10多年前被初恋“断崖式”分手，还可以问原因吗？

你好!之所以是断崖式分手，是因为一方在没有任何心理准备的情况下，突然被另一方单方面结束关系。这一行为，会把被分手方打的措手不及，会让其感到混乱、困惑，甚至会经历严重的自我否定和自我怀疑，从而在心中形成一个结。所以，即便过去了十五年，你也没有完全解开这个心结。你现在犹豫的是，要不要了解当年的真相，如果问清楚，是否就不让自己卡在那里难受，对吗？其实你想的没错，如果了解清楚真相，你的心结可能会打开，但也可能发生其它情况。比如这个答案你没办法接受，会不会仍然卡在那里呢？或者，你是否愿意相信他说的呢？即便你问他，他仍然不愿意透露真相呢？当年分手时的书信，其实就是一个仪式，是一个分手的告别。只是你没有做好准备，你觉得不应该是这样子，当我们期待关系按照自己的设想走，但结局却突然发生逆转，让我们无法接受，才会在心里种下心结。所以，如果你真正接受了当年的分手，是否就不会在乎什么原因了，你觉得呢？即便他不爱你，没有任何的迫不得已，你接受吗？你可以问自己，你无法面对的分手原因是什么？能够接受的真相又是什么？把自己捋清楚，你希望获得什么样的答，或者，还有必要知道这个答案吗？可以尝试通过正念练习，来疗愈自己内心的创伤，或通过心理咨询、通过倾诉，来化解内心压抑的情绪。当然，要不要问对方，还在于你自己，如果你做好准备。最后，我想说的是，他当年的离开，和你这个人好不好没有关系。他当初爱不爱你，和你好不好仍然没有关系。他的断崖式分手是他的选择，和你好不好更无关系。

你好。十多年前的初恋，偶然的机会有了联系。让你回忆起当年高中时期的突然被分手，勾起你当时的情绪：既愤怒、莫名其妙又不甘心。那种被抛弃的感受，那种受伤的心痛，统统涌上心头。所以，你现在有一种冲动，想问清楚当年的情形。当时是在高中时期，你们处于热恋的第三个月。男方家长发现了以后，他选择了和你断崖式的分手，那么决绝的分手，除了一封分手信之外，你们再也没有说过话。已经过去快15年了，当年你们双方都是对方的初恋，初恋是青涩而美好的。但却在热恋的第三个月，他提出分手的那一刻戛然而止。现在你们两个人也都有了各自的家庭和孩子。你以为永远不会遇见他，你会慢慢的把这件事淡忘。可是当偶然的机会，你和他有了联系，你发现当年的伤痛并没有完全愈合，他的出现还会给你造成内心的汹涌。想当年，你被分手后创伤巨大，让本就敏感自卑的你更加自卑，一度精神衰弱，整晚睡不着觉，你一直过了两年多才缓过来。那是多么痛啊！或许你可以连接当时的你，好好的抱一抱高中时期的那个心痛了两年的你，告诉她：“一切都过去了，我已经挺了过来。现在的我很好，真的很佩服那时的你---我自己，很坚强。”你想问明白，就是想弄清楚当时究竟怎么了？当时的他是怎么想的？是什么样的心情？以解开内心的疑惑。虽然不经常想起这个心结，但每次想起来，都会很难受。你绝不是对初恋有什么其他想法，你只是希望，如果他能说出一个恰如其分的理由，表述当时不得已的情形，或许你今后再回忆起当时的被分手，就不会那么心痛了。一边，你想冲动一下，去勇敢的提问。另一边，其实内心也会有怯懦，不敢去提问。你给自己的理由是“已经过去了，何必再问？”所以我感觉，虽然你从没有问过，可是你的内心也有答案。你不愿意去求证，是不想破坏自己内心已经有了的答案；是不想破坏他在你心目中残存的一点美好；是不想破坏你和他曾经的一小段恍惚朦胧的痛并快乐着的恋情。你不想用现实的、理智的、蒙着灰尘的线条，去重新描绘你内心残存的一点青春懵懂初恋的美好。如果你真的是不想破坏残存的一点美，你完全可以不问。你不问，那么答案，就在你心里，就是你描绘的那样。时过境迁，物是人非。如果你问，或许他已经不知道怎么回答；或许他只是为了应付现在的你，给你一个敷衍的答案；或许他为了不与现在的你尴尬，给你一个完美些的答案；你需要吗？如果你能问到当年的他，或许他的回答有一定的实情。你问的是现在的他，你能得到什么答案呢？世界和我爱着你。

💔尘封15年的初恋：纠结与释怀✨亲爱的，理解你内心的纠结和挣扎。😢这段尘封了快15年的初恋回忆，确实如同一颗藏在心底的刺，时不时地扎一下，让人难受。💕关于询问他的利弊👉从一方面来说，去问他当时的感受可能会让你得到一些答案，也许能解开你心中的那个结。你可以把这些年积压的不甘和愤怒释放出来，可能会在一定程度上缓解你的痛苦。你可以把这次询问当作一次和过去告别的仪式，把内心所有的疑问都摆在桌面上，让自己不再被那些未解开的谜团所困扰。🧐👉但从另一方面考虑，去问他也存在风险。毕竟已经过去了这么多年，大家都有了各自的家庭和生活。问了之后，可能会引发一些意想不到的后果，比如让现在的生活变得复杂，或者勾起更多不好的回忆，让你更加痛苦。而且，他的回答也不一定能如你所愿，可能会让你更加失望。也许他早已淡忘了那些细节，或者他的解释并不能让你满意，反而会让你觉得自己这么多年的纠结有些可笑。😔💕缓解初恋纠结情绪的方法其实，无论你问还是不问，那段经历都已经发生了。也许你可以试着自己去疗愈那个曾经受伤的自己。🌟👉自我对话与接纳：找一个安静的时间，回忆那段时光，和过去的自己对话，告诉她你现在过得很好，她已经很勇敢很坚强了。你可以试着理解当时的自己为什么会那么痛苦，是因为投入了太多的感情，是因为年少时的敏感和自卑，这些都不是你的错。接纳那个曾经受伤的自己，承认那段经历是你人生的一部分，但它不应该再影响你的现在。🤗👉书写情绪日记：把这些感受写下来，通过文字来释放情绪。详细地描述你当时的心情、你们之间的点点滴滴、分手后你的痛苦。在书写的过程中，你会发现自己的情绪有了一个出口，那些曾经模糊不清的情感也会逐渐清晰。你可以在日记里分析自己为什么会对这段初恋如此纠结，是因为没有得到一个明确的答案，还是因为对过去的自己太过心疼。写完之后，你可以把日记收起来，也可以选择撕掉，就像把那些痛苦和纠结一并扔掉。✍️👉专注当下生活：把更多的注意力放在现在的家庭和生活上。多花时间和家人相处，关心孩子的成长、伴侣的需求。投入到日常的家务、工作或者兴趣爱好中。比如，你可以和家人一起做一顿丰盛的晚餐，享受家庭的温馨；在工作中努力完成一个项目，获得成就感；或者沉浸在绘画、阅读等兴趣爱好里，让自己的心灵得到滋养。当你全身心地投入到当下，你会发现过去的那些纠结会逐渐淡去。👨‍👩‍👧👉进行冥想练习：冥想可以帮助你平静内心，专注于当下的感觉。你可以找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，深呼吸。当杂念出现时，不要刻意去驱赶它们，而是轻轻地把注意力拉回到呼吸上。在冥想的过程中，你可以试着想象自己放下了过去的包袱，轻松地向前走。这种心理暗示在长期坚持下，会对缓解情绪有很大的帮助。🧘‍♀️每个人在青春时期都有过一些刻骨铭心但又有些幼稚的感情，这是成长的必经之路。过去的已经过去，重要的是过好现在的生活。💕

题主你好，我是答主李迪，感谢遇见。高中时期经历了初恋以及对方“断崖式”分手，而你本来是敏感自卑讨好型的性格，这种方式带给你了巨大的伤害，你用了两年才缓过来，现在多年过去了，偶然的机会你们又有了联系，你特别想问问10多年前被初恋“断崖式”分手的原因，你感觉自己心里有个结，但你也再思考自己是否真的需要去问，能感受你的矛盾和困惑，给你一个拥抱，想要探讨自己怎样做更合适。看到你的描述，能感受到这段经历在你目前的历程中受创很大，也让你纠结不解，你对这样的处理方式有很多的问号，直到今日想起当时的情况你还会有受伤的感受，那现在的你这种受伤的感受是在表达你怎样的需求呢？你会有不甘也有愤怒，想冲动的去问他当时他的感受，那如果这个时候你真的过去问他了，你觉得你会得到怎样的答案，或者说你想获得怎样的答案？对方怎样的反应或者回答会让你感受好一些，哪些反应或者回答会让你痛苦？还是说你不在乎答案是什么呢？同时，你说你只是有一种冲动想去询问，那又是什么让你忍住了自己的冲动了呢？是因为现在有比这个探寻答案让你感到更重要的人或事吗？你最主要的是感觉自己心里有个结，那这个结是结在哪方面了呢？是被突然分手后对自己的不认可吗？在你敏感自卑讨好型的性格下你是怎样理解当时的这件事的呢？那过去十多年了，你还会觉得当时的想法是真的吗？就像你说的那样你不是对初恋有感情，那这件事情真正困扰你的到底是什么呢？你真的需要问对方给你一个答案吗？当然，上述的讨论只是一些其他角度的思考，如果有让你感到不舒服的方面，可以选择忽略，这只是一些假设。接下来让我们来一起探讨一下你的感受和需求背后的潜在心理机制，以便更好的理解自己，接纳自己。你是敏感自卑讨好型人格，初恋的断崖式分手极大地冲击了你的自我认知。当时你可能会觉得是自己不够好才导致这样的结果。这么多年过去，这个事件在你心里一直是个影响自我认知的阴影。你想要问原因，背后是想修复自己被破坏的自我认知，想知道当年的事情不是因为自己的过错，从而重新构建一个更健康的自我形象。你提到的愤怒和不甘不仅仅是简单的情绪反应。这些情绪多年来被压抑在心底，没有得到宣泄。你现在想要问原因，其实是想通过这个过程来释放这些压抑已久的情绪。不管对方的回答是什么，你都希望能够有一个机会把这些情绪释放出来，就像打开一个装满负面情绪的盒子，让里面的东西都跑出来。在你内心深处，你觉得当年的事情是不公平的。你在热恋中突然被抛弃，而且没有得到一个合理的解释。你现在想要问原因，是在寻求一种情感上的公正。你希望从他那里听到一个能让你觉得这件事是有一个合理走向的解释，即使这个解释不能改变过去，但能让你在情感上觉得自己没有被无端地伤害。当年的分手让你经历了极大的痛苦，整晚睡不着觉，两年多才缓过来。这是一种深入骨髓的痛苦，这种痛苦不仅仅是失恋的痛苦，更是对自己的否定和对未来的迷茫带来的痛苦。你的内心就像经历了一场暴风雨，多年来一直没有完全恢复平静，那些被打乱的情感碎片一直在心底打转。也很理解你现在的纠结是非常复杂的。一方面是过去未解决的情感问题，另一方面是现在的家庭责任。你既想为过去的自己找到一个答案，又担心这个答案会影响到现在的生活。这种纠结就像在十字路口不知道该往哪个方向走一样，每一个选择都有未知的风险，而你在这种矛盾的情感中挣扎，这种挣扎是非常艰难的，值得被充分理解。然而，你也提到了担心询问可能会重新唤起痛苦的回忆，这确实是一个需要考虑的风险。在这种情况下，你可以考虑以下几种方式来处理这些心理需求。首先，尝试重新定义过去经历，把这段初恋经历看作是人生的一堂课。它教会了你如何面对挫折，如何成长。例如，正因为有了这次痛苦的经历，你可能在之后的感情关系中变得更加谨慎、成熟。告诉自己，这是走向更好自己的一个必经阶段，而不是一直纠结于当时受到的伤害。试着从理性的角度分析男方当年的行为。他当时可能受到家庭压力等外界因素的影响，他的选择不一定是对你个人价值的否定。理解他当时可能也是在无奈之下做出了那样的决定，这有助于你减少对过去事情的愤怒和不甘。其次，可以通过绘画、音乐创作等艺术形式来表达自己的情绪。如果你选择绘画，就把当年的那种痛苦、愤怒、不甘等情绪用色彩和线条在画布上表现出来。如果是音乐创作，可以谱写一段表达自己复杂情绪的旋律。通过这种方式，将内心无形的情绪转化为有形的艺术作品，从而达到情绪宣泄的目的。试着投入到自己喜欢的兴趣爱好中，比如阅读、运动等。当你沉浸在一本好书或者一场激烈的运动中时，会暂时忘记过去的烦恼。例如，每次当你想要纠结于初恋的事情时，就去跑步，让身体的疲惫和运动产生的内啡肽帮助你转移注意力，改善情绪。最后，尝试结交新的朋友，参加社交活动。新的人际关系可以给你带来新的情感体验和支持。在新的社交圈子里，你会有更多的机会分享积极的事情，减少对过去负面情绪的关注。当然，如果有合适的老朋友，也可以试着和他们重新审视那段初恋经历。不过要注意谈话的方向是积极的，比如谈谈从那段经历中学到了什么，而不是一直抱怨。通过和朋友的交流，从不同的视角来看待这件事，有助于更好地处理情绪。当然，如果这种情绪仍然让你感到很困扰，也可以选择寻求心理倾听师或者心理咨询师的帮助，专业的心理倾听或者咨询可以帮助你探索这些深层的情感需求，并提供有效的应对策略。请记住，我们每个人的情感处理方式都是独特的，找到最适合你的方法可能需要时间和探索。重要的是，无论你选择何种方式，都要确保它能够促进你的心理健康和情感平衡。希望我的回答对你有所帮助。请记得，世界上只有一个你，你值得拥有美好的一切！🤗

题主，您好！有幸看到你的提问，希望我的回答可以给你带来一些帮助。看到你的这段经历，真的很心疼你。15年前的那段初恋，如同一道深深的刻痕，留在了你的青春岁月里。这段未解开的“心结”一直困扰着你，是因为当时的创伤没有得到妥善的处理。在那个敏感的年纪，热恋中的你突然被“断崖式”分手，这无疑是一个巨大的打击。你的敏感、自卑和讨好型人格，让你在面对这样的挫折时更加难以承受。而他分手后很快和共同朋友谈恋爱，更是加重了你的痛苦和困惑。这么多年过去了，这个心结时不时地冒出来，让你难受，可能是因为那些未被表达的情绪和未得到答案的问题一直潜伏在你的内心深处。你想知道当时他的感受，其实是想为自己当年的痛苦找到一个解释，一个出口。能够理解你的矛盾，现在的你已经有了家庭和孩子，去问这个问题确实需要慎重考虑。当然啦，如果你真的觉得这个问题困扰着你，让你无法释怀，那你也可以试着去询问一下。但可能我们要做好心理准备，可能得到的答案并不是我们想要的，甚至可能会让我们更加难过。一方面，问了可能会让你得到一些答案，从而缓解内心的痛苦。也许你会发现当年他有他的无奈，或者他的行为并非故意伤害你。这样的答案可能会让你在回忆起这段经历时，不再那么难受。另一方面，问这个问题也可能会带来一些风险。如果他的回答不能让你满意，或者他的态度不好，可能会再次伤害到你。而且，现在你们都有了各自的生活，这个问题的提出也可能会引起不必要的麻烦和困扰。如果我是你，我可能会先问问自己，我真的准备好了去面对他的答案吗？无论答案是什么，我都能接受吗？如果答案不如我所愿，我会不会再次陷入痛苦之中？同时，我也会考虑到我的家庭和他的家庭。这个问题的提出会不会对我们的家庭造成影响？亲爱的，无论你最终决定是否去问这个问题，我都想告诉你，你当年所经历的痛苦并不是你的错。你是一个值得被爱的人，那些过去的伤害不能定义你的现在和未来。也许，你可以试着通过其他方式来疗愈自己内心的创伤，比如和信任的朋友倾诉，或者写日记把自己的感受表达出来。相信随着时间的推移，这个心结会慢慢解开，你也会更加坦然地面对过去。世界和我爱着你！

题主，您好！看到你说初恋过去了快15年了，双方已经有了家庭，有了孩子。偶然的机会有了联系。又想起了当时高中时期初恋，热恋才三个月，男方断崖式的分手。现在想起来还情绪涌动，有不甘，也有愤怒。先抱抱你啊！首先我们来聊一下你想问的这个问题背后的原因。15年过去了，见到初恋男友仍然对于初恋男友断崖式分手耿耿于怀，想问清楚原因。这种现象叫契可尼效应。也叫未完成的情节。即人们更容易忘记已经完成的事，却难以放下未完成的事。高三热恋阶段，男友断崖式的分手，作为被分手的那一方。还未完成这段感情和恋人角色的体验，突然被剥夺了这些权利。这种巨大的丧失和剥夺让你内心充满了遗憾，愤怒，总想找机会来了结此事。第二：在高中阶段处于热恋期，你说才三个月。感受到在热恋阶段你体会到的美好的幸福的感觉被他的断然分手而戛然而止。最起码你经历了初恋美好的幸福的感觉，这也是不幸运中很幸运的事情，是吗？第三：你说当初出于热恋期才三个月。男方家长发现了以后，男方选择了断崖式和你分手。从这一点可以得知，当时和你的分手与他父母的要求有密切的关系，这应该是一个非常孝顺的果断的男孩，所以你们俩当时虽然处于热恋期，但他更孝顺父母，听从长辈的话。所以父母要求他分手可能是原因之一。第四：你本来就敏感，自卑，讨好型，他的断崖式分手给你造成了巨大的伤害。神经衰弱，整宿的失眠。我想他提出的分手是对你自尊心的再一次的打击，让你当时坠入了黑暗的深渊，你内心的未完成情节里应该还有很多的不甘和愤怒并没有得到释放和表达。第五：对于曾经的分手还可以问原因吗？你和他都已经不是当年的你和他了，都已经结婚生子拥有自己的家庭。你问他无外乎两种结果。第一种找一个理由随便搪塞过去，因为他更忠实于现在的家庭。第二种如果他的家庭不幸福或者有别的想法，他可能会说出你想听到的完美的答案。可不管是第一种和第二种，都已经不是当年的那个真实的想法了。过去了，毕竟是过去了。现在面对如此情况该怎么去做呢？第一，拥抱你自己内在的受伤的小孩。做正念，冥想，心理咨询都可以。第二，停止内耗。不再纠结分手这个事情。不再过度的反思，甚至Pua自己。第三，转移注意力，提升自我。通过培养兴趣，转移注意力，提升自我的能力，增强自我的信心。推荐书籍：《活出全新的自己》壹心理和我爱着你！我是心理治疗师宋会红！愿你走出初恋纠结的泥潭，活出全新的自己！

您好🌞，真的非常理解您的感受，十几岁时的初恋往往会给人留下深刻的记忆，美好的回忆令我们始终难忘☺️，但当它曾经突然以不愉快的方式结束时，对我们的身心一定会产生很大的影响，我们会带着很多疑不解和伤痛独自前行很长一段时间😢……在您的情况中，你们也很久没有联系了，然后偶然的机会让你们重新有了联系，你对过去的事情还是耿耿于怀无法释然，非常理解您的这种心情和想法。但是我想，询问过去的原因确实有可能帮助您解开心理的结，但也有可能重新唤起不愉快的情绪。🍃已经过去的15年的时间可以改变很多事情，包括您和初恋的不断成长与情感状态的变化。你们彼此都已经有了不少成长和变化并建立了自己的家庭，所以我们一定要考虑到过去的事情对现在现实生活的影响。你们双方都有家庭和孩子，这意味着你们都有对家庭承诺和自己肩上的责任义务。所以在想要处理过去的问题时，必须考虑到这一点，一定要避免对现有家庭关系造成不必要的困扰。🌱您提到您想要询问了解当时的他的感受，这是出于对自己心理需求的满足，而不是寻求复合或其他目的。现实来分析的话，这是属于一个合理的动机，但也要准备好可能得到的各种答案。例如，你心里期望的答案:他能给出您想要的解释，让您感到释然。并非你期望的答案:他的回答可能并不能满足您，甚至可能让您感到更加困惑或受伤。所以这个问题得到的答案会有可能重新打开旧伤口，往事重提，更有可能对双方的情绪和生活重新造成不同程度的影响。所以基于以上考虑，在决定询问之前，先做好心理准备，考虑好您能接受的各种答案，以及这些答案对您当前生活的影响。如果决定要问，选择一个双方都比较放松的时机，通过私下且尊重的方式提出。在交流时明确表示，您的目的只是为了个人心理的和解，并不涉及其他意图。如果对方这个纠结的问题给您的生活带来了较大的影响，或许可以考虑寻求心理咨询师的帮助，你会得到更多专业的建议和引导。最后综上，最终是否询问这个问题的决定权还是在于您。如果觉得这个行为有助于您的心理愈合，那么可以考虑去做。但同时，也要为可能的结果做好心理准备，并确保这一行为不会对你们彼此现有的家庭生活造成负面影响。

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。心疼的抱抱你，10多年过去了，中学时代的懵懂爱情，因为对方的“决绝”让你很受伤，至今仍耿耿于怀。虽然时过境迁，但你仍想“要个”答案。针对你的执念，我们一起来分享探讨：🌹1.执念背后你想要获得的情感需求一方面是因为彼此都是对方的初恋，充满了各种美好和期待，又是属于人生的初体验，在对方决绝的给你一封分手信后，一切美好却“戛然而止”。于是，悲伤、失落、委屈、愤怒，想要宣泄（报复）却又找不到对手的无力感、挫败感一股脑的涌现出来。而无从宣泄的情绪与情感，一直没有找到合适的“出口”，一直被压抑在心底。即便距离现在已经过去快15年了，你们也早已各自成家、为人父母了，但这份“伤痛”一直都在提醒着你：我要讨个说法。这个说法是，你需要对方给你一个解释说明，你更需要获得一份接纳和认同。被拒绝了、被动分手，让你感觉自己这个人是不被喜欢/不被接纳/不被认同的。分手，意味着你这个人就是失败的，你的世界已经坍塌了。“局限性”的信念将你司司的束缚在了“我需要对方给我一份评价”上。正因为是初恋，他在那个人生阶段成为了你生命中的重要他人，他的评价、对你的态度和回应都对你造成了很大的影响。你渴望在这段关系里获得对方的喜欢、肯定、认同和接纳。只是亲爱的，这10多年间，你的生命中来来走走了很多人：父母、老师、同学、朋友、同事，包括现在你的爱人和孩子。你有了很多的重要他人，那个曾经的“他”对你来说，已经没那么重要了。与其说你需要的是来自于他给你的一个说法（一份肯定），不如说你更需要来自于自我的肯定。就是【价值感】，当你对自己的价值十分确定时，就不会在意他人对你的评价，尤其是负面评价。🌹2.人生就是一场修行，借事修心凡事发生必对我有帮助，即便台上讲课的人像一头猪一样，对我依然也有帮助：至少下次我上台时，不要只会像猪一样哼哼。每个人来到我们的生命中都是为了帮助我们实现人生重要功课的，或是安全感、或是价值感、或是原谅与宽恕、或是感恩与珍惜。在这段人生经历中，在这段关系和懵懂的爱情中，有所觉察，“看见”你的模式（是否对对方有过度情感依赖）、看见你与对方相处的模式（是否讨好型/有不合理的期待）。总结过往的目的不是怀念过去，而是聚焦在现在和未来，在过往的事件中帮助自己走向成熟、实现成长，更好的“照见”你现在的亲密关系、亲子关系、人际关系，更好的生活。🤝《自我成长的力量》《清醒地活》推荐与你，愿你像季羡林《心安即是归处》中“千帆过尽自从容，温柔一笑已半生”所说，洒脱的过好自己的人生。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”

题主你好！仔细看完你的描述，很能理解你难受的心情，因为我自己就是一个不能带着疑问生活的人，什么事情必须要弄个明白，不然自己会一直过不去。初恋，你仅仅知道是因为男方父母发现的原因，就被男友“断崖式”的分手，你用了“断崖”来形容，说明男友当时是多么坚决，多么决裂，没有给你一个合理的解释。因此带给你很大的伤害，几年后才缓过来。但过去15年了，只要想起，你仍然会情绪涌动，有不甘，有愤怒，还是想去问个明白。可以问吗？我是赞成题主大胆去问的。理由如下：1、初恋本是美好的回忆，但如果这个回忆会因为一些不明的原因让自己受伤，那如果可以的话我为什么不去弄明白呢？2、“解玲还需系玲人”这么多年过去了，你或许想过无数种理由，但无论什么理由，也一直没能让你释怀，因为这些理由都无法得到证实。因此要想彻底弄明白，只能通过让这个事发生的主角----男友才能解释。3、你还有一个结，就是为什么男友后来和你们曾经共同的好朋友谈恋爱了，其实这也是你不甘，愤怒的点，不弄明白这些，你就不知道分手到底是男友的原因，还是男友家庭的原因，还是其他的什么原因。4、既然带给自己伤害这么大，你们现在有了各自的生活，你也明确表示不会对他有什么感情，因此去问问也不回你带给各自什么不便。就像你说的“问明白了，回忆起来就不会这么难受了”因此，从以上的分析来看，题主可以大胆去问，帮助自己打开心结，还自己一份好心情！

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你还在念高中的时候，被初恋“断崖式”分手。你想知道，现在还可不可以找初恋问原因。如果能问出当年的原因，你就能够释怀；那么，你就去问。不然的话，你也可以选择不问的。因为毕竟初恋现在也已经有了他自己的家庭，你去问他当年的原因；可能会给他带来一些负面影响。而且时间也已经过了这么久，10多年了；他也不一定记得。我觉得，你对他的心结也是可以自己解开的。譬如：你给他写一封正式告别的信，字数篇幅长短不限。在写的时候，你不太需要注重信的内容；又或者你写的字体工整，不工整。也可以采用“空椅子技巧”。就是：你自己坐在一张椅子上，想象他也坐在另外一张空的椅子上；然后你把所有想要对他说的话包括不甘愤怒，都统统说出来给他听。很多时候说出来后，你就彻底的放下了。如果还是有需要，建议你求助于专业的心理咨询师。咨询师她是专业人士，可以给到你一些更好的建议。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！