……越来越容易生气，脾气自己按捺不住，本

Guent Tay√

……越来越容易生气，脾气自己按捺不住，本应该是小小的事情可以和平解决却要大吼大叫结束。今天和妹妹洗澡时，她老是不愿意洗头怕水渗入眼睛哭喊不听，那时候居然有掐住她脖子不让她哭的想法。好烦……

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·7回答

不知(⊙_⊙?)

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如果觉得是自己耐性不好，可以有意识的进行一些心理暗示或者训练。拼图，就是一个不错的选择。

不知(⊙_⊙?)

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题主是快来大姨妈了吗？女孩子来大姨妈前后以及之中会很烦躁，看见事情就烦想发火

丁佳会

优质答主

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超现实的情绪，往往是放释内心过往的情感，你的情绪虽然在现在发，去是为过去而发

06713811

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亲爱滴，也许你该自己调节一下心情，如果情况还持续严重的，最好告诉父母，看一下心理医生，你妹妹哭你掐她脖子的话，很不对，调节一下不要想很多。情绪暴躁的时候给自己五秒钟深呼吸，加油

杜晓

心理作者

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您好：内心焦虑烦躁是一种抑郁状态的表现这样的情况有多长时间了希望能够帮助你

你问我是谁，啊？“不清楚"

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和妹妹洗澡？楼主还是小朋友级别的？心烦？说明自己正在开始想事了，妹妹的哭打断了自己的想法，让自己心里很不爽。所以才有这种想法。这其实很正常的。说不定在想男朋友呢！

嘻嘻~1369

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谁都会有内种时候，自己放松放松，找到原因听听音乐就好了

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