32岁，男性，已婚，幻想着和其他女性做爱，正常吗？

题主，你好！看了你的描述，我先给出结论，这是正常现象。每个人都会有性幻想，完全没必要过度焦虑和自责。其实大部分人都会有幻想。比如看了某部爽文，或者见到某个大神，我们会幻想：如果自己是他，会做出怎样的选择，会有怎样的举动，做出和他一样的行为会是什么感觉。性幻想只是其中一部分。毕竟人类大脑喜欢新鲜、刺激、多样且未曾体验过的感受，好奇是人的本性，这些都很正常。要学会区分幻想和现实行为。只要幻想没影响到现实生活，就不用刻意压制。毕竟大脑闲着的时候就爱胡思乱想，这是再正常不过的脑活动。你也可以和伴侣商量，一起尝试年轻人喜欢的活动，有意无意地调整一些亲密小细节。这样既能加深感情，又能带来新鲜感。如果精力允许，还可以多参加体育锻炼，培养一些低成本的小爱好，比如刷小视频、看小故事，分散注意力，让大脑被其他事情占据，就不会总想这些了。我能理解你突然遇到这种情况时手足无措的感觉。而且这问题比较私密，很少有人会去问。但我很佩服你的勇气，敢于提问，敢于探索未知的自己。祝好！