产假后被同事孤立，怎么改变这个局面？

你好，看到题主因为产假返工后被同事的排挤和对待，让我感受到您的担心和伤心。作为一名心理咨询师，我想从以下两点分享下，协助您应对当下的状态，自己先调整，如果调整有难度，欢迎预约我们壹心理的专业适合的老师协助你。1.产后一般都是孩子一岁之内，如果还在哺乳期的话，您的情绪很容易受到激素水平的影响；一般产后，您刚从育儿的环境中，投入工作环境，适应一下是非常需要的。而且还有激素水平的波动，你的状态会起伏不定，你也会比较敏感周围人的态度。这时候，给一段时间自己调整心态就好。2.看清现实，调节自己，接纳现状，拥有自己的社交圈，分清边界；找到适合你的社交圈子很重要。不要期待自己的情绪，他人会协助你梳理和照顾好你的需求。特别是同事之间，同事不是朋友，分清边界特别重要。工作就是工作，不要讲感情。要不然拉扯不清，自己难受。给自己一个时间段调节，找到适合自己的社交圈子，最好也是宝妈群这样，或者你的爱好群。然后找方法给自己放松，填满自己的时间，不要让自己多想无聊的事情。期待你一切顺利，如果自己调节有困难，可以联系我哈。