我有双重人格，而且可以自由地在两者之间切换？

你说的可能只是性格的两个方面，我们的性格本身就是多变的，有善良也会有嫉妒，真正的双重人格无法轻易自知呢。◎双重人格，而且可以自由地在两者之间切换◎上一秒可以温柔含蓄，令人如沐春风◎下一秒又可以阴妒狠毒，令人感到恐惧●真正的双重人格是怎样的？多重人格的判定要遵守精神疾病分类标准严格诊断，你看到网络上的信息很有可能都不太准确，需要去精神科才可以诊断出来哦。◎多重人格/Multiplepersonalitydisorder引用百度百科词条简介:“开放者突然丧失自己往事的全部记忆，对自己原来的身份不能识别，以另一种身份进行日常生活活动，表现为两种或两种以上明显不同的人格。多重人格的各种亚人格都是各自独立、彼此分开的，一种人格出现，其他人格就自动退场，任何时候，都有一个主要人格占优势，人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制，不会出现好几个人格争夺控制权的混乱状态.....”◎标准1.符合癔症诊断标准多重人格。2.对周围环境缺乏觉察3.类似状态之外或系其延伸。4.无幻觉妄想等精神病性症状。5.排除分裂症如果怀疑自己有多重人格也不需要惊慌，因为你所有的人格或许都知道怎么保护自己。它是解离症的亚型之一。有的多重人格来访者身上，会具有一个叫做“自助者”的人格，此人格通常是积极的，其前提是维护你的社会关系和尊重身边的所有他人，并且有效缓解自己所感受到的那些真真切切的抑郁压抑情绪和烦躁情绪。●注重情感表达我们可以试着去表达自己的感受，以积极且具有建设性的方式释放我们的感受，无论是在日记本上:给自己的几封信、几首歌，都可以让自己抒发出来。确定该人何时引起我们不信任的具体示例。有具体的例子可以使我们确信自己有话要说，并可以控制自己的情绪倾诉出来，具体的例子还使不再被信任的人可以反思他们出了什么问题，并思考他们可以做些什么事情。你目前的描述不能算作双重人格建议进行相关咨询获取自我同一性祝好！ZQ

灵魂也有很多面的……就像有很多套服装，在不同场合穿不同的衣服，就显示出了不同的性格。。。重要的是，当你面对自己的时候，为什么不接受你灵魂全裸的样子呢？我是我的我，你是你的你自己。每个人的灵魂都全部属于他自己，只不过对待别人时会有所保留，不能强求别人展现全部，也不必勉强自己。别人接不接受你是别人的事，你接不接受你自己是你自己的事~

越是故意温柔，压抑本真的自我，自我的反扑就表现得越是狠毒。不需要可以在人前表现成如何的样子。接受自己的狠毒，接受自己的不够温柔。也许你就可以找到平衡

你或许是精神分裂了我有时候也会这样，不过不是精神分裂，而是上一秒我可以笑的好开心，下一秒可以内心崩溃的痛哭。同学觉得我很怪，再加上孤僻，所以没什么朋友。但并没什么大不了的，我找到了人生的目标，所以，我开始不在乎这一切，一个人蛮好的。加油找找你的人生目标，就可以不用管这些乱七八糟的事啦

如真如你所说，这需要比较长时间的调整，内心的冲突，需要找到根源问题，这才是解决根本的问题，尽快找你感觉合适的咨询师沟通了解。

人一会温柔，一会狠毒有什么奇怪的呢？不过是你温柔的面具不能持久，偶尔真实流露。

我也有，唉唉，是理性与感性的对抗，很久很久了

人格分裂患者一般是认识不到自己人格分裂的……=_=

你说的双重人格，是说情绪变化非常快，让人无从适应，对吗？从小到大都是这样吗？

学会控制，做到喜怒不言表，然后再慢慢改。多和朋友接触，多玩玩闹闹的，多和逗比在一起，你慢慢就变了，需要时间而已。原来我就跟你差不多，现在好多了。加油

我认为你很可能处于纠结中，有需要认识真实的自己，善待自己。人不是完美的，只要自己对其他人无害，就问心无愧。

在外人面前端庄优雅，在家人懒散不拘礼节；对人和蔼可亲赞不绝口，背后一副阿Q模样贬低别人。我觉得你不算人格分裂，只是生活不如意，但必须勉强自己表现得好，然而你又喜欢在朋友圈发泄。当我忙起来，接触更多事情之后，再回头看以前的发泄情绪的说说，会觉得当初不成熟，很可笑，恨不得赶紧删掉。所以，让自己忙起来点，找点事情干，找到成长的感觉。

谢谢你们

你好！如果是双面人格是要学会接纳，让他们自己慢慢和谐起来，枪毙一个肯定不行，引起更大心理冲突。你这个问题可以通过心理咨询来整合的。有需要，可以预约我。

你居然能察觉到你有双重人格？。。。我表示不想说话。。。

你想想自己之前是什么性格,找出差别你就知道哪个是第二人格

其实这没什么，它们不会抹杀主人格，只是……人格与人格之间可以强行抹杀，这种事情还是交给心理医生会好一点。

你或许是精神分裂了

其实我觉得并不是你想的这样，不知道你是不是很容易受他人影响，因为我觉得是因为有很多人觉得你很奇怪，这促使你也开始对自己有了这样的认知。你很迷茫对吗？其实我觉得你迷茫是因为你在想：难道他们说的是对的吗？我真的是双重人格吗？难道我不是吗，可他们说我是啊。如果我说的是正确的话，那我觉得你不必多虑了，用一句简单的话说【并无讽刺意味，举例而已】表面一套，背后一套（因为你说你外在不得不表现好的一面，心中又很坏），难道你能说符合这句话的人都是有双重人格吗？这只是个人的一种处事方式而已，所以顺其自然吧就ok。（PS：并不专业，希望对你有所帮助。）