追债电话和短信压得我喘不过气，怎么解决现在的困境？

匿名用户

#焦虑情绪#脆弱流泪#情绪调节

我今年36岁，女，一个负债累累的负一代，以前没结婚的时候我不会烦恼钱够不够花，我很少买东西，偶尔买些零食什么的，花销很少，上班虽然累但是还是觉得充实，但自从结婚之后，我因为工作上失误，被辞退了，后来孩子出生我和老公回老家，我在家孩子，他上班，但是家里有一个小姑子在上学，我孩子也小，用钱的地方很多，我老公也努力上班赚钱。回老家第二年就爆发疫情，我老公上班受到很大影响，不能上班就没有工资，我们有信用卡要还，孩子要养，家里各种开支，压力是在大，后来疫情稍微控制了，我也出来上班，想着能赚一分是一分，刚开始还过的可以，但是后来疫情不稳定，也导致我们上班也不稳定，没有上班就没工资，我老公只能贷款过日子，想着只要能上班了就尽快还清，但是贷款就像滚雪球，越滚越大，我老公一直没跟我说，我有时候用钱稍微多一点，但是我不知道我老公以贷养贷，后来一次孩子生病住院，我们本来想着孩子出院就回家，但是却遇上封城，我们不能回家，只能住在医院附近的酒店，一住就住了两个月，这个期间花销不是一般大，后来封城解除后我们回了家，但还不能取上班，过了一段时间才开始上班，我老公也换了快递员工作，我们原本有一辆车，他开车送快递，本来还过得下去，直到我怀二胎，产检又是一笔大开销，我老公有一天跟我说他是在坚持不了，他以贷养贷，拆东墙补西墙，现在已经没办法了，我们前前后后问我父母借了不少钱，但是我们也不能一直借他们的养老钱，慢慢的导致现在贷款逾期，被各种追债，我也常常找老板预支工资，次数多了老板也不乐意，我还遇到骗子被骗了钱，后来我们的车卖了，换了一台二手的用着，其他能卖的东西都卖了，根本不够还，而且小姑子和孩子要上学，还有一个小的也要花钱，还有40多个贷款，那些追债电话和短信压得我踹不过气，我在抖音上看到可以找律所帮忙做债务重组，我找她们帮忙希望能慢慢还清债务，但是他们刚开始帮我谈好了3个贷款，其他的还没谈好，有一个银行的贷款金额最大，已经起诉我了，律所那边也一直帮我沟通，但是后来他们律所变更了工作范围，不能继续做债务协商，他们就把我们转到他们合作的其他律所，但是已经过了好几个月了，跟我对接的客服一直没联系我，我也不知道接下来我的贷款要怎么办，每天的电话短信我是在受不了，我孩子连写作业的桌子我都买不起，买颗糖我也买不起，我老公刚发的工资没一会就没了，各种要用钱，他没钱就叫我找老板要钱，每次我都很难开口。我该怎么办。

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王天添

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你好，见字如面。我反复读过你这一段话。每读一次，都好像为你感觉到一种被压得喘不过气的焦虑和深深的疲惫。希望此时此刻，沧桑生活中的大浪能为你褪去一些，让你休息一下。上班、结婚、回家乡、生子、生二胎、借钱、买车、还钱、找律师、帮小姑子上学，你会不会感觉自己像是坐在旋转木马上吗？好像有一条既定的轨迹，转啊转啊转，是吗？好像是被推着走的，又像是被困住了，是吗？当你问出“我该怎么办”这个问题的时候，你看向的”未来“的那个方向，对吗？那么，你的“现在”是怎样的呢？如果你可以暂时不去想”过去”（你做了什么、是一个怎么样的人），也不去想“未来”（你要怎么做，能不能成为谁），你此时的感受是什么？我邀请停下脚步，静下心来，看看你的内心会有什么画面浮现出来？焦虑是从此时到彼时的间隙，也是此时与彼时之间的张力。当我们在生活舞台的后方候场，知道自己即将登场，站在未知的追光中，面对未知的人群。于是，我们心跳加速，开始兴奋，一股兴奋的能量在身体里积聚，化成了“舞台焦虑”。但在这焦虑的源头，恰恰来自于你对生活的期待和渴望，不是吗？若我们全然活在”此刻“，我们便不在间隙中，也不会感到焦虑。我在想象，比如，当你全身心地投入在和律师的讨论中，你有点焦虑，你知道债务的来龙去脉，你有了一个思路，你开始说话，这便是你的创造和产出，不是吗？你身体里的兴奋化为了持续不断的行动，不是吗？你已经在充分地在养育子女、照顾家人、协助老公奋斗的各种过程中行动了，不是吗？你的感受里，会不会还有一丝哀悼和遗憾？当我们在生命中选择了一条轨迹时，就错失了另外一条轨迹的可能。被辞退了，我们会怀念上班；结婚了，我们会怀念单身；生儿育女之后，我们会怀念无孩时的自由自在。当你回望人生这些大大小小的选择时，是不是你在寻找那一条最完美的轨迹呢？这样对完美的追寻，会不会是徒劳呢？当我们陷入对”过去“的自己、”未来“的自己的执念时，我们便离开了此时此刻。我们的情绪、认知和概念化的自己缠绕在一起，这种缠绕又带来了更多经验性的回避，无效的徒劳、和无意义的行动。然后，我们好像被卡在一种叫做习得性无助的怪圈中，做什么都不对。可是，我想邀请你，尝试另外一种”无助“——创造性的无助（creativehelplessness）。请你从对过去的悔恨，和对未来的忧虑中，退出一些，回到你的此时此刻，觉察你的身体、声音、呼吸、念头、你”痛“的部位，或是其他什么感觉的部位，回到你当下的所在，不去计算，只去体验，可以吗？也许在觉察中，你会对自己有新的发现。世界和我爱着你。

心理倾诉者王小奔

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Hi你好呀题主🥳有幸可以为你解答，给你一个温暖的抱抱(つ´ω`)つ朋友，可怜你这个问题我内心默读了很深，本来是该去闯一闯的年纪，可是因为债务问题压的喘不来气，我敬佩你的勇气把话写的这么清晰明了我想用我的观点去说一说，有没有听过一句话，“先苦后甜”大概可能被老一辈人或者厌恶了这句话可是真的有那么一回事先苦后甜不一定是真的但是它还是有真的地方也许确实是因为两年前的疫情，导致了这些悲剧有了40多个不知道现在你还过得咋样，但我想告诉你生活很苦很累但要坚持到最后，辜负不负有心人只要认真对待生活即使不如意我们也要活出自己的精彩，如果你现在因情绪不稳定请放松放松去过好当下，而不是在于以后想哭就哭吧，没有人会知道确实真的太不容易，如果你觉得可以请好好的工作照顾孩子，挣点钱还一点留一点，我相信人苦不是苦一辈子的我们要走一步看一步，你说呢？债务问题，我们可以多去线下的律所和他人说说解决方案，最后希望你们一定可以的！以上就想到这么多，希望可以对你有一些些帮助！我是王小奔世界和我爱着你❤️

小鲸鱼c1d849

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姐姐，有句话叫债多不压身，你应该听过。现在不是没有办法，然后也不是没有还款的意愿，感觉你之前找的那些机构不是专业的，打电话发短信什么的其实也不用理，那些贷款的就一个希望是啥，是希望咱能还钱，有时候就把什么都换成现金，一个月两个月他们也不会说什么，这不是说鼓励你做个老赖，是因为有时候都生活不下去了还怎么还钱呢。先保住自己，再慢慢来。