产假结束上班舍不得孩子，护崽心理怎么和解？

当产假结束准备上班时，产生护崽心理是非常正常的反应。这种对孩子的牵挂和担忧，源于深深的母爱。你所有的担忧都是因为你并不知道应该如何去应对现在的状况，所以才会焦虑。从心理学的角度来看，孩子与照顾者形成依恋关系是成长过程中的重要环节。孩子与奶奶相处，不一定会形成错位的依恋关系，关键在于我们如何引导和平衡这种关系。首先，要认识到孩子在不同的阶段会与不同的人建立不同的关系，这是孩子们成长与发展的一部分。奶奶对孩子的关爱和照顾也可以成为孩子成长中的积极因素。奶奶对孩子的爱和你对孩子的爱并不冲突，也不相同，也不会互相取代。在实际生活中，可以采取以下措施来缓解你的担忧。1.与奶奶进行充分的沟通。在上班前，找个时间和奶奶坐下来，坦诚地交流你对孩子的关心和期望。告诉奶奶你希望孩子在成长过程中能够感受到足够的爱和安全感，同时也表达你对奶奶照顾孩子的信任和感激。明确一些照顾孩子的原则和方法，比如喂养方式、睡眠习惯等，确保你们在照顾孩子的理念上保持一致。这样可以减少因为照顾方式不同而产生的矛盾，也能让你更加放心地把孩子交给奶奶。当你下班回来的时候，主动问孩子的奶奶，孩子一天的表现情况，生活情况。即使这一天你没有接触到孩子，也可以从奶奶的口中了解到孩子的情况。有助于你进一步调整孩子的喂养以及教育方案。2.建立规律的亲子互动时间。即使上班了，也可以通过合理安排时间来保证与孩子的亲密接触。比如每天下班回家后，专门留出一段时间陪伴孩子，一起玩游戏、讲故事、做亲子活动等。周末的时候，可以带孩子去公园、游乐场等地方，增加亲子之间的互动和交流。通过这些规律的互动，让孩子感受到你的爱和关注始终在身边，不会因为你上班而减少。并且你要告诉孩子，妈妈不在身边的时候要听奶奶的话，要尊敬老人，让孩子从小养成尊敬长辈的好习惯。同时也要定期问孩子有没有不开心。以鼓励的口吻让孩子说出成长过程中遇到的困扰，并耐心的帮他分析解决问题。其实家庭是一个相互支持的系统。在这个系统中，每个成员都有自己的角色和责任。你和奶奶都是孩子成长过程中的重要人物，你们可以共同为孩子创造一个良好的成长环境。你们的初衷都是为了孩子好。彼此之间应该是助力的关系，而不是竞争的关系。孩子爱奶奶，并不会降低对你的爱。同理孩子对你的爱多一些，也不影响他去爱他的奶奶。3.利用科技手段保持联系。现在有很多科技产品可以帮助我们在上班时也能与孩子保持联系。比如可以通过视频通话，让孩子在白天也能看到你，听到你的声音。你可以在午休时间或者工作间隙给孩子打个视频电话，和孩子聊聊天，让孩子知道你虽然不在身边，但一直在关心着他。同时可以让孩子知道你上班很辛苦，理解你为什么不能时时刻刻陪在他的身边。同时让孩子知道他的妈妈在时刻的关注着他。4.培养孩子的独立性。虽然孩子还小，但我们可以逐步培养他们的独立性，这有助于增强他们的安全感。比如，在日常生活中，可以让孩子自己尝试做一些简单的事情，如自己拿玩具、自己喝水等。当孩子能够独立完成一些任务时，他们会感到自信和有成就感，也会更加有安全感。毕竟孩子总有一天是会长大的。家长不会时时刻刻的陪在他的身边，他应该有独立解决问题的能力。而你不在他身边的时候，正是他培养这种能力的好时机。此外，我们要学会接受生活中的变化和不确定性。产假结束上班是一个必然的阶段，我们不能一直停留在对孩子的过度保护中。要相信孩子有适应能力，他们能够在不同的环境中成长和发展。从某种程度上讲，家长并不应该过多的干预孩子的成长，这不利于培养孩子独立思考问题，解决问题的能力。而且也会适当的限制他们的创造性思维。5.关注自己的情绪和身心健康。作为母亲，你的情绪状态会直接影响到孩子。如果你一直处于焦虑和担忧中，孩子也会感受到这种情绪，从而影响他们的安全感。所以，要学会照顾好自己，保持良好的心态。可以通过运动、冥想、阅读等方式来缓解压力，调整自己的情绪。想象一下，如果你能够采取这些积极的措施，你会发现自己的担忧逐渐减少，孩子也能够在一个充满爱和支持的环境中健康成长。孩子与奶奶的关系会是一种互补的关系，而不是错位的依恋。你也能够在工作和家庭之间找到平衡，既实现自己的职业价值，又不缺失对孩子的陪伴和关爱。

题主，当下好！感恩遇见。看完你的描述，能感受到对孩子的不舍以及一些担心。抱抱你！我们一起聊聊这个话题。1.看到自己的情绪面对产假即将结束，要恢复职场生活，结束跟宝宝天天呆在一起的日子，这种生活状态的转变，在达到新的平衡之前，内在会有一些焦虑和担心。这是正常的。看到自己对孩子会有不舍，会担心奶奶照顾孩子没有那么周到，会担心孩子会有一些不适应，担心孩子到时会远离自己，担心自己上班后陪伴孩子不够，给到孩子的安全感不够……很多的担心，和对未来日子的焦虑，让你现在内在心情很复杂。看到自己的情绪，写下自己的担心和焦虑，这样的书写能让你慢下来，让你看到自己的情绪，书写的过程也能够让你看到自己情绪背后很多的念头，写下来之后，也许你就会发现很多的念头只是一个念头，很大概率不会发生，而这些念头引发的情绪也能够随着这种看见而消失。2.如何平衡不知道奶奶是现在才来帮忙照顾宝宝，还是之前一直有在帮忙。如果是现在才来的话，那么在正式上班之前，你可以先暂时跟宝宝分离一会，让奶奶跟宝宝多呆一会，让宝宝慢慢适应奶奶的照顾。平时对宝宝需要注意的地方多跟奶奶交代，让奶奶多参与，这样更熟练一些。如果已经就跟你一起照顾宝宝，那么可能宝宝过渡期会更顺利一些。上班了之后就要让自己的身心慢慢恢复工作状态，也许上班期间中心就需要完全放在工作上，期间难免会有一些注意力转移会想去了解宝宝状况的时候，你可以选择中午跟宝宝视频一会，让宝宝感受到你在身边，你在关注他，你在跟他链接。下班之后，尽量高质量、全身心地陪伴宝宝，满足宝宝，那么宝宝对你的依恋不会那么轻易转移的。3.关于你自己养育孩子的过程，孩子一天天的变化，以及对母亲无条件的爱，这会让母亲跟孩子之间有着很紧密的联系。母亲也能从中重新养育自己，得到疗愈和滋养。作为母亲，面对这么可爱的宝宝，每天的成长的确怎么也爱不够，就想把自己所有的都给宝宝。只是，我们也要关注到我们自己。我们能力有限，对于上班就需要离开宝宝的无奈，会对宝宝有担心，也许还会有些愧疚。我们需要看到自己的这部分情绪，给到自己包容和理解，接纳自己做不到工作和照顾宝宝都兼顾。给到自己关怀和允许，这样你工作时的状态也许会更好一些，照顾宝宝也没有那么多的压力和情绪，你会更放松一些。你的松弛反而能给到宝宝更高质量的陪伴。即使有了宝宝，你也得先是你，才能是孩子的妈妈，先生的妻子，婆婆的儿媳，公司的员工。花一些时间跟自己呆在一起，看到自己的情绪，看到自己的内在需求，看到自己情绪背后的念头和想法，每天给自己一点时间，滋养自己，满足自己，关怀和照顾自己，然后再去照顾其他人。那就跟自己的关系越融洽，跟身边人的关系也就越放松，更舒服。这些担心你可以跟先生分享，跟婆婆聊聊，这样能获得家人的支持和理解。也可以找平台倾听师或者专业心理咨询师聊聊，这样更让你尽快过渡到工作状态，平衡工作与生活。希望我的回答对你有帮助，祝福你越来越好！

你好，我是心探教练放飞。不为欣赏、只为绽放。寥寥数语足以感受到作为新晋妈妈，你对宝宝的爱与不舍，“舐犊情深”跃然纸上。同为妈妈，愿意与你一起分享探讨这个话题：🌹1.妈妈是孩子的“重要他人”有一个现象是不是很奇妙：当妈妈生了宝宝之后，越发看着宝宝可爱，是怎么看怎么爱，甚至愿意为了这个小生命付出自己的全部、包括自己的生命。是因为妈妈生了宝宝之后，体内分泌一种激素叫“本体胺”。有了本体胺的分泌，妈妈愿意为孩子提供一切。从身理上，提供乳汁，从心理上，无条件地爱孩子。所以才会“我的眼里只有你”，没有任何事情比孩子更重要。你提到的护犊子、产假到期不愿上班、不愿与宝宝分离、担心家人会照顾不好宝宝等等，均源于此。小宝宝身心健康成长，离不开爸爸与妈妈的陪伴。0-3个月时主要来自于妈妈的陪伴，给宝宝提供“无条件的爱”与上边所提到的“你最重要”。4个月-3岁期间，孩子对安全感的需求非常重要，主要来自于爸爸和妈妈共同协作。爸爸妈妈美满幸福的婚姻、和谐的亲密关系，对宝宝的陪伴，以及对宝宝的养育模式，都会对宝宝获得充足的安全感提供助益。也正是因为爸爸妈妈作为孩子的“重要他人”，给孩子提供“心理营养”，所以也不必担心，会不会上班后爷爷奶奶、外公外婆照看，会对孩子造成教育上的一些影响。因为孩子最在乎的是“重要他人”对他的态度，尤其是对他的评价。上班后，即便无法随时陪伴、充分陪伴，但，有质量的陪伴对良好的亲子关系才是最重要的。🌹2.实现“双向养育”妈妈们会有同感：生了宝宝后，自己也像变了一个人似的。变得温柔了、温和了、柔和了、柔软了、更加有母爱了。总之，因为有了这个宝宝，同时也滋养了妈妈自己。好的亲子关系，不仅可以让孩子成长为一名心智健全的人，也可以让父母在这份关系中得到滋养。孩子与我们形成依恋关系，从中获得安全感、价值感、存在感。其实，我们也需要这样的依恋关系：当孩子亲近我们、信任我们、依靠我们时，我们才有动力让自己成为更优秀的抚育者。在一份相互滋养的关系中，孩子能够看见我们、看见自己；而我们也能够看见孩子、看见更好的自己。在养育孩子的过程中，也是自我重生、成长的过程。在这个过程中，我们自身也需要不断学习，学习如何实现分离：未来宝宝要学习独立行走、入托等等，这些是他们的人生课题，同时也是父母的。学习如何更好的经营亲密关系，很多夫妻有了宝宝后，把亲子关系上升到了亲密关系之前，这是不对的，亲密关系高于亲子关系。还有家庭关系，“家庭生命周期”提到孩子出生后会带来家庭关系的改变，正如你的担心，婆媳关系也会因为宝宝的到来发生变化。还有如何实现工作与家庭二者之间的平衡，以上种种都需要新晋妈妈通过学习（从读书、学习中获得，从有经验的妈妈那里获得）来实现自身的成长。宝宝是我们生命中最重要的一部分，但也并非全部，随着宝宝不断长大，对于我们也有随之而来新的人生课题。与宝宝一起长大，跟上他的成长需求。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。想要继续沟通，可点击我的个人主页“心探服务”，我将一对一与你壹起交流成长。

对于许多产后重返工作岗位的母亲来说，最初的这段时期可能会伴随着复杂的情绪。一方面要考虑生活的需求，另一方面要考虑个人的发展，同时还要关注孩子的成长和他们的未来。我们总是希望能够找到最佳的解决方案。首先，我想告诉楼主，不必过于担心。孩子的成长并不要求母亲时时刻刻的陪伴，而且所谓的“错位依恋”在依恋理论中并不是一个被广泛认可的概念。在孩子的成长过程中，除了母亲之外，还会有其他人的陪伴和照顾，比如奶奶。我们应该放心地让奶奶参与到孩子的照顾中来，这样不仅可以减轻家庭矛盾，还可以避免母亲因为过度关注孩子而忽视了自己的情感需求，这反而有助于孩子向外发展新的依恋关系。一个人在成长过程中会形成多种依恋模式，这使得我们能够与不同的人建立和发展关系。依恋理论并没有提到“错位依恋”这一概念。在我们的一生中，我们与不同的人建立不同类型的关系，并形成不同的依恋策略。我们应该根据孩子的年龄和发展特点给予适当的照顾，但这并不意味着父母总是能够时刻在孩子身边提供支持，这在现实中是很难实现的。如果父母过于担心孩子会受到伤害，这可能是父母自身的过度焦虑。这种情绪是可以理解的，特别是产后的母亲，由于泌乳素的作用，可能会与孩子形成特别紧密的联系，这种联系可能会持续到孩子大约两岁。在这个时候，无论是对孩子还是对母亲来说，分开都需要一个适应的过程。如果你担心与奶奶之间存在竞争关系，那么大可不必。你和奶奶在孩子心中扮演着不同的角色，你对孩子的爱和奶奶对孩子的爱是不同的。我们内心对奶奶的接纳程度也会影响孩子，帮助他们更好地适应新的生活。

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。作为过来人，非常理解题主的挣扎和不舍，请允许我给题主个抱抱。我曾经因为爷爷奶奶带孩子太糙觉得很不放心，一度做好了离职准备，甚至提了离职，但是我领导和我爸给我劝退了，说一定要工作，最后只能不舍的上班。我也是在经历过这段时间后才理解，其实舍不得的不是孩子舍不得妈妈，还是妈妈离不开孩子，并且我们会设想各种可能的孩子不快乐的状况，从而焦虑，但爷爷奶奶即使再不爱孩子最多养的糙一点，不会故意伤害。我之前一度觉得孩子在家吃苦受罪，直到疫情封控三个月我再回家带她出门有一个细节让我相信，奶奶是爱孩子的。我们家孩子出门扑向奶奶的瞬间让我觉得孩子喜欢奶奶。我看到过同事里一些育儿的方式，有的孩子是留守儿童，妈妈每天电话，孩子还是很有安全感；有的妈妈天天加班晚上回家，但是孩子会心疼妈妈；有的因为和婆婆育儿观念分歧，成了家庭主妇，很难说哪种方式更好，需要结合自己家庭的实际情况考虑。前阵子我们孩子老师给我打电话说:孩子需要的不是人在心不在的陪伴，需要的是高质量的陪伴，即使陪伴的时间短，但是高质量会让孩子更有收获。【错位的依恋关系】不知道题主担心的错位的依恋关系是什么样的呢？孩子亲奶奶不亲妈妈吗？还是什么呢？脑补本身会让我们产生过度的情绪反应，从而陷入内耗。我们家孩子三岁之前是我平衡上班和育娃坚持的，爷爷奶奶做辅助，后面三年是爷爷爸爸和奶奶主带我女偶尔回去看的，但是孩子依旧亲我，不亲爸爸，题主或许不必太担心。【改变之道】安全感缺失本质或许是长期的忽视和说到做不到，但是当我们跟孩子约定的事情都兑现，有质量的陪伴做到，或许不必太担心。正视到孩子跟爷爷奶奶在一起的时间不会很多，大一些有幼儿园，小学等，待的时间最长的会是学校，题主不必担心孩子的习惯和秩序。我们很难既要又要且要，普通家庭很可能放下工作养不起孩子，当我们有重点的取舍时，会减少内疚和焦虑，孩子长大的过程中会需要很多钱，题主或许可以试着眼里揉的下沙子。出去工作并不代表就再也顾不了孩子，题主或许可以给自己一些时间适应一下，如果还是找不到平衡再回家全职带娃或许也不迟。做妈妈确实不是一件容易的事，题主或许可以试着对自己宽容一些，允许自己做不了满分妈妈，会让自己感受好一些。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。祝好！

题主你好，我是答主李迪，感谢遇见。首先恭喜您，宝宝一定特别可爱，让你如此不舍，能感受到你即将回到工作岗位对孩子的不舍和对错位依恋的担忧，给你一个拥抱，当下的你不知道要如何和自己的护崽心理和解。护崽心理是我们每位做妈妈的本能，我们要接受自己本能，也有注意到你舍不得孩子，那么舍不得孩子具体指的是哪些方面呢？一般哺乳期单位工作也会对新手妈妈有一些照顾，比如每天有哺乳时间这样的，从孩子的出生到现在能感受到你一定付出了很多，所以当需要因为工作白天有短暂分离时你会产生不舍和担忧这种情绪是很正常的，但是我们也要意识到，孩子出生以后就是一个独立的个体了，我们无法做到像孕期那样孩子与我们是一体的，所以先觉察自己具体不舍和担忧的是什么？另外你怕孩子与奶奶形成错位依恋关系，是现在孩子就有这种情况了呢？还是你对自己和孩子之间的依恋关系不自信呢？其实如果白天你需要工作，这期间孩子是会对当前照顾人产生依恋，但这种依恋肯定不是宝宝和妈妈之间的依恋，所以你可以想一想在我们成长的过程中，妈妈对你的关爱很到位的情况下，即使你和奶奶的关系很好，也不会产生错位依恋的，这一点你要相信自己，同时，也要问问自己是什么原因会让你产生了这种害怕情绪，而你这种情绪背后是自己怎样的需求？当然，上述的讨论只是一些其他角度的思考，如果有让你感到不舒服的方面，可以选择忽略，这只是一些假设。接下来让我们来一起探讨一下你的感受和需求背后的潜在心理机制，以便更好的理解自己，接纳自己。面对产假结束的过渡期，你所经历的，不仅仅是一般意义上的焦虑和不舍，更是一次关于母性、身份和未来方向的深刻自我审视。这种情感交织着对孩子的无尽爱意、对自身角色变化的不确定感，以及对孩子未来发展可能受到影响的担忧，是每一位回归职场的妈妈都会面临的挑战。你的表达中，透露出对母职与职业身份平衡的深切渴望。这需要你在忙碌的工作之余，不忘自我关怀，保持内心的力量和平衡，同时探索母职与职业如何相辅相成，共同塑造更完整的自我。你担心的“错位的依恋关系”和“安全感缺失”问题，实质上是对孩子情感健康发展的深切关怀。通过建立稳定的日常仪式感，如固定的睡前故事时间、家庭游戏夜等，即便工作繁忙，也能让孩子感受到家庭的温暖和稳定，构建起坚实的安全感。可以尝试与伴侣、孩子爷爷奶奶等家庭成员深入沟通你的情感和期待，共同制定育儿计划，确保在育儿理念上的一致性。同时，建立一个支持网络，包括信任的保姆或育儿顾问，甚至职场上的“育儿妈妈小组”，这些都能在情感和实际操作上给予你更多的支持和理解。也可以考虑寻求专业心理咨询，不仅能够帮助你更好地理解并处理这些复杂情感，还能在自我成长的道路上提供指导和力量。同时，阅读相关书籍、参加工作坊，也能拓宽视野，找到更多应对策略和灵感。请相信，每一位母亲的内心都蕴藏着无比的力量和智慧。面对这些挑战，你的每一步尝试和努力，都是对这份母爱的最好诠释。愿你在母职与职业的双重视角下，找到属于自己的平衡与幸福。希望我的回答对你有所帮助。请记得，世界上只有一个你，你值得拥有美好的一切！🤗

你好，我是答主万鹏，你说自己有护崽心理，产假结束要去上班，却舍不得孩子。这可能让你感到矛盾吧。首先，护崽心里也是人的本能，很多哺乳动物也都有类似的本能。听上去可能你的这种本能意识更强烈一些。你感觉不放心奶奶带孩子，担心奶奶和孩子形成错误的依恋关系。这种担心有一定的道理，因为现实当中就有这样的情况，如果我们把孩子完全托付给老人带，的确容易产生一些问题。还有就是怕自己不陪孩子，孩子缺乏安全感，形成不安全的依恋关系，这可能影响到今后人际交往的关系，你的担心是很有道理的。每个妈妈都想护崽，都想多陪一些孩子，就像你一样。但是心理学上也说，其实做一个60分的妈妈就够了，我们不一定要做到100分。一方面，剩下的40分作为一个空间，也给孩子有锻炼发展的机会，然后他能够提升他自己的生存的能力，渐渐的发展。另一方面，可能其他的家庭成员也需要和孩子进行互动，比如说孩子的父亲或者是奶奶，他们当然刚开始不是主要的关系，可是也给孩子提供多样化的环境。多样化的环境就能够刺激孩子的大脑神经的发育，他的神经发育的越多样化，有可能未来他的学习能力，他的交往能力都会得到很好的发展。所以总结来说，作为妈妈有护崽心里，想多陪伴孩子是很正常，但给家庭成员一定的空间，也给孩子一定的机会去锻炼发展。多样化的环境更有利于孩子的生长发育。

产假结束上班很舍不得孩子，不放心其他人照顾，担心因为陪伴时间不够，导致孩子安全感缺失等等。这些都是产假休完复工妈妈的正常心理状态，我当时也经历过这些~你既要重新适应上班节奏，又要担心照顾孩子的事情，想必这段时间一定很焦虑，很辛苦吧~先给你一个温暖的抱抱~先来了解下安全感是怎么形成的。安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，它表现为确定感和可控制感，是心理需要中的第一要素‌，也是人生命的底色，确实非常重要。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内，其实最主要是前几个月，这大概就是产假的必要性吧~换句话说，越小的月龄，他的需求如果能及时得到照顾人的响应和安抚，那么安全感就建立得越好；头3个月基本上就奠定了安全感的雏形和整个生命最原始的底色了。从这个角度上来说，几个月的产假已经足够妈妈们给孩子建立初步的安全感了。复工后离开孩子换日常监护人，是一种无奈，但何尝不是对孩子的一次挑战和机会呢？！他可以因此体验到分离的痛苦和再次重逢的喜悦，也会更加珍惜重逢。我始终相信，尽管那么小的婴儿还不会表达，但他一定能感受到妈妈等家人对他的爱；我也相信他可以理解妈妈为了工作而暂时不能陪伴他的苦心；当然，我也相信，换个监护人，也可以把他照顾得很好~关于“怕孩子与奶奶形成错位的依恋关系”这个点，其实我并不太理解你真正的含义，是指担心奶奶过于溺爱，不能给孩子安全的依恋关系呢，还是担心妈妈在孩子心中的第一位置被奶奶取代了呢？如果是前者，我觉得如果奶奶愿意听，可以给奶奶普及一些科学育儿知识，或者由爸爸出面去做一些基本的交待；如果是后者，我之前也有这个担心，后来发现好像完全多余，对孩子来说，多一个人去爱他，其实是一件特别幸福的事情~未来我们能陪伴他的时间还很长，万里长征才刚开始走出没几步呢~我是心探教练天阳，祝你顺利~

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在结束产假，要回去上班，但是会不舍得孩子；这是一种正常的心理。因为毕竟孩子在你的肚子里九个月，所以就从那一刻起；你就跟他有特别的链接，不想要跟他分离。你不想要跟孩子分离，因为你怕没有在孩子身边；你会错过他的每一个重要的里程碑时刻。譬如：第一次会大笑，第一次会翻身，第一次会爬，第一次学走路；第一次喊你妈妈等。但是以上这些，都是可以解决的。譬如：如果奶奶也同意的话，你是可以在家里装一个监控；那种可以远程控制的。那么当你想念孩子的时候，你就可以打开监控。那么，你就不会错过他成长的每一个重要时刻。以上这，是不是也是一种解决方法呢？衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

宝妈你好，看到了你的描述能够理解你的那一种心情，希望我的分享能够给你带来一些启发和帮助。很多新生代的宝妈们，都会有这样的想法。觉得自己在上班以后会忽视对宝宝的照顾。害怕奶奶对孩子的照顾会产生娇生惯养，有一种属于隔代亲的照顾。害怕宝宝在奶奶照顾下会与自己产生隔阂，不会对自己亲切。你所说的这些现象,就是新生代宝妈们在上班后，第1次与孩子分开后产生的想法。其实有这种想法也是很正常的，毕竟自己陪伴孩子很长时间了，忽然一下子隔离几个小时就会让自己产生很多的失落感。再加上有时候刷小视频或者看抖音都会看到一些孩子在离开父母之后与奶奶特别亲切与自己的父母没有那么多亲切感，于是会担心。其实也没必要那么多的担心，如果你是白天上班，晚上带孩子。你可以在中途休息的时间与孩子开视频，这样可以让自己对孩子的思念没有那么多的强烈。如果说你是离的比较远或者很长一段时间没有见到孩子。你可以每天晚上开视频，多跟孩子沟通和交流，这样让孩子对自己没那么的陌生。如果条件允许的话，可以每隔一段时间回家一次。也多与自己的婆婆沟通一下，这样方便自己时刻了解到宝宝的最新状态。以上是我的分享，希望对你有所帮助。

题主你好！看到你的提问，产假结束上班，很舍不得孩子，你害怕孩子和你关系疏远，也害怕孩子缺乏安全感。能感受到你的矛盾，焦虑，担忧和恐惧，抱抱你。和你有同样的感受，然而这种感受更多的是离不开孩子的焦虑。其实，孩子对父母有天然的亲近，并不会因为妈妈的上班就疏远妈妈，孩子会天生依赖父母。就像我的孩子，虽然平时都是公婆带，但只要下班回家，孩子会更亲近父母。所以这一点你不必担心。而对于孩子的陪伴，只要你给予孩子足够的爱和关怀，孩子可以感受得到，而且孩子也会反哺父母。孩子对父母是全身心的信赖，反而会给予你信心去努力。说实话，孩子对于父母绝对忠诚，反而父母会怀疑孩子和别人的亲近。所以，并不是孩子离不开大人，而是大人缺乏足够的信心所以才想要和孩子绑在一起。作为父母，我们需要更多的信任，也需要接受分离的焦虑。希望对你有用，祝好！