问题描述 和初恋男友恋爱7年，领证后一

我不是心理医生，不过我觉得你应该要勇敢的跳出这个怪圈，你愤怒你悲伤你无助你自省你自卑你又愤怒的圈子，首先你要接受自己的情绪失控是正常的，谁碰到一个走了七年才修成正果，结果才发现只有自己感动的情感，是非常让人抓狂与可笑可悲的，跳出这个圈子首先就是让自己脱离和对方的联系。和对方坦诚你内心的压抑与恶劣情绪，既然对方为了解脱内心的愧疚就可以肆无忌惮的告诉你他的心事，那你大可一样告诉他，他告诉你，不过就是为了给自己的愧疚找个突破口，借此期望以坦白从宽来获取你的原谅，如果你不原谅，估计还要到处说你小气不讲理。可是凭什么？凭什么你伤害我，我就一定要原谅你？你要做的不是硬逼自己原谅对方，而是坦诚凭现在的自己很难过这个坎，既然过不去，就接受并告知对方。不是任何事都是可以获得原谅的，如果对方出轨的代价，就是对你倾诉一番然后就能获取原谅，那这份出轨和原谅是不是也太廉价了。一五一十告诉对方你现在很难原谅他，你需要独自思考一段时间来确定你俩是否还有在一起的必要，然后离开，多久的时间随你，在这段时间里一开始思绪一定是混乱的，别逼自己去想去思考，看看书溜溜弯逗逗狗，放松下来休整后在慢慢思考，如果你认为如果对方做了什么你就可以原谅对方，直白的告诉对方，比如，必须让对方每天三遍电话主动联系你，或者你让他给自己买个大钻戒巨贵的包包，等对方做了之后，就彻底越过这件事，以后不要再提，也不要指桑骂槐，否则你俩这一生都在纠结这事，费心费脑费感情，不合算。如果你认为你俩回不到过去了，也不要觉得可惜，和对方提分手，干干脆脆干干净净，踢了这个劈腿男，七年前你没他一样活得很好，凭什么要委屈自己为了一个七年，就耗费以后一辈子陪着他戏弄感情？他算哪根葱？感情是可以自己做自己的主的，他既然给自己做主出轨玩玩，那你就做主让他滚蛋，不再联系拉黑所有，让他爱上哪玩上哪去，让他后悔去吧！祝幸福。