女儿18周岁，女儿问：心理学到底能解决什么问题？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到面对十八岁女儿起伏不定的情绪状态让你倍感困扰，无助，为你能够因此主动学习成长自己而点赞。作为18岁的女儿，面对她起伏不定的情绪，是否要选择寻求帮助和支持是她能够决定和选择的，也就是只有当她意识到了自己起伏不定的情绪对自己，对身边人造成了很大的伤害，她需要改变，那么她一定会积极寻求改变，否则，如果是任何外在的压力需要让她改变，那么她内在就会有本能地抗拒，排斥，她虽然答应你选择来倾诉，但她内心并没有意识到自己起伏不定的情绪到了需要改变的地步。所以，只有当一个人想要改变的意愿完全来自于他的内在，他发生改变的可能性才会更大。作为妈妈，面对女儿的情绪化，你能做的就是接纳，理解，可以尝试说出那个当下你内在真实的感受和需求。让女儿能够感受到你对她的在意，关心以及你渴望她能够以更好的方式来表达她自己内在的委屈，作为妈妈，你随时都在，只要她需要。同时，你一定要明白，无论是做心理咨询还是倾听，能够带给来访者改变的都是在倾听和咨询之外，也就是来访能够把自己在倾听和咨询中获得的启发运用到自己的生活中，因为每个人都是自己生命的专家，咨询师和倾听师只是陪伴来访挖掘，找寻她因为当下情绪困境而暂时迷失的那一部分自身的资源和能力。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。