感觉好烦哇，感觉我爸妈有神经病，怎么办？

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与困惑。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。你的问题是：感觉好烦哇，感觉我爸妈有神经病，怎么办？1.我爸特别喜欢骂人2.我妈居然这么喜欢这个人3.我妈特别喜欢自我感动，和小朋友一样。你在成长过程中对于父母有着不满意的地方，不喜欢爸爸粗暴，也不清楚父母关系，而且对妈妈不成熟有着困惑。怎么去调整自己内心的感受呢？首先，了解自己。你的性格特征如何？你在成长过程中与父母关系如何？当爸爸粗暴骂人时，是对你？还是对妈妈，还是对任何人都是这样的？这是需要觉察与反思的。也可以寻求专业心理咨询，去探讨自己内心想法背后的无意识冲突是什么？也可以寻求家庭治疗，去了解家庭关系里每一个角色怎么去调整家庭氛围，让自己更舒服放松一些。其次，接纳自己。你的优劣势是什么？面对爸爸粗暴骂人，你是怎么去处理内心不舒服感，隐忍？对抗？还是烦躁，逃离？也可以学会表达出自己的想法，用描述性语言去表达自己不舒服，也许不能去改变爸爸，但表达出来会被看到听到理解到，也可以把内心压抑情绪释放出来，不用评价性语言。第三，保持边界感。父母之间的关系有他们的模式，愿打愿挨，包括妈妈在与爸爸相处过程自我感动，也许是爸爸给予双方安全感，你在青春期要学会独立性，去规范自己行为与情绪，成长更好的自己。世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，通过学习与交流，提升自己共情能力，成长为一个内心强大与稳定的自己，再去修通家庭关系氛围，让家庭关系更和谐融洽，加油哦！