阶段性友谊＆人际关系，既想结束，又想维持并改善？

题主你好，这种情况在朋友关系中确实挺让人头疼的呢。一、关于友谊的阶段性人的成长过程中，环境、兴趣、价值观等都会发生变化。比如小时候的朋友可能是因为住得近一起玩耍建立起友谊，长大后可能因为选择了不同的学校、专业或者职业道路，共同话题就会变少。就像两条原本相交的线，在交点之后可能会渐行渐远。从心理学角度讲，人的需求也在不断变化。在学生时代，可能需要一起学习、分享小零食的朋友；进入职场后，可能更需要能在职业发展或者情感生活上相互支持的朋友。友谊的阶段性其实是很正常的现象。大多数人都会经历这样的阶段，这并不代表你或者你的朋友有什么问题。这只是生活变化带来的自然结果。二、面对“需要时才想起”的朋友你可以找个合适的时机，和这位朋友坦诚地说一下你的感受。比如：“我感觉我们之间的联系好像只有你需要资料或者作业的时候，这让我有些不太舒服，我很珍惜我们的友谊，希望我们可以有更多日常的交流。”看看她的反应。如果她能够意识到自己的问题，并且愿意做出改变，比如开始主动和你分享她的生活、关心你的日常，那这段友谊还有改善的空间。但如果她只是敷衍或者不以为然，你可能需要重新考虑这段关系对你的重要性。三、朋友充满攻击性的原因1.她见不得你好可能是因为她自己内心有些比较复杂的情绪。也许她在自己的生活中遇到了一些挫折，或者她本身比较好胜，看到你过得好会产生嫉妒心理。2.对于她不理解你的焦虑，可能是因为她没有经历过类似的情况，或者她缺乏共情能力。四、沟通和边界设置沟通还是很重要的一步。你可以和她说：“我发现我们聊天的时候，你的语气让我有些受伤，而且我和你说我的焦虑是希望能得到你的安慰，而不是被否定。”同时，你也要设置好自己的边界。如果她继续保持这种攻击性的态度，你可以适当减少和她的接触频率。比如，她发消息语气不好的时候，你不用立刻回复，等自己情绪稳定后再简单回应。五、维持和改善关系的通用方法1.增加共同回忆可以一起去参加一些活动，比如看一场电影、去做手工或者短途旅行。这些共同的经历能够让你们有新的话题和回忆，增强彼此之间的联系。2.定期联系即使不能经常见面，也可以定期通电话或者视频聊天。分享彼此生活中的小事，比如你看到的一本好书、她遇到的一个有趣的路人。3.给予支持当朋友遇到困难时，真正地去关心和支持她。不过，也要注意不要让自己过度付出，导致关系失衡。虽然人人都渴望拥有相伴一生的挚友，但是这种友情往往是可望不可及的。大多数人只能拥有阶段性的友谊，因为这才是符合人性的现实。所以你也不必太执着于此，不必对某个朋友抱有太多期待。只需自己真诚待友，其他随缘就好。

题主你好，这种在人际关系中的纠结是很常的。回忆一下你们从相识到现在的点点滴滴，思考她的行为模式是否一直如此，还是近期有所变化。如果是长期存在的问题，那可能需要更深入地去解决；若是近期的异常，或许可以先了解背后的原因，再决定下一步行动。首先，对于那种只有在需要你时才想起你的朋友，你有这种不舒服的感觉是完全正常的。你可以试着和她坦诚地沟通一次，比如“我感觉你好像只有在需要某些东西的时候才会联系我，这让我有些失落，我希望我们能有更多情感上的交流，而不只是资料分享之类的往来”。对于充满攻击性且不能理解你的朋友，沟通也很重要。你可以说“我希望我们聊天的时候能够互相支持，而不是带有攻击性，你这样说话会让我很伤心”。不过，如果沟通后情况没有改善，你可能需要重新审视这段关系是否值得维持。如果你想维持并改善关系，除了沟通之外，还可以增加共同活动。比如一起去看一场电影或者参加一个手工活动，在活动中创造新的美好回忆，拉近彼此的距离。但如果在这个过程中你还是觉得很心累，结束这段关系也是一个可以考虑的选择，毕竟你的情绪健康也很重要。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你跟另外一个高中朋友聊天谈你觉得焦虑的事情，可是她却说你没有什么好焦虑的。从以上这点，你可以看出高中朋友；她也是一个独立的个体，有她自己的想法及感受。你现在经历的事，她并没有经历过；所以她就不知道怎么样去帮助你。心理学里有句话：我们没有的，我们是没法给到你的。有可能她的沟通方式，是受她的原生家庭所影响。可能在她成长的时候，她的父母跟她沟通时都会对她说攻击性的语言。如果是在以上这样一个环境下长大的话，她就不知道这是不好的跟人沟通的方式。但是跟你沟通时你会觉得不舒服，那么我就建议你跟她进行一个沟通交流。在跟她沟通时，建议你多用“我”语而不是“你”语开头。譬如：你可以这样对她说：“你跟我沟通时会经常说一些攻击性的语言，让我觉得很难受。我希望你可以换一种沟通方式，好吗？”当你跟这个高中朋友沟通后，她有可能在跟你沟通时就会注意她的沟通模式。当然，也有可能你跟她说了；但是她还是改不了她的沟通模式。如果是这种情况，你可能就要考虑你跟她友情的去向了。如果有需要，也建议你求助于专业的心理咨询师。咨询师她是专业人士，可以给到你一些更好的建议。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

Hi你好呀题主🥳有幸可以为你解答，给你一个温暖的抱抱(つ´ω`)つ你的问题是：阶段性友谊＆人际关系，既想结束，又想维持并改善？从小到大的友谊都是阶段性的，不知道怎么维持关系。?高中最好的朋友好像只有在需要我的时候会想起我，比如问我要四六级考试复习资料、问我有没有写过类似的期末作业给她参考，难受。最近和另一个高中朋友聊天也很心累，她好像见不得我过得好，我们聊天的语气中充满攻击性...跟她诉说一些令我焦虑的事情的时候，她也不理解我，会觉得我没有什么好焦虑的。不想这样...既想结束这段关系，又想维持并改善。?首先，你说高中朋友只在需要时才联系你，这会让你感到自己被利用。如果想改善关系，可以找个合适的时机和她坦诚地说一说你的感受，比如“我感觉你只有在需要帮忙的时候才会想到我，这让我有些不好受”。其次，而对于那个充满攻击性、不能理解你的朋友，你同样可以表达你的想法，“你这样说话会让我很受伤，我希望我们可以互相支持”。如果她能意识到问题并做出改变，关系或许能改善；要是她依然如此，你可能需要重新考虑这段关系是否值得维持。最后，不过，你也要做好心理准备，有些关系可能没办法按照你期望的方向发展。在这个过程中，也可以多去接触那些能让你感觉舒服、真正关心你的人。以上就想到这么多，希望可以对你有一些些帮助！我是王小奔世界和我爱着你❤️