老婆起诉离婚铁了心要离，我该怎么挽回？

您好，题主：能感受到你想挽回婚姻的急迫和焦虑，希望咨询师能给你一个好的建议，我很想给你一个神奇的魔法，帮助你马上化干戈为玉帛，挽回你老婆的心，但冰冻三尺非一日之寒，感觉你们这次不是一次简单的冲突，而是长期矛盾积累的冲突升级：动手互殴、毁物物品、拉群发布消费证明、换锁驱逐家门等严重行为，挽回不是件容易的事。你们从相识到现在已经有16年的时间，生育两个孩子，有一个完整的家。虽然“平时生活中争吵不断”，“性生活也不和谐”，“她要离婚至少20次”，但婚姻依然能维护下去。没有人愿意离婚，只所以非离不可，肯定是对婚姻的绝望。你老婆这次“铁了心要离”，是因为发现了你“按摩消费记录400多”，她把你的这个行为定义为“出去乱搞”，对家庭的不忠，她给你下了对情感和婚姻“背叛”的判决！这种“背叛”是无法忍受和承受了，所以她做出一些非常疯狂的举动，在你老婆看来，你的“背叛”摧毁了情感和婚姻，所以她要“摧毁”你！把你从这个家中赶出去。你的这个“按摩消费记录400多”的行为，是压垮你们婚姻的最后一根稻草，因为你们长期的情感不和谐，积累了太多的问题和矛盾。在你们的婚姻关系中“好的时候好的，恨的时候她经常对我发脾气动手！我每次几乎都忍让她！”从这个地方可以看出你们的婚姻关系是一种“追——逃”模式。当你老婆对你有不满的时候，可能是得不到满意的回应，就会生气愤怒并行动化，但你并未理解她动手背后的意图，只是用忍让回避的方式来缓解问题，但你们之间的问题并未得到理解，更未得到真正的解决。“追——逃”模式是：追逐者说：“你越不理我，我越火大，越想闹！”逃避者说：“你越闹，我越想躲。”这样的模式导致了你们情感渐行渐远，最后刀戈相见，亲人变仇人！如果想挽回，第一，你可能要深刻反省你们夫妻之间的情感问题。要认真面对，不要再用委屈求全的方式来处理。第二，目前你老婆正在情绪暴怒期，你离开也好，可以彼此冷静一下，你们建立一个完整家庭有二个孩子，都是很值得珍惜的，不到万不得一，没有人愿意离婚的。第三、当你妻子冷静下来后，你们坐下来，心平气和的沟通一下，找一张白纸，把你们之间的问题记下来，一个一个沟通，一个一个讨论解决。第三，关键还在于你自己的改变，但现在你们之间的问题挺多，也挺复杂的，建议你们做夫妻治疗，如果你老婆不想参加，那你需要做个人咨询，要有个人内在心灵和人格的成长，增加对妻子的共情理解，不仅仅只是付出钱和忍让。建立新的适应彼此的相处模式，我相信你妻子不会离开你的。加油吧！精诚所至，金石为开，希望你成功！

你好，看到你的问题能感受到你目前的焦虑。我从你对于你们夫妻间的描述中发现，你们的夫妻关系似乎出现问题有一段时间了。其中明显的就是缺少沟通。你在描述中提到恨，忍让，包括你的伴侣之前有过动手的行为。而后你们争吵的问题似乎并没有被解决，而是被搁置，结果是选择分床睡，看似是让争吵得到了缓和和片刻宁静，但是问题并没有得到解决，这也将成为你们彼此心中的隔阂，并且双方都觉得没有获得理解与支持。积压的情绪不会消失，只会在下次的争吵中，使得更加愤怒。而且夫妻关系，开始在一起时，会有激情期，当时间久了，逐渐会归于平淡，但能维持继续在一起，是因为这种最初的激情会逐渐转变为亲情，依赖这类似的情感，但即便这样，夫妻关系也是不同与其他关系的，如果将它变成和其他亲情一样，这段关系也注定无法长久。分床睡和性生活不和谐，根据统计，是大多数婚姻走向破裂的原因之一。如果未来你们还会在一起的话，这肯定是需要改善的。你提到，你对于伴侣经常提离婚感到没有安全感，这次是她不信任你，再次提离婚，可以看出，其实你们两个，都缺乏安全感，这次的事件只是一个导火索，将积压的情绪爆发了。既然你想继续这段婚姻，不如找个时间，两个人心平气和的沟通一下，看看你们出现不信任是什么原因，为什么感情出现裂缝，源头在哪里。或许还有希望挽回。婚姻从来都是两个人的事情，即便出现问题，也不是单方面的，计较究竟是谁的问题多少，并不能解决问题，不如两个人把话说开，解开心结，共同改变，完善自己，一起携手走完未来的旅程。婚姻是为了让两个人，可以一起携手，互相帮助，陪伴，把未来的路走的更轻松，而不是让两个人彼此消耗，活得都很累。

题主好我是kelly看完你的文字，感受到我们在婚姻中不同阶段的问题，拉回到你和妻子。我们一起来梳理一下。【关于开始】你们在10年认识，12年结婚！这个过程二个人因为什么被吸引？这个女孩婚后怀孕，生孩子，这个过程她和你之间发生过什么事吗？例如我自己观察，很多人婚后出现问题的几个原因，对女性来说很奔溃。例如在怀孕的过程，经历身体的变化，爱人对她来说支持，理解，都很重要。包括二个家庭的父母，以及在她产后养育孩子的日日夜夜，这些你们夫妻的价值观，以及你作为她的另外一半，孩子的父亲，你如何理解她的心情呢？武志红老师说过，很多人月子里如果情绪压抑，很多时候会影响后面的关系。作为女性，深刻的认识到家庭以及怀孕，养育子女的过程需要的理解，夫妻的共识，以及被爱，被接纳，被肯定，做母亲的不容易。这些和婚前二个人浪漫的爱情，二人的幸福世界完全不同，所以你提到两个从认识到现在平时生活中争吵不断，争吵是正常的，重要的是需要看到背后的理解和包容。你说有好的时光，也恨的牙痒痒的时候，婚姻中争吵不可怕，去除婚姻、夫妻感情理想化也很重要。婚后和婚前的很多人忽视了，爱是一门艺术，更需要去探索另外一个人和自己的内心世界。情深的两个人，才会有怨恨，其实背后是深深的期待。你猜猜自己，对婚姻你想要继续的心有几分？你探索自己内心深处的想法，直面婚姻中对另外一个人的期待，也须也有理想的妻子？也许这样可以回到你们最初，是什么吸引你和她走进婚姻的？在二个孩子到来之后，你们二个人是哪些问题阻碍了沟通？这样可以梳理出来具体的分歧和对方渴望的期待。【关于选择】可以看出，你并不想离婚，作为二个孩子的妈妈提出离婚是需要勇气的。同时也许也是你们去争取这段婚姻的最佳时机，跳出夫妻关系，去看到这个爱恨分明的女人，是什么力量支撑她有离婚的念头？两个人赌气，一个人睡久了，怨恨并没有消失。尤其对女性来说，也许需要的是来自老公的疼爱，理解她内心深处，没有安全感，去看看她的原生家庭，早期经历。告诉她这个家庭其实她很重要，你看到她累了可以去按摩，这也是自爱的表现。当她身体不适，也许那一次的按摩是她想要放松，对你而言，她的健康重要，还是400重要呢？还有，她提到你“出去乱搞”？也许这是很重要的地方，在她心里什么是乱搞？具体发生了什么，也许很需要你们夫妻澄清。在家庭中你们彼此都受伤，她把你额头打出血，你还了两巴掌！看的出来当时都有受伤，或许这些都是离婚的理由。重要的是可以看出其实你很在意她，希望这个家庭可以继续，而且态度也很好，给她道歉和她家人道歉，520也给她买了鲜花和首饰！一般性格爱恨分明的人，内心深处对自己和他人都有比较严格，也许你们的误会也需要澄清，在她心里你乱搞，代表什么？也许可以试试从这里开始去探索这段关系，你也可以找个倾听老师或者咨询师具体聊聊。还有她被打的愤怒，也许这些年她产后是否也有抑郁，这段婚姻中二个人最失望的是什么。很多事去看到自己，探索自己，理解自己，也有助于理解对方。婚姻中夫妻关系是第一，婚姻成败，不在于吵不吵架，而在于会不会“修复”——能不能及时降温、共情、止损。去用心聆听自己的内心，先照顾好自己一样很重要，你是婚姻中的主角，也可以更加深入去探索婚姻的真谛，自然也会有选择。推荐书籍《爱的修复》

题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是老婆要离婚，已收到法院立案通知，如何挽回？我试着为你答疑解惑。戈特曼把伴侣关系看成一栋7层楼房，伴侣关系就像由下往上盖房子一样，盖的扎实就耐用，没盖好或遭到破坏，房子就会坍塌。信任与承诺是支撑整栋房子的梁柱。由下到上从一楼到七楼依次为：1️⃣爱的地图：熟悉伴侣的生活和喜好2️⃣彼此的欣赏与爱慕：包括享受一体感和在情绪银行存款3️⃣朝近彼此，而非转头走开：每次对话、每个举动是让双方愈来愈齐心，还是愈来愈寒心4️⃣正向观点：对彼此的感觉都正面居多，还是负面居多5️⃣如何处理冲突：包括接受伴侣的影响、通过对话解决问题、练习自我安抚6️⃣实现生活梦想：完成共同的目标，或者协助彼此达成梦想7️⃣创造共同意义感：在关系中创造专属于二人的意义，比如独有的小仪式或默契伴侣关系不是靠一方或双方的长期忍让和坚持就能维系的，靠经济孩子也不能一定守得住婚姻。你跟老婆之间的信任和承诺（你按摩事件）出了问题，相当于房梁不稳你们也没及时修复，底层的你对老婆不感兴趣只是忍受她，互相之间没有正向情绪情感价值提供和反馈积累，相当于房子底层没加固，矛盾冲突一天一天积累，你只是在上层房子做补救是没用的，就像你买礼物520给老婆表示，这是在房子的第7层，但你和老婆的问题出在房梁和底层楼中。建议你寻求专业伴侣咨询师的帮助，你可以真诚跟你老婆谈谈你对这段关系的在乎，表示你希望跟她一起寻求伴侣咨询师的帮助，看有没有办法让老婆改变主意回归婚姻，你俩再共同努力重新修复关系。从你老婆拉群扬言一系列操作能看出来，她非常恨你，她要让你付出代价让你体会痛苦和丧失的痛，我想，这样的她日子也一样是难过痛苦的，一个整天处于怨恨痛苦想着报复的人无法得到快乐。你们的状态确实存在互相折磨的嫌疑，可能在你看来，你对她已经仁至义尽，你花了大钱，照顾孩子做饭维系婚姻家庭，你确实付出了很多。但似乎你的这些付出和努力，并没有对老婆起到跟你缓和或拉近修复伴侣关系的作用，从你描述里，好像你老婆对你出去按摩意见很大，可能出于她觉得你在做背叛婚姻关系的事想法而不信任你。老婆说你对她不感兴趣，说明你老婆希望你对她感兴趣，她希望你靠近她而不是疏离走远。那么在这段关系中，你需要面对一个事实：你对你老婆还感兴趣吗，你想跟她在一起跟她交流关心和倾听陪伴她吗。你说舍不得，你是舍不得老婆，还是舍不得一个完整的家散了，你需要找到自己对离婚的恐惧在哪里。你和老婆在婚姻里需求可能是不一样的，这可能是争吵不断的原因，你老婆看起来在婚姻里跟你和孩子一样没有安全感，她掌控存款可能就是为了让她自己有安全感，但她依然不能从金钱掌控上或者你其他付出方面获得跟你一起继续过好日子的信心和力量。如果你不知道问题出在哪里，你不知道老婆哪来的对你那么大的仇恨，我建议你寻求伴侣咨询师的帮助，你可以自己先去做伴侣咨询，然后再尝试邀请你老婆一起加入咨询。从起诉到判决还有一段时间，这个过程你可以寻求专业帮助，试着缓和夫妻关系试着挽回。最糟糕的局面是离婚的丧失，你也要做好面对的准备，如果因为离婚你产生了抑郁情绪影响到日常生活，同样建议你寻求专业心理师帮助，陪伴你一起度过悲伤和困境，从过去的经历中获得新的经验，成长自我，走出阴霾。如需进一步交流，可关注个人主页，心探服务。

看了描述，感受到题主处在一个进退两难的困境里，挺煎熬的。冰冻三尺非一日之寒，相信题主也知道你们之间的关系不是一天两天恶化的，到了被迫分居的剧面，一定是婚姻关系的根基不稳定了，才会出现岌岌可危的情形。先说结论吧，免得题主更焦虑。鉴于你和老婆之间已经到了水火不容的地步，最好是能借助第三方的力量来缓和关系。可以是和你们夫妻关系都比较好的朋友，或者是老婆的闺蜜好朋友之类的，或者是老婆的娘家人，就是能帮你传到话的人，否则，她挨了你两巴掌，火气消不掉正在气头上，现在可能根本就不想看到你。只有两个人有机会面对面坐下来，才有可能对话沟通。想清楚这段婚姻对你的意义，而不是你舍不得的说不清楚的感觉，如果你自己从小到大的经历中有过分离方面的创伤，可能婚姻的结束对你来说意味着再次的被抛弃，你的舍不得可能是一种恐惧分离带来的丧失，那可能不是这段婚姻对你有重要的意义，而是你自己的创伤被激活了。下面再从你的描述中看一下你们之间的关系模式存在的问题。从你的描述来看，你老婆看起来是一个性格很强势的人，会动手打你，会把你置于众人面前出丑的地步等，感觉到她内心里积满了怨恨。但同时也要看到，她可能内在也是非常受伤的，你去外面化钱按摩享受这件事情对她来说，是一种莫大的羞辱，你在用行动告诉她，你不需要她，你可以用钱买享受。你不仅伤了她的心，还伤了她的尊严。你老婆不仅性格强势，情绪不稳定，生活和工作上也都很好强，两个孩子的妈妈，还自己独立工作一个月有7-8千的收入，这需要她付出多少的辛苦才能做得到啊，她为什么会生气，可能是她承载了超负荷的压力。连孩子的学校费用你们都是AA制，经济上分开，两年前还分床睡，性生活也不和谐，对她来说，完全是一种情感上没有依靠，经济上负担沉重。她生气时说的你对她不感兴趣的气话，其实也是她内心很受伤的真心话，就是她感受到你不关心她，不重视她，不爱她。当然，题主为这个家庭也付出了很多，承担家庭的大部分开支，照顾孩子的学习和学校的关系等，在和老婆相处中也受了很多的委屈会挨打，平时的忍受压抑了太多的不满情绪，你会出去化钱找按摩，很大可能就是内在情绪情感太压抑了。一味的道歉有时候并不能解决问题，反而会让对方感觉到是一种习惯或者敷衍。真正需要做的是反思自己的行为、思考你们之间的关系到底出了什么问题。一味的忍让和在关系中的讨好只能换来短暂的虚假平静，但会埋下更深的隐患。婚姻关系中，两个人首先都是独立的个体，彼此之间是平等的，是需要相互尊重的，既要换位思考，也要尊重各自真实的感受。先找中间人缓和关系，两个人心平气和地沟通对话，不说谁对谁错，而是说各自的受伤以及对关系的期待，如果想要关系更加健康，能找专业的伴侣咨询会更好，能借助专业的视角来帮助你们看到关系中两个人的真实的内在心理状态。无论如何，在夫妻矛盾和纠纷中，想保护好孩子，不要把孩子卷入到冲突中来。两个人的问题两个人解决，在孩子那里，你们都是爱他们的父母，不会因为你们的关系而影响了对孩子的爱。如果你竭尽全力去挽留结果还是分开了，那就让自己去面对和接受这个现实，你努力过了，剩下能做的就是为自己曾经不会经营爱而承担失去的责任，并以此为鉴，从经历中学会成长。祝好。

题主你好！看得出来，你现在很着急，苦闷又无助，希望有人能帮助你挽回婚姻。想要挽回婚姻，我们首先要知道问题在哪里，改善了关系，婚姻才有机会继续，对吧？从你的描述来看，你们的婚姻早就出问题了，而且由来已久，所以离婚是问题累积的结果，按摩事件只不过是一个导火索，让她有理直气壮的理由来逼你离婚。这么多年来，她一直在提离婚，可见她在这个婚姻里一定很失望，所以她一次又一次用提离婚来告诉你，她在婚姻里过得很不满意，很失望，很煎熬。那么，你知不知道她为什么那么失望？她对你最大的抱怨是什么呢？你们俩都在为家庭作贡献，生活上大家共同承担，都买菜做饭，这是好事，也是你们的感情基础。孩子的事你也很上心，经济上也为家庭付出很多，脾气还好，基本都是你在忍让她，听起来你是个负责任的丈夫，你很努力地在用你的方式去爱她，但有可能并不是她想要的。你说你很舍不得她，很爱她，那你知不知道，你做点什么能让她觉得你是爱她、关心她的呢？她想要怎样的爱？她理想中的关系又是怎样的呢？她希望在这个关系里如何被对待，她欣赏的男人是什么样的？这些问题都是值得你去思考、去沟通、去讨论的。学会用她想要的方式去爱她，是你要补的课。如果你还是原来的你，关系还是原来的关系，那她为什么要继续留在这段让她失望的关系里呢？你得让她相信，她留在这段关系里是有希望的，你得给她一个不离婚的理由呀。当然，还有你说的，两个人经常吵架、分房睡、性生活不和谐，这些都是你们之间需要去改进的问题。你要相信，你变得不一样了，她也会变得不一样，你的改变一定会带动她的改变，也会带动你们的相处模式。改变的钥匙在你手里呢。危机，既是危险，也是机会。把这次危机，当作学习的机会，去面对你们之间这么多年累积的问题，坦诚沟通，勇敢面对，借着这次机会，对彼此有更多的了解和理解，重建更和谐的关系。当然，你也可以借这个机会思考一下，你这么努力要维持的到底是什么？你害怕的又是什么？你是害怕一个人生活？害怕孤独？还是真的很爱她？你舍不得的是婚姻这个词，还是她这个人？离婚对你来说意味着什么？意味着失败？意味着失去一切？你担心离婚之后，没有完整的家庭，会给孩子带来不可逆的伤害？一个吵吵闹闹的，没有安全感的家庭，对孩子的成长并没有多大的好处。相反一个情绪不稳定，一肚子怨气的母亲会给孩子的成长带来极大的伤害。我就是一个在争吵不休的家庭长大的孩子，我小时候无数无数次的希望父母离婚，这样我就不用成天面对爸妈的争吵和妈妈的坏脾气了。如果能在离婚的时候处理好关系，并且分开之后，夫妻给到孩子的爱没有减少，我们就可以把离婚对孩子造成的影响降到最低。总之，每件事有三种以上的处理办法，你只是暂时被卡住了。必要的时候，可以求助心理咨询，在专业的帮助下挼清楚你内心的想法，更系统更有效地重建关系。加油吧，兄弟！

你已经收到老婆起诉离婚的法院通知，想要在这个时候挽回，可能适得其反。因为就你老婆的性格来看，容易两极化，好的时候很好，恨的时候她对你大发脾气大打出手。在她气极的时候，无论你是妥协或对抗，都可能无法让她改变心意，因为有些错误不一定在你身上，而是她心里积压的愤怒和怨气，需要你这个载体去发泄！从这个角度来看，你有时候可能是无辜的。真正惹恼她的，可能是小时候暴力对待她的人，比如说父母。父母心情好时，可能对她极好，父母心情差时，可能会拿她出气，打骂不断。她被这样对待过，也学会了这样对待亲人，同时，她的那些爱与恨，也会在亲密关系中重复。你们从认识到结婚生子的16年时间里，一直争吵不断，现在她铁了心要跟你离婚，并且已经付诸行动，起诉到了法院，事情到了极坏的那个点上。这可能也是她心理积压的情绪集中爆发的时候，除了你们平时婚姻中的矛盾，过往的伤痛，也在啃噬着她。你想要挽回她，除了在自己身上找原因去努力，关系有可能会缓和，但不一定会解决根本问题，而且看你们平时的相处中，你已经尽力了，如果只是靠你一个人退让或对抗，你可能会精疲力尽，这种状态下的你，根本不可能有多余的心力去维系好婚姻家庭。所以，我们可以分两个部分去做，一个部分是你如何做，才能促进关系和睦；另一个部分是你老婆内心的伤痛，如果处理。先来看你可以做的部分。你在老婆的两极化情绪面前，要么是妥协，要么是对抗，也呈现两极化的回应。这可能会让他重复体验到跟父母关系中的爱与恨。当你妥协时，她可能觉得是被重视的，但有可能会发现你的懦弱，反衬出她自己无力对抗父母的部分。当你对抗时，她可能觉得自己是被针对的，你的强势，会让你重复体验到父母的暴力。因此，你在回应她的情绪时，最好不是妥协和对抗，而是取个中间值，用温和的坚定，让她感受到你的力量和接纳。无论她如何作闹，只要你能接住她的情绪，她就会发现，你跟她的父母是不一样的，她会慢慢找回安全感，你们的关系可能会变得更好。再来看她的部分，她一切的外在表现，都可能是内心伤痛的呈现。这些曾年旧伤，需要专业心理干预。如果她觉得痛苦，她自会想办法寻求帮助。假若她意识不到，或者不愿意改变自己，只是一味地破坏关系，让别人配合她，可能她会一直陷入重复的关系模式和创伤中。既然她已经起诉离婚，你可以先尝试找她真诚地沟通一次，先表达如果离婚是她想要的结果，你会同意。让她不必再在你不同意这个对抗行为上过多纠缠，她可能才会冷静下来听你说。接下来，向她传递以下信息：同意离婚并不是你做错了什么，比如花钱按摩的事，并不是她想的那样。你知道她只是找一个事情来释放她的愤怒情绪，让你可以承担可能并不全是你的责任，给她被包容的安全感。你明白她对你不好的时候，并不是对你有非常大的意见，而是她的情绪到了崩溃点，你可以像一个沙袋一样任她捶打，虽然你也很痛。你可以分析一下，或者与她设想一下，如果你们离婚后，家庭的财产如何分割，孩子的归属和养育责任如何划分。当一切都讨论协商好后，你可以提议先不办离婚手续，按照离婚协议来生活一段时间，算是离婚冷静期吧。假若在这个期间，双方和孩子都觉得伤害不大，反而有利于各方，再办手续不迟。你希望如果她有什么想跟你说的话，可以用温和的语言表达出来。在对方防御很重的情况下，先同意她的要求，再理解她的行为表现，看到她内心的需求，同时表达自己的感受和希望，关系才会从剑拔弩张，到弃械言和。以上。我是心理咨询师燕归来，祝好！

题主你好看到你们的故事，我感觉其实你们之间的矛盾其实还是挺深的，然后我觉得通过一些小的建议呀或者怎么着就马上可以改变你们现在的一个呃情况，其实心理学是做不到的，心理学只能是让你学会在人际关系中变得更舒服一点。然后我就想一件事儿，你看你们已经有两个孩子了，然后吧你还是很在乎呃你的老婆的，但是吧你的老婆其实也是很在乎你的，她不接受的一个点是你做了400多次按摩，就是他还是他因为在乎你才会生气，他要不在乎你，你做多少次按摩他也不会生气，但是吧就有可能就两个人之间的沟通和表达呀，或者是两个人对这个婚姻家庭的核核心价值观是需要调整的，真的，我觉得嗯你们可以尝试着去线下做一下长城，就是不是一次咨询就能解决问题，因为有可能嗯在你们长达12年的婚姻里面，这个小问题会很多，误会也会很多，需要慢慢的解决，有那种家庭治疗就是两个人一块去和咨询师聊的，我觉得你可以去呃打听一下，问一问。然后从个人心理呃调整这方面吧，其实爱老婆就要尊重他吧，既然他现在很决绝嘛，想和你离婚，对吧？你你如果是嗯怎么着呢？不是赌气说这件事儿，你很爱你的老婆，你也知道老婆爱你。但是你很明白一件事儿，道歉是解决不了问题的，因为道歉只只能是说明你这400多次做的不对，但是其实很多时候你做的事情并没有满足你老婆的需要，你可以问问你老婆到底需要你做什么，就像他看到你有400多次按摩记录，他会很生气。他真正需要你做的到底是什么啊？是不让你去按摩了，还是希望你把更多的的时间呀精力花在他们母女身上，毕竟你们已经有两个孩子了，然后你可以问问你老婆的需要，然后你也可以问问自己的需要。就是除了那些比如说基本的需要之外，你还需要你老婆做什么？就像你说的，嗯，需要你老婆帮着做饭，帮忙看孩子，照顾孩子，这其实是你的需要，你也需要这个家庭，你并不想跟他分开，那说明你们之间有很多甜蜜的时刻，你说好的时候特别好，但是吵起来都特别厉害，但是据我所知，很多家庭里面女性如果吵起来特别厉害，就是用愤怒去表达的话，多半是因为男性没有给予到女性的关爱，很可能很多的时候是情绪价值，就他其实很多时候是需要你夸夸他的，或者说你给他一个红包，你赞赏一下他，这是调节亲密关系的一个很重要的东西，但是你看你的这个反应是什么呀？我觉得我跟我老婆吧压力太大了，所以说吧，我就出去按摩一下，我按摩有可能并不是说去找小姐啊，或者怎么怎么着，但是我就是想放松一下，就是很简单的那种按摩。就是我就觉得婚姻压力大，我就采取按摩，但是其实吧你老婆给你的未必是压力，他想要的就是你多关心关心他，或者是心里有他专注他，这也就解释了为什么当他知道了这400多次按摩记录的时候，非常气愤，愤怒的情绪是来自于哪里？他想达到一个目标，有可能这个目标就是和你长相厮守，你爱他，他也爱你，你们彼此之间是有专一性的，但是由于你这400多次啊，让他觉得你是一个很随便或者是很不在乎他的人，这也就造成了他非常气愤，就想放弃这段婚姻，他觉得你给予不了他对家庭或者是对丈夫的一个期待，所以说才分开，当然所有的这些都是我的猜想。然后就像你说的，我想道歉了，但是为什么他还不同意？很多时候有可能你没有说到他真正需要的那个点上，你可以说说你的感受，你和他分开觉得很难过，你还爱他，要先表达情感，在表达需求，我们再相处一下，试一试，或者说我们一块去做一下婚姻咨询，我们调整一下我们婚姻的状态，我们再努努力，毕竟我们有两个孩子，如果我们分开两个孩子的未来，对吧，就是涉及到后爸后妈的问题，他们不会像现在这样的幸福。啊？反正总而言之吧，好好沟通，然后有可能你们现在只不过是这个矛盾，很多时候就是这样，不破不立，感觉现在是嗯处在一个非常不好的点，没准就是因为这个点他是以前积累的很多不好的东西，现在是爆发的这个点，你发现了他，然后解决了他未来有可能你们真的是长相厮守最后走的走到白头偕老，也祝愿你们最后能够白头偕老，好啦，今天的分享就到这里，世界和我爱着你。

你好，题主，我是精神动力取向咨询师魏芙蓉。看了你的帖子，能感受到你的着急，焦虑和不知所措。你很想挽回这段婚姻，但所做的尝试似乎妻子都无动于衷，让你不知道该怎么办了，甚至有点抑郁啦。我是精神动力取向的咨询师，尝试着在现有信息的基础上，帮你梳理一下你的婚姻问题，期望帮你多一个角度去思考。1.从现实层面看，目前你的核心困扰是妻子铁了心离婚，你想挽回，但目前所有努力无效。你想挽回，但不知道怎么挽回。2转换角度，从心理层面看，目前你的核心困扰是和妻子的亲密关系出现裂缝。(1)核心原因：从你的描述来看，你跟我老婆两个从认识到现在平时生活中争吵不断，说明你们之间存在冲突和摩擦不是一天两天了，但似乎一直没有解决，那你们之间的矛盾和冲突到底是什么呢？怎么这么多年似乎都没有实质性的解决呢？很有可能原因是夫妻间沟通不畅，彼此无法理解对方，造成双方都有失望，不满和委屈。(2)夫妻间相处方式：你描述里说，你们俩好的时候好的很，恨的时候，她经常对我发脾气动手！那就说明你俩有夫妻和谐，感情好的时候，那时候你俩是怎么相处的呢？似乎你老婆对你有很多期待和不满，也会用行动表达，表达自己的不满，愤怒和委屈。听起来，你也很在乎妻子，你是家里顶梁柱，承担家里主要经济开销，也一直忍让妻子。似乎，这里也再说你们直接缺少沟通和理解，你妻子她对你有什么不满意？到底什么让她这么愤怒呢？你对妻子又有什么期待呢？你想和她怎么相处呢？似乎这些都没有清晰明确的沟通。还有就是。矛盾冲突没有解决，造成你们渐行渐远，平时夫妻相处似乎不够亲密，分房睡，性生活不但减少，也存在不和谐。(3)离婚的导火索：妻子发现你出去按摩消费记录400多，她气愤之下坚持要起诉离婚！请你尝试着理解一下，妻子为什么这么气愤？这里面情绪很复杂，可能有认定你背叛婚姻的气愤，可能有对你和婚姻的失望，对婚姻期待的落空等，具体的需要和你妻子好好谈谈。总之这次按摩事件对你妻子冲击太大，让她情绪上头，目前情绪属于崩溃边缘状态，你需要先安抚情绪，再处理事情。还有一个关键问题，就是按摩事件事实上究竟是怎么回事。作为男人要敢于担当，敢于直面关键问题，如果没有做背叛婚姻的事情，相信你一定有机会解释清楚的。如果万一做错了，也要为自己的行为负责，敢于认错改错，才有挽回的余地。综上所述，解决问题的思路也就清晰啦。总体上就是，先安抚妻子的情绪，再想办法达成进一步沟通和理解，才有修复关系的可能性。1.安抚妻子的情绪：核心在于让妻子感受到你对她的爱、关心、在乎和不舍。女人最无法忍受的就是丈夫的“背叛”，你需要有耐心和决心，持续不断通过各种方式去表达你的在意和关心，这需要通过你的坚持让妻子感受到你的真心和诚意。2.夫妻找机会理性沟通：要敢于直面这次的导火索事件，找机会说清楚，承担自己该承担的责任。讨论这件事究竟是怎么回事？对家庭的影响，如何处理，以及后续有冲突如何相处等。你妻子在婚姻里似乎有一些期待和需求，一直没有得到满足，你们也可以沟通一下，看看接下来如何调整。3.寻找身边的资源：如果有你们夫妻双方信任的朋友或家人，可以作为中间人，可能有助于帮忙劝说和调解你俩的关系。你妻子目前在气头上，见到你可能会生气上头，控住不住情绪，别人的话有可能有机会听进去一些。还有，家里双方父母，亲戚，孩子，有谁能帮的上忙，都可以借助一下。4.如果上述方式都没有啥效果，你可以寻求专业帮助，比如夫妻咨询，当然前提是你妻子愿意参与。如果她不愿意参与，你的情绪还是很抑郁，需要心理支持，你也可以自己进行个人咨询，咨询师会更加详细帮助你梳理你和妻子之间关系的问题究竟出在哪里，一起探索和讨论如何更好的相处，也有助于帮助你怎么个妻子更好的沟通和表达自己的心意。关键的关键是，你要问问自己的心，你是不是真心爱妻子？是不是下定决心要努力挽回婚姻？如果是，你就要尽全力去挽回，不能尝试几次没效果就放弃或自暴自弃，你的目标是让妻子感受到你的真心和不舍。婚姻最终能否存续，是两个人的事情，要继续下去需要两个人齐心协力共同去经营和调整，不是一个人决定的事情。你目前要做的事情是，要尽力做自己能做的事情去挽回，对得起自己的真心。如果你妻子真的下定决心要分开，那也是没有办法的事情，你可能也要做好最坏的心理准备，不得不接受现实。我愿意陪伴你一起探索和讨论解决之道。如果有需要，可以在我的主页预约咨询。我一直坚信，真心诚意是沟通的捷径，最能打动人心。祝好。