害怕出门

首先，你的知道你怕什么？为什么怕？我小时候到晚上也很怕出门，就连上洗手间来回都要跑，总感觉有人跟着或有什么东西盯着你，其实都是心理作用，克服心理恐惧才是最重要的。我建议你通过体育锻炼、增强身体素质，从而克服恐惧心理。