噩梦里经常出现的两种情况，如何解决？

题主您好很高兴在这里与你相遇❤️你描述了自己做的一个梦，让你有些困惑，想要试着去了解这个梦想要表达的是什么意思，我想这个梦一定带给你很多的情绪流淌，我们感觉到你的害怕、紧张，同时还有一些不易察觉的孤独，那么接下来，我们一起来试着理解一下这个梦🌹害怕边界被侵犯在你的梦里你很焦虑，一直锁不上的门预示着可能随时会有人闯进你的家里，而家是一个人最私密的空间，这会让你没有安全感，好像总有人会不经你的允许随意进入你的空间，这是你害怕边界被侵犯的焦虑，就像现实生活里你的母亲没有在打招呼的情况下突然给你打电话告诉你已经在楼下，这会让你觉得是一种随意的进入你的空间。似乎在你的生活里，有一个喜欢控制和管教你的人，即便是现在独自租房，但你的生活里就会有一个对你的生活指手画脚的人，而那些指手画脚的行为就是对你这个人的边界的侵犯，你很反感被对方这样侵犯自己的生活，同时又不可避免的与对方有联系，所以在梦里产生了怎么也锁不上门的内心冲突，就是想拒绝被对方入侵却怎么也阻止不了的冲突，而我想这个人大概率就是你的妈妈。🌹渴望与人建立关系又害怕关系的冲突在精神分析释梦里，有一个对频繁检查锁门的梦的解释，检查门是否锁上，因为担心有人闯进自己家的焦虑，和你这个怎么也锁不上的人是一样的道理。而这类梦其实在传达一个你内心最真实的愿望，就是你其实有想与人建立关系的需要和渴望，但同时你又很害怕关系的冲突，你的内心是矛盾的。我能感受到生活里你或许很孤独，并没有太多的朋友，而你的生活也很简单，你独自外在租房，还要工作和生活，也会遇到很多不舒心的时刻，很多难过的时候，自然是希望有一个好的关系的陪伴的，虽然你或许表面上看起来很独立，也能把自己打理的很好，但内在的孤单还是在你的梦里呈现出来，无意识里你是渴望与人建立关系的，但因为曾经你的一些不好的体验，让你感到害怕，所以这就成了你内在矛盾和冲突的一个梦🌹梦是潜意识的表达佛洛依德说梦是潜意识的表达，而潜意识的意思是我们意识不到的，因为我们的日常生活里需要很多无人打交道的技能，由此就有了很多防御，但当我们入睡放松后，我们会卸下一些防御进入梦里，潜意识里的很多东西就会通过做梦的方式表达出来🌹与妈妈的关系是核心你说自己频繁梦到妈妈经常来你的住处和你吵架或是责备你，虽然现实生活里她并没有这么做，但是我想，可能在你无意识里，你有很多这种恐惧和担忧，我能感受到你和妈妈的关系并不好，虽然你只说了不喜欢和她交流，但是我能感受到你们或许曾经有过很多争吵和被指责的经历，这让你无法与她一起正常生活和交流。也许在你们曾经的相处里，妈妈总是喜欢对你进行负性的评价和职指责，你做什么都不能让她满意，而她也总是无法控制对你的管束，你们之间有很多冲突，所以你搬出来自己工作租房住。我在想对于你来说，与妈妈的关系成了你的内心里无法言说的痛，一方面你很“恨”她，另一方面你又无法真正把她从你的生活里磨灭，因为你们有母亲和孩子的链接，这就成了你内在巨大的渴望关系又害怕关系的冲突。但即便是这样，作为妈妈孩子的你，内心有想靠近又害怕靠近，因为在你的梦里，你找到了妈妈的住处，这是你想要亲近的表达，但因为长期的相处不适，你的亲近也只限于此，并没有过多的方式，我相信没有一个孩子是不希望靠近妈妈的，而在你的内心也有一个想要亲近妈妈的孩子的一面，只是你的妈妈可能在你成长过程里，带给了你太多的伤害和失望，你有很多复杂的情感，对这个人你既爱又恨，无法与她亲近，但又渴望亲近，这是你的梦所表达的。🌹最后，梦也是我们愿望的表达，在你的梦里，有一部分表达了你想亲近的愿望，你对妈妈来你的住处让你取东西有了愧疚，你把她拉黑了，现实里你无法真正表达你的愧疚，因为那个东西对你来说是亲密的表达，表达愧疚意味着你需要和妈妈保持联系，而保持联系就代表着会唤起你想要亲近的愿望，那个是你不能接受的，所以你通过梦浅浅的表达了你对她的愧疚，你主动的去找到妈妈的住处，这无意识层面代表着你主动想要弥补你的愧疚，现实里你无法去做，只能通过梦去实现这个愿望。

您好，茫茫人海中感恩相遇在此，先隔空给您一个温暖而有力的拥抱。从第一个梦的描述中，似乎想努力的把门锁上，但一直锁不上，内心似乎有一种拼命的挣扎，有一种无奈的抓狂，有一种恐惧的害怕。似乎只有把门锁上了之后，才会心安，才不会紧张和害怕。门锁不住，门外就会有人闯入家里，进一步加大了内心的恐惧和不安全感。家一般是避风港，是安全的窝，但是梦里的这个家似乎带来的是更多的是不安全、恐惧、害怕。这个房屋，这个家的安全系数已经降低了，可能这个“不安全”是门外的“想闯入者”带来的，也有可能这个房屋本身就有不安全因素了。这个家也有可能是你内在世界的一部分，是你想保护的，是你不知道的，也或许是你不想别人知道的秘密。但好像有人在没有人经过你同意的情况下，闯入你的内在世界，但是你无力反抗。梦有时候是内心潜意识的显现，虽然是噩梦，但好像这个噩梦给你带来了一定不太好的影响。如在能接受的情况下，可以找一个安静的地方，让自己放松下来，然后慢慢的回忆并回想那个梦，在想象中再次感受一下那个梦带来的感受，门是什么样子的门？锁是什么样子的？是怎样锁门锁不住的？可以采取什么样的措施把门锁上？门锁不上带来的第一个担心是外面有人会闯进来，那这个人有可能是谁呢？是不认识的陌生人，还是内心害怕的那个人？他们闯进来后，会有怎样的后果呢？有没有一种可能，外面根本没有人闯入，或者是自己亲近的人想进来，但误认为是坏人呢？在第二种情况中，你提到了和母亲的一段往事，母亲在没有提前告知的情况下，突然电话让你下楼取东西（好奇取的是什么东西），从一般来看，有家人送东西，很多人都是很高兴的，但是你却是相反的。不管你的应对行为是什么，在那个时刻，你肯定有你的不得已的苦衷和想法，因为你感觉到愧疚，这个愧疚之下，似乎有很多后悔，也有很多害怕。不知道怎样应对这样的母亲和怎样应对自己的行为。一边把母亲拉黑不敢见母亲，一边又感觉到内疚，内心充斥着矛盾和冲突，挣扎也伴随着无力。第一个描述中的想锁门但锁不住，第二个描述中的害怕母亲知道自己的住所，以及曾经的往事，似乎这中间有相似的联系，就是害怕某人闯入自己的小世界，越害怕越担心，越担心越焦虑，越焦虑越恐惧，最后形容的“噩梦”，陷入了几种情绪的循环中。如要从根源上解决问题，可以自我梳理一下，自己内心的那个害怕，那个担心，那个内疚，那个恐惧具体是什么？这些情绪背后的事情会带来什么？希望对你有所启发，哪怕一点，愿你早日开心起来。你不是一个人在战斗，世界和我爱着你。

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。题主最近常做写两种梦，一是锁不上家门，于是不能阻挡他人的闯入，二是被妈妈找到了住处，她是来登门指责你的。尽管现实中你已经从家里搬出来，远离妈妈影响，但是内心深处的不安全感还是会时时提醒你：“你是逃不掉的！”就如你在提问时也给大家下了一道“禁止令”——不要劝我与母亲沟通，否则会被指责。其实我们都心知肚明，这样的“禁止”又怎么阻挡得了人们心里的想法呢。因此来自无意识的梦在提示我们，应对恐惧的方法除了逃避还有直面。当然，现实中你还没有“力量”去面对母亲。不过，我们还可以通过“梦的工作”来感受噩梦里蕴藏得力量。直面恐惧并不意味着要立刻去对抗它，而是通过一些途径先增强自己的内心力量，让自己在面对不安和恐惧时能够更加自信和从容。当你准备好时，你会发现，那些曾经让你害怕的梦境，已经变得不再那么可怕。而现实中你也已经成长为一个更加坚强和独立的人。因此，当下如果还没有准备好，那就先做一些照顾好自己的事情吧。比如，可以记录梦的日记通过进行自我探索，以此了解内心深处的情感与恐惧，便于进行自我反思，观察梦境变化，确认自我发展状态。还可以学习情绪管理技巧，包括识别并命名情绪，以及运用深呼吸、正念冥想等方法调节情绪。再有，通过设定小目标并逐步挑战，庆祝每一次成就，以增强自我效能感。你还可以建立属于自己的支持系统，与朋友、同事保持联系，必要时寻求专业心理帮助。你的主动作为会减少母亲带给你的负面影响。祝好！

题主您好！感受到最近被两个内容相近的噩梦困扰，同时你也连接到之前发生的和母亲相关的一些事情，这个事情应该是理解你两个梦的一些线索。弗洛伊德曾说，梦是通往潜意识的康庄大道。所以梦是有意义的，梦是我们理解自己的一个重要的工具。释梦需要对做梦的人有很多的了解，需要做梦的人进行自由联想，需要释梦者和梦者共同的讨论，这里尝试给你提供一些理解你梦的方向：现实中母亲曾到你小区的楼下给你打电话你不敢下楼也不想见她，且出于莫名的愧疚，拉黑了她，我想这些行为背后一定有你自己的原因，也指向你和母亲真实的关系，你想要把她挡在外面，不想和她发生联接。第1个梦里，门锁不上，有人闯进来代表一种侵入感，侵犯感，这种感觉你熟悉吗？现实中你内心的边界总是被人无端地突破而没有办法自我保护吗？小时候你和亲近的人包括母亲之间的关系会有这种感觉吗？第2个梦里你现实中抗拒和害怕的事发生了，母亲找到了你住的地方，并且会有吵架和指责发生。尽管你在回避母亲，但是你的潜意识却经常与她发生连接，所以你的潜意识在告诉你这是回避不掉的，而且是因为害怕冲突而回避吗？还有梦中的母亲指责你，指向你的愧疚，其实你的无意识里或许自己在指责你自己。也许有了以上的方向，你可以更好地理解到自己，因为只有你最了解自己的关系模式、内心和情绪。我是心理咨询师李淑英，世界和我爱着你！

首先，你频繁地做这些噩梦，可能是因为你内心深处对于和母亲的关系存在着比较复杂的情绪。从你描述的情况看，你似乎很抗拒母亲靠近你的生活，但又对此感到愧疚。对于门锁不上的梦，这种无法保障自己安全空间的感觉可能象征着你害怕母亲进入你的私人生活领域。梦是我们潜意识的表达，它反映出你在现实生活中一直担忧母亲会突破你设置的界限。关于解决办法，既然你不想和母亲谈心，我们可以尝试从你自己的情绪调节入手。当你从这些噩梦中醒来，先不要让自己沉浸在害怕的情绪里，可以试着做一些简单的放松练习，比如深呼吸，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，把注意力集中在呼吸上，让自己平静下来。你也可以尝试在清醒的时候，把这些噩梦记录下来，在记录的过程中，你可能会更清楚地看到自己的恐惧到底来自哪里。另外，你可以尝试给自己的生活空间设置一些更有安全感的元素，比如安装更牢固的门锁，或者在房间里放一些能让你感觉安全的小物件。从心理层面来讲，你可能需要慢慢接受自己对母亲的复杂情绪，这种情绪是很正常的，很多人在和父母的关系中都会有矛盾的感受。你可以试着给自己一些时间和空间来处理这些情绪，不要强迫自己马上改变对母亲的看法或者感觉。

对于第一种情况，可能是现实生活中缺乏安全感的体现。可以在睡前检查门窗是否关好，给自己心理暗示它们是安全的。也可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，帮助缓解紧张情绪。对于第二种情况，与母亲的关系似乎是问题的关键。虽然你不想和母亲谈心，但可以尝试从其他方面缓解对母亲的恐惧和抵触情绪。比如，在心里默默告诉自己母亲的出现不一定是坏事，尝试理解母亲的行为动机。同时，也可以在生活中多做一些让自己感到安全和舒适的事情，增强自己的心理承受能力。如果噩梦频繁出现严重影响生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

我们说，门一般都是代表一个人的心理边界，是心门，也是一种防御。锁不上的门，怎么拧都锁不上门的锁，有可能是你感觉到自己的边界被别人侵犯了，或者是害怕自己的防御被他人随意地攻破防了，那当然是会恐惧，会害怕的。因为我们每个人都想要有自己的空间，都有自己的秘密，害怕被别人侵犯，害怕被别人窥探。所以可以理解你，这种需要自我保护，害怕被入侵的心理。你提到，害怕母亲找到自己租房的地方，梦里会很频繁地梦到母亲找到住的地方然后和你吵架或是责备你。我在想，可能这个梦在重现你与母亲的相处方式，你也很担心母亲会这样做。现实生活中她好像也是突然就来到了你家楼下，让你下去取东西，你在莫名的愧疚下拉黑了她，不敢下去，不想见到她。这事之前之后都做过这个主题的噩梦。我不知道，你和你母亲发生了什么事，让你不喜欢和她住，也不喜欢和她交流谈心。但是可以通过你的梦看出，你是很害怕她找到你的住处，过来责备你的。我想，有可能她之前也会突然地入侵你的边界，让你感觉害怕，不舒服，让你觉得没有自己的独立的，私密的空间。这个梦，好像也在说，外界的力量如此强大，而你无法抵抗外界的力量，你的自我防御好像是无效的，你怎么也锁不上门，怎么也拧不上锁。梦中与母亲的争吵，也像是一种补偿，幻想中的自我满足。在梦里和她发生激烈的冲突，其实也是一种亲密的链接，抵消了你现实生活中拉黑了她，没有下楼见她的愧疚。我觉得，你可以通过自由写作的方式，好好地梳理自己的情绪，也可以寻找解梦师或心理咨询师，一起探索更多的梦里的细节，帮助你了解自己。只有梦被清晰地解析了，内心的情绪被疏解了，也就不会再做同样的主题噩梦了。祝福你!