题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️24岁的你和前任相恋4年,但却因为对方傍到富婆和你断崖式分手,这对你的打击非常大,我想你心里也非常矛盾和痛苦,一方面你舍不得这个人就这样离开你,另一方面他实实在在的给你造成了伤害,我能感受到你的纠结和无助,你有很多的委屈,我想先给你一个拥抱,接下来我们一起来看看,在你们关系的背后,有哪些心理学视角的动力和理解🌹四年感情遭遇断崖式分手你们相恋4年,前任遇到富婆和你分手,这让你一时无法接受,虽然你们还有联系,但他的离开让你整个心都空了,我相信这4年里你们有很多快乐和幸福的时光,你或许还沉浸在有他的感情里,却遭遇了他突然的分手,这对你来说无疑是非常突然且巨大的冲击和伤害,也许到现在你还无法接受你们已经分开的事实,对于4年的感情来说,好像你的情感,你这个人和富婆相比并不是那么重要,我能感受到你对这段感情的用心和投入,以这样的方式结束或许内心有很多委屈、不甘、愤怒和痛苦等等,这些情绪交织在一起使你无法承受,看上去好像你表现的很平静,没有任何哭闹和崩溃,但我想,在你的内心一定有非常多的情感在流动,你在默默忍受着这些。🌹丧失和分离体验你们还有联系,对方告诉你他只是为了骗钱,似乎在告诉你他对那个女人没有感情,他的感情在你这里,但事实上,你真实的体验了分离和丧失,他离开了你,背叛了你们的感情,因为钱他放弃了你们4年的感情,在情感上你遭遇的是巨大的丧失和分离,好像这个人变得陌生,你们在一起的四年里他对你很好,那个对你很好的人突然变得好像你从来不认识,因为他会因为富婆而放弃你们的感情,这对你来说你体验到的是丧失,情感上的失去了这个人,失去了对他的熟悉和了解,他的现实和冷漠好像是你陌生的另一面,你失去了那个对你很好的那个人的样子,那份信任,那份熟悉度,而你现在拥有的,是这个人的陌生、现实和冷漠,这些都是你不认识的那个他,这对你来说是一种巨大的情感丧失,即便是这个人还在你身边,你们的关系还继续维持,但是这种丧失的体验是你内心的一个痛,与此同时你面对分离,你非常痛苦和不舍,这是你正在经历的情感上的丧失和分离,这部分可能会唤起你曾经更小的时候的相同的丧失和分离体验,所以你内心有非常多难以承受的痛苦,你很绝望,很害怕。🌹被抛弃和不被爱的创伤经历你很依赖前任,即便他离开你,在情感上背叛你、抛弃了你,可是你仍然舍不得、放不下对他的感情,你念着他对你的好,你很珍惜你们的感情经历和回忆,你很爱他,很难一下子像他一样抽离出来,我想,这样突然的分离,对你来说当然是一种创伤性的体验,你的前任用了一种抛弃的方式结束了你们的关系,这无意识里可能激活了你更早时候的创伤体验,也就是说你现在所承受的巨大痛苦和创伤有一部分是这段感情带给你的,还有一部分是你小时候的被抛弃的创伤被唤起,所以你现在所承受的是叠加在一起的。在亲密关系里似乎你是那个会被抛弃,不被爱的人,而你的前任恰恰以这样的方式断崖式的分手,这让你无法从情感上完全抽离出来,你的心还在他那里,随着他的离开也随着他一起走了,所以你的心空了,这听上去多么让人心疼啊。另一方面,在亲密关系里,我们的原始关系模式一般来自于我们和父母关系,我能感受到你很渴望被爱,渴望稳定和持续的被爱,你很珍惜前任对你的好,那些好似乎带给了你很多温暖和被宠爱,而这些可能都是你从小所匮乏的,也就是从小和父母的关系里,你是很缺乏被疼爱被呵护的,所以当身边有个男生对你好时,你有被珍惜和偏爱的感觉,那其实是你内在那个渴望被爱的小女孩的渴望,那个曾经在父母那里被缺失的渴望,意思是你现在所面临的分离和被抛弃,就像是你又重复体验了当年那个小小的你被父母抛弃,不被父母爱着的你的体验,这是你早年的创伤,这部分没有被修复,代入到你和前任这段感情里,你就会非常痛苦,因为这个痛苦也是那个当年小女孩的痛苦🌹最后,我想告诉你的你,也许对你来说,现在的你还处于被分离和被抛弃的创伤期,你的内心正在经历巨大的情感创伤和痛苦,你很无助,你或许需要给自己一些时间来面对这个事实,给你丧失的情感做哀悼,这或许需要很长的时间,那个依赖前任的是你内在小女孩的那一面,那个曾经不被父母疼爱的小女孩无法与前任分开,孩子是无法离开一段糟糕的关系的,因为她需要父母,父母离开她就无法活着了,但成年人是有能力离开一段糟糕的关系的,多给自己一些时间,去感受你的情感,去看看你的内心发生了什么,你内在的那个受伤的小女孩她需要被你看见,你需要先看见你自己,别人才能看到你。
题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️24岁的你和前任相恋4年,但却因为对方傍到富婆和你断崖式分手,这对你的打击非常大,我想你心里也非常矛盾和痛苦,一方面你舍不得这个人就这样离开你,另一方面他实实在在的给你造成了伤害,我能感受到你的纠结和无助,你有很多的委屈,我想先给你一个拥抱,接下来我们一起来看看,在你们关系的背后,有哪些心理学视角的动力和理解🌹四年感情遭遇断崖式分手你们相恋4年,前任遇到富婆和你分手,这让你一时无法接受,虽然你们还有联系,但他的离开让你整个心都空了,我相信这4年里你们有很多快乐和幸福的时光,你或许还沉浸在有他的感情里,却遭遇了他突然的分手,这对你来说无疑是非常突然且巨大的冲击和伤害,也许到现在你还无法接受你们已经分开的事实,对于4年的感情来说,好像你的情感,你这个人和富婆相比并不是那么重要,我能感受到你对这段感情的用心和投入,以这样的方式结束或许内心有很多委屈、不甘、愤怒和痛苦等等,这些情绪交织在一起使你无法承受,看上去好像你表现的很平静,没有任何哭闹和崩溃,但我想,在你的内心一定有非常多的情感在流动,你在默默忍受着这些。🌹丧失和分离体验你们还有联系,对方告诉你他只是为了骗钱,似乎在告诉你他对那个女人没有感情,他的感情在你这里,但事实上,你真实的体验了分离和丧失,他离开了你,背叛了你们的感情,因为钱他放弃了你们4年的感情,在情感上你遭遇的是巨大的丧失和分离,好像这个人变得陌生,你们在一起的四年里他对你很好,那个对你很好的人突然变得好像你从来不认识,因为他会因为富婆而放弃你们的感情,这对你来说你体验到的是丧失,情感上的失去了这个人,失去了对他的熟悉和了解,他的现实和冷漠好像是你陌生的另一面,你失去了那个对你很好的那个人的样子,那份信任,那份熟悉度,而你现在拥有的,是这个人的陌生、现实和冷漠,这些都是你不认识的那个他,这对你来说是一种巨大的情感丧失,即便是这个人还在你身边,你们的关系还继续维持,但是这种丧失的体验是你内心的一个痛,与此同时你面对分离,你非常痛苦和不舍,这是你正在经历的情感上的丧失和分离,这部分可能会唤起你曾经更小的时候的相同的丧失和分离体验,所以你内心有非常多难以承受的痛苦,你很绝望,很害怕。🌹被抛弃和不被爱的创伤经历你很依赖前任,即便他离开你,在情感上背叛你、抛弃了你,可是你仍然舍不得、放不下对他的感情,你念着他对你的好,你很珍惜你们的感情经历和回忆,你很爱他,很难一下子像他一样抽离出来,我想,这样突然的分离,对你来说当然是一种创伤性的体验,你的前任用了一种抛弃的方式结束了你们的关系,这无意识里可能激活了你更早时候的创伤体验,也就是说你现在所承受的巨大痛苦和创伤有一部分是这段感情带给你的,还有一部分是你小时候的被抛弃的创伤被唤起,所以你现在所承受的是叠加在一起的。在亲密关系里似乎你是那个会被抛弃,不被爱的人,而你的前任恰恰以这样的方式断崖式的分手,这让你无法从情感上完全抽离出来,你的心还在他那里,随着他的离开也随着他一起走了,所以你的心空了,这听上去多么让人心疼啊。另一方面,在亲密关系里,我们的原始关系模式一般来自于我们和父母关系,我能感受到你很渴望被爱,渴望稳定和持续的被爱,你很珍惜前任对你的好,那些好似乎带给了你很多温暖和被宠爱,而这些可能都是你从小所匮乏的,也就是从小和父母的关系里,你是很缺乏被疼爱被呵护的,所以当身边有个男生对你好时,你有被珍惜和偏爱的感觉,那其实是你内在那个渴望被爱的小女孩的渴望,那个曾经在父母那里被缺失的渴望,意思是你现在所面临的分离和被抛弃,就像是你又重复体验了当年那个小小的你被父母抛弃,不被父母爱着的你的体验,这是你早年的创伤,这部分没有被修复,代入到你和前任这段感情里,你就会非常痛苦,因为这个痛苦也是那个当年小女孩的痛苦🌹最后,我想告诉你的你,也许对你来说,现在的你还处于被分离和被抛弃的创伤期,你的内心正在经历巨大的情感创伤和痛苦,你很无助,你或许需要给自己一些时间来面对这个事实,给你丧失的情感做哀悼,这或许需要很长的时间,那个依赖前任的是你内在小女孩的那一面,那个曾经不被父母疼爱的小女孩无法与前任分开,孩子是无法离开一段糟糕的关系的,因为她需要父母,父母离开她就无法活着了,但成年人是有能力离开一段糟糕的关系的,多给自己一些时间,去感受你的情感,去看看你的内心发生了什么,你内在的那个受伤的小女孩她需要被你看见,你需要先看见你自己,别人才能看到你。