闺蜜恋爱一点小事就跟我抱怨，我也很累，该怎么做

面对一个负能量满满的人要么你足够强大要么你就只能置如罔闻你告诉自己闺蜜的情绪波动，会自己调节好的其实自己并帮不上什么忙倾听陪伴就已经做的够好了

挂了电话您还在想怎么做能缓解她的情绪。这样铁的闺蜜，她有事一定会找你啊。学习如何做闺蜜是一项必修课啊

你可以建议他寻找专业的帮助。听听别人抱怨，别人说负面的确实很不舒服，你有权利不听，今天你想帮助他也不去听她抱怨，而是带着她一起你可能快乐的事情。你不需要因为他说你不关心她而有什么想法，那是属于她的，你可以告诉她你得感受！帮助别人的前提是你得让自己感觉好，这样你才能真得帮到她

你没有责任去承担她的情绪，如果不愿意可以适当的拒绝，同时如果你带着理解她的心情去倾听会缓解自己的情绪。倾听也是一种帮助。

你好，看起来你的闺密非常信任依赖你，可是过度依赖让你感到苦恼了是吗？有没有尝试把你的感受告诉她呢？

你好，下次她说的时候你要是不爱听可以转移话题，或者你也可以和她抱怨几句，让她来安慰你。

你好，你因为闺蜜的情绪而感到歉疚。听起来你现在应该缓解自己的情绪了，你觉得呢？

你好，能够理解你的心情。其实你做得很好，不用内疚。当你自己心情很好，想听她述说的时候，就多听，当你感觉自己情绪不好的时候，就先照顾好自己。要知道，解决她的情绪是她的事情，不是你的责任，你的责任是先过好自己的生活，力所能及的帮助她。

建议她来这里寻求专业的咨询和帮助