如何建立强大内心 不在意别人眼光....

概括了你的状态后，我认为原因可能是，与你的成长经历有关，你父母对你的教养方式，你又年经历的家庭环境都有直接影响，总的来说，可能是因为在人格形成时越少独立性。缺少独立性的人格特征，就是需要依靠他人的肯定来获得自我确定性，甚至是为满足他人而活着。

你好！那你意识到这个问题了，也可以尝试去理解，其实可能评价自己的并非别人，而是你自己。如果有进一步交流和沟通的需要，可以点我头像看我个人信息中的联系方式，也可以到我的个人界面http://www.xinli001.com/zx/20851905预约付费的心理咨询的，祝好

看了你的描述，概括一下你的状态，1.比较在意他人对你的看法，可能会因为别人的态度容易影响你的情绪。2.因为太在意别人的看法，内心有意无意产生了防御机制，又使你有时看上去不好相处。是这样吗？

要建立强大的内心，必须要在经历中成长，经历也经验，会驱使你一步一个脚印，基础稳固，经历了风雨，在风雨中也不在有恐惧出现，这是种韧性，这是一个离不开学习的过程。

缺乏自信的表现～自身存在自卑的心理用表现的高冷来掩饰自己～

增加自信

说白了还是得经历磨难历练，只有经得起一次又一次伤心，难过，痛苦，失望，后来你会发现自己不会在意别人怎么看自己。

凡事看淡吧

只要你自己问心无愧、对得起你自己的良心就好