很排斥重复说对方说过的话，只有我这样吗？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。首先为正在学习倾听师课程的你点赞。说明你在不断努力想要成为更好的自己。对于倾听技巧中的语意简述，你会有本能地排斥，抗拒，因为当对方重述你的内容时会让你你有一定的烦躁，没有被认真地倾听，尊重。在你看来，如果对方是全身心地倾听你，那么他就应该直接回馈你的感受，而不是在重述你所说的内容。你说呢？其实，这个语意简述的背后更多是助人者再确认他所听到的内容是否是你真正渴望他听到的，是否是你真实的心声。之所以这样，是因为每个人的理解，感受都是不同的，即使是同一件事，同一句话。你说呢？而且这一部分重述是对你所表达内容的高度概括，提炼，当然，这种能力因人而异，对于和你一样刚开始学习倾听师课程的学员来说，可能不能很好地做到准确地简述，甚至会有一些啰嗦，这难免会让你本来就对别人重复自己的话有一些烦躁情绪的你这种情绪感受更强烈。你说呢？当自己的这一部分情绪出现的时候，只是尝试去觉察，感受，可以在那个当下通过做深呼吸来觉察自己烦躁的情绪背后隐藏的需求是什么。其实，从你的描述可以看出，让你不舒服的还有一个就是语意简述的背后紧接着是一个对你情绪的反问句，很明显，在倾听的一开始用这样的封闭式提问是很容易引起求助者的抗拒，排斥的，助人者应该能够尝试用具体的词语表达求助者那一刻的情绪，比如，你有感受到不被理解，不被尊重，不被接纳，不被认同不被体贴，不被理解的委屈，愤怒……当求助者能用准确地词语回应你的情绪感受时，是否会让你感觉好一点呢？所以，当你能够意识到这一点，说明你是一个觉察力很高，善于反思，善于钻研的人，那么就可以借此更好地学习这一部分。你说呢？我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

你好呀，同学~对于你这个困扰我也有过，当时也是蛮不理解，蛮不适应的。觉得很奇怪、很不日常。但是很多沟通的课程也好，倾听的课程也好，这都是必须做的，只有前期这样跟同学、老师一起不断重复的练习中，我们才能更精准的get到对方的表达和对方已知情绪、为觉察的情绪。不妨耐下心来练习、感受一下，是不是这样的呢。同时，你放心，这仅仅只是咱们“武林秘籍”中小小一招而已，等你轻而易举掌握的时候，再回首，也不过如此。毕竟，咱们的工作、生活又没人规定必须用只用这招。条条大路通罗马，找到有用又适合自己的招式帮到来电者，不就行了吗？悄悄的告诉你，这招我在小朋友身上屡试不爽，只要重复他表达中的几个字，那将引发他接下来的滔滔不绝，而且感情也会越来越好哦~素未谋面的同学，想想咱们报名学习时的初心，我们一起加油，达成所愿！