22岁女生，没有男朋友，老想怎么办？

朋友：你好！青春年少有这样的欲望和冲动很正常，也很普遍。有想法没有错。不影响工作、生活、休息、交往就好！改变错误认知，提高男女交往技能，正常性生活的合谐等方面，我可以提供心理学的帮助！祝生活愉快！

多参加社交活动以及运动，还有通过读书或者其它的途径，升华你的性能量。

有性的想法些很正常哦，接纳自己的生理反应，你可以把自己生活安排的更丰富些，平时多运动

或许父母对你的方式会过于严厉，影响到你现在的性格，这不是你的错，你可以获得更自在，加油！

如果原因仅仅是你所说的那样，那么这个年纪，性行为也无可厚非，否则转移可能是最好的方法了。

22岁意识到自己有性方面的渴望和需求，首先你得恭喜自己是个正常且健康的女孩子！既然是生理发育产生的正常的需求，适当满足也无妨。至于满足的方式有很多种方法，不一定限于你认为的这样。你可以自己购书阅读，也可以进行咨询，这些都难不倒你这么聪明的女孩子。

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你好，性爱，是我们最基本的本能，最基本的生理需求，而中国的害羞文化导致我们谈性色变总是被道德所批判。所以你的纠结导致你内耗了大量的能量！

正常的。分散注意力就好

很正常的生理反映，没有这样的症状才不正常了

23的我也在迷茫这个问题。。。

来找我，我帮帮你

天猫上有很多女性性用品。不贵好用还卫生。你如果一直憋着，万一那天憋不住去跟陌生人约炮更危险。可能意外怀孕，被传染性病甚至艾滋。

感觉你对自己很有要求，同时对于性问题有一些朦胧的认识。可以找一些这方面的书籍学习一下，接纳自己，才可以做最好的自己。

我只记得一部日剧里，有一个女的（不是主角）从头到尾播到她的时候都在跑步，到大结局的时候，别人问她:你为什么那么爱跑步？那个女的说，因为不跑步就会一直胡思乱想，所以一想胡思乱想的时候，就会去跑步。哈哈哈哈，你不觉得她的困扰和你一样吗？不过，她采取的方法很健康哦！你也可以试一试，释放掉多余的能量。不过要注意人身安全哦！

吃太多可能会变很胖变很胖可能会找不到理想对象、没有理想对象可能就不会有………

找个好男人…

你好，可以理解你的这种感觉，年轻时我们许对人都为自己的性冲动自责过，怪自己怎么这么没出息老想那些事情！坚持婚前不进行性行为是一种很可贵的精神！希望你不要压抑自己的想法，毕竟想与做还有很远一段距离，压抑想法只会让自己的想法更强烈，升华才是最佳途径！

身体成熟了，有适当的性的需求是很正常的，性是一种美好的东西。做一个女生，这时候就需要去接受男人的爱。这也是一种自然法则。你的心里压抑了很多性的能量，你有很多压抑性的观念，这种压抑性观念多数源于成长早期。