我是妻子，结婚快20年了，我怎么去了解他，怎么办？

题主，你好！我是Tina，见字如面。看了你的文字，能感觉到你其实并不是在抱怨丈夫不负责任，而是希望丈夫能更主动地表达爱和关心，同时你也想更好地了解丈夫的内心世界。这说明你对婚姻还有期待，希望通过努力改善关系。和丈夫的相处模式，让你很压抑，不是说他不好，只是没有你想要的那种感受。有句话叫做“谁痛苦，谁改变”，这也是你向改变迈开的第一步，先给你一个温暖的抱抱！你的这些感受都是真实存在，是可以接受的。而丈夫对你的感受不够敏感、不主动询问你的情绪、不回复信息等。这些问题可能源于丈夫的性格（比如内向、不善于表达情感），也可能是因为夫妻之间缺乏深度的沟通习惯。首先，我们可以试着了解丈夫的性格和行为模式：找一个轻松的时刻，和丈夫聊聊他的童年、成长经历、兴趣爱好、人生目标以及对未来的期望。通过这些对话，你可以更好地了解他的内心世界和价值观。注意他在日常生活中的行为模式，比如他如何处理压力、如何与他人相处、如何分配时间等。这些细节可以反映出他的性格特点和优先考虑的事情。一起参加一些活动，比如户外运动、烹饪课程、旅游等。在这些共同经历中，你可以观察他的兴趣、才能以及与你的互动方式。其次，我们可以试着用一些沟通技巧，引导丈夫表达内心感受：比如：当你生气或不开心时，主动告诉丈夫你的感受，并解释原因。这样他才能更好地了解你的情绪，从而做出相应的调整。还可以通过共同活动和日常互动增进夫妻之间的连接：比如：无论是共进晚餐、散步还是旅行，这些共同的时光都能增强你们之间的联系。对于丈夫在家庭中的付出，及时表达我们的感激和认可。这不仅能让他感受到自己的价值，也能促进夫妻关系的和谐。婚姻中，试着不用完全依赖对方来满足自己的情感需求。努力发展自己的兴趣爱好，保持自我成长和独立性。这样不仅能提升自己的幸福感，也能为婚姻关系带来积极的影响。

题主晚上好！我觉得我们每个人对爱都有不同的认知差异并且表达的方式也存在差异，你的丈夫总是说多爱你、越来越依赖你、和对家庭是挺负责任的，可能这就是他所认为自己的行为是爱的表现，这种表现跟你所期待的不同。我觉得夫妻之间的爱具有多种表现方式：①首先相互理解与尊重、信任与支持，尊重对方的个性、兴趣、爱好和价值观等等，能够站在对方的角度看问题，理解对方的感受和需求；彼此信任，相信对方的忠诚，在对方遇到困难时给予坚定的支持和鼓励对方不要轻易放弃，从而成为对方的坚强的后盾。②其次是愿意为家庭付出，共同承担家庭责任，如帮忙干家务、照顾孩子等为了家庭的幸福愿意奉献自己的时间和精力。③最后是陪伴与关怀，愿意花时间陪伴对方，在日常生活中关心对方的身体健康和心情，在对方生病、情绪低落时给予悉心的照顾和安慰。当然还有很多所表达爱的方式，但是都是丈夫爱妻子的表现。我觉得可以主动沟通和倾听丈夫，告诉丈夫自己希望他在自己生气或者是不开心时能主动询问原因，这样我会感受你很在乎我，并且在与丈夫沟通过程中了解他在认知里对爱的理解，以及他所认为他的哪些行为是爱的表现，从而强化彼此之间的情感关系。

题主，您好，看了您简单的描述，感觉到您面对一位“老实人”的丈夫，有些不满意，有些无奈，期望丈夫能更多的看到您的需求，能更多的爱你，有更多的回应，虽然有些不满，但是丈夫也有一些优点，对家庭是负责任的，家人重要，妻子也勉强能过得去，也没有太多能说得清晰的不满意，但是还是希望婚姻能更甜蜜一些。。。。丈夫是个“老实人”也许不善于了解女人的情绪和需求，女人生气了他也不知道，你就更生气了，面对这样一个近于“木讷，不解女人”的丈夫怎么办呢？如果这婚姻也并不想因此而放弃，那怎么办呢？首先，我们不太能直接改变丈夫是不是，但是我们可以先更多的了解自己，我们生气了他不知道，那我们直接跟他表达行不行？我们不要期待他是全知全能的神，什么都知道，他跟我们就是人心隔助肚皮，我们生气了，他也许就是个粗心的人就是不知道，就是猜不着，我们放下这一层的幻想，我们把自己生气的事情想清楚，也跟他说明白，哪一个点他做的令你不满意，也许他清清楚楚明明白白的知道你的需求了，知道你生气了，他也是很爱你的，相信他也会相应的做出调整。你说发信息，你不回复他也不管，那你可以问他呀，他是不是太多事情忙了，没顾上及时回复你，还是有什么样的原因，你们可以当面讨论一下，表达你需要他及时的回应，需要他的在意。男人就是和女人不一样的人种，也许你敏感，但是他粗糙一些，但是不意味着他不爱你，具体怎么爱，你可以慢慢调教他，告诉他，不要让男人去猜。另外，看得出题主是一个内心对于关注对于爱比较在意的人，我们也不一定要把所有爱的渴望都放在伴侣身上，我们也可以学着照顾好自己，回应好自己的内在渴望，学会多满足自己，当你把自己能照顾得很好很快乐的时侯，你就不会太因为别人对自己的忽视而难过了，而能更多的看到丈夫虽然是个老实不太敏感的男人，但是也是个负责任有担当，还有很多的优点的好男人，当你能更多的看到并欣赏对方时，相信他也能收到你的欣赏与爱，也能有所调整，给与你更多的回应与爱，那你们的关系也将越来越好。祝福！