发现老公和别的女人视频，对他失去了信任怎么办？

说实话，先抛开感情问题不谈，仅仅是经济状况方面，你们夫妻俩目前的状态不容乐观，如果有经济预警的话，你们的经济情况已经先于感情拉响警报了。男人创业，在目前大的经济形势下，失败的风险很高，如果没有足够厚实的家底支撑，很难扛过前期的高投入低回报的阶段；女人二胎，全职在家，无法共担经济压力，一旦前线溃败，可能你们的退路也不是很多。在这种局势下，如果两个人的感情信任基础发生动摇，这个家庭很难再崛起。在这种局势下，你疑惑的问题清单中，更多的应该是你们的经济问题，如果经济发生崩溃，你们是否有退路。至少你和你的孩子是否有退路。本着【以终为始】的态度，由经济退路这个终极问题，向前推导你们目前的感情问题。如果你的经济退路里全部是你的丈夫，那么，你现在的心理状态就如同你的问题清单一样，全部是关于你的丈夫是否出轨这事，而且没人能回答你的一系列问题，毕竟没有人是当事人，也不是每个人都能找到或者成为私家侦探。也不是每个人都有经济实力支付得起。所以，如果你期待能在这个心理平台上获得你丈夫是否出轨的答案，那么你的期待可能会落空。你在这个平台上，只能找到属于自己的心理能量和精神力量。这个能量和力量也许能帮助你支撑过这段人生中比较灰暗的阶段。这个能量和力量说到底也不是哪个别人给的，而是你自己给的。你的男人给不了你，你的孩子还小，暂时也给不了你，这个平台上所有人都隔着岸，无法亲自下场给你力量，最终能鼓励到你的只有你自己。虽然你现在全职，孩子年纪尚小，但你也要有未来几年的职业规划和理财筹划。如果没有相应的能力和资质，要学习，要挤时间学习，与其排除万难去拯救一个信任基础已经动摇的家庭，不如先把精力用在养育孩子和提升自己实力上。同时，你要掌握自家经济脉络和收入结构，说白了，家底有多少，资产负债情况，你大概心里要有数，别真到了最后，资产不剩啥，倒是你们一起莫名其妙地多了一堆负债，如果是正常负债还好，如果是恶意转移资产转嫁负债，那就是你最惨的时候了。当然，以上这都是最坏的情形，你唯有做好了最坏的打算和准备，你心里才会有底气去选择继续保持怀疑或者选择继续保持信任，否则，都是在自我安慰，都是在赌博，赌别人的人性，而人性是最禁不住赌博的。掌握了家庭经济脉络，掌握了自己未来的规划和当下实力，也许你都懒得再去考虑你的男人外面究竟有没有人这个问题上了。经济有保障，未来有退路，那么你的焦虑和疑惑就会越来越少。你的问题清单上就会有越来越多关于自己关于孩子关于更多美好的人和事物上。加油！全职妈妈也可以乘风破浪、披荆斩棘！

婚姻中的信任就像一座坚固的桥梁，一旦出现裂缝，便会让人陷入不安与痛苦之中。当你发现老公和别的女人视频后，心中的信任之桥瞬间崩塌，这种痛苦与困惑可想而知。遇到这样的事，你感到愤怒、怀疑和不安是完全正常的。毕竟这打破了你们过去八年建立起来的信任。咱们来分析分析。你老公说和这个女人视频是因为工作需要，可这解释在你看来有些站不住脚。他之前很少和你与孩子视频，却能和刚加微信三天的女人视频，这对比确实让人心里不是滋味。就好像一直以来他把工作忙当作借口，忽略了对家庭的关心，而现在却能为了一个刚认识的女人腾出时间。再说这截图，误发到家庭群里，看似是个意外，但也让人不得不怀疑他是不是心里其实就没把这当回事，或者说根本不担心被你发现。如果没被发现，真不知道这关系会发展到什么程度，想想都让人后怕。还有那被删掉的聊天记录，更是让人疑窦丛生。他说是因为说了黄段子怕你生气，可这理由太过牵强。而这个女人，明知被撩黄段子还不删除好友，还继续和你老公有往来，她的心思也不简单。要重塑信任，可不是一件容易的事。而且不能只是口头上的交流，你一定要采取切实可行的行动，甚至是要动用法律手段来维护自己的合法权益。你可以试着和你老公来一次深入的、坦诚的交流。让他真正明白这件事对你造成的伤害有多深，不是简单的哄一哄就能过去的。同时，你也得给自己一些时间和空间去慢慢消化这件事。别逼自己太快放下，信任的重建需要时间。在接下来的日子里，你要多留意你老公的行为。但注意，不是那种疑神疑鬼的监视，而是通过一些细节去判断他是否真的在努力挽回你们的关系。比如他是否会主动和你分享工作中的事情，是否会更加关心你和孩子的生活。此外要去咨询当地的律师，问问他这种情况要收集哪些证据对你比较有利，以备不时之需。毕竟你老公是否真的想要改变，以后不再出现这种情况，没有人能给他保证。所以我们就要做两手准备。你有越多对你有利的证据，就能在以后处于主动的位置。正所谓有备无患。组建一个家庭并不容易，如果能维持这个家庭的和睦，并保持婚姻的稳定，当然是最佳的选择。你可以试着重新建立一些属于你们两个人的共同活动和回忆。比如一起去看一场电影，一起做一顿丰盛的晚餐，或者一起出去散步，回忆你们过去的美好时光。关于他们后续的工作往来。这确实是一个难题，但并非无法解决。你可以和老公一起商量如何在保持工作关系的同时，避免情感上的纠葛。比如，你可以让他制定明确的工作规则和界限，避免单独相处，尽量在公开场合进行工作交流。如果可能的话，也可以考虑寻找其他合作伙伴，减少他们之间的接触。一定要和你的老公强调边界感的重要性。并且让他意识到一个寄予别人老公的女人，她的人品是有问题的，再给他看一些。网络上很多男人因为不良作风而导致身败名裂的案例，让他在内心深处有所顾忌。总之要重塑信任，需要时间和努力。老公应该用实际行动来证明自己的改变，比如更加关心你和孩子，主动与你沟通，分享自己的工作和生活。更应该跟周边的异性划清界限。你也可以尝试放下过去的事情，给彼此一个重新开始的机会。可以一起去做一些有意义的事情，如旅行、参加亲子活动等，增进彼此的感情。此外你要注意不断提升自己的魅力，不仅是提升自己的工作能力，更要提升自己的个人魅力。要知道当你的魅力与能力都远远超越其他女人的时候，你丈夫的目光就会锁定在你的身上，而那些不如你的女人自然也不会占据你的位置。

题主，你好，我是壹心理的超姐🌻我对感情有洁癖，生活上的很多事情我都可以不在意，但我也不能容忍自己的老公和异性搞暧昧。原来学习心理说的时候，看到一段解释男人出轨理论：就是如果从动物行为学来说，暧昧就是我们常说的动物之间到了再次发情和交配的这个阶段。换种说法，对于人而言，生育了小孩意味着传宗接代的任务完成了，那接着就要进行下一次的播种。这个时候因为有了孩子，作为老婆，关注力会更多的放在孩子身上，女人一般会忙于家务和孩子。尤其是当孩子还小时，需要花费更多的时间和精力、细心和耐心去照顾他，更别说除此之外，还要照顾一家人的衣食住行。所以在夫妻之间，沟通交流的时间、方式、还有性生活上面频次下降这些情况，造成了丈夫无论是在心理满足和生理满足上面都会出现空缺感，再加上男性生物性需求从而造成了往外的这种可能性。当然这并不是男人可以不守边界的理由，因为那是动物法则。真正优秀的女人是绝对不会跟有妇之夫勾搭在一起的，同样，真正的好男人也一样，懂得和异性保持边界的重要性。所以你不必说服自己，只需要接纳和承认事情已发生，然后选择接下来怎么做？1.如果你希望夫妻关系恢复如初，首先要做到不翻旧账，过去的就放下，创造你想要的未来。可以选择一个合适的时机和你老公沟通一下，一起制定生活计划来互相提高信任。比方，周末夫妻可以一起去做些什么事，比如去户外爬山、散步、打球，尤其是运动，每个人都需要运动让自己的身体更健康。或者通过一些生活趣味去增进夫妻的感情，比如两个人睡前可以花几分钟聊聊一天的事，创造共同话题聊，也可以聊聊未来孩子大了，你们会怎样生活。生活充实了，又有共同目标和向往，也会大大降低外界的诱惑。2.不管你们沟通的结果如何，一定要记得时刻美好自己、丰富自己的独立能力。全职带娃也可以有自己的兴趣爱好，当你的世界更广阔了，你会享受做自己、爱自己的快乐，也会有勇气和底气去面对生活中突如其来的一些小意外。信任摧毁很简单，重建是需要时间和事件的累积，所以给自己和爱人一些时间和空间，在原有的感情基础，两个人一起努力，去创造属于你们的更多的美好回忆。强烈推荐阅读《亲密关系》，我相信一定会给你非常多的启发和帮助！祝你能找回对自己的信任，有无限的勇气和底气🙏🏻

你好。你和老公从大学认识到结婚生子，现在已经八年了。人们常说婚姻里有七年之痒。那么你们已经八年了，是不是也从非常有热度的情感，慢慢的进入到平淡期呢。这八年期间，你们相互非常信任。你们与同事朋友出去玩和约饭，丝毫没有怀疑过对方，也从未检查过聊天记录。信任度属于100%。安全感也很足。你们有两个小孩，近一年从你生完第二个宝宝，你开始辞职，在家全职看孩子。全职妈妈在家里带两个孩子，是非常的忙碌非常辛苦的。老公在外面属于创业阶段，也很辛苦，压力也很大。你们相互理解着对方，相互信任着对方，共同努力经营你们的小家庭。突然的转变，就在前两天。你老公把他和一个女人的聊天视频截图发到了家庭群里，图中那个女人闭着眼睛趴在床上。这个女人，你认识，曾经是你小学邻班同学。她有些姿色，也很风流，与你老公工作有往来。当时你看到这个图片，整个人就傻掉了，又吃惊又气愤。你万万没有想到你老公那么不愿意视频聊天的人，竟然和这个女人这样暧昧的聊天，真的让人浮想联翩。虽然这个事情过后，你老公有很多的解释，说是工作需要，说是合伙卖东西，这两天才加上微信。你老公把之前的聊天记录全都删了，让你无法查证。他不肯把她删除，只愿意拉黑。所以你想象的多种原因，都让你有了怀疑心，让你对他的信任度下降很多。我想，你是对的。无论是哪一个女人，经过这件事以后，都不可能再像以前那样对老公那么的信任。这件事情已经给我们女人提了个醒，告诉我们要重塑自己的信任关系。我们的信任由之前的100%，要降为60—70%。这样并不是让我们的婚姻关系变质，而是“防人之心不可无”。因为他已经有过这样的苗头，与其他女人暧昧的苗头，所以我们就要开始有防备之心。要在今后的生活中细心的观察，及时发现，及时处理。当然也不能总是捕风捉影，草木皆兵，影响了夫妻关系。要相信自己，我们是值得被爱的。并不是我们不够好，才使得老公到外面去找其他的女人聊天。外面的诱惑很多，正是因为老公有了其他的想法，才开始找其他的女人暧昧不清，这是老公的问题。婚姻里究竟是完全信任好，还是保留一部分的怀疑心好呢？我个人觉得，每个人都要保留一定的警觉性，会更好。信任是给相互给予的。如果有一天，对方已经有了一些变质，那么我们就要开始有警惕之心。正是对不安全因素的预测能力，防患于未然，才能确保我们关系的安全。正是我们人类有这种可以预警的能力，才使得我们各类关系的安全、稳定、平衡。这就是我们改变成长的契机，或许我们更新对婚姻关系的认识，才能使关系更健康。世界和我爱着你。

你好！你很用心的用一大段文字详细的说明了你和老公的事情。你们结婚8年来首次出现了信任危机，你整个人都傻掉了，气的眼泪哗哗流。冷静下来后你开始从各个方面来理解分析这件事，想来想去闹过后选择看老公以后的表现。你心里很爱老公，全职在家心思会更多的在老公身上，老公有些风吹草动，就会引起你的警觉，紧张怀疑担心猜测恐惧不安，事情对你的影响非常大。闹过怀疑过被哄心软接受老公的解释，接受后心里还是有些不安，心中的刺无法彻底拔除。怀疑会让你产生很多猜测，具体的事可能会更让你安心。你说他确实比以前稍有改正，这个改正具体指的是什么，他以前是怎样的，现在是怎样的，是那一方面稍有改正，你是如何做出判断的？你想重塑你们之间的信任关系。可以把你的想法告诉老公，你以后打算怎样对待老公，你希望老公以后怎样行动怎样对待你。重塑信任关系是一个双向的过程，需要双方的共同投入。通过真诚、耐心和持续的共同努力，来逐渐重建受损的信任关系。