石欣

咨询达人/心理作者/优质答主
看起来楼主在和陌生人交流时存在不少顾虑,似乎你特别在意他人的看法,尤其是担心别人对你的负面评价?这些害怕的感觉存在了多久呢?

我感到也许楼主的内心其实相当期待能与人轻松交流,并且也能得到别人的夸赞。当你觉得别人总是否定你的时候有没有可能你也在否定自己呢?

你问这个问题如何解决,我想让你所困扰的恐怕并不是沟通交流的技巧,而是让你纠结的内心体验。而如果要解决内心的问题,我们必须在更了解你的情况下才能进一步探索。

站在精神分析的角度来看,往往是我们的过去决定了我们的现在。或许楼主可以回顾一下自己的成长经历,兴许有所启发。如有需要,建议考虑在当地找位心理咨询师聊一聊。
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