在壹心理上测出严重抑郁，这个准吗，我自己

不能只看测试，而且单纯的看测试而不考虑实际情况的话，测试大多很片面。你自己也说可能跟家庭原因有感，那么这很可能是因为现实困扰导致的抑郁情绪，而不是抑郁症，更谈不上严重抑郁症。你最好能找咨询师相信咨询一下。