喜欢自己亲人还找多个备胎，不成就蛐蛐人，什么心理？

题主你好呀！(づ′▽`)づ抱抱你！你现在经历的这段复杂的人际关系，像一面多棱镜折射着青春期的典型困惑。当课桌上那句"喜欢"像流星划过又瞬间消失，当发现送出的笔记本记录着他人的故事，这种被悬置的情感状态其实映射着更深层的心理发展课题。所以我们需要先理解这些行为背后的心理机制，才能找到自我疗愈的路径。✨青春期的人际互动常常成为自我认同的实验场域。埃里克森的心理社会发展理论指出，12-18岁的核心任务是建立自我同一性，这个过程需要通过与不同对象的互动来确认"我是谁"。那个男生反复的态度转变，可能正是他在探索亲密关系模式时产生的认知震荡————也就是说当他说"喜欢"又立刻否定，接受礼物却转向他人，这些矛盾行为更像是自我探索过程中的试错，而非针对你的价值否定。就像候鸟在迁徙中不断调整飞行方向，我们说青少年也在情感体验中寻找属于自己的坐标。🌙你此刻感受到的困惑与疼痛，实质是关系边界被模糊带来的失控感。客体关系理论告诉我们，我们通过重要他人形成内在的关系模板。当他将你赠送的私密礼物转化为公开谈论的素材，这种边界越界激活了被忽视的恐惧。但需要看见的是，这种行为更多源于青少年对群体认同的过度重视————通过分享隐私获得同伴关注，恰如幼童炫耀玩具的心理延伸。这不是对你情感价值的贬损，而是他尚未建立成熟的关系处理能力。那么这段经历中我们要注意的是，是你在反复求证"他是否还喜欢我"时展现的心理韧性。每次追问本质都是在确认自我价值，这种求证欲恰恰证明你正在构建稳固的自我认知体系。cbt指出，情绪困扰常源于对事件的解释而非事件本身。当你将他的矛盾行为重新框架为"这是他自我探索的过程"，就能逐步解除"被否定"的认知锁链。🌟处理这种复杂人际的关键在于建立清晰的心理边界。就像我们学生物的时候提到，细胞膜选择性地进行物质交换，健康的关系需要permeableboundary————也就是说既能保持情感流动，又能阻隔伤害性信息。当他公开谈论私密礼物时，你可以用"我感到被冒犯"代替"他为什么要这样"，将关注点从揣测他人动机转向维护自我感受。这种立场的转变，能帮助你夺回情绪主导权。☀️我们这边不妨去分三步去实现目标：首先是我们说的情绪着陆技术，当感到被背叛时，通过54321感官聚焦法（说出5种看到的颜色、4种听到的声音、3种身体触感、2种气味、1种味道）回归当下；其次是认知重构日记，每晚记录三个中性视角的事件解读；最后建立支持性人际网络，选择两三位值得信任的朋友组成情感安全岛。不知道你现在具体的阅读水平，📚不过有一本书可以推荐给你：《超越让你备受折磨的母女关系》哈哈哈不要看书名觉得风马牛不相及哦，虽然书名指向亲子关系，但书中关于建立健康边界的技术极具实操性。书中的"情感存款"概念能帮助你识别哪些关系值得投入，哪些需要设置防护栏。🌊青春期的情感震荡如同海面的波浪，看似混乱却遵循着成长的潮汐规律。当你开始将注意力从"他为什么"转向"我需要什么"，就像在情绪海洋中放下了稳固的锚。那个笔记本记录着他的故事，而你的故事永远掌握在自己手中————每一页空白都等待着被你赋予新的意义。祝你幸福🥰