题主你好,我是仄隅在描述中,我能够感受到你对女儿目前状况的重视以及希望帮助女儿应对困境的急切心情。现在让我们先后退一步,我们需要看到女儿在人际交往中遇到的困难,其实是很多同龄人也会经历的,这不代表她“有问题”或“没能力”。你现在能够上心并关注孩子的成长,这足以证明你对她的爱,也会给予她信心支持以及改变的勇气。眼下她在人际社交方面遇到的困难是:不会拒绝、害怕批评指责、怕与陌生人沟通。或许在她心里可能有一个声音是:“如果我说不,别人就会讨厌我,如果我做不好,就会被指责。”由此便产生了“我是没有能力的,我不擅长人际社交的想法”,这些观念会影响她,让她变得不知该怎么解决人际社交方面的问题,也不敢面对这些挑战。当下,我们可以尝试与女儿商量,将她现在面临的问题,逐一列举出来,我们先拣选其中一个对她影响最大的,针对这件事情,我们在家里面为她创造一个可以说“不”的安全环境,让她能有机会去表达去感受体验,说“不”会带来什么。我们帮助孩子认识到现在她虽然在人际方面遇到了困难,但是这并不代表她是没有能力的,也不代表她不会社交。她的困境是可以被理解、被看见的。与此同时,我们也需要帮助孩子认识到遇到人际方面的问题并不等于说,她是没有能力没有办法的解决问题的。我们可以尝试与孩子沟通,看一看她有没有过一次成功拒绝别人的经历,在那一次经历当中,她是怎么做到的?关于被拒绝的部分,我们需要跟孩子说,拒绝别人并不代表是这种行为是在推卸责任。比如说:当女儿在抱怨被人硬塞工作的时候,我们可以尝试对女儿说:“听起来你又被安排了原本不属于你并且也不想做的事情。你心里是不是在想,如果我拒绝了,他们有可能觉得我不合群?”我们试着让她看到,现实拒绝并不会导向最糟糕的场景。倘若真的发生最糟糕的事情,我们也可以尝试提前预设情境与她一起想办法解决问题,或是鼓励她向导员、心理老师求助。现实如果说,女儿真的因为拒绝了某些工作,对方真的生气了,我们也可以教她如何回应。比如说:“对不起啊!某某同学,我这次是真的忙不过来,下次我再帮你好吧”最后,我们还可以鼓励孩子,让她将目前遇到的问题写下来并分享到现在的平台,寻求帮助。这会助力她看见现实环境与自己想象是不同的,也会帮助其树立主动求助的信心。
题主你好,我是仄隅在描述中,我能够感受到你对女儿目前状况的重视以及希望帮助女儿应对困境的急切心情。现在让我们先后退一步,我们需要看到女儿在人际交往中遇到的困难,其实是很多同龄人也会经历的,这不代表她“有问题”或“没能力”。你现在能够上心并关注孩子的成长,这足以证明你对她的爱,也会给予她信心支持以及改变的勇气。眼下她在人际社交方面遇到的困难是:不会拒绝、害怕批评指责、怕与陌生人沟通。或许在她心里可能有一个声音是:“如果我说不,别人就会讨厌我,如果我做不好,就会被指责。”由此便产生了“我是没有能力的,我不擅长人际社交的想法”,这些观念会影响她,让她变得不知该怎么解决人际社交方面的问题,也不敢面对这些挑战。当下,我们可以尝试与女儿商量,将她现在面临的问题,逐一列举出来,我们先拣选其中一个对她影响最大的,针对这件事情,我们在家里面为她创造一个可以说“不”的安全环境,让她能有机会去表达去感受体验,说“不”会带来什么。我们帮助孩子认识到现在她虽然在人际方面遇到了困难,但是这并不代表她是没有能力的,也不代表她不会社交。她的困境是可以被理解、被看见的。与此同时,我们也需要帮助孩子认识到遇到人际方面的问题并不等于说,她是没有能力没有办法的解决问题的。我们可以尝试与孩子沟通,看一看她有没有过一次成功拒绝别人的经历,在那一次经历当中,她是怎么做到的?关于被拒绝的部分,我们需要跟孩子说,拒绝别人并不代表是这种行为是在推卸责任。比如说:当女儿在抱怨被人硬塞工作的时候,我们可以尝试对女儿说:“听起来你又被安排了原本不属于你并且也不想做的事情。你心里是不是在想,如果我拒绝了,他们有可能觉得我不合群?”我们试着让她看到,现实拒绝并不会导向最糟糕的场景。倘若真的发生最糟糕的事情,我们也可以尝试提前预设情境与她一起想办法解决问题,或是鼓励她向导员、心理老师求助。现实如果说,女儿真的因为拒绝了某些工作,对方真的生气了,我们也可以教她如何回应。比如说:“对不起啊!某某同学,我这次是真的忙不过来,下次我再帮你好吧”最后,我们还可以鼓励孩子,让她将目前遇到的问题写下来并分享到现在的平台,寻求帮助。这会助力她看见现实环境与自己想象是不同的,也会帮助其树立主动求助的信心。