游戏老输，感觉心里烦，对待对象有些冷淡，我的问题？

题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。其实，玩游戏老输，会有很多失落，心情特别烦，这是很正常的，这个时候，我们情绪度很低，会对亲密的人有一些冷漠，像你说的他给你发信息你就潦草回，这也是一种很正常的反应，而当他没有和你连麦，没有说什么，而是直接睡觉了的时候，是不是你有些担心，你的感受是什么呢？我想说，在关系中，出现这样的一些情况，都是很正常的，并不是谁的问题，重要的是，我们需要通过这样的事件去看到自己在关系中的需要是什么，而对方的需要又是什么，进行真诚一致的的表达和坦诚地沟通，你们就会因此一次次的摩擦对彼此有更深、更多的理解和了解，从而可以在对方需要的时候，给到对方真正想要的。给你的建议是：理解自己，当自己情绪度不高的时候，的确会不耐烦，这也提醒我们，照顾好自己的情绪很重要。其实，不仅仅是你是这样，我也会这样，很多人都会这样，游戏老输，或者在生活中遇到很多挫败和失落的事情，就是会影响我们的情绪，而当我们情绪度比较低的时候，我们似乎就没有那么多的耐心了，我们对身边的人也会更加不耐烦，甚至会发脾气，而你表现出来的是冷漠，这都是很正常的。而当你的情绪度提升了之后，你自然就不会对他冷漠了是，所以，我们照顾好自己的情绪，学会和情绪相处，保持一个比较稳定的情绪状态的确很重要，这会让我们在关系中也更稳定。比如，当你觉得心里特别烦的时候，其实可以去做一些情绪的疏导工作，如果是我的话，一方面我会去看看为什么我会如此烦，我会去看看我的想法是什么，然后通过调整我的想法的方式来实现转念，进而调整我的情绪状态，或许我的想法是：我真的是一个失败的人，我会看到因为我游戏老输，我把我是一个失败的人和游戏老输联系在了一起，其实游戏老输只是一个事实，但我是一个失败的人是我的主观想法，正是因为有了这个主观想法，才让我产生了消极的情绪。而有的人却不会这么想，而是会觉得其实玩游戏也有很多运气的成分，游戏就是有输有赢，今天是我运气不好，我玩得挺开心的，不一定要赢，玩得尽兴就是赚到了……那么，他就不会觉得烦。所以，我们可以试着去觉察自己的想法是什么，看到是自己的想法在影响自己的状态，通过转念的方式来调整自己的认知，进而调整好自己的情绪。此外，你还可以找值得信任的人倾诉，或者到楼下走几圈，平时，也可以坚持正念冥想，坚持冥想能够改善我们大脑前额叶的功能，让我们的情绪越来越平和、稳定。2.其实，在自己情绪低落的时候，去向对方倾诉，不仅可以促进你们关系的发展，也可以帮助自己调适心情。当我们心情低落的时候，如果可以和自己信任的人倾诉一下，其实也是一种很好的调适心情的方法，而且，这还能够促进你们关系的发展。本来，你们每天晚上都会连麦的，其实每天连麦的内容是不同的，或许你们只会在心情好的时候，互相分享彼此开心的事情，但真正好的关系，也是可以在对方不开心的时候，有烦恼的时候，给到对方陪伴和理解的。我想，其实，那个时候，你因为游戏输了，心理特别烦，你是想要找人倾诉的，或许，你也是想和他诉说的，可是你们却没哟连麦，最后他直接睡觉了，所以，这或许又给你带来了进一步的失落，对不对？也许，下一次，遇到这样的情况，你可以主动一点，可以主动和他连麦，就坦诚地表达你的心情，你的感受，你的需要，这不会给你们的关系带来不好的影响，反而会让他更了解真实的你，更知道该如何在关系里给到你想要的爱，这是一种促进关系发展的方法。3.可以在今天他醒来之后，和他好好聊聊这件事情，包括昨天你为什么没有和他连麦，包括他后来直接睡觉后你的真实感受等等，真诚一致的沟通，告诉他你明晰且具体的需求，会让你们的关系越来越亲密。在关系中，真诚一致的表达和沟通很重要，或许昨天你没有和他连麦，他也有些失落，而后来他直接睡觉了，你也会有你的一些感受，这些都可以进行坦诚地交流，你可以告诉他昨天为什么没有和他连麦，告诉他你昨天的烦恼，也告诉他当他没有和你连麦，直接睡觉了，你的感受，比如有些失望，有些难过，因为你需要他的关心和支持，而最重要的，你需要要告诉他你希望得到他怎样具体且明晰的帮助和支持，比如，可以听你好好说说自己的委屈和难过，比如，可以抱抱你等等。你也可以听听他的感受，他需要你具体为他做些什么，我们只有去教会彼此如何爱自己，我们才能给到彼此真正需要的爱，我们的关系也才会越来越幸福、和谐。以上，供你参考，祝好！

题主好最坏的情绪留给最爱的人，这似乎是很多人的常态，在外人面前，我们会为自己塑造美好的形象，在他人心中留下好的印象，在亲人与伴侣前面我们反而不会去隐藏自己真实的负面情绪，只因为我们理所当然的觉得他们会更加包容我们。无论是什么关系，越重视的关系越应该用心经营，而不是把情绪发泄在他们身上，从而去伤害到无辜的他们，我们不能因为那份爱而肆无忌惮，关系是互相的。题主因为游戏输了感觉到很烦，就对伴侣比较冷漠，对回复他信息也比较敷衍，爱玩游戏的我也能理解题主的这种烦躁，特别是玩游戏时被打扰更是不悦。在烦躁的时候，题主可以试试问自己几个问题，游戏输赢代表的是什么？游戏中的技术差距能带来什么？玩游戏的目的又是什么？自己在游戏中获得了什么？游戏中的赢或许能给我们带来一时的快乐，但是这种是短暂的、虚拟的，玩游戏本来是放松自己、疏解压力的一种方式，但是当游戏能影响自己的情绪，那便说明我们将游戏放错了位置。题主因游戏的情绪变化与敷衍题主男友是有感受到的，但是他并不清楚题主是因何对他有此变化，将与身边人的关系和游戏位置排序，调整自己对游戏的心态，题主可以主动与男友解释清楚，避免出现误会而影响两人之间的感情。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。