如何劝一个人发自内心的努力

努力没有发自内心之说。
怎么解释呢？
真正的努力不是想不想的问题，
而是一种潜意识，
是一种自己与自己的竞争。
我很努力了，做完了一本试卷集，
好友做完了2本，我差异，
他指着斜后桌的学霸，说，她做完了8本。
这是发生在我高考阶段的实际事例。
我当时惊叹不止，觉得根本就不可能做到的呀，她哪来这么多时间呢？
--我们都平常有课业要完成，之外的时间再做题，我全心全意去做，做完了一本，同样的时间里，我同学做完了2本，学霸做完了8本。
这真的太离谱，当时觉得是不是我不够快，不够努力，于是我也加速，我也给自己加压，结果是，我快了一点点，但是想赶上好友（提高一倍速度）都不可能，更别说赶上学霸（提高8倍速度）。
现在我明白了，原来是可以做到的。
原来是这么回事。
之前，我每天只回答10个做有问题，早就设定了目标，回答到2000个问题了，就转换重心。到今天为止是1400个问题，猜猜现在每天回答多少个问题？100个，提高了10倍，而且也有长文的、非常有质量的回答。---给了自己多少目标，让自己去完成，就会发现，真的能达到这种极致。
所以，你们的努力，不能停在口头上，不能去想走不走心，不能去管是不是发自内心，你们的学习跟对得起对不起父母没啥关联。而是，像学霸那样，有明确的目标，今天要做多少题，做梦、洗脸刷牙、放着屁都在赶着做题。