总是焦虑男朋友不答应和我结婚，怎么办？

你好题主：我是心理咨询师林听心，从你的描述中可以感觉到，你对一段关系的亲疏有敏锐的洞察力，能很好根据对方的回应和你们之间的模式，来判断对方结婚的意向。同时你还有情绪的控制能力，明白现实层面需要委屈下自己的情绪，先满足能结婚得到绿卡的结果。这是你的优势。基于此，先抱抱焦虑的你，下面我来帮你一起看看这段关系里，你可能还可以做点什么：1、目前你的最大问题是焦虑和恐惧。你可以问问自己，真的爱对方吗？以及对方所说的找不到结婚的意义是什么意思，你能理解吗？我能感受到的是你是喜欢对方的，并且很担心双方未来继续吵架。虽然不知道你们具体因为什么吵架，但是可想而知，涉及一些婚姻家庭方面的利益问题。所以你才说需要委屈自己咽下这口怒气。说明你在做一定的权衡。以及你非常非常需要这个绿卡在美国稳固脚跟。所以也许对方也在做着同样的权衡，但你们之间的情感基础是否稳定（包括交往的深度，互相包容磨合的程度等），这一点对未来结婚乃至婚姻生活都有很重要的影响。因为结婚不是小事，哪怕他是再好的选择，如果不能让你幸福（这里不单是解决现实绿卡层面的问题，还有更长远的婚姻生活方面的幸福），你都要考虑下。你和父母都有不满意他的点，这些点是和他个人性格人品相关吗？有机会你可以和我说说。2、你的愤怒情绪：这个情绪在关系里是很难被压制的。而且越压抑对关系破坏性越大。对方也是能感受到的。而且你越压抑还会越委屈和感到不公，出现难受和情绪扭曲。这个需要疏导。除非你转念了或想通了。3、所有以上情绪，你可以做的是，先安抚自己的情绪，可以找朋友或咨询师来帮助你看看，情绪是需要有出口的。另外，你的焦虑也需要厘清，未来的结果无非两个，对方觉得不值得。哪怕聊天很好，但是最终还是拒绝结婚。我们最终看的是对方行为和结果对吗？这种情况下，你除了接受结果，有其他的计划吗？另一种结果是，他最终和你结婚了，但是你要面临和他的争吵（这是最主要要解决的）问题，关系里你的情绪问题。两人是否可以磨合。不是他同意结婚，好像事情就解决了。到那时或许你还会有新的焦虑比如刚刚说的关系的焦虑。所以眼下是很好的一个时机来了解自己，了解自己想要的究竟是什么？不然可能会被事情推着走而迷失方向。我猜测你是一个独立的人，但也是能够求助你信任的身边人，而你来这个平台也是因为情绪真的太难受了，所以来看看是否外界真的能帮助自己。我擅长关系的分析和情绪的处理。如果你愿意相信我，随时可以留言。我一直在这里。

你好，我是心理咨询师魏芙蓉，从你的描述里可以感受到你的焦虑，担忧，恐惧和不安，也看到你在努力经营好你和男友的关系，也感受到你对这段关系的不确定性的焦虑和不知所措。面对不确定性，我们都会有担忧和焦虑，这很正常。似乎你的焦虑和恐惧似乎更加浓重一些，基于对你的材料了解有限，无法给出准确的理解，我尝试用提问的方式引发你的思考，从而帮助你梳理目前面临问题：1.最明显的问题——男友是否愿意跟你结婚？这里面似乎不仅与亲密关系有关，还与接下来的能在哪里生活有关(能否拿到绿卡)，双重压力让你压力倍增。2绿卡问题：在美国生活对你意味着什么？如果不能拿到绿卡对你有什么影响？从描述中能感受到你对拿不到绿卡很恐惧，这似乎对你生活影响特别大。3婚姻和归宿问题：你和男友的感情是怎样的？你对男友的感受是怎样的？你内心准备好要和他走入婚姻了吗？描述里似乎男友是你目前最好的选择，似乎你没有别的更好的选择，要紧紧抓住这个选择。这加剧了你的焦虑和担忧。你真的没有别的选择吗？如果你和男友真的分手会怎样呢？4你想要过怎样的生活呢？似乎你心里有，你在用尽全力努力追寻，似乎又感觉抓不住。去美国真的是你想要的生活吗？你真正喜欢的是什么呢？希望我以上的问题和思考，可以对你梳理自己问题有帮助。解决目前最紧要的亲密关系的问题，最有帮助的方式是和男友进行开诚布公的沟通，但似乎你的描述里没有你和男友沟通的部分。如果在如何和男友沟通方面存在困惑，可以预约咨询师进行个人咨询或者两人一起进行伴侣咨询，会对你有一些帮助。我是精神动力取向咨询师，愿意陪伴你一起探索和成长。如有需要可以随时预约，我会一直在这里。

你好，我是壹心理平台资深心理咨询师陈媛媛。看完你的描述特别理解你的担忧，任何人处在你的位置上都会忧心忡忡，都会感到焦虑和难过。我们需要看到的是你已经为这件事做了很多努力了，比如主动找对方和好沟通，你觉得这是在一段关系里妥协让步，但我看到的是你是关系里更有勇气和担当去解决问题的那个人。但如果每次冲突和矛盾都是你主动去和好解决，你也会产生委屈和愤怒:“为什么先低头的那个总是我？为什么我需要这样低三下四地跟他和好呢？”同时，你对这段关系也有些动摇，不清楚对方到底对结婚这件事是如何看待的，他说的结婚没意义是表明他自始至终都是一个不婚主义者吗还是他暂时因为不知道结婚的意义，对目前你们关系状态比较满意，所以不想推进这段关系进入婚姻？毕竟有很多男性对于结婚这件事是有恐惧的。而且现在如果他答应了，你心里估计也会有一根刺，觉得当初他结婚的时候不够果敢不够爱你，或者你觉得他对你的爱不够坚定。所以从这个角度来看，当下并不是一个成熟的结婚时机，因为结婚是两个人的事儿，一定是两个人都想明白了，为了承担婚姻带来的彼此的责任才愿意做出的承诺，有一方不够坚定的话都表明时机不是很成熟。那这里你又提到了你还有一个需求就是绿卡，在异国他乡，身份的确是个迫在眉睫需要解决的问题，你可以尝试这样对自己说：“我选择暂时把这段关系当作一个工具性合作（办绿卡），这不代表我认同他的态度，也不代表我原谅他对我的这种态度(冷漠无视)的伤害。我可以先将愤怒寄存起来，等我拿到身份稳定下来，我有权重新决定是否继续这段关系。这并非自我欺骗，而是把情绪暂时装进一个“容器”里，不让它干扰你当下的核心目标。”你在最后提到“不知道他人能帮助什么”，说明你在父母那里期望获得某种支持的愿望落空了，你现在急需得到一些情感上的支持，不妨可以尝试预约一周一次或者一周两次的心理咨询，让专业的心理咨询师帮你构建一个积极正向的沟通框架，尝试去解决当下这个比较棘手的问题。最后，我想说的是你不仅是为了绿卡而努力的人，你也是一个需要被自己的心温柔对待的人。

您好，我是刘振中。您提供的信息还不足以帮助我形成比较系统的想法，只能分享进入我心中初步想法：您正处于（不知道是您一人还是全家陪同）即将奔赴异国开启新的人生阶段的特殊时期。这短短的一句话，叠加很多的压力，其一为离开熟悉的环境，前往异国。因为没有更多的背景，我以最理想的情况为例，你曾在美国生活、工作过，认同美国的文化，甚至还有朋友乃至亲人在美，然而即便如此，我们要离开长期生活过的地方都会有一些心灵上的震动，这个震动会带来一些不确定感和丧失感。其二，奔现或后面的结婚。这也是一个很有压力的情境，网络上相处的感觉跟地面相处的感觉是有很大的差异，用通俗的话说，地面更容易感受到彼此的气场，如果说江美琪所唱的“电话再甜美，传真再安慰，也不足以应付不能拥抱你的遥远”是一种撒娇的抱怨，那么或许对您来说，跟男友见面的感觉更像是一场大考，而您更接近于被考核的位置上，或许您既不能撒娇也不能抱怨。其三，家人的不理解。我看到家人的劝是在“现实层面上”，没有第三者，不要担心，但都没有注意到您更深的焦虑，即您无法笃定您跟男友的情感可以承托住需要时间去适应、去安定、去扎根的您。最后，让我最在意的是您提到“因为小摩擦他会和我冷战”。这种突然冷战的方式，对任何在意这段关系的人来说，都像一脚踩空，会让人特别不安。您当下的忧心忡忡，也许不光是对结婚的不确定，更包括对“如果见面后生活出现小摩擦，他会不会又跟我冷战，而我一个人在异国连个可以依靠的人都没有”这种深深的恐惧。这种害怕非常真实，不是“不要担心”就能化解的。再说到您最后的问题，不知道他人能帮助您什么，其实这是我们内心在混乱、恐惧时都会冒出的疑惑，这恰恰也是在呼喊有人可以跟您一起梳理您的情绪，安定您的内心。那我们可以从这两个方向先试着走一小步：一是，如果您愿意，可以试着花点时间把您和男友从初识到现在的交往经历写成文字，尤其是那些让您感到安心、被爱的经验和那些让您烦忧、恐惧的经验，理一理你们关系的发展脉络，或许能让您对自己的恐惧更清晰些。清晰的恐惧，比模糊的忧心要容易安放。二是，如果您感到自己一个人实在稳定不住，那么在这段时期，您可以尝试预约心理咨询。咨询师会协助您认真思考您跟男友的关系，您对人生新阶段的恐惧和渴望，而且在这段不确定的时期有一段稳定的咨访关系，亦有可能拓展和深化您对内心世界的探索，以更从容地姿态拥抱自己和您亲爱的他。这些只是我基于短短几句话的初步想法，可能偏颇，欢迎告知您更多的感受和想法。愿安定平和。

哈哈我之前在美国和男朋友谈了3年，去年签证到期回国了，这一年一直在异国恋的状态中。我之前也会焦虑未来什么的，同时受到家人一些声音(主要是我妈)，认为他不和我结婚把我留在美国是不负责不喜欢的表现。哈哈但我现在不焦虑了，因为我终于可以不受外界声音的影响，我妈要把我描绘成一个受害者，苦苦哀求他和我结婚却被拒绝的形象。(我不知道我妈是真的这么想，还是言语上刺激我，想用激将法改变我，常见pua手段之一了，我从小经常体验的)但我终于可以勇敢地倾听我内心的声音，尊重自己的感受，我也并不想结婚！我也并没有准备好结婚（感觉我俩感情状态没有到那种水乳相融，无私付出完全不求回报，许诺下半辈子理想状态）！我也坚信爱情的纯洁性，认为绝对不应该掺杂任何现实因素，什么金钱绿卡之类！同时我对婚姻持有怀疑态度！总的来说，你要觉察一下自己内心真实的想法，你真正想要的是什么？家人，朋友，你网上看到的别人的焦虑，都与你无关，是他们的课题，不要让这些东西来扰乱你。事实上就是，几个月就结婚的大有人在，几年才结婚也有，世界上什么样的人都有，我高中时有小学同学就生孩子了，难道就更幸福吗？千百种人生，世间万象，本没有对错，痛苦皆来自于你心中拉扯，而非你男朋友做了什么没做什么。活在当下，尊重自己的感受，一切都会顺其自然地发生的。Btw在我转变后，焦虑症->安全型，我才发现这个世界可以以全新的角度去看待，只有你可以爱自己，不要期待不要投射任何完美的剧本给别人，折磨的都是自己。摈弃一切内心的恐惧，世俗的捆绑，学会爱自己，才能爱他人，能看见完整的对方，才是真正感情的开始。这时候你的内心不需要任何人，却可以安放任何人。恰恰是你已经不为结不结婚而焦虑时，才说明你可能可以考虑结婚了，因为这种重大的人生决定不应该是由恐惧或焦虑而推动的，这对自己或他人都是不负责的，也并不是通往幸福的道路。