43岁男特别着迷23岁女同事，怎么办？

题主好我是kelly在你短短的文字里可以看到矛盾。纠结，同时你也很理性，看到了自己着迷同事。其实作为一个普通人，发乎情止乎礼义，喜欢一个人这都是很正常的。我们一起来聊聊～【关于选择】我们每个人其实都会对未知的人，或者好奇，或者想要“冒险”。这是潜意识带来的各种探索～在经历了一些年婚姻后，自己的婚姻每个人其实也都经历过或多或少的事情。回想当年你和孩子的妈妈在自己年轻的时候，也许也曾有过好奇，带来了男女之间的情感甜蜜。婚姻和爱情不一样，经历了婚姻的责任，包括二个人久了其实也会有很多的磨合。很多人一开始也会思考也许自己内心还缺点什么，或者某些时候被新鲜的事物，对方的一些优点吸引。有些人很理性，知道在和自己的同事发展关系后，也有很多的问题。我们可以大胆去想，假如二个人真的进一步有发展，自己还会很欣赏对方的“专业”吗？例如一个人在工作的时候也许看似“性格很稳定”，如果真的成为了某个人的爱人，或者也有了自己的情感，会发生哪些波动？我们很多时候也会不断去投射自己的“理想化对方”，重要的也许是很少有人会如你一样克制。很多办公室恋情的结局都并不好，因为有句话：群众的眼睛是雪亮的。作为同事的老板，如果真的发展成一段男女关系，我们无法决定一直很好，有些女孩事后反而倒打一耙，直接告了，这对一个企业来说就很致命。尤其现在婚外情也有很多人开始关注，真的有些事发生反而影响了自己的下半生幸福和家庭的稳定。【关于探索自我】我特别欣赏你，看到自己特别特别着迷于她，同时你猜猜自己，当你愿意在这里说出来，也说明你很克制自己。喜欢一个人其实并没有对错，像你一样会直面自己的内心，坦诚面对自己的人不太多。也许你也是很清晰知道这件事对自己的困惑，不如继续找个信任的咨询师或者倾听老师聊聊～只有看到自己内心深处的想法；目前自己的家庭和婚姻也许可以做一些调整。或者在自己日常生活中转移注意力，多一些爱好，或者把自己对她任何的想法写下来而后放进漂流瓶随风摇曳。只有安放了自己的情感，去看到自己内心深处的真实，不需要急于去摆脱，有想法和有行动是二种选择。就像很多人喜欢明星，但是不代表其他，也知道对方有家庭，这种事情也不算少。欣赏一个人，喜欢一个人，同时理想化一个人，也说明你情感丰富，善于想象。也或者同事能力强，带给你一些“安全感”，在工作中可以解决一些问题，给企业带来一些效益。这个世界上没有完美的人，只有完整的人，无论多么优秀的人，都有缺点。成年人或者是公司的创始人，其实日常压力也很大，也许在婚后忙于家庭，孩子，夫妻之间的情感也许更需要维护，也许可以多一些时间去看看身边的人，那个女孩和曾经的男孩，如今都慢慢走向成熟，也会失去一些生活乐趣，周末一起散步，一起去公园走走，还可以二个人恋爱的地方，包括曾经喜欢的一些事，再去看看，这些探索是转向自己，也许某天你会豁然开朗。我们喜欢一个人。并不代表什么，而说明你还年轻，当我们转变视角，投向自己所拥有的，也许你还会感觉到自己的幸福。推荐书籍《林语堂自传》也许也因为林先生有很多幸福婚姻的秘诀，分享与你哦～

题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是43岁男特别着迷23岁女同事，怎么办？我试着为你答疑解惑。你能带着纠结来这里提问，说明你内心有很高的道德感和自我认知，以及对关系认知的能力。你意识到现实的差距，也意识到自己强烈的渴望，你觉得自己应该基于现实应该放弃对美好情感的追求，但又摆脱不掉放弃的事实，这是你内心的冲突。爱美之心，人皆有之，这种美，不一定是外表和世俗定义标准的美，而是每个人对于自己一直渴望甚至仰望却没得到的美好的广泛称呼。对青春和自己内心美好的人的向往和渴望靠近，是人很正常的情感流露。也许你会因为自己现实是个已婚已中年男人还觉得自己爱慕一个比自己小20岁的年轻小姑娘，而觉得有羞愧感，面对自己理想型也会有自卑感，这都是人面对自己理想美好的目标人物时的正常情绪，你不是一个人，别人遇到这种情况，也会有跟你相似感受的，允许自己有这种情绪。你能够看清理想和现实的差距，意识到她是你员工你是她老板，她工作很专业，性格稳定，你知道自己有证实性偏差，这说明你并未完全处于迷恋之中，你并没有失控，相信自己的能力，慢慢处理现实关系和自己理想叠加部分情感。着急摆脱，说明你无法耐受自己在这种对完美型无法求而得之也无法放弃的煎熬之中。也许有更深的可能，你想逃离，正因为你知道自己的理想和现实是有差的，你希望你自己能保持内心能有对完美的追求，你不希望日后长期接触后，看到那个女孩也有不完美的一面，让自己感到失望。其实你可以掌控你自己的着迷和心动，关键是你想不想掌控它，女孩确实有很吸引你的部分，你可以找找那部分是什么。你说你感觉自己这个年龄，以后也不会有这么心动的人了，你感觉她很特别，也许这正出于你中年时刻的年龄焦虑而痛苦，你想逃离。也许你急于想摆脱的是年龄焦虑，摆脱对自己一把年纪无法得到美好的遗憾，所以你希望她完美而特别，也赋予自己再也无法遇见美好，告诉自己只能在此刻遇到昙花一现的说辞，也可以说是你自己赋予了特别完美的部分在她身上，你把内心的理想通通加诸于此刻的她身上。现实中的你虽然已经是小公司拥有者，有老婆有孩子，看起来已经取得世俗意义的成功，是否内心依然有空虚和遗憾的部分呢。迷恋，来自于对自己内心缺失的情感部分，通过扭曲现实来进行填补。但填补的依然不是真实，人只有接触内心的真实和脆弱，才能获得真实的力量感。43岁的你内心缺失了什么，是什么让你觉得自己再也遇不到美好和心动的感觉，是一眼望到头的生活，还是平淡如水没有波澜的日子让你感到无意义感？你是否内心希望自己感觉到，自己还是那个鲜活有魅力会心动的少年，而不是面对年龄增长感觉自己在衰退中无力，内心越来越焦虑的中年男人的样子。也许这是你真正想逃离的。痛苦之所在也是希望之所在，接纳真实的自己，看到你当下的力量，找到自己当下的热爱和信心，在慢慢变老中为自己失去的哀悼，也看到自己已经很好了，不完美才是人生真谛，不完美的人才是真实而完整的人。如需进一步交流，可关注个人主页，心探服务。

题主你好，已婚已育，但是对一个新招的女同事特别心动特别迷恋，事实上你对自己这种状态是谴责的，但就是控制不住，从你连续的发问如何摆脱，证明你是处在一种清醒理智的状态，很想让自己抽离出来。先看看我们为什么会疯狂迷恋一个人，这其实并不是因为她有多好，而是因为她同时满足了你心里的理想异性和现实异性。很多时候，我们在选择伴侣的时候是会受异性父母影响的，也就是说迷恋一个人的本质是因为对方满足了我们童年时期在异性父母身上求而不得的空缺和遗憾。你对她的评价是长得一般，但是很专业，性格很稳定，证明你不是被她外表所迷惑，而是因为她的特质。我猜测哈，你的母亲可能是个情绪不稳定的人，在你需要帮助的时候也无法给到你有价值的建议，偏偏你的妻子也是如此。还有一种可能是你在追求自我的完整性，也就是说你在对方身上看到了那个渴望成为的自己，对方身上有着你想要但又无法拥有的特质。根据你所描述的，也就是说或许你自己特别想成为一个很专业或者性格很稳定的人，这也许是你理想的人设状态。不管是哪一种，反映的都是你骨子里渴望的东西，也就是你现实中缺少的东西。那这个时候对方的出现就像一道光，她身上有着你一直渴望却无法满足的特质，所以让你心动让你迷恋，因为她能够填补你的缺失、治愈你的创伤，所以在你心里才会相当于完美。那怎么去摆脱，当你发现你特别迷恋一个人，想要从她身上不断的去获取某种情感需求或者价值的时候，你就一定得意识到这个人身上可能有着你人生中未完成的课题，你要把她当成贵人，而不是把她当成解救自己人生的救世主。你通过她去照见自己内心的不足，把对方身上那些令你着迷的特质都吸引到自己身上，内化成自己的一部分，这样你才能真正的实现自我圆满。你就不会再对她或者对这一类人产生无法控制的迷恋了，因为你不需要别人来填补内在的缺失，这实际上是你最好的实现自我二次成长的机会。

越禁止孩子做的事，孩子越容易去做。孩子会好奇为何要禁止呢？是不是有好玩的不让自己玩？其实放开了禁止以后也就没那么有吸引力了。比如，孩子玩网络游戏，本来玩两个小时就不玩了，但父母的禁止让网游成了稀缺品，孩子每次玩的时候都会多玩会，生怕以后都玩不到了，本来玩两个小时结果玩了四个小时甚至更长时间。而且网游也变得格外有吸引力，玩的时候也不是在玩网游，在玩思维上的“越狱”。当一件事被禁止时，就相当于把一个人关进“监狱”，这意味着行动被限制。人是不会甘愿被限制的，只要时机成熟，就可能会“越狱”，突破限制，去做被禁止的事。来拿回自由权。也就是做一些被禁止的事是为了拿回自由权，自由选择做什么或不做什么的权利。不是做禁止的事有多好玩，而是自由权更迷人。自由权，包括自由结婚或离婚，自由择业，自由定居，自由交友等等。当你没有这些权利，而看到一个人身上有的时候会怎么样？会不会很着迷？原来可能并非因为这个人着迷，而是她有的自由权而着迷。一个人自由的行走于这个世界是很迷人的。就像一个每天过的开心的人也很迷人，也自动的想要靠近她，这是在靠近开心。而你想靠近女同事实际上是想靠近自由。近朱者赤近墨者黑。这句容易理解。还有一句《荀子.劝学》蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。蓬草生长在笔直的麻丛里，不用扶持自然长得挺直；洁白的沙子混进黑泥中，也会跟着一起变黑。核心就是：环境对人的影响极大。如果你内心非常渴望自由，那么恰好有一个自由的人出现面前，那就像抓住一根救命稻草一样。不需要特别做什么，只需融入他的圈子，潜移默化就能变得自由。

题主你好，您能来到这里把心里的心事说出来，这真的需要一份很大的勇气，你能真实的面对自己的纠结和内耗，还积极的在寻求解决方法，这同样很难得。你说到也知道这样不对，但控制不住的对她着迷，这说明你是一个有道德底线的人，但情绪和心动就是不受控，一边自责一边又陷进去，理智在拉扯，又慌又煎熬，这种内耗真的太磨人了。我在想可能这个姑娘确实很特别，她的身上有着你妻子身上没有的一些特质，也许从某种程度上来说她满足了你在妻子身上没有感受到的需求和情感以及渴望，而且一切都是未知的，新鲜的，不知道你对距离产生美这句话怎么看呢？也许你迷恋的是想象里的白月光~最后我想对你说：心动是一种本能，但克制是成年人的责任。你现在痛苦，恰恰说明你心里还有底线、还有良知，这很难，但熬过去，你会保住现在拥有的一切，如果完全的遵从本心，一时冲动，你有想过会面临什么吗？也许你可以慢慢尝试先从隔离做起…祝您早日走出心理困扰，祝福您哈🌹

你好！我是心理老师琳一乐。读完了你的留言，让我想到：俗话说三十而立，四十不惑，在这个不惑的年龄遇到了情感困惑，但是你如此坦诚地剖析自己的内心，甚至精准地用出“证实性偏差”这样的心理学术语，说明你拥有极高的自我觉察能力。这已经是解决问题的第一步了。你现在的痛苦，其实是一个43岁的成熟男性，在面对“理智”与“情感”剧烈撕扯时的正常反应。从业很多年，接到的个案很多，其实很多在这个年龄段的人，都会在某个时刻遇到类似的“心灵海啸”。所以，请不要急着自我攻击，也不要急着逼自己立刻“断舍离”。我们先试着像剥洋葱一样，把你这份“着迷”背后的心理机制一层层剥开，看看里面到底是什么。第一层理解：为什么是“她”？为什么是“现在”？你提到她“专业、性格稳定、长得一般”，但你却“特别着迷”。这其实透露了一个非常重要的心理信号：你迷恋的可能不是她这个人，而是她所代表的那种“状态”。1.职场女性的“镜像效应”作为一个小公司老板，你平时面对的压力是巨大的。你需要决策、需要承担风险、需要应对各种不确定性。而这位新员工，“专业、性格稳定”，这意味着她在工作中呈现出一种“可控的、有序的、高效的”状态。你潜意识里可能在渴望这种“稳定感”。她就像一面镜子，照出了你内心深处对“平静与秩序”的向往。你对她的着迷，其实是你疲惫的自我在寻找一个可以依靠的港湾。2.中年危机的“生命力投射”你说“感觉自己这个年龄，以后也不会再有这么心动的人了”。这句话背后，藏着一种对衰老的恐惧和对生命力的渴望。43岁，上有老下有小，生活可能已经变得有些程式化。她的出现，像一颗石子投入了你平静的湖面。这种“心动”，其实是你体内沉睡的“少年感”在苏醒。你不是爱上了她，你是爱上了那个“还能心动、还能激情澎湃”的自己。3.“禁果效应”与“证实性偏差”你非常聪明，知道这是“证实性偏差”。但在心理学上，越是被禁止的、越是不可能得到的东西，往往越具有诱惑力（罗密欧与朱丽叶效应）。因为你知道“不可能”，所以你的大脑会自动过滤掉她的缺点，无限放大她的优点，把她塑造成一个“完美的幻象”。如果你们真的在一起了，面对柴米油盐，这个“完美滤镜”可能瞬间就会碎掉。第二层分析：为什么你会感到“痛苦”？痛苦来源于“想要”与“应该”的冲突。本我（欲望）说：我想要她，她让我感觉活着。超我（道德）说：你已婚已育，你是老板，你不能这样做，这不对。自我（现实）夹在中间，左右为难，所以痛苦。你越是强迫自己“摆脱”，这种反弹力就越大。就像我让你“现在千万不要想一头粉色的大象”，你的脑海里一定全是粉色大象。我们来一起思考，如何从“着迷”中解脱？既然知道了原理，我们就不需要用蛮力去对抗，而是要用智慧去化解。建议你尝试以下几个步骤：1.停止“自我审判”，接纳这份心动首先，请原谅自己。心动是一种生理和心理的本能反应，它不代表你人品不好，也不代表你一定要采取行动。做法：当那个念头升起时，对自己说：“哦，我又在想她了。这说明我最近可能太累了，或者我渴望某种美好的事物。”目的：允许念头存在，但不跟随它去编故事。一旦你不再对抗，焦虑感就会降低。2.进行“祛魅”练习（打破完美滤镜）你现在把她神化了。试着把她还原成一个普通的“打工人”。做法：想象一下她也会抠脚、也会打嗝、也会有情绪失控的时候、也会为了房贷发愁、也有你不喜欢的坏习惯。甚至你可以观察她工作中的一些小瑕疵。心理暗示：告诉自己，“她只是一个专业的员工，她的‘稳定’是我付了工资购买的劳动价值，而不是她对我独有的温柔。”3.设置“物理与心理防火墙”作为老板，你有权利也有责任调整管理方式。尝试做法：公事公办：尽量减少非工作必要的单独接触。去情感化沟通：跟她谈话时，只谈KPI，只谈工作进度，不谈感受，不谈生活。转移注意力：当你想联系她或者想她的时候，立刻去做一件高强度的事情（比如做50个俯卧撑，或者处理一个棘手的客户问题）。4.回归自身，寻找“心动的替代品”你感觉“以后不会再有心动的感觉”，这是一种认知窄化。你需要把向外求索的目光，收回来投向自己。尝试做法：发展一个爱好：去跑步、去钓鱼、去玩摄影，做任何能让你产生“心流”体验的事情。关注家庭：试着带妻子去一个没去过的地方，或者给家里买个新物件。思考人生下半场：43岁正是黄金期，你的能量应该用在企业的战略、个人的成长上，而不是消耗在一段没有结果的单相思里。说句真心话，我觉得你很值得尊重，因为你说出来，就是在面对，可能很多人已经做了伤害很多人的事情，而你看到在思考，“发乎情，止乎礼”是成年人最高级的修养。这种“着迷”其实是一场心理上的“感冒”，它虽然难受，但也会过去。它是在提醒你：你的内心可能有些干涸了，需要给自己浇水，而不是去摘别人的花。希望后续听到你回归本心的故事。

你和我年龄差不多啊。你试着转移注意力吧，转移到其他女性可能更为有效，你就知道优秀的女性太多了，或者说，其实你老婆在别人眼里也很优秀，或者说有吸引力。这个女孩对你有吸引力，其实据你所说的，并没有太特别的，只是女性魅力的一种。对于这个女孩，你就正常相处就行，欣赏一朵花，也不一定要摘回家里。到这个年龄了，已经没必要去为一时冲动付出代价了。