怎么提高气质

你想要的气质，应该是一种高于光鲜外表，由内而外散发的气场。既然这种气场是外在事物无法粉饰的，就要从充实内在灵魂开始，正所谓优雅的外在气质，来自深厚的内在底蕴。每个人的内心追求不同，气质表现也有不同。比如，康熙皇帝身负巩固政权，攘外安内的大任，所以他永远给人一种金戈铁马的大气。而佛教的高僧，追求的是普渡众生的禅佛之心，他展现的则是平和善良的安静气质。确立自己内心定位，不断完善自己，不模仿，不自卑，做自己。

其实气质也算是从内心发生出来的自信吧，很多人都说一个人读完大学气质就变了，就是因为环境影响的人。其实大学里面每个人都不同，但是每个人又是相同的。或许有些来自城市有些来自农村，有些家里富有有些家里贫穷，但是，whocare？你们在同一所大学证明你的能力比他们强的多，所以不要自卑吧，现在在职场中，吸引人目光的往往是自信的人，当你学会抬起头，不再胆小害怕，用笑容去开始新的一天时，你就已经是一个有气质的人了。

认识自己，接纳自己，然后跟随自己的心意做自己喜欢的事情。每个人都会有不同的气质，首先要知道自己是什么样的人，有自己独立的观点和行动，我想这就是一种气质。

气质就是对自我的接纳，认可，然后散发出的感觉。

一个人的内在品质，决定她的气质。建议您可以根据自己的精神需求，看有助于自己的书籍，提升自己的自信度。现在网络很发达，很多老师的博客都是我们学习的资源。点滴积累会形成无形的财富！祝福你！

首先要自信，然后学习待人接物的礼仪。你想成为什么样的人，找个榜样，然后感觉自己就是那样的——OK啦

瑜伽.....上课那种。。。它真的不是减肥--

不在意就是一种潇洒滴气质，哦呵呵

楼上的点一个赞哈。对的。第一步就是不要用这个标准来衡量自己。

礼仪也很重要

气质最早由古希腊著名医生希波克拉底提出，他认为人的气质分为多血质，胆汁质，粘液质，抑郁质四种类型。两千年来，其观点沿用至今。现在的主流观点，气质类型属于先天形成，比较稳定。不知道这是你要找的气质吗？

每个人都是独一无二的，如果想找到属于自己的那份独一无二的气质，首先要找到自己。从自我认知开始吧，相信你会成为具有独一无二气质的女孩！

气质与外形无关与家境无关王宝强出道以前就是别人口中所谓的乡巴佬再看看现在的他你就应该他现在比以前有气质太多了为什么他会变成这样不知你可曾想过？

可以去学习舞蹈，钢琴都是可以提高一个人的气质

对自己的不信任阻碍了你的气场

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