你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。察觉就是改变的开始。尝试去觉察你对同性和异性的有厌恶情绪的那个当下,你内心真实的感受和需求是什么以及你所处的具体的情境。当然,也有意识的尝试去觉察你渴望自己与他们保持和谐滋养的关系的那个当下你的感受和需求是什么,以及你所处的具体的情境。只有当你对这些有了足够清晰地觉察的时候,你才能够更好地去了解自己截然不同的情绪状态背后的真正的原因是什么。所以,从你整个的描述可以看出,你是很在意与他人建立滋养的,和谐的,支持的关系的,那么你能做的就是先要去通过觉察,疗愈自己对同性和异性在一些情境下极度厌恶,排斥的情绪。比如,对同性和异性的厌恶情绪出现的情景以及那个当下你身心真实的感受是否在你成长的某个瞬间也出现过,那个当下他人对你做了什么,说了什么让你有了这一部分情绪感受。所以,以什么样的状态过我们的人生并不重要,重要的是我们能够因为自己的这种状态而感到愉悦,舒适。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。察觉就是改变的开始。尝试去觉察你对同性和异性的有厌恶情绪的那个当下,你内心真实的感受和需求是什么以及你所处的具体的情境。当然,也有意识的尝试去觉察你渴望自己与他们保持和谐滋养的关系的那个当下你的感受和需求是什么,以及你所处的具体的情境。只有当你对这些有了足够清晰地觉察的时候,你才能够更好地去了解自己截然不同的情绪状态背后的真正的原因是什么。所以,从你整个的描述可以看出,你是很在意与他人建立滋养的,和谐的,支持的关系的,那么你能做的就是先要去通过觉察,疗愈自己对同性和异性在一些情境下极度厌恶,排斥的情绪。比如,对同性和异性的厌恶情绪出现的情景以及那个当下你身心真实的感受是否在你成长的某个瞬间也出现过,那个当下他人对你做了什么,说了什么让你有了这一部分情绪感受。所以,以什么样的状态过我们的人生并不重要,重要的是我们能够因为自己的这种状态而感到愉悦,舒适。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。