不想去在意别人的眼光，是不是不应该呢？

每个人都会有内在父母和内在小孩，内在父母就是现实父母的内化，在童年早期，我们的内心并不会把事件意义化，并不会做价值判断，比如把“内向不爱说话”这件事意义化为“不如别人的孩子那么开朗大方，不如别人能在社会上立足”，是现实中的父母把事件意义化的，并不断的向我们传达，这样，从外部指向我们的意义化就会慢慢的固化成我们的信念，内在父母就形成了。到后来，即使父母已经不在我们身边了，但是父母的评价还是不停的在心里面回响，我们会不喜欢自己、不相信自己，那时我们就再也不能理性的看待自己看待环境了。
你可以尝试着和自己内部的父母进行对话，长久以往，重新的形成一个崭新的内在评价系统。