分手前很痛苦，分手后也痛苦，我该怎么摆脱痛苦

认识的8个月，她是我喜欢的类型，白富美，独生女，很有气质，但是性格比较倔，有时候挺体贴。刚开始时，我应该是她备胎，她还没走出前段感情，我很用心去应付她的坏脾气。我很喜欢她，但是唯独无法接受她丁克的想法，她和我说了很多次，我无法再继续沉默，因为我是家里独子，我家比较传统，无法接受不生小孩的女生，那时吵了第一次架，本以为要分手，但她没有分手，她说她喜欢上我，之后因为这事情，不断吵架，我们都无法让步，我觉得不是她的错，既然双方无法让步，我坚持分手，她用自残来威胁我，包括割腕，想办法绝育，还喝过毒药（她自小喜欢中医，懂中药），幸好她保持理智，后面她觉得这种方式只会让我远离，选择妥协，说好好一起，会为我生孩子，会爱上小孩，变得很乖巧。我是个纠结的人，她说过身体差，生孩子一命换一命，我没有勇气去拼，我不想离婚，坚持分手，但是后来却很后悔，怕再也找不到这样的类型，我很自卑觉得自不帅，已经分手了，却很后悔