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有同感

如何拯救自己 回答数11

张雯萍

国家二级咨询师

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2016-01-22回答了:
建议你做一个心理评估,看自己是不是需要专业的帮助,有的问题我们可以自己调整,有的问题需要专业人员的帮助。在需要的时候寻求帮助是一种能力。

另外造成你目前的情况的原因有很多,需要更多的收集有关你的成长背景和过去一些重大事件的信息才能对你的现状做出客观的评判。

总之,你已经迈出了第一步,鼓励你继续寻求帮助。
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