生活工作压力大

生活和工作涉及方方面面，百感交集，你可以具体点，看看大家能否在具体问题上帮助你，不过你提到在面对这种压力时你自我调节不好，那是这些事超出了你的掌控，让你已不愿再去面对了？还是自己对自己产生了怀疑不再有信心处理了？不管怎样，希望你能想想自己过去是怎么度过难关的，重新找到内在的力量，调整好自己！祝好！