在自我修正的路上，遇到人际关系困惑，怎么办？

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与矛盾。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。你的问题是：在自我修正的路上，遇到人际关系困惑，怎么办？年龄40，我是一个被别人认为阴险的人，自己有时候也意识到有时候看待问题的角度是不正确的。现在我正在坦然接受着一切，并尝试着修正自己，可是现实遇到的问题是，有时候别人会曲解我的意思，把我往坏的地方想，请问我该怎么办？怎么去调整自己内心的冲突与无奈呢？首先，了解自己。你的性格特征如何？你在成长过程中与父母之间关系如何？你在遇到冲突与矛盾时又是如何进行处理的？这是需要自我觉察与反思，也可以寻求专业心理咨询师，在安全与稳定咨访关系里去探讨自己这些症状背后的无意识冲突内容，更好的了解自己，寻找到锚点，找到解决问题的办法。其次，接纳自己。你的优劣势是什么？你独立性强，思维逻辑清晰，有着很好的自我觉察与反思能力，这都是你的优势也是自信的基础，但面对冲突，你内在有着自我无法处理的矛盾，这是需要学会用语言表达出自己内心的感受，只有说出来才会被看到听到理解与支持，才可以获得更多的支持与帮助，才可以找到更多的资源去处理，还可以通过读书学习提升共情能力与沟通技巧，接纳自己的局限性，就是提升自己的开始，这是需要一个过程的。第三学会爱自己。把对外的评价转向对自己内在的关注，你除了紧张忙碌工作之余去做一些让自己舒服与放松事情，比如在家人或者好友那里倾诉出来内心想法，倾听不同纬度反馈，一起讨论找到解决问题的方法，还可以聆听音乐放松心情，适当运动释放压力，通过冥想正念感受当下，完成自我同一性整合，让自己有能力去处理冲突与矛盾。世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，提升自己，关注自己内心的感受，让自己成为一个内心强大与稳定的自己，加油哦！