1、 简单的自我介绍 我是来自安徽

你应该是我在壹心理问答板块见过的最有诚意的提问者了。如此长篇累牍的问题描述，可见你一方面非常迫切地希望在这里能够得到帮助，另一方面也对这里的咨询师们比较信任，所以愿意做这么多的自我暴露。主动求助、愿意信任，这些条件从心理咨询的角度来看，对于产生好的咨询效果都是非常有利的。

其次，在你的提问中，我能感受到你对生活现状、自身性格、家庭等都有着诸多的不满和不如意。你也在自我分析中，使用了大量的否定性的自我评价。可以看出来，你的成长经历，对你造成了很大的影响，以致于你一直未能建立一个比较乐观的自我认同水平。你所描述的种种表现、以及你对自身的种种看法，我似乎感受到了你对自己大量的自我攻击。

最后你也提出了很多当前的心理困惑，包括对事业的发展、人际关系、对心理问题的判定。这些问题很多，每一个问题也毫无疑问有着复杂的成因，这些问题的解决，也绝非一篇同样长度的文字回答就可以轻易实现（这点我相信你一定不会反对）。

那么，如何才能解决你所提出的问题呢？负责任地回答，我建议你去进行专业的、长程的、匹配的心、付费的心理咨询。因为，心理问题的形成，和感冒发烧不一样，心理问题的形成往往有着漫长的时间积累，同样的，解决这些问题，也需要足够的耐心和时间。心理咨询并无神力，无法三言两语便治疗一个个体的心理问题，更何况每个人在这世界上都是独特的个人，每个人的问题也都是有特殊性的。

你应该也看到，我并不忌讳提到“付费”二字。也许你是基于经济的考虑所以才不愿意去做正规心理咨询，然而我却仍想提醒你，如果你希望得到好的咨询效果，通过免费心理咨询，恐怕难以有良好的成效。对于来访者而言，付费有时是一种自我保护，它使咨询关系从一开始就建立在一个良性平等的基础上，减少了咨询师的耗竭感，也可以有效避免咨询师因为不收费而草率治疗所造成的二次伤害。

我本想说得更多，但最终我还是认为，你已然如此重视自己的心理健康问题，那么，尽早地进行专业心理咨询，才是上策。