曾治愈我的人伤我，想抽离做不到，怎么办？

题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是发了好几年的消息，得到这么不堪，我试着为你答疑解惑。我看到你对自己的描述和对你们关系的描述，有一种你有在追一个结果的感觉，什么结果呢，一个对方给你的明确结果，而不是你主动决定的结果。好像你是把主动权交给对方的，你认为只有对方明确骂你拒绝你驱赶你，或者表达接纳你，你才能够结束自己的单向奔赴的行为，要么变成双向奔赴，要么就是被抛弃者。你很清楚你自己一直想从他那得到什么，你也知道他要的，跟你求的不一致，你要他给你情绪情感，他要你给他性满足，包括你那个相亲对象对你也有性需求。说到性需求，需要提到的就是社会对它的污名化，性需求本身是很正常的，也会在两性关系中作为价值交换来实现。但你跟异性关系里，好像你觉得那两位男士只想跟你上床来满足他们的性需求，而不想付出来你需要的情绪情感来满足你的被关怀呵护嗯需求，你觉得他们并不想跟你等价交换，可能这才是你跟这两位异性的关系问题所在。你觉得他们不愿意给你你需要的，却想从你这里索取他们想要的，你感觉到自己可能会被剥削的感觉，所以你不愿意真的跟他们交往，因为你感受到他们对你并非真心爱你，只是想白嫖或低价值占有你。你会感觉到这两个男人满脑子只有性，根本没有爱你的意思和付出的诚意，所以你才会听到他们跟你要性，而觉得被侮辱。这不是性本身的问题，而是本来你觉得合理的性需求，被这两位在你看来想空手套白狼的男士给污染了。你把主动接纳你或抛弃你的权利，交给了那位高中男同学，可能这是你没意识到的选择，或者你意识到了，你就是要让自己处于一个看起来被虐待的位置上，这样可能，你会感觉自己是纯爱的完美的受害者。每一个行为，不管看起来多么不可思议，背后一定有获利的部分。你从19年这样单方面的发信息中，必然得到了一些你想要的东西，你可以找找你从中得到了什么好处，即便你知道可能无果，你还是坚持要让自己待在这样一个位置上。也建议你寻求专业创伤心理咨询师的帮助，祝好。

题主，你好！我是谢德志。一名心理咨询师。从你的描述中，我仿佛看到了你的心碎。你曾经依赖的那个对你如此重要的人，你却感受不到他对你的珍重。他过去曾经有些时候，让你感受到了善良、心思细腻，好说话，人很好。你不自觉便信任上了他，每次受伤，你都得去找他，让他给你治愈。可是这样的治愈，好像是一场骗局，你从他大量的沉默中，除了开房，无法找到你对他的意义。这狠狠的伤害了你。后来相亲遇上的人，结婚后还要用这样的方式来侮辱你。你从他们不尊重你的行为中，感受到了被侮辱，你的价值观受到冲击，甚至怀疑自我。你过去内心对自己的不满，不确定，开始猛烈的攻击自己。越是如此，你越是颓废，越是无法摆脱高中同学对你的吸引，好像只有在那一场梦中，你才得到过自己被爱的肯定感。而这一点点的肯定感，也被如今的他所污染动摇。你已不敢相信自己是足够好，值得被爱值得被尊重的。这让你感到屈辱，你好像没得选。这让我为你感到难过。这么多年的纠缠，他好像对你的痛苦视若无睹。越纠缠，你越怀疑自己，越需要得到他的肯定。你已如此卑微，无法离开。道理你都懂，你知道这段关系对你的伤害。可是你离不开。也许这是因为你无法坚定的认为，其实这都是他们的问题。是他们在物化女性，物化你，不知道如何尊重你。也许在你的成长经历里，你早已学会将一切原因归咎在自己身上，这是你的底层代码。你需要用这样的方式来获得一些在关系中的掌控感、安全感。但当你遇上错误的人的时候，这只会让你越陷越深。宛若黑洞。这背后也许是你深深的悲伤感，以及对关系的绝望感。这些难言的感受如此沉重的压抑着你。只希望你能早日走出，重建对自己的认识，发自内心的欣赏你自己，笃定你是值得被爱的，而不需要从不尊重你不珍惜你的人那里去寻求甚至乞求肯定。祝好!！

题主你好，能感觉你每个字里那种矛盾，痛苦又离不开的感觉。你的情况可能是心理被劫持了，从而导致自己经常陷入一种创伤性吸引。好像从高中男同学开始，给了你治愈的感觉。有时难点也是在这里，对你来说，他不仅仅是他本身，还包括了你需要的被治愈的感觉。同时现实中又给你带来了很多伤害，时间长了，这会变成一种“间歇性强化”：很多时候都不太好，偶尔给自己一块糖，还是自己离不开的糖。人大脑里，依恋和痛苦的区域很近，而且会互相影响，痛苦越多，依恋的需求越强，导致有时人会依赖熟悉的痛苦。你说的“自我价值感”问题也是依恋系统和恐惧、不安被过度激活有关，导致自己只觉得无力，依赖他的反应，而不能考虑自己能做点什么对自己更好。这种情况有几个点需要注意：首先是想办法恢复安全感，在自己遇到问题时，找到一些安全的，能安慰自己的东西。可以是心理咨询，可以是自己某个爱好，运动，朋友，工作……只要是自己真的喜欢的。第二，多了解自己，了解自己到底需要什么样的安慰，为什么这些感觉会和那些人高度绑定在一起。也可以心理上创造一个“他”，代表自己在意的那些好的感觉，看看有没有其他时候有类似的感觉，更多理解自己的处境。从心理上充分体验自己在意的感觉，等人具备了对应的心理功能之后，才能逐渐离开不合适的人。第三，多了解他们，觉察和整理对他们的感觉。把他们看做独立的人，而不只是给自己提供安慰，或者提供认可，判断自己价值感的人。看看自己在这段关系里感觉怎么样，他们需要什么，他们本身是怎么样的人，这段关系往后会变成什么样子？之后再看看哪些人真的能理解自己，哪些关系有毒，然后决定多联系哪些人，离开哪些人。

题主你好：整整9年时间，你对高中男同学的单向输出，现在你大概毕业了工作了，我非常佩服你的毅力，同时也很心疼你，这个过程你会经历各种纠结，期待，孤独，失望，尴尬，空虚，困惑等各种情绪，因为他曾经带给你治愈，虽然是短暂的瞬间，且效果微乎其微。而他在已婚后和你提开房，让你对他最早的美好的滤镜碎掉。一、为什么。说说你为什么会陷入这段关系。首先你投入了太多的精力，好像曾经想抽离，但是一直断不掉。看到你还有统计他的回应内容百分比，说明你的全身心都在专注这段关系，期待他的可能的回应。而且你感到奇怪，他为什么不说狠话或者直接删除你。这是你无法撤离的原因，他对你的倾诉保持开放。所以你也借着这个机会进行内心的自我对话，而这种对话其实是有观众的，所以哪怕单向输出，某种程度也满足了你对亲密关系被爱的幻想。二、怎么做。好在你不想继续当小丑。也不想用身体去换取爱，你也清晰地知道那不是爱。不确定你是否谈过，但是你懂得真正的感情必定是双向的感觉到被呵护的。可是理智知道他不是那个可以给你爱和幸福的人，为什么你就做不到呢？这很大原因是你把幻想都投注在他身上，忽视了现实。你也许并没有去在现实生活中去认识一个人，接触一个人，然后去感受这个人的各种性格。去爱一个真实的人而非幻想中的人，能得到更多的正反馈，你没写你的其他关系，是否交往过现实中的男性。但是看起来你情绪丰富，文笔不错，也蛮容易幻想，所以对峙这种不考虑现实的冲动，必然需要接地气的交友。不如你可以去更多的认识现实中的人，去约会，多用时间和约会来了解对方。并找出自己在关系里需要的点，以及能付出的点。我相信，没有人会真的喜欢连着9年给自己发信息的女生，哪怕自己沉默不回应也行对吧。所以他提出约炮不尊重你，可能也是他觉得你这种行为不太妥当，像是非常缺爱的一种表现。所以你得重视起来，先建立边界，一个人没有回应你，你就该拒绝，保持距离，保护自己。然后寻找你希望的双向奔赴的情感。而不是继续沉溺于自己的幻想中。当然，如果你不在意他，也不期待他什么。只是当做一个树洞发泄情绪，那么你可以继续这样干。前提是他的任何行为语言并不会消耗你。可是似乎好像你做不到。所以，你得先自己尊重自己的宝贵时间和精力。否则谁都没法帮你拉出来。以上是我对你问题的有限理解和回应，愿你自在。

你好，题主，我是精神动力取向咨询师魏芙蓉。看了你的帖子，能感受到你内在充满了矛盾和纠结，它在来回拉扯你，在这之下隐藏着很深的渴望和恐惧，还有深深的孤独感和无力感。你非常渴望有一个人能陪伴你，让你感到被爱，被呵护。我试着帮助你梳理一下你的问题，希望能帮你多一个理解自己的角度和可能。1.你求助的主题是“曾治愈我的人伤我，想抽离做不到，怎么办？”，似乎你无法停下来联系初中男同学，看上去是一个行为似乎不受自己控制的问题。从你的描述中，你和男同学的互动，多数是你单向发消息，而他的回应“90%沉默和8%提开房，2%偶尔讲其他的同学”，听起来他似乎没有对你表达过任何关心，正如你说的他最多算是你的“树洞”，只是没有明确表达过拒绝和不想听。但他“提开房”也深深伤害了你的自尊心，让你感受到了他对你的伤害和他不值得依赖，你想不再联系他，但做不到，这是为什么呢？那就要从你的内心寻找答案。2.内在需要：你渴望爱情，渴望被追求，被呵护，渴望有个人可以依靠和信赖，渴望需要的时候有人可以陪伴你，倾听你，而不会拒绝你伤害你。描述中，你提到初中男同学对你有致命的吸引力。请你思考，他对你的致命吸引力是什么呢？很可能和你内在需要和渴望有关。但从你描述里，只看出他只是多年没有直接拒绝你发消息，没有删除你，最多也就是一个物理上的“树洞”，似乎他对你也没有什么情感上的回应和关心。精神分析里有一种防御是“理想化”，说的是对方事实上并没有那么好，我们出于自己的需要，把他想象成一个可以依赖的，或者美好的，值得向往的对象。从你对男同学的描述里，似乎看到了“理想化”的影子，似乎你觉得他对你有吸引力，可能人很好，或者有满足你被爱的可能。我想，你理智上，应该也清楚，至少当他“提开房”时，你对他的“理想化”开始有裂缝，你感受到了他或许不值得依靠和信赖。我在想，为什么你会心里上还这么依赖他呢？我大胆猜测，很有有可能，你需要一个人不一定是他，只是暂时没有合适的其他人，恰巧那时是他而已。你需要一个安全的值得信任，又真正关心你的人去倾诉和信赖，但似乎你也意识到了初中男同学并不是。3.与异性的关系模式：你很困惑，为什么你有好感的异性总是“以这种低贱方式来侮辱人”，好在你意识到了问题，有自我保护意识。好像你总是会吸引对你有生理性上兴趣的异性，这背后原因比较复杂，需要知道更多你个人成长经历才能梳理的比较清晰。探索清楚这部分，可能对你的亲密关系的发展有很大帮助。鉴于从你的描述中，我感受到了你波涛汹涌的情绪，有时也会多少有些混乱，似乎你内在有很多情绪难以消化和处理。你需要有一个容器去帮你涵容和梳理。我觉得建议你寻求专业心理咨询的帮助，或许是目前对你来说最负责的建议啦。你可以根据自己现实情况考虑考虑，选择一个和你匹配的咨询师一起深入探索自己。我是心理咨询师魏芙蓉，是你成长路上的伙伴，愿意陪伴你一起探索和成长。如果你愿意和我工作试试，可以去我的主页进行预约。祝好。

个人观点，静心少想多做多学，找到自己的爱好兴趣投入进去，形成习惯，练瑜伽，静坐，太极拳，绘画，书法，学门乐器等，有自己的爱好兴趣就会专注自身，跟着内心感觉走顺其自然就好，姻缘这事是我们的就是我们的不是我们的不强求缘来不拒，随缘而为。