25，最近男友一些言行让我怀疑他有暴力倾向，怎么办

题主，你好！当有人对你说：想杀死他；想扇他；想掐死他；的时候，不一定有人关注。而当有人对你说：“这人怎么嘴这么欠呀，真想杀了他”；“很讨厌别人吼他，之前被领导骂的时候，想给他一耳光让他闭嘴”；“然后看到这条消息和有时候同事说话的时候，很想掐死对方让他别说了”。的时候，的确会有点担心和害怕，不知道是不是真的会随时动手，因为比起上面的表达，下面的表达，情绪背景非常具体和清晰。在给你的疑问盖棺定论之前，我想先用一句话，分享一下阅读完你文字的感受：成年人的世界，从来没有“容易”二字。你现在是25岁，男友比你小半岁。相识1年半左右，他对你一直很好、很温柔。你们现在都在国外，他在工作，你在读书。他最近工作、生活都不太顺。你现在还在读书，而他已进入职场。你知道吗，企业招聘培育实习生，比起招聘有经验的人员，最大的难点，不是对业务和工作流程上手的快慢，而是思维和行为从学生转变为职场人员。一位成熟的成年人，遇到问题，会立即检索解决方法、整合资源。而一位刚离校踏入社会的学生，遇到问题和挫折，曾经理想化的热情有可能受挫一次就选择放弃。而人也不能如永动机一般，在疲惫、挫折的时候，都有可能出现退行，这是防御机制在保护当前身心不会崩溃。你的男友的现状，就让我有种“屋漏偏逢连夜雨”的疲惫感。疲惫，就好似手机电量闪红告急，情绪容量里面满满的压力和负面情绪，不及时充电和清理，就容易生病。这种状态下，如果同事、老板、房东未能成为那位充电赋能的角色，反而给情绪容器内增加了压力和负能量，我们可以想象一下，如果我们自己在忙碌和疲惫到头要爆炸、内心即将崩溃的时候，对面那个人，还在哇啦哇啦没完没了向我们输出攻击性语言，我们内心会冒出什么样的情绪和语言呢？我们可以在这里停下来，回头看看你的文字里，你男友想要实现的目的：怎么嘴这么欠；让他闭嘴；让他别说了。他想要的，其实不过是“你别再说了！”在场景现场，无力应对和摆脱，让他产生了暴力的情绪。不过你描述这是偶发性的、并不是常态，而且实际应对上，这是停留在他脑海的情绪，他采取的是更理性和柔和的方式。那不能仅用这次的情况下定结论。对于你的这份担心，我们可以：1、减压，帮助他把情绪容器中的内容向外释放。聆听、陪伴、放松、休息，都是很好的办法。身体能量恢复到满格电量了，心理能量自然就充盈了，心理能量充盈，应对外界压力就不会有太大负担。如果负面情绪向外一直找不到出口，总是回流到体内，未来也许会真的造成一些躯体化影响。比如他今天被同事甩锅、领导批评情绪低落的时候，认真专注的听他吐槽，做他的同盟军；比如他对房东沟通回复有不满的时候，听取他的意见，看是否可以帮助他做些什么。有时候他并不会选择、或者要求你做什么实际行动，但你的共情、关心本身，具备疗愈的力量，能够帮助他减掉一些压力。2、一起面对亲密关系的磨砺。你们相处的一年多，他对你一直很好、很温柔，加上你描述的工作和生活的场景，他实际用自己的行动，走入了更为顺利的阶段。我想，他应该是一位性格温和、有一定应对压力和解决问题的能力、心态有些成熟的男性。同时，你对他的这份担心和害怕，我猜，你与他的相处过程中，是不是多半处于被保护的状态？有些担心万一他有暴力倾向，你和他的关系未来走下去，会不会稳妥？虽然谁也无法断定未来大家的关系会是如何的走向，但我想，如果当前有携手发展的想法，可以把这样的情况，当作两人随着走入社会，亲密关系需要面对的磨砺之一。未来走得长久的亲密关系，一定需要两人有共同语言、共同成长、共同参与对方生命的历程，这是一个伴随一生的双向奔赴的过程。全心参与之后，即便关系没有能持续，也无遗憾。希望以上分享能够帮助到你，祝好！

题主你好，判断是否有家暴倾向会有三个等级：第一个等级：这个人总体上情绪比较稳定（虽然不能保证以后），或者遇到问题了会坦诚自己的想法，并在有问题的时候积极寻求帮助。第二个等级：人在压力下，情绪不太稳定——题主男友也是，一段时间各种压力大，睡眠问题多。也会有一些极端的愤怒，或者对暴力的幻想——上面比较符合题主男友的情况。但平时对别人能保持一个稳定的外表——题主男友还能和房东沟通。遇到问题也能坦诚沟通，并积极寻求帮助。这个等级的人会存在一些情绪调控方面的问题，但如果后续的沟通顺利（也可能不那么顺利，但一段时间之后能达成一些共识，也有可能他自己有和人沟通的意愿，但环境不允许），或者在积极寻求帮助，就还好。第三个等级有点危险了：人在有情绪时，会经常说要弄死谁谁谁。有具体的目标，而且暴力幻想或者行为成了人解决问题的日常模式。而且可能因为在一个人这里受挫，把暴力幻想或行为转移到别人身上。沟通方面，一说就是“你想多了吧”“我随便说说”之类的防御性反应。也不愿意积极寻求帮助。所以，整体来说，判断一个人有没有暴力倾向不太容易，这里既有一个人本身的特质，又和环境，周围的人际关系有关。真正需要注意的是这个人如果经常因为小事，产生具体的暴力幻想或行为，而且目标容易转移，并且事后沟通困难，也不寻求帮助。这时候需要人能尽量保护好自己，减少自己在危险中的机会，减少对对方的期待和过于激烈的争吵。多观察对方的反应，为对方寻求帮助提供一些条件。最后就是，有时一段关系有没有质量，也看我们自己不委屈自己，能获得的成长有多少。如果自己感觉害怕的问题一直无法解决，有时不能只寄希望于对方好起来，而是要想想自己能做点什么对自己更好。

看到你的问题到“25，最近男友一些言行让我怀疑他有暴力倾向，怎么办”，两个标签是“安全感”“恋爱经营”，好像是你对男友的言行有些困惑，感觉在恋爱中没有安全感了，所以你来求助了。对于你的描述，我有几点看法：第一，你提到和男朋友的事情。能看到，你今年25岁，男朋友比你小半岁，你们认识到现在大概一年半，他对你一直很好很温柔。你们现在异地，都在国外，他在工作，你在读书。他最近的一些言行突然让你感到很害怕，怀疑他有暴力倾向。好像是你很害怕他有暴力倾向，害怕你没有足够地了解他，没有清晰地看到他的所有人格层面。可能是因为，你自己内心缺乏安全感，或者是你害怕自己会被他伤害，害怕他之前的温柔都是装的。第二，你提到了他的具体的事情经过。能看到，他最近工作和生活都不顺心，人际交往中发生了很多的冲突。生活中，因为马桶被堵的事情，和房东闹了多次不愉快。从你的描述里，我看到，在这个过程中，他好像一直都是在积极地解决问题，和房东有沟通，他也有自己想办法。但房东说了让他不舒服的话以后，他也想骂人了，但是只在微信上告诉了你，说房东嘴真欠，真想杀了他。转而体面地回复了房东，说好的。我觉得，他这是比较成熟的做法。第三，你问，这是一种情绪下的宣泄（偶发性行为），但是它意味着这个人可能有一些暴力的倾向。我觉得，这是他的一种情绪发泄，一种言语表达，是很正常的。因为，他并没有真的付诸行动，而是通过语言表达的方式，把他内心对房东的不满告诉了你，选择体面地回复了房东。这不能说是有暴力倾向，但可以看到，他在气急败坏的时候，是很想让别人消失的，是很想要逃避这样的情境的。就像是很多人生气的时候，会大叫“你去死吧！我要杀了你！”其实，并不是真的想叫别人去死，而是表达想让别人从自己眼前消失，是表达自己的极致愤怒。你能对这个问题产生好奇，我觉得，你需要探索自己对于暴力倾向，有什么样的解读或定义？如果他真的有暴力倾向，你觉得他会如何对待你？或者是你被他暴力对待后，你会有什么样的想法？如果你觉得自己处理困难，可以尝试寻求心理咨询师的帮助，一起探索自己的内心需求。慢慢地看到自己的关系模式，更好地经营恋爱。祝福你！

你好，每个人都是“灯塔”，用自己的方式去照亮他人，即便是在这里提问，留下的文字也是有力量的。感恩能够结缘你的提问。能够感受到你对男友的担心与关心：担心他的一句“真想杀了他”，是出于无意识的反应，暴露出他的暴力倾向；关心他近期遭受的种种经历，不堪重负。🌹1.在成年人的世界没有容易二字成年人的世界里，崩溃就在一瞬间。像外卖小哥遇到突发事件无法准时送达客户手中，像员工修改方案N1遍仍无法达到老板首肯，像毕业论文屡屡给卡导致延毕。如你男友近期境况：工作、生活皆不顺。领导骂、同事作梗、房东添堵，真的是“人倒霉了，喝凉水都塞牙”呀！咱不说他的亲身感受，仅你在这里码字、我在这里阅读，多达上千字的悲催遭遇，作为“旁观者”的我们都已经深感无语。真的换作我们，都不敢说还能坚守住不发生争执、不崩溃落泪。人处于情绪之中，是因为一些情感需求没有得到满足，比如在领导和同事那里，他是不被理解和尊重的、没有被公平对待；在房东那里，他是渴望得到帮助和支持的。而情绪需要一个出口，向外攻击会破坏关系，向内攻击则产生压抑情绪。你的男友选择了隐忍，作为成年人的“克制”，真正的情况则是压抑住了这份情绪。所以他才说出“真想杀了他”，但微信回复却是“好的，以后早点洗”，这恰恰是成熟的体现。在成年人的世界里，没有容易二字。我们总是一边崩溃，一边自愈。生活从来没轻松过，只是我们学会了承受压力，继续向前。尤其像你们，身处异国他乡、又异地恋，更需要抱团取暖、互相帮助。🌹2.加强爱人之间的了解与沟通你们虽然相处一年半时间了，但彼此深入了解还需要很长一段时间。在共同做一些事情的过程中增进了解、感情升温，这其实也是双方测试“适配度”的过程。完美爱情/婚姻需要经历3个阶段的磨合：两个人兴趣爱好的磨合、生活习惯的磨合，未来组建家庭还有两个家庭、乃至家族的磨合。比如一起吃饭、旅游、逛街等等，在生活琐事中就能反映出双方的三观是否一致。你吃辣、他吃甜，有没有替对方想的更多一些，消费观念是否存在差异，有哪些不可融合的意见分歧。类似这次他面对各种压力的反应，可以作为一次参考，在后续接触中加以关注。不排除有偶然性，像有些文化人、平时很温和的在愤怒时也会爆粗口，一样的道理。值得关注的是，当他经历这些遭遇时，你是否给与关心和问候。往往这时对方是最需要倾诉、表达情绪与情感的时候，而你是他最贴心和信赖的人。仅是倾听已经能够帮助他摆脱烂情绪了。所以，无论未来你们有着怎样的发展，至少现在多沟通交流，让爱流动起来，感受到彼此的爱与关怀，以此来抵御生活中的各种不愉快。生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。

题主你好，我是获得，见字如面。1.你感觉到害怕，是一种正常的自我保护的信号。毕竟我们平时生活，能够接触到的生气，愤怒的强度是没有那么大的。可能在你的心里，有一个预期：对什么事情，生气的程度应该在什么范围。而如果超过了这个范围，可能就会引起我们的关注。这其实是一种本能的自我保护反应。比如，在安静的环境中，突然一个人大声的尖叫，这种超过我们预期的行为，我们下意识做出的反应就是躲避，逃跑。所以你有这种怀疑也是出于自我的保护，是非常正常的反应。2.男友的表达“过激”，是否正常？的确，男朋友提到的“想杀了他”，“想给对方一巴掌”，“想掐死对方”，都是非常激烈的情绪表达。但事实又证明男朋友最终也没有这样做，并且只是对你倾诉了这种想法，在面对华人房东，语气态度还是很忍让的。这让我们看到，男友处于一种巨大的情绪压力之下。能够看出男友因为工作和生活琐事的不顺是有巨大的负面情绪，但又不能有效的途径缓解这方面的情绪，只能压抑自己，在社交场景中避免冲突。男友遇到的这个堵下水道的事情，的确是很让人烦心，怀疑是不是房东小孩造成的，让自己在工作一天后还不能好好洗个澡，休息一下，这种负面的情绪叠加起来，很容易会导致情绪失控。如果换位思考，你遇到这样的情况，你会是什么反应呢？或许我们女性会习惯于大哭一场，哭完可能觉得好多了，然后等情绪好转之后再想办法怎么解决。但是男性大概率可能不会通过哭泣来释放情绪，所以内心的情绪一直累积，无法排解。再加上还得维持人际表面和谐。明明已经很愤怒了但是行为却是友好又退让的，这其实就是认知和行为的失调。这种失调也会使人处于一种非常难受的状态。而你可能是他宣泄情绪的一个途径。能够看出他在某种程度上是很信任你的，所以没有保留地把这种过激的情绪讲给你听。但确实压抑情绪是一个对自己身心有害的方式。压抑得越狠，反弹也会越大。因此对于男友来说，找到一种更健康的方式处理自己的情绪，是对他和对你们关系都好的一种的方式。3.怎么办？既然害怕是一种自我保护的信号，那么就不要忽视它，男友的这种过激表达已经突破了你的心理安全防线，我们可以做一些措施，来增加我们的安全感。比如说，增加观察期，看看男友的这种过激情绪是在高压下的特定反应，还是日常的经常性的反应。其次，增加情绪应对的沟通。比如，找一些两难困境的题，询问男友会是什么感受，会怎么处理和应对，背后的考虑是什么。这样的讨论，也能够反应出两个人的三观的异同。最后，你也可以表达自己对男友的关心，建议男友多关注自己的情绪和心理健康。比如找一些情绪调整的书籍看一看，或者找心理咨询师聊一聊。祝好。