10岁，感觉自己生病了，怎么和家长说带自己去看病？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你觉得你现在生病了，想让妈妈带你去看医生；但是又不知道怎么样跟她说。在你妈妈生长的年代，你现在那种躯体化的症状她从来都没有经历过；所以她才不会知道要怎么样更好的帮助到你。然而你现在的情况也不是太好，已经是到要伤害自己身体的地步；说明你有太多积压在心里的情绪，是需要被看见的。我觉得，你现在最好的办法是求助于你念书的班级里的老师譬如：班主任；如果你跟她关系比较好的话。把你现在身体的一些躯体化症状，都如实地跟班主任说。因为班主任是成年人，她可以是你的监护人。只要班主任同意的话，她是可以带你去医院里一般是政府指定的三甲医院里看医生的。为小小年纪的你就已经有这么强的觉察能力知道自己生病了是需要去看医生的，给你一个大大的赞；这是一个好的开始。心理学里有句话：看见即疗愈。往往自我觉察，就是改变的开始。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

看了你的症状，初步判断重度抑郁症，建议立马告诉家长带你当地医院看精神科或心理科，需要用药治疗的同时配合心理干预。这样的情况是大脑生病了，不是单靠意志力能缓解的。你妈妈可能还没有意识到你生病了，原谅她吧，可能她没有学过心理学，不是她不愿意帮助你，是她压根儿不懂是怎么回事哈。我只是一个陌生人，不知道你的联系方式，我也有孩子，看到你的状态非常担心。看在我单纯关心你的份上，请尽快告诉你妈妈求助好吗？

你好，能够理解你所有的感受和无助，也看到了你的自我觉察能力，以及你理解自己帮助自己的坚定与勇敢。抱抱你哈！我在这里陪伴支持着你，我们一起来看看如何帮助自己。首先，有自can自sha的想法念头或者行动，和心理生理反应，都不是你不够好，也不是你的错，是你的心灵感冒了，而且，需要及时寻求专业的帮助。理解你感受到的无助煎熬挣扎，所以不用犹豫，及时并勇敢向你信任的家人说明，你需要他们及时带你去三甲医院心理科看医生。可以吗？只有有资质的医生才能够做出来诊断，才可以给你明确的诊断和专业的帮助。这些部分，是可以通过服药来缓解和治愈的，告诉家人：我生病了，非常需要医生和你们的帮助，请带着我去三甲医院心理科看看医生。其次，可以从网络平台上搜索一下全国心理免费救助热线，当你感觉有自can自sha念头的时候，可以拨打这个电话，和他们聊一聊，他们会以无条件的接纳理解帮助到你，给予你安抚和支持。也可以和学校的心理老师，或者自己信任的老师聊一聊，或者打电话给他们，他们都会给你一些支持和帮助的。最后，学会勇敢为自己负责，好好的爱自己现在，勇敢的坚定的要求家长等着你去三甲医院心理科去检查诊断，是你为自己负责的表现。你的生命是非常宝贵的，也有很多的希望和可能，需要你好好的对待。可以吗？现在，给自己一个拥抱，轻轻的拍打自己的双肩，告诉自己：即便是我感到想哭/（这里可以是你感受到的任何的情绪词），我也接纳我自己，深爱我自己。爱自己是世界上最美好最浪漫的事情。你值得被自己好好的爱着。当你开始爱自己，全世界都会来爱你！我也是壹心理心探教练舒雅清正，世界和我爱着你！

孩子你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。为你对自己的这种状态有这样清晰地觉察并能选择前来求助而点赞。从你的描述可以看出，这种状态严重影响到了你正常的学习生活，你能做的就是及时去医院做全面的诊断和检查，勇敢地把你的痛苦告诉你的父母。虽然你的父母可能很关注你的学习，但当你真的生病了以后，没有什么比你的健康更重要。即使在医院检查没有生理性的疾病。但身心是一体的，很明显，你低落抑郁的情绪会影响你的身体。所以，你可以建议父母带你预约专业的心理咨询，你所描述的状态不是一个10岁的孩子该有的，如果这种情绪状态持续不能被改善，它就会影响你的身体健康。你之所以不能勇敢地向父母寻求帮助和支持，是因为你不能接纳这样的自己，但对于才10岁的孩子来说，你是没有能力和资源来帮助自己更好地走出这一部分状态的，你需要父母的帮助和支持。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

小朋友你好，抱抱你，看到你的文字能感受到你深深的痛苦和纠结，我想告诉你，你呢把这些情况详细地写出来，说明你是一个非常勇敢的孩子，现在的你一定很辛苦很难受，不过你并不需要一个人去承受这些你所描述的情绪低落，食欲改变，自sha自can想法以及身体是一系列不舒服等等都属于生病的表现，需要寻求专业医生的治疗我首先建议你立刻去寻找你的班主任和心理老师，尤其是心理老师，ta有专业的知识，可以更好地理解你的情况，然后代替你和你的妈妈去说如果你要直接和妈妈说，可以在你们安静独处的时候，先尝试说自己的症状，比如“妈妈，我感觉肚子疼，头疼，头晕，想吐”等等，然后再说你的想法，比如“我心情好低落，不想上学，很压抑，还想伤害自己”等等，再说自己的诉求，比如“妈妈，带我去看医院精神科好吗，我生病了需要治疗。”等等关于你生的病我可以向你解释一下，你之前说医院没查出问题，是因为病其实是分很多种的，你查的那些没有问题，这是好事，但是不排除你生了其他的病，当你的大脑和情绪生病的时候，会发出错误的信号，让你感受到身体不舒服，比如手抖，疼痛，在专业上叫做躯体化症状，不过要确定具体问题，还是要去正规医院就医以后才能给你明确的答案，所以请你不用着急，之后配合医生检查和治疗就好这里强烈建议你在看到我的回答以后马上找老师或者妈妈的帮助，尽早去看医生对你来说特别特别重要，同时也特别想提醒你：再次感受到想伤害自己的想法的时候，提醒自己这是生病导致的症状，好比说感冒发烧你会觉得冷，但是其实你是热的，同时想想有什么可以让你快速安静下来或者放轻松的方法，甚至喝点水也好，去打断自伤的行为。我明白现在的你很难受，很辛苦，不过这些不需要你独自面对，你的主动求助有被大家看到和在意，相信通过你的主动求助，会有更多人帮助你，你的病会有好转的，加油！