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1人

有同感

完美主义,总是希望事情能够一次性做好怎么解决?

回答数18

@87654321

小蘑菇

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有用3
2016-06-22回答了:
小哥你好,我看完你写的东西,很感动你愿意敞开心扉说这些,这对你来说并不容易。我希望我接下来所说的会对你有所帮助:
1,你不要再将自己的处事方式定义为病态了,你并不病态,确实你的生活里出现过一个不靠谱的爸爸,又缺乏妈妈的关爱,这对你的性格养成确实造成了不小的影响,但是很开心爷爷奶奶疼爱你,你是被爱的,我希望你不管是不是被爱,自己要先疼爱你自己,尝试接受这个并不完美的你,怎么样的你在这个世界都是独一无二的,会去爱也拥有着很多爱,爱无疑是幸福的开始。
2,我认为你可能要尝试改变你的思维模式了,看得出来你比较追求完美,也许是性格使然,但很大一部分原因是你的思维模式在作怪,甚至你抑郁也和他有关。你认为做错了就不完美了,没办法完美就代表自己蠢,于是不断的要求自己做到尽善尽美,我觉得在追求完美的过程当中你真的很辛苦,这同样也证明你的优秀。但是现在,请改变你旧的思维模式吧,做错了不代表你蠢,而是你有遇到了挑战以及一个新的要攀登的高度,很高兴如果你正视错误,再次尝试弥补它,ok恭喜你,你又重新达到了一个新的阶层,表面上看你并非一次完成得很完美,实际呢,你通过这场不完美完善了你的知识,让自己更上一层楼了,这不是很棒吗?你的思维模式有所转变,你会有豁然开朗的感觉,自己跟自己较劲确实没什么意思,所以放过你自己去坦然面对错误和失败吧,成长比当下的聪明与否相比重要得多不是吗?如果这方面的问题你想深入了解你可以继续问我。
3,你说到你无法控制自己的情绪,你觉得很烦很自责。我想告诉你,小哥,你为什么要自责呢?人有情绪不是正常的吗?有情绪要发泄不是理所当然吗?我们要做的不是不生气,我们要做的是找一个明智的方式去发泄自己的愤怒,你可以出去散步远离愤怒原,或者找朋友喝一杯聊聊天这都是很好的转移方式,或者在人烟稀少的地方大声吼叫,这些都没有关系。但是我建议你不要将你的愤怒情绪发泄在别人身上,别人没必要承受你的坏情绪的影响,就像你也不想为别人的坏情绪买账。
4,谈恋爱会有很多莫名其妙的事情发生,每个人都会有这种感觉,不止是你。谈恋爱就好好去享受恋爱的过程,不合适就各自去寻找对的那个,不必苦苦纠结。所以你要勇敢的表达自己的想法和感受,表达出来别人才会懂才会去尊重你。这一点很重要,男女之间,亲人之间甚至人与人之间最忌讳的就是互猜心事了。
小哥,我觉得你从现在起尝试改变自己,接下来的生活会迎来一片曙光的。希望我的回答对你有一点启发,加油哦,看好你。
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