喜欢身上的伤口是怎么回事？需要去医院检查吗？

题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️21岁的你是一名实习女大学生，之前有过重度抑郁和中度焦虑症病史，最近三年有发病并有自残行为，让你对自己身上的伤口感到开心，你意识到自己的症状已经是双相了，这个觉察非常不容易，对于家人抵触你看医生你很纠结，我能感受到你的矛盾与痛苦，你很无助，同时还有一些求救的愿望，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这个问题🌹抑郁和焦虑症的科普你今年21岁，之前是重度抑郁和中度焦虑患者，17岁医院确诊吃过一个月的药，之后再没有治疗过了。最近这三年发觉自己喜欢身上有伤口，并有自残和双相的表现，你犹豫是否需要就医，事实上，从时间上来看，你的抑郁和焦虑或许比较严重，并不清楚17岁那年你是否是自行停药，因为重度抑郁服药期至少巩固需要一年的时间，而你一个月就停止了服药，抑郁和焦虑包括药物和心理治疗，因为一般来说抑郁症和焦虑症如果是初次发病，接受过系统治疗的治愈率是90%以上，反之没有接受过治疗的复发率也是相当高的，也就是说在你17岁初次发病时你或许没有灵灵经过系统的治疗中途放弃，所以导致你的病没有治愈而一直在困扰着你，直到现在已经有双相的症状，我需要确定并肯定的告诉你，你需要去专科医院接受医生的治疗，你的家人抵触会耽误你的病情，因为抑郁和焦虑是我们心理生病了，它和我们身体感冒发烧一样，同样需要接受治疗，所以现在首先要做的可能是去专科医院让医生给你做个评估，并且不能自行停药，需要经过医生评估后才可以停药。🌹焦虑抑郁的人缺乏跟他人的链接在心理学客体关系理论里，客体关系的核心是，人活着是为了寻找跟他人的链接。比如我们发动态别人积极回应我们，我们就做的越起劲，如果有一天我们的动态没有人点赞了，也没有人评论，我们可能就不想发了。我们活在这个世界上，如果没有来自他人的回应，活着的价值似乎就没有了，我们就会“死掉”，而抑郁的人内心是有非常多的孤独和痛苦，想要与人链接的渴望，你说你的家人抵触你看医生这件事，似乎他们就算你生病痛苦也不在乎你的需求，他们的抵触也许是难以接受自己孩子生病的事情，他们的自尊受挫，而依然忽视了你的感受，忽视你需要求助的意愿，从这个角度来说你或许从小到大的成长环境里，都缺乏一些真正的人际互动，一些正向的反馈，这对于一个孩子来说是非常悲伤的，因为他最亲的人似乎看不见她的需求，她的情感，她的无助，所以在你的内心深处有一处无人回应的绝望，在那个小小的你的心里，而那些无人回应的绝望就成了你渴望与人链接的情感需求，这是你内在那个小女孩缺乏跟他人链接和被忽视的痛，而那些伤口似乎能够让你感受到痛，感受到自己存在，所以当你看到伤口时你是开心的，那个开心好像在表达你能够感受到自己的存在，而不是不被看见的。🌹攻击性的压抑在精神分析的视角里，我们把焦虑和抑郁的人理解为他们的攻击性是压抑的，准确的来说是攻击性逆转，就是人都有攻击性，如果一个人的攻击性能够向外并象征化，我们一般不会有什么大问题，但焦虑和抑郁的人，往往把这些攻击针对自己，抑郁的人对自己有非常多的攻击和不满，这些攻击与不满也许是你早年从父母那里获得的，久而久之你把他们对你的不满与否定内化成你对自己的，就像你的家人抵触你就医这件事就是对你需求的否定，就像你痛苦是自残的行为，用刀刮伤自己，看着自己的伤口，那些伤口好像也是你心里的伤口，你的心里在滴血，但是你的家人他们看不到，你通过这样的方式来表达自己的存在和痛苦，这也是你对自己的攻击，你攻击了自己的心理和情感让自己生病，同时你还攻击了自己的身体，通过这些伤口来伤害自己，你内在已经对自己有很多的攻击，我们或许可以试想一下，如果一个人整天都揍自己的话，那么她的情绪可能会是什么样子，所以对于你来说，可能需要尝试把你内在长期积累的攻击性向外释放一些，一般来说焦虑和抑郁的人内心有非常多被压抑的攻击，也许这些攻击在他心里是不被允许的，不敢表达的，这或许也是你早年经历里和父母关系的一个创伤体验🌹最后，我想说的是，也许在你的内心里有一个受伤的孩子，正在寻求帮助和温暖，这个小孩她或许已经病的很重了，她需要先去寻求医生的帮助去治疗，坚定不移的去就医，这是你求救的第一步，也是非常重要的一步，另一方面如果可以的话，你需要一个咨询师，你需要给自己一些力量，这部分力量我从你身上已经看到了，因为你今天前来求助的动力正是你内在力量的表现，试着去看看你内在那个小孩，去拥抱她，安抚她，给她力量，因为你值得被呵护、被支持。

根据你的现状，建议你勇敢地走向医院，寻求专业的帮助，这是迈向康复的关键一步。在踏入医院之前，做好充分的准备能让医生更全面、深入地了解你的状况，从而为你制定出更精准有效的治疗方案。去医院之前，你要把自己的症状详细地整理出来。这就如同绘制一幅精确的地图，帮助医生清晰地看到你内心世界的“地貌”。你需要记录下每一次情绪的起伏，无论是抑郁的阴霾还是躁狂的阳光。那些情绪低落的时刻，具体是怎样的感受？是不是觉得整个世界都失去了色彩，对曾经热爱的事物提不起一丝兴趣，仿佛被一层无形的幕布笼罩，内心满是绝望与无助？每一次这样的情绪低谷持续了多久，是几天、几周，还是更长时间？而当躁狂来袭，又有哪些特别的表现？是不是突然感觉精力充沛得像永动机，兴奋得难以入眠，脑海中充满各种新奇大胆的想法，行为也变得冲动起来？这些发作的频率是怎样的，是几天一次，还是更频繁？自伤行为也是需要重点记录的部分。从第一次拿起尖锐物品伤害自己的那一刻开始，每一个细节都不要放过。当时是什么场景，是什么样的情绪促使你做出这样的举动？用了什么工具，是刀子、剪刀，还是其他物品？每次伤害自己的部位在哪里，伤口的深浅程度如何？这些自伤行为发生的频率又是怎样变化的，随着时间推移，是越来越频繁还是有一定的规律？你对伤口特殊的情感体验也不能遗漏，为什么会觉得白净皮肤上的伤口很美，欣赏和拍照反复回味时内心在想些什么？除了症状，你的生活经历也对医生的诊断有着重要的参考价值。回忆一下过往的岁月，有没有一些重大的事件在你心中留下了深刻的印记。比如，是否经历过亲人的离世，那种失去至亲的痛苦是否一直深埋在心底，潜移默化地影响着你的情绪和行为？父母的离异又是否在你幼小的心灵上划下了一道难以愈合的伤痕，让你在成长的过程中始终缺乏安全感？在学校里，有没有遭受过欺凌，无论是身体上的暴力还是言语上的攻击，这些经历都可能像一颗颗种子，在你内心的土壤里生根发芽，引发一系列的心理问题。另外，那些看似平常却对你产生过重要影响的小事也不要忽视，比如一次重大考试的失利，一段失败的感情经历，都有可能成为你心理变化的导火索。就像你高中阶段因亲密行为影响学业的那段经历，当时内心的压力、焦虑以及后续的心理变化，都需要详细地梳理出来，这有助于医生了解你的心路历程，找到问题的根源。同时，带上你之前所有与就医相关的资料。哪怕只有那短短一个月的治疗记录，也不要轻视。病历、诊断报告、检查结果等，这些都是你心理健康历程的见证。它们能帮助医生快速了解你的病史，知道你之前接受过什么样的治疗，服用过哪些药物，以及身体对这些治疗和药物的反应。这就好比为医生提供了一本“健康日记”，让他们能从过去的经历中找到线索，更好地判断你当下的病情。在去医院的当天，尽量保持良好的精神状态。提前规划好行程，预留足够的时间前往医院，避免因为匆忙赶路而产生额外的焦虑。穿着舒适、便于穿脱的衣物，这样在进行一些检查时会更加方便。不要空腹去医院，因为有些检查可能需要抽血等项目，空腹可能会让你感到不适，影响状态。可以适当吃一些清淡的食物，但也不要吃得过饱。当终于见到医生时，要放下心中的顾虑，坦诚地与医生交流。医生是专业的医疗人员，他们的职责是帮助你恢复健康，不会因为你的经历而对你有任何偏见。所以，不要因为害羞、害怕或者觉得难以启齿而隐瞒重要信息。把你内心深处的想法和感受毫无保留地说出来，让医生能够全面了解你的情况。在描述症状时，要尽可能具体和准确。避免使用模糊、笼统的词汇，要用清晰的语言让医生明白你的真实状况。不要只是简单地说“心情不好”，而是详细描述“感觉心里像被乌云笼罩，一整天都开心不起来，对任何事情都提不起兴趣，连平时最喜欢的音乐和电影都觉得索然无味”。如果有身体上的不适，也要一并告知医生，比如是否有头痛、失眠、食欲不振等症状，这些身体反应可能与你的心理问题密切相关。积极回应医生的提问也至关重要。医生会根据你的情况提出各种各样的问题，这些问题都是为了更深入地了解你的病情。认真倾听医生的问题，确保自己理解了问题的含义后再回答。有时候问题可能会涉及到一些比较私密的话题，比如你的性生活、家庭关系等，不要回避，如实回答。这些看似私密的信息，对于医生做出准确的诊断非常关键。在回答问题时，尽量提供详细的信息。如果医生问到你最近的睡眠情况，不要只说“睡得不好”，可以具体说“每天晚上躺在床上要一两个小时才能入睡，而且半夜还会醒来两三次，早上很早就醒了，感觉睡眠很浅，醒来后还是觉得很疲惫”。这样具体的回答能让医生更清楚你的睡眠问题严重程度，从而判断它与你的心理状况之间的关系。如果在交流过程中，你对医生说的某些内容不太理解，不要犹豫，及时向医生提问。这是你的权利，也是为了确保你能更好地配合后续的治疗。比如，医生提到某种治疗方法或者药物时，如果你不明白它的作用、副作用以及使用方法，一定要让医生解释清楚。不要害怕自己的问题显得幼稚或者多余，只有你完全理解了，才能在治疗过程中做到心中有数，更好地遵循医生的建议。另外，如果你在日常生活中尝试过一些自我调节的方法，无论是通过运动、冥想，还是阅读相关书籍来缓解自己的情绪，都要告诉医生。这些信息可以帮助医生了解你为改善自己的状况所做的努力，以及这些方法对你的症状产生了怎样的影响。也许某种方法虽然没有完全解决你的问题，但却在一定程度上缓解了症状，这也能为医生制定治疗方案提供参考。还有，如果你在饮食、运动或者其他生活习惯方面有任何特殊的情况，也需要告知医生。比如，你是素食主义者，或者有每天长跑的习惯，这些看似平常的生活细节，都可能与你的心理健康存在某种联系。医生需要综合考虑这些因素，才能为你制定出最适合你的治疗方案。在与医生交流的过程中，尽量保持冷静和专注。不要因为情绪过于激动或者紧张而影响表达。如果在讲述自己的经历时忍不住落泪或者情绪波动较大，这是正常的，先给自己一些时间平复情绪，然后再继续讲述。医生会理解你的感受，他们更关注的是你所传达的信息。同时，试着用平和的心态去面对这次就医。不要对诊断结果抱有过度的恐惧或期待，无论结果如何，都是解决问题的重要一步。要相信医生的专业能力，他们会凭借丰富的经验和专业知识，为你找到最适合的治疗路径。去医院准备的每一个环节，从记录症状到坦诚交流，都是你走向康复的基石。你所付出的这些努力，都是为了让医生更好地理解你所面临的困境，从而更有效地帮助你。你已经勇敢地迈出了寻求帮助的第一步，接下来的每一个步骤都同样重要。在准备过程中，每一个细节都关乎着后续治疗的效果。想象一下，当你完成这些准备，坐在医生面前时，你能够条理清晰地将自己的状况呈现出来。医生通过你提供的这些全面而准确的信息，迅速把握你的问题所在，为你制定出精准有效的治疗方案。这就像是为你开启了一扇通往健康的大门，让你有机会逐渐摆脱心理问题的困扰，重新拥抱美好的生活。随着时间的推移，当你回顾这段经历时，你会发现今天所做的这些准备是多么的明智和必要。每一个记录的细节，每一次与医生坦诚的交流，都成为了你走向康复的有力支撑。你将渐渐告别过去那些痛苦的时刻，迎来充满希望和活力的新生活。

亲爱的朋友，我心疼你正在经历的这一切。读到你的描述，我感受到你内心的挣扎、痛苦和无助。你在面对如此复杂的情绪和身体上的自残行为时，还能鼓起勇气来寻求帮助，这本身就是一种巨大的力量。你的经历让我感到非常难过，同时也让我看到了你内心深处对改变的渴望和对健康的追求。我理解你现在的感受。你提到自己曾经是重度抑郁和中度焦虑患者，并且最近意识到自己可能有双相情感障碍的倾向，这些都表明你对自己的心理健康有很高的觉察力。你在描述中提到，身体上的伤口让你感到开心，甚至会忍不住去欣赏和回味，这其实是你内心深处的一种应对机制，用来缓解内心的痛苦和压力。这种感受并不是你的错，也不是你软弱的表现，而是你在面对巨大心理压力时的一种自我保护方式。你所描述的症状，包括情绪的极端波动（从极度开心到极度低落）和自残行为，可能与双相情感障碍有关。双相情感障碍是一种严重的精神疾病，特征是情绪的极端波动，包括躁狂（或轻躁狂）和抑郁发作。躁狂发作时，个体可能会感到极度兴奋、精力充沛、行为冲动；而抑郁发作时，则会感到极度悲伤、无助，甚至有自杀倾向。自残行为通常是一种应对机制，用来缓解内心的痛苦和压力。然而，这种行为并不能真正解决问题，反而可能加重你的心理负担。你目前面临的核心问题是情绪的极端波动和自残行为，这些行为可能是你应对内心痛苦的一种方式。然而，这些行为并不能真正解决问题，反而可能加重你的心理负担。关键在于找到更健康的应对机制，并通过专业的心理治疗和药物治疗来缓解症状。尽管你的家人对心理治疗有抵触情绪，但你的心理健康是最重要的。建议你尝试先从学校的心理咨询中心开始，寻求专业的评估和建议。许多地区都有心理援助热线，你可以拨打这些热线，与专业的心理咨询师进行匿名沟通。如果你不方便面对面咨询，可以考虑在线心理咨询服务。尝试与家人沟通你的感受和需求。你可以选择一个合适的时机，平静地表达你的内心世界。你可以说：“我最近感到非常痛苦，我需要专业的帮助来应对这些情绪。我希望你们能理解和支持我。”如果直接沟通有困难，可以考虑写一封信或通过其他方式表达你的感受。为自己建立一个支持网络，包括信任的朋友、家人或支持团体。与他人分享你的感受和经历，可以帮助你减轻内心的压力。你可以选择一个或两个你信任的人，告诉他们你的感受和需求。许多社区和在线平台都有支持团体，你可以加入这些团体，与有类似经历的人交流。这些团体可以提供情感支持和建议，帮助你感到不那么孤单。尝试识别哪些事件、情境或人可能会触发你的情绪波动。了解这些触发因素可以帮助你提前做好准备，采取适当的应对措施。开始记录你的情绪和行为变化。每天花几分钟时间，写下你的感受、情绪波动的原因以及你采取的应对措施。这可以帮助你更好地了解自己的情绪模式，并找到有效的应对策略。同时设定一些小而可行的目标，逐步采取行动。每当你达成一个小目标时，记得奖励自己。可以是任何让你感到愉快的事情，如看一部喜欢的电影、吃一块巧克力或与朋友聊天。请相信自己，你有能力走出当前的困境。你的生命是如此珍贵，你的存在是如此重要。无论前方的路有多么艰难，你并不孤单，有很多人愿意帮助你。你值得拥有一个健康、快乐的生活。推荐书籍：《情绪急救：应对日常生活中的各种情绪伤害》

题主，你好。我是Evan，一名精分流派的咨询师。从题主的描述中，能感受到题主的压抑等情绪。从心理学的视角来看，题主与伤口的关系像是一封用身体写就的“无意识信件”，它在诉说着你内心深处未被言说的情感。站在我的角度我或许会这样解读：当语言无法承载痛苦时，身体就成为了表达的容器。那些反复出现的伤口不仅是疼痛的出口，更是题主试图在破碎中重构自我的隐秘仪式。题主描述伤口时的审美化倾向，让我联想到心理学中的“升华”机制——当某些无法被意识接受的冲动（如攻击性、死亡本能）被转化为具有创造性的形式。但此刻这种转化可能尚未完成：题主用烫伤的“持久性”标记身体，或许是在对抗某种更深的“存在性焦虑”。当内在的自我感知支离破碎时，外显的伤口反而成为确认“我仍然存在”的锚点。那些反复回看的照片，就像在镜中寻找失落的灵魂碎片。对新鲜伤口的迷恋，可能对应着未被哀悼的情感创伤。伤口持续渗出的组织液，是否像17岁那年被迫中断治疗时，那些被强行压抑的眼泪？当情绪长期处于“不允许表达”的环境中（比如家庭对就医的抵触），身体就成为了承载情绪的替代场所。每一次自残都像在重演某种关系模式：你既是施虐者也是受虐者，既在制造痛苦也在试图掌控痛苦。题主觉察到的情绪两极波动，可能反映出心理能量的极端化分配。躁期爆发的“社牛”状态，或许是对抑郁期情感瘫痪的代偿——就像长期饥饿的人会暴饮暴食。但这种代偿正在形成危险的循环：当情绪过山车越来越剧烈，自残就演变成调节情绪阈值的“必要手段”，而这会不断降低你对普通愉悦的感知能力。家庭对就医的抵触，本身就可能构成症状维持的系统性因素。就像有些家庭潜意识中需要“生病的孩子”来维持表面平衡，题主的痛苦或许正在承担某些不属于你的家族情绪。但身体不是永恒的代罪羔羊，当烫伤升级到可能造成不可逆损伤时，这已经是身体发出的最后通牒。比起说服家人，更重要的是题主能否为自己行使“心理主权”——就像17岁的你曾勇敢走进诊室那样。面对题主的情况，我也只能在这里给到一些简单的建议。当题主渴望自残时，先用红色画笔在皮肤上描摹伤口，这种象征性表达能让无意识获得部分释放。同时题主可以为每个现有伤疤撰写“虚构病历”，用故事形式释放被固结的情感。尝试用蜡疗、陶艺等需要接触高温材料的艺术治疗，将烫伤的冲动转化为创作。我想真正的治疗不是消除伤口，而是让那些伤口终于可以停止说话——因为题主的痛苦将被另一种语言听见。医院不仅是开药的地方，更是提供这种“翻译服务”的场所，心理咨询师更是身体语言的翻译官。题主现在需要的或许不是与家人对抗，而是像当年那个17岁少女一样，再次成为自己生命的第一责任人。题主值得被更温柔的方式看见，而这份看见，可以从你允许自己获得专业帮助开始。希望我的回答能帮助到题主。

看到你的问题是‘’喜欢身上的伤口是怎么回事？需要去医院检查吗？‘’，你的描述有几点:第一，基本情况:21岁，离校实习的女大学生，之前是重度抑郁和中度焦虑患者，17岁医院确诊吃过一个月的药之后再没有治疗过了。最近这三年才发觉自己喜欢身上有伤口的，之前很痛苦的时候会自残但仅限发病的时候，后来演变成随时都想伤害自己。身体上的伤口让你感到开心，你觉得白净的皮肤上明显的伤口特别美会忍不住的去欣赏然后拍照反复回味。最喜欢的是伤口没有愈合的那种状态，自己会尝试用各种办法在身上留伤口，比如指甲掐的，刀子划的还有拿烧红的锅去烫。第二，最近的情况:最近发现烫出来的伤口痕迹会持久一些，自己认为心理状态早就往双相发展了，但是家里原因不能去医院检查，有时候会突然胃口很好，特别开心特别社牛愿意做平常不爱干的事情，有时候又会开始无缘无故流泪觉得压力很大不开心没有人倾诉。第三，你的困惑:想问问大家这种情况应该去医院看看嘛，因为家里人特别抵触看医生。看到你的描述，我有几点看法:第一，好像是四年前，你曾经患重度抑郁和中度焦虑，但是只进行一个月的药物治疗就没有再继续治疗了。你发现，自己三年来一直都很喜欢身上的伤口，从最初发病时想伤害自己到现在的随时都想自残。你自认为是病情已经发展到双相情感障碍了，有时候特别开心，有时候情绪很低落。我觉得你这样的情况，必须要到医院进行治疗了。但是你提到家里人会特别抵触看医生，我猜测他们可能是有病耻感，也可能是经济原因。但我们的心灵生病，就像是心灵患了感冒一样，也需要小心地呵护，不然很容易恶化。重度抑郁如果置之不理，会慢慢地向双相情感障碍发展，最后到精神分裂，这并不是危言耸听，而是心理疾病发展常见的连续谱。第二，好像是你很享受这种自残的感觉，用各种方法在身上留伤口，指甲掐，刀子划，还有拿烧红的锅去烫。我看到这些，会想，为啥你会如此享受痛苦的感觉？也许是只有身体上的痛苦，才能让你忘却心灵上的痛苦;也许是通过外在的，身上的伤口，才能把你内心的痛苦展现出来给别人看，告诉别人，你很难受;也许是通过身体上的痛苦，让你感觉自己的存在感和主体性……往往自残都会不断地加码升级，可能会引起非常严重的后果，给身体造成伤害，所以必须引起重视。第三，网上的答疑，都是老师们通过求助者的文字描述做出的回答，而人们写下的文字，往往都会防御掉很多的非言语信息，我们只能做一个大概的假设，并不一定会符合客观的事实。所以我觉得，你最好是到医院去找精神科医生面询，去做一个详细的诊断评估。另外，你现在已经大学毕业在实习了，也可以自己去寻找一份工作，不需要获得父母对你的经济支持了。在你拥有了一定的经济能力之后，尽快地到医院去进行治疗。希望我的回答能对你有所帮助！祝福你!

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。题主的文字很让人心疼，请允许我给题主个抱抱。【关于题主的状态】会自残的人，往往是因为心理积累了太多的负面情绪却没有很好的宣泄路径，而情绪可以被压抑却无法自营消解，超过一定的量后，或许会因为承受不了导致想要寻找释放路径。题主或许可以试着感受下，每次自我攻击后会不会觉得松弛和放松一些呢？当题主压力越来越大无法消解时，或许这种方式会让题主感觉轻松一些，从而导致频率变多。题主的配得感高吗？会有自己不值得被爱从而自暴自弃的感觉吗？如果有，或许也会让题主想要在身体上留下疤痕。题主看到那些疤痕会心疼，会自怜还是觉得自己不值得被爱呢？试着感受在面对自我上伤害和面对疤痕的情绪，或许有助于题主更好的寻找解决方案呢？【关于家人的反对】不知道题主的家庭经济条件怎么样呢？如果家庭条件不佳，或许会让家人比较反对题主想要就医的决定。不知道题主的家人会比较好面子吗？心理健康直到今天都没有普及，面对未知的问题我们或许无知者无畏(不重视）或许谈虎色变，把心理亚健康等同于精神病，抗拒题主就医或许就可以理解了。当父母理解不了抑郁和焦虑时，他们或许会觉得那是借口或许矫情，不重视或许不奇怪，题主或许需要更专业的支持。【改变之道】未经他人苦，莫劝他人善，题主的伤痛即使至亲可能也很难体会，题主或许需要问问自己的感受，是否需要就医。尝试课题分离，别人觉得和自己的体验并不一样，题主或许需要问问自己感觉好不好，然后决定是否就医。如果题主因为经济条件当下没有经济实力就医，或许可以从自己有能力负担的疗愈方式开始，比如读书，提问找人倾诉。认识到自己愿意走出来的内驱力或许比其他外在干预力量都重要。有道是只要思想不滑坡，办法总比困难多，或许会让题主更愿意看到自己的力量，做出积极的调整。有道是进一寸有一寸的欢喜，疗愈不是一蹴而就的事情，题主或许要多给自己一些耐心和时间慢慢来，或许会让题主慢慢感受到正向力量。尝试给自己的情绪一个出口，当我们减少负面情绪积压时，或许会让题主减少爆发式的情绪释放，情绪日记，找人聊天等，或许都有助于题主的情绪释放。告诉自己值得被爱，当我们看到自己内心的小孩，并愿意重新滋养她，或许会让我们更加松弛和自我接纳。推荐阅读《5%的改变》，《也许你该找个人聊聊》，《拥抱内在的小孩》。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。祝好！

当一个人把攻击性转向自己身体的时候，可能已经找不到任何办法来缓解心理上的痛苦了。在身体上制造伤口，就像把心理上那些散漫游离、崩溃失控、难以名状的痛苦，通过某一处的标记和痛感集中起来，并把它们具象化，然后释放出来！虽然自伤、自残带着某些自我毁灭的倾向，但同时可能也有一些自恋在，因为无法向外攻击，也不能把心理能量投射出去。当被攻击的时候，自我体验感非常糟糕的时候，可能会想把自己破坏掉。如果自己是不好的，也是不被别人看好的，那就不必要存在了，这样的自己，就让他消失算了，这可能是对自己的完美要求，不允许自己“带病生存”！当你说看到身上的伤口感到开心，不停尝试用各种方法在自己身上留伤口，并很欣赏那些伤口时，我感受到的是，那是带着泪的笑，好像强撑着在维持某种体面，在摇摇欲坠地想要稳住自己不要失控，哪怕是做给自己看！那些伤口，是在最难捱的日子里，陪着你度过的一个个见证，是在你压抑痛苦时，它们替你承受着，当你不被家人理解时，是它们陪着你，替你出气的地方。它们的美，好像是一种凄美，是能够与你同在的。当你欣赏它们，并拍照反复回复的时候，你可能咀嚼的是留下那些伤口时的感受和情绪。那些痛苦的情绪反刍，是对自己的理解和陪伴以及自我怜爱！不管是重度抑郁和中度焦虑，还是双相情感障碍，都需要用药物加心理治疗，因为发作时的失控感比较严重，靠自己可能比较难以调整。为了自身的安全，强烈建议去心理专科医院评估治疗！药物治疗是为了在失控时稳定情绪，心理治疗，是把你那些无法言说而通过自残来表达的痛苦，用言语和其它安全健康的方法转化。家里人抵触你看医生，是因为他们对心理疾病的不了解。生命和健康是属于你自己的，你不必征求他们的同意，自己做自己的第一责任人和守护者！以上。我是心理咨询师燕归来，祝好！

楼主你好。从你描述的情况来看，你非常了解自己的心理状况。其实你自己也知道你的心理有问题，并潜意识里觉得自己应该去看心理医生，但又苦于父母的反对。我以前在做心理咨询的时候也遇到过跟你类似的来访者。我会评估其心理状况然后再决定要不要转介去医院看心理医生。一般来说我首先要评估的是其心理和行为对其生命安全、身体健康及社会功能带来的影响。如果影响比较大，而且单纯通过谈话又很难短时间内见效，我会建议其去看精神科的医生。至于你的情况，以下是单纯从你目前的描述上来看给的建议，供你参考：症状表现方面自伤行为严重且持续：你通过多种方式如指甲掐、刀子划、用烧红的锅烫等在身上留伤口，并且对伤口的状态有特殊的喜好和依赖，这种自伤行为是比较危险且不正常的，可能会对身体造成严重伤害，甚至危及生命。情绪波动明显：有时会突然胃口很好、特别开心、特别社牛，愿意做平常不爱干的事情，而有时又会无缘无故流泪、觉得压力大、不开心，这种情绪在高涨和低落之间明显波动的情况，很可能是双相情感障碍等精神心理疾病的表现。疾病发展方面既往病史：你17岁时曾被确诊为重度抑郁和中度焦虑，之后没有持续治疗。从目前的情况来看，症状似乎有了进一步的发展和变化，自伤行为的出现以及情绪的不稳定可能意味着病情在加重或者出现了新的问题。潜在风险：如果不及时就医，任由这种情况发展下去，可能会导致更严重的自伤行为，甚至可能出现自杀等极端行为，同时也会对日常生活、学习、实习以及人际关系等造成严重的负面影响。心理健康的重要性生活质量：良好的心理健康是保证生活质量的重要基础。你目前的状态已经明显影响到了你的情绪和生活感受，让你在情绪的起伏中感到痛苦，通过就医可以帮助你改善心理状态，提高生活质量。未来发展：你才21岁，正处于人生发展的重要阶段，良好的心理状态对于你未来的职业发展、人际关系建立等都至关重要。及时解决心理问题，有利于你更好地规划和追求未来的生活。虽然家里人可能抵触你看医生，但你的心理健康是非常重要的。你可以尝试和家人耐心沟通，告诉他们你的真实感受和情况，让他们了解到就医的必要性。如果实在无法和家人沟通，你也可以寻求学校老师、同学或者其他信任的人的支持，先去医院进行初步的评估和诊断，以便及时采取合适的治疗措施。如果需要我的帮助，你也可以关注我并私信我，我会进一步引导你。

您好，题主！看到您文中的描述，我深感同情。我们每个人都会经历生活中难以应对的时刻，而您所承受的痛苦与内心的挣扎，远非一般人所能理解。您曾深受重度抑郁和中度焦虑的困扰，这些病症如同厚重的乌云，长期笼罩着您。然而，我特别钦佩的是，在如此艰难的情况下，您能把自己的经历分享出来，这本身就是非常值得称赞的一步。从您文中的描述中可以看出，我们目前的状态较为复杂。对于喜欢身上的伤口这一现象，实际上背后有其原因。在过去，当我们感到痛苦时，自残似乎成为了一种释放痛苦的方式，这在当时可能让我们感觉到暂时的情绪控制。随着时间的推移，我们可能会从伤口本身获得某种满足感，例如认为白净皮肤上的伤口很美，并忍不住去欣赏和回味。这可能是因为在心理上，我们通过这种方式发泄内心积压的负面情绪，或将伤口视为自己痛苦经历的外在表现，一种“标记”。此外，我们有时情绪高涨、特别开心且社交活跃，有时又无缘无故流泪、压力大、不开心，这确实可能是双相情感障碍的表现。双相情感障碍就像乘坐过山车，情绪在高涨和低落两个极端之间来回切换，令人备受折磨。而家人对就医的抵触，无疑又为我们增添了新的困难，仿佛被困在一个狭小的空间里，孤立无援。然而，请不要害怕，我们可以一起想办法改善这种状况。尽管前往医院检查是目前较为合适的方式，但在就医遇到障碍时，我们也可以采取一些力所能及的措施。首先，我们可以建立情绪记录的习惯。准备一个小本子或使用手机应用程序，记录每天的情绪状态和发生的事情。例如，记录情绪高涨的时间和所做的事情，以及情绪低落的时间和当时的思绪。这有助于我们更清晰地了解情绪变化的规律，将来有机会就医时，这些记录也能帮助医生做出更准确的诊断。其次，寻找健康的情绪宣泄方式。我们可以尝试运动，如跑步、打球、跳舞等。运动时，身体会分泌内啡肽，使我们感到放松和快乐。还可以通过写日记的方式表达内心的感受，写日记的过程其实也是一种倾诉和释放。此外，音乐具有神奇的力量，聆听一些舒缓或励志的音乐，或许能平复我们心中的波动。然后，尝试建立新的社交关系。虽然有时我们觉得无人可倾诉，但也许身边还有愿意倾听我们的人。可以与关系较好的同学、同事多交流，分享一些生活中的琐事，或许慢慢地就能打开心扉，获得一些情感上的支持。我是陶朱公，您的心理小护工！最后，题主一定要相信我们一定能挺过去。心理上的困扰就像一场感冒，虽然难受，但只要我们积极应对，总会慢慢好转。也希望题主可以早日走出这片阴霾，迎接美好的未来。

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。看到题主现在还在采取自伤行为来满足情绪上的释放，我很着急，要知道通过制造伤口来伤害自己并不能真正解决根本问题，这只是暂时给心理的痛苦找到替代品，而且自伤行为本身很危险，尤其是烫伤，很容易感染。无论如何，请照顾好自己的身体。哪怕当下你没有力量停止自伤，请务必再身边准备必要的药品，比如碘伏、烫伤膏，每次自伤后请做好基础消毒。这不是在纵容自伤行为，而是对生命的尊重，你可以建立生命安全底线。你问喜欢身上的伤口是怎么回事？从心理动力学视角，这是无意识在通过躯体语言与你对话。皮肤作为人体的边界，其破损可能隐喻着两种心理需求：一是“痛觉锚定”：在情绪的风口浪尖上，身体的疼痛把自我拉回现实，让意识重新找到“我还活着”的感觉。二是“伤痕叙事”：你说自己会反复欣赏未愈合的伤口，那一刻它们可能在你的眼里像绽放的花朵，成为可见的情绪载体，宣泄着那些难以言说的孤独、愤怒、无助，这些情绪都被具象化为皮肤上的印记，形成了你与自我的对话方式。从你的描述里了解到，家人不支持你就医，想必也很难理解你的心事和行为。长期缺乏情绪容器的你，发展出自伤的方式来补偿，这是心灵自发形成的求生策略。当下，我很希望你能得到专业的心理治疗和干预，不过，如果现实阻力真的难以逾越，还请做好自我照顾，你可以聚焦症状管理，熟悉自己的情绪起伏，建立自救路径。比如，每次自伤后记录“触发事件-身体反应-情绪峰值”，逐渐找到情绪海啸来临前的“黄金15分钟”预警期。比如制造情绪缓冲带，当自伤冲动来临时，尝试用红色记号笔在皮肤上画线、手握冰块刺痛等方式“欺骗”大脑的视觉刺激和痛觉需求。比如，可通过“54321感官着陆法”练习重回当下（说出5种看见的颜色4种听到的声音3种身体触感2种气味1种口腔味道），因为欣赏伤口之美时的抽离感，暗示着你的心理防御机制已过载，可以通过这个练习把自己带回现实。所有向光生长的努力，都是从承认黑暗存在开始的。你的伤口是心灵发出的求救信号，值得被认真倾听，也值得获得专业的支持。祝好！

题主，你好！看到你的描述，我想说傻孩子，这种与自我伤害行为共存的痛苦和情绪波动一定让你疲惫不堪的。不过，你主动寻求帮助，这本身就是一种非常勇敢的表现。——需要立即关注危险信号你提及到身体上的伤口让你感到开心，你觉得白净的皮肤上明显的伤口特别美会忍不住的去欣赏然后拍照反复回味。对伤口病态的迷恋是你大脑发出的求救信号，不是审美个性表达。你描述的自残行为（烫伤、割伤）存在极高的感染风险，尤其烫伤可能造成深层组织损伤。如果出现红肿化脓、发烧或伤口扩散，请务必立即挂急诊。当出现强烈的自杀念头或自残冲动完全失控时（比如出现大面积烫伤倾向），建议直接拨打当地心理危机干预热线（如北京回龙观医院800-810-1117），或前往最近的三甲医院急诊科。——突破就医障碍可行性我国《精神卫生法》明确规定18岁以上公民有自主就医权。作为21岁成年人超过18岁，你有完全自主就医权。可先选择普通综合医院皮肤科处理伤口（避免家人怀疑），同时挂精神科或者心理科（挂号时用化名或仅登记手机号）虽然家里人抵触你看医生的原因，我不了解，但是这是稳妥的做法。即使你已离校，很多大学心理咨询中心仍为毕业生保留3-6个月服务期，可通过学校官网查找预约方式。好大夫在线、微医等平台提供视频问诊服务（约50-200元/次），可先获取专业用药建议.——替代性情绪出口在手腕涂抹薄荷膏产生冰凉刺痛感或者紧握冰块直至融化（模拟自残感但无实际伤害），把自己潜在的痛苦情绪发泄出去。用红色记号笔在皮肤上绘画或者在透明浴缸中滴入红色食用色素观察扩散。这是体感干预，能够代替真实创伤。——认知重建创面摄影转化为抽象艺术创作（如拼贴、数字绘画）建立「创口日记」分析每次自伤的情绪触发点。设定15分钟"等待期"，期间必须完成一件具体事务（如拼装微型积木、临摹曼陀罗）后才能实施自伤。——建立支持系统建立自己的社会支持系统，就是建立与他人的联系，让自己处于一个有人帮的境地。寻找可信赖的朋友帮助你或参加心理治疗专业群体，减少孤独感。比如主动结识某个心理平台心理咨询师帮助你。你值得被温柔对待。

喜欢身上的伤口可能涉及多种心理或生理因素。心理因素呢像自伤行为，有些人是通过自伤来缓解情绪痛苦和压力，再一个就是注意力需求，伤口可能成为寻求关注的方式。在失控时自伤可能带来一种掌控感。还有就是心理障碍，如边缘性人格障碍，抑郁症等可能伴随自伤行为。像生理因素这块儿就是疼痛上瘾，少数人可能对疼痛产生依赖释放内啡肽带来快感。还有皮肤病，如皮肤病引发的瘙痒或不适，也可能导致反复抓挠。是否需要就医呢？一是有心理困扰，如果你因为伤口感到心里不适，建议寻求心理咨询或精神科医生帮助。应该尽快的去。还是建议心理支持，心理咨询或治疗有助于应对情绪问题，再一个寻求社会支持，与亲友多沟通，寻求支持

亲爱的妹妹，隔空给你大大的拥抱，希望我的回复能支持到你现在你已经是准大学生了，实习阶段，没有因为你的情绪影响大学的学习，已经超越很多人。自己会尝试用各种办法在身上留伤口，比如指甲掐的，刀子划的还有拿烧红的锅去烫，最近发现烫出来的伤口痕迹会持久一些，心疼你，亲爱的宝贝，这一路走来一定不容易。从17岁确诊就没有吃药了，家人抵触你看医生，他们是否倾听你的感受，这么多年你一定很委屈，想哭就哭吧，你是可以释放出来，就如这次求助，也是让你清晰这么多年，你对得起所有人，唯有辜负自己，你很重要。大学生，花季的年龄，你承受太多，父母不能理解你，你想做孝顺的孩子，你想体验真实的感觉，喜欢身上有伤口，身上的伤口让你感觉开心，在虚幻的世界里太久了，为了保护自己，这样你才能不痛苦。一路走来，你坚持完成学业，让你的人生经历更完整，为你点赞，你是可以休息，让自己放松下来，人生就是体验的过程，成败得失就是人生的历练，找到你喜欢的朋友尽情的倾诉，把你压抑表达出来，释放出来，你会舒服很多。也是可以借助专业方式疏导，你的情绪需要看见，你的需求需要满足，向父母求助，你值得拥有幸福。借助外力的支持，链接内心，祝福你

你好女孩，首先，你要给你自己一个紧紧的拥抱，感谢你有勇气来这里咨询。迈出改变的第一步，往往是最难的，而你已经做到了，非常好。作为一个21岁的成年女性，我想你也会去网上查找相关信息。你所说的时而情绪高涨，时而低迷，确实符合双向情感障碍的描述。但是我希望你不急着给自己贴上标签，最是要找出原因，是什么触发了心情的起伏？而目前你首先需要关注的，是自我伤害的问题。身上的伤口，是内心痛苦的表达。唯有找到了内心痛苦的原因，问题才可以从根源上得到解决。在目前家人抵触你去看医生的情况下，我建议你可以自己先去发掘一下。最简单的方法，是每天写心流日记。拿出纸和笔，安静在坐下来，在不被打扰的情况下。把你头脑中出现的任何思绪都写出来。哪怕是你觉得无用的：“我觉得现在好傻”“我刚才应该先去上个厕所”。。。保证思维连续的情况下，尝试关注自己的内心感觉，通过你的笔抒发出来。慢慢的，你会发现有些感觉是你自己未曾注意过的。通过这样的情绪抒发，可以发掘到你自己内心真正痛苦的根源，下一步，我们再去解决这些发掘到的问题。希望可以帮到你，感恩。

题主您好🌈感恩遇见✊🌈您所描述的情况确实令人担忧，而且您正在经历的情感和心理状态可能对您的身心健康产生重大影响。我理解您对于伤口的特别偏好可能是一种情感释放或自我安慰的方式，但这种行为背后可能隐藏着更深层次的情感和心理需求。🌈关于您是否应该去医院看医生，我的建议是肯定的。您所描述的情绪波动、自残行为以及对伤口的特殊偏好，都可能是某种心理疾病的症状。虽然您提到家里人对看医生有所抵触，但您的健康和安全是最重要的，这些感受和需求应当被重视。🌈您的情绪从极度开心到极度低落，这种快速的转变可能是双相情感障碍（也称为躁郁症）的一个迹象。双相情感障碍是一种严重的心理疾病，它会影响一个人的情绪、能量和行为方式。而自残行为则可能是您在应对强烈情感时的一种不健康方式。这些都需要专业的医疗和心理干预来帮助您更好地理解和处理。🌈我建议您尝试与家人进行沟通，让他们了解您的感受和需要。您可以向他们解释，看医生是为了更好地照顾自己，而不是什么丢人的事情。如果沟通困难，您也可以考虑寻求其他支持，比如学校的心理咨询师或者社区的心理健康服务。🌈此外，我也想提醒您，尽管伤口可能给您带来短暂的安慰或满足感，但长期来看，这种行为会对您的身心健康造成严重的伤害。尝试寻找更健康的方式来处理您的情感和压力，比如运动、艺术创作或者写日记等。🌈最后，请记住，您并不孤单。有许多人和组织都愿意提供帮助和支持。请不要犹豫，寻求专业的帮助是您能够走出困境的重要一步。希望您能够早日找到适合自己的方式，过上更加健康、快乐的生活。我是壹心理倾听师，希望我的回答对您有帮助🌹也欢迎您找我倾诉🤝世界和我爱着您❤