患有PTSD该怎么办

你的生活遇到一些问题，你想通过自己的努力进行梳理，并解决自己的问题，但在其中遇到一些自己无法解决的问题。但是如果不是医生的诊断，不建议用精神病诊断体系中的标签为自己注解。因为症状名称的使用可能会加剧自己的疏离感，人为的对自我状态的描述标签化，会导致自己以隐晦的方式否认自己有改变症状的能力，从而降低自我功能，导致小问题变成大状况。
你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。