见到高中曾霸凌过自己的人，下意识逃跑，是什么情况？

你好，我是壹心理咨询师吴燕。看到您因为看到曾经霸凌自己的人会下意识的逃跑。这是你的身体的自我保护，不要抗拒身体的真实反应。1.时过境迁，不知道这事的影响对您还剩多少分呢？您可以评估一下，高中时候的事件对您当下还有多少分的影响，如果10分满分的话。如果超过7分，也会影响您现在的工作和生活，就需要自己疏导一下，或者给自己一个告别过去的仪式感，给这段经历一个句号。如果低于7分，对生活没啥影响。那就不要担心，这只是你身体的一个记忆，让你的理性调整好你的身体，告诉你自己。只是曾经我小时候的经历而已。2.如果你想跨过这段经历，让自己的内心更强大，而且将经历转化为资源和能量的话。曾经的害怕是真的害怕哦，那是高中时，无力不敢反抗，现在的你，已经工作了，是一个有力量保护自己的成年人了。如果您可以尝试一下的话，可以当面和他说一下，你高中欺负我，你还记得不？你那是对我有伤害。如果你觉得没必要的话，也可以写一封信给他，并不一定要寄出去，可以写完烧了也行，给自己一个交代和总结。感谢曾经的自己，没有去扩大冲突，虽然你忍耐了下来，也是你当时最有利于自己的应对模式。所以，现在的你可以直面当下，看见自己的恐惧和身体的记忆，接纳它，很好的理解自己。然后，做你最想做的事情，过好自己，无惧未来。