题主你好👋!我是江61。首先,感谢你的信任,愿意把自己的困惑告诉我们,以获得解答。你的困惑:“为了给过去画个终结,状态好了,该不该重上大一?”看了你的两个版本的自我介绍,知道你遇的了关系问题的困惑,想解决,我们一起讨论一下吧。一、介绍1️⃣、家境你说:“小时候,家里条件不错,周围亲戚友善,我被保护的很好,成绩不错,性格乖张不爱看人脸色。”说明一下,我略去了你的省流版本的内容,只针对详细版本介绍的内容,回答你的问题。从这段介绍中我看到了你的家庭生活情况,因为你的家境不错、又被亲人过度保护、成绩不错,让你的性格比较乖张,个性强,自我意识强,不会被别人的言论所左右。2️⃣、变化🇺🇳恐惧社交你说:“从我上初中后就困于与人交流的这件事,其中有各种因素就不加以赘述。最终结果就是我从初二开始有点怕人有点躯体上的倾向,与父母关系不好(我的家庭那段时间精神压力很大,我妈承担太多压力脾气变得很差,他们做过一些有点抽象的事,我几乎每次一遇到他们就特别易怒),哥哥也鲜少有交流,没有朋友,甚至精神状态也越来越差。负面循环加重,到高考前因为无法控制的躯体反应过度思虑彻底崩溃,确诊了也吃了药,但是似乎因为医院不太正规,也没怎么治,毕业就好多了。”题主与他人的关系从原来无所畏惧,到惧怕交流,是发生在你初二之后,后来还出现了躯体化症状,其中的原因如果可以说一下,我认为值得的,以方便理解你和描述的内容。我注意到,此时题主的生活环境发生了很多变化,第一,你的家庭的关系发生了较大的变化;第二,你处于青春期,应该是世界观建立、自我认知探寻的开始,此时,是与同性发生更多链接及寻求归属感的阶段,你似乎却陷入了封闭状态;第三,我猜你说的是你的哥哥很少与他人交流,精神状态也不好。你在这些负面的环境中生活,对于你的成长是有相当大的影响。你的学业压力很大,加上先天的个性,与人情感链接少,被过度保护,我猜这期间发生过什么事情,才开始让你惧怕社交,封闭了自己。🇺🇳不了解自己你说:“但造成一件事就是,封闭太久,我不知道自己是个什么性格,不知道什么是正常的友谊关系,也没有一段比较长期的相互的健康的关系,而且有点子恐惧与人肢体接触等等。”“我其实天性比较外倾,只是被压抑得太久,终于慢慢施展出来。可是因为经历的原因,我的特立独行以及带着面具的社交很容易让人误解,也难与人亲近,其中面对的种种困难也不再赘述。”你提到,因为被自我封闭太久,缺少了与他人的情感链接的契机,所以,就缺少社会认同感和归属感。你对自我认同也有疑惑,不了解自己,不知道我是谁了,是很自然的事情了。你提到你是外倾的人,反倒被压抑了很久,其中的原因值得关注。你提到带着面具与人接触,我猜,你内心是冲突的、矛盾的。我很想了解一下你当时是想隐藏什么想法,这一点正是你无法走近他人,他人也无法走进你,让你与他人无法有亲近感的原因。你还提到怕肌肤接触,我也想了解是否与你的家庭关系变化有关。🇺🇳关系你说:“我没有一段稳定的相互的关系,大多为单向联系,或者即使双向也显得牵强。而且大一时我总是很焦虑心慌,常会心悸,过于重视学业,等等。虽然现在状态还成,但是我很恐慌自己会反复,也害怕以后没办法适应社会。”你与他人的关系就像前面提到的一样,因为刻意隐藏,就会出现单向联系,双向联系也是勉强的。感到你后来因为学习、关系等问题给自己的压力过大,紧张、焦虑,导致你出现心悸反应。这些感觉不知道对不对。🇺🇳遗憾你说:“总之就是我慢慢调整好了我自己,能够享受生活了,我感觉现在的状态可以正常社交了,可是我的大一已经过完,生活圈已经比较固化,就是几乎没有。而且由于花了太多时间处理过去的事,我没能以一种比较轻松的像平常人一样交一两个朋友,然后把精力投入到体验别的事情上,我觉得这将成为我人生一个极大的遗憾。”我理解的你的状态调整好了,是你能够不紧张地生活,可以正常社交了,却发现社交圈已经固定了,大一也过完了,你认为正常的社交几乎没有了,所以,你感到有些沮丧。可以感觉得到,你一直渴望有一种轻松的关系状态,一直想追寻,弥补这种缺失的状态。3️⃣、想法你说:“所以我想留级,其实现在状态好了,我的生活也能过,没有一个朋友,也不会特别心慌了。我不知道自己该不该这么做,弥补一个遗憾。”题主想重新上大一,目的就是想重新建立一个没有过去的舒适的关系。弥补之前因调整自己感受,而失去的情感链接的遗憾。此时,即便没有一个朋友,你不会心慌,因为你的状态好了,你感到你能照样生活。我不知道这个理解是否正确。二、遗憾的根源1️⃣、关系状态🇺🇳关系关系可以是事物之间相互作用、相互影响的状态,也可以是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。本议题谈到的是人与人之间的关系。🇺🇳关系状态从题主的介绍里,我感到你一直徘徊在我与自己的关系和我与他人的关系之中。似乎你很难协调这些关系。尤其是我与他人之间的关系,你与家庭成员之间的关系,随着长大,你们的关系发生了变化,从亲近变得疏远;你与喜欢的人,建立不起亲密感,恐慌肌肤接触,你与同学之间无法建立信任感,这是形成了你日后的遗憾的原因。2️⃣、家庭关系的影响🇺🇳家庭关系家庭关系亦称家庭人际关系,它是指家庭成员之间固有的特定关系。不同家庭的不同家庭成员之间建立起的关系是不同的,这种互动关系会影响到子女与家庭之外的人员的关系。🇺🇳关系影响题主说自己后来对与人交流恐惧,不喜欢肌肤接触,应与平日题主与家庭成员的相处模式及后来的家庭成员之间的关系有关。影响到初二之后,题主与家庭成员之外的他人的互动模式。题主为逃避某种原因,自己建了一个围城,锁住了自己,也锁住关系的发展。之后城门逐渐打开,朋友圈已经固定了,题主感觉无法进入与他人相处的朋友圈了。3️⃣、性格原因题主说自己乖张、不被他人话影响,特立独行,与题主的性格有关。猜题主是控制性型激进型人格的人。🇺🇳控制型人格的人控制型的人希望别人尊重自己,听从自己的意见,不要有自己的主张,不然,就会勃然大怒。🇺🇳激进型人格的人激进型人格具有:特点:意志坚强、注重行动、精力充沛、追求成就;优点:勇敢果断、坚持到底、不畏艰难、自律性强;缺点:暴躁易怒、缺乏同情、太过固执、自大自满。题主曾经乖张,期待他人的尊重,听从题主的指挥,否则就暴躁易怒。题主应该是控制欲比较强,追求成就,缺乏同理心,所以,与他人相处时,关系会是单向的。题主之所以有各种表现与性格有关。三、是否重上大二平心而论,看题主叙事的问题,因为有很多隐晦的内容不知道,涉及的面也很广,所以,仅以关系为主线说一些自己想法。1️⃣、了解导致遗憾的真实原因🇺🇳看到遗憾的真实原因从题主叙述中,我看到题主比较在意的是与他人相处的关系,想给人展示新的自己,建立一个新的关系。那么,我们已看到题主的家庭关系、性格等方方面面影响了与他人的相处模式,是否还有其他方面的原因,需要进一步探究,以便我们看到问题出现的真实原因。🇺🇳解决遗憾解决遗憾其实不止一个方法,关键是看问题找得是否对、是否准确,才能采取相应措施解决问题。以关系为例,我们与他人之间的关系能否正常,随时随地都可以检验,即我们能否信任他人、敞开心扉。当你能够做到这一点,你与他人的关系就会进一步。就能不留遗憾,这个问题就可以随时解决,不一定要从大一开始。2️⃣、认识关系🇺🇳认识关系过去我们没有重视与他人之间和谐关系的建立,过于自负,导致各种关系问题出现。现在我们重新认识关系,知道它是人与人之间情感的链接,心理的距离。好的关系可以互相帮助、互相促进、友谊和爱的象征。🇺🇳建立关系我们了解了与他人的相处关系,就可以随时随地与他人建立良好的关系。首先是信任、理解和包容他人,然后是相互支持、帮助他人。真诚、有爱。就能获得良好的关系。3️⃣、真心换真情🇺🇳真心换真情题主对他人有所保留,作为关系的另一方,也一定会对你有所保留,这就是人与人之间的相处关系。我想说的是要想获得真感情,只有真心才能换得真情。🇺🇳获得真爱题主会担心真心不一定获得真爱,是的,会有的。那么,不能因为得不到真情就不付出真心。我们可以观察,释放一点爱心,看是否得到真情回报。我相信题主是能感知得到的。如果没有得到,就收手,有回报,我们就继续。当别人向我们付出真心时,我们也及时回馈,这样双向情感建立起来了。题主可以试想一下,这种情感的探索需要重新再读一遍大一才能去体验吗。我猜你的回答是不一定的。情感链接随时都有可能发生,即便关系已经固定,也是可以变的。没有永远的朋友,也没有永远的敌人。这就是人与人之间的关系。最后,祝题主愉快!
题主你好👋!我是江61。首先,感谢你的信任,愿意把自己的困惑告诉我们,以获得解答。你的困惑:“为了给过去画个终结,状态好了,该不该重上大一?”看了你的两个版本的自我介绍,知道你遇的了关系问题的困惑,想解决,我们一起讨论一下吧。一、介绍1️⃣、家境你说:“小时候,家里条件不错,周围亲戚友善,我被保护的很好,成绩不错,性格乖张不爱看人脸色。”说明一下,我略去了你的省流版本的内容,只针对详细版本介绍的内容,回答你的问题。从这段介绍中我看到了你的家庭生活情况,因为你的家境不错、又被亲人过度保护、成绩不错,让你的性格比较乖张,个性强,自我意识强,不会被别人的言论所左右。2️⃣、变化🇺🇳恐惧社交你说:“从我上初中后就困于与人交流的这件事,其中有各种因素就不加以赘述。最终结果就是我从初二开始有点怕人有点躯体上的倾向,与父母关系不好(我的家庭那段时间精神压力很大,我妈承担太多压力脾气变得很差,他们做过一些有点抽象的事,我几乎每次一遇到他们就特别易怒),哥哥也鲜少有交流,没有朋友,甚至精神状态也越来越差。负面循环加重,到高考前因为无法控制的躯体反应过度思虑彻底崩溃,确诊了也吃了药,但是似乎因为医院不太正规,也没怎么治,毕业就好多了。”题主与他人的关系从原来无所畏惧,到惧怕交流,是发生在你初二之后,后来还出现了躯体化症状,其中的原因如果可以说一下,我认为值得的,以方便理解你和描述的内容。我注意到,此时题主的生活环境发生了很多变化,第一,你的家庭的关系发生了较大的变化;第二,你处于青春期,应该是世界观建立、自我认知探寻的开始,此时,是与同性发生更多链接及寻求归属感的阶段,你似乎却陷入了封闭状态;第三,我猜你说的是你的哥哥很少与他人交流,精神状态也不好。你在这些负面的环境中生活,对于你的成长是有相当大的影响。你的学业压力很大,加上先天的个性,与人情感链接少,被过度保护,我猜这期间发生过什么事情,才开始让你惧怕社交,封闭了自己。🇺🇳不了解自己你说:“但造成一件事就是,封闭太久,我不知道自己是个什么性格,不知道什么是正常的友谊关系,也没有一段比较长期的相互的健康的关系,而且有点子恐惧与人肢体接触等等。”“我其实天性比较外倾,只是被压抑得太久,终于慢慢施展出来。可是因为经历的原因,我的特立独行以及带着面具的社交很容易让人误解,也难与人亲近,其中面对的种种困难也不再赘述。”你提到,因为被自我封闭太久,缺少了与他人的情感链接的契机,所以,就缺少社会认同感和归属感。你对自我认同也有疑惑,不了解自己,不知道我是谁了,是很自然的事情了。你提到你是外倾的人,反倒被压抑了很久,其中的原因值得关注。你提到带着面具与人接触,我猜,你内心是冲突的、矛盾的。我很想了解一下你当时是想隐藏什么想法,这一点正是你无法走近他人,他人也无法走进你,让你与他人无法有亲近感的原因。你还提到怕肌肤接触,我也想了解是否与你的家庭关系变化有关。🇺🇳关系你说:“我没有一段稳定的相互的关系,大多为单向联系,或者即使双向也显得牵强。而且大一时我总是很焦虑心慌,常会心悸,过于重视学业,等等。虽然现在状态还成,但是我很恐慌自己会反复,也害怕以后没办法适应社会。”你与他人的关系就像前面提到的一样,因为刻意隐藏,就会出现单向联系,双向联系也是勉强的。感到你后来因为学习、关系等问题给自己的压力过大,紧张、焦虑,导致你出现心悸反应。这些感觉不知道对不对。🇺🇳遗憾你说:“总之就是我慢慢调整好了我自己,能够享受生活了,我感觉现在的状态可以正常社交了,可是我的大一已经过完,生活圈已经比较固化,就是几乎没有。而且由于花了太多时间处理过去的事,我没能以一种比较轻松的像平常人一样交一两个朋友,然后把精力投入到体验别的事情上,我觉得这将成为我人生一个极大的遗憾。”我理解的你的状态调整好了,是你能够不紧张地生活,可以正常社交了,却发现社交圈已经固定了,大一也过完了,你认为正常的社交几乎没有了,所以,你感到有些沮丧。可以感觉得到,你一直渴望有一种轻松的关系状态,一直想追寻,弥补这种缺失的状态。3️⃣、想法你说:“所以我想留级,其实现在状态好了,我的生活也能过,没有一个朋友,也不会特别心慌了。我不知道自己该不该这么做,弥补一个遗憾。”题主想重新上大一,目的就是想重新建立一个没有过去的舒适的关系。弥补之前因调整自己感受,而失去的情感链接的遗憾。此时,即便没有一个朋友,你不会心慌,因为你的状态好了,你感到你能照样生活。我不知道这个理解是否正确。二、遗憾的根源1️⃣、关系状态🇺🇳关系关系可以是事物之间相互作用、相互影响的状态,也可以是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。本议题谈到的是人与人之间的关系。🇺🇳关系状态从题主的介绍里,我感到你一直徘徊在我与自己的关系和我与他人的关系之中。似乎你很难协调这些关系。尤其是我与他人之间的关系,你与家庭成员之间的关系,随着长大,你们的关系发生了变化,从亲近变得疏远;你与喜欢的人,建立不起亲密感,恐慌肌肤接触,你与同学之间无法建立信任感,这是形成了你日后的遗憾的原因。2️⃣、家庭关系的影响🇺🇳家庭关系家庭关系亦称家庭人际关系,它是指家庭成员之间固有的特定关系。不同家庭的不同家庭成员之间建立起的关系是不同的,这种互动关系会影响到子女与家庭之外的人员的关系。🇺🇳关系影响题主说自己后来对与人交流恐惧,不喜欢肌肤接触,应与平日题主与家庭成员的相处模式及后来的家庭成员之间的关系有关。影响到初二之后,题主与家庭成员之外的他人的互动模式。题主为逃避某种原因,自己建了一个围城,锁住了自己,也锁住关系的发展。之后城门逐渐打开,朋友圈已经固定了,题主感觉无法进入与他人相处的朋友圈了。3️⃣、性格原因题主说自己乖张、不被他人话影响,特立独行,与题主的性格有关。猜题主是控制性型激进型人格的人。🇺🇳控制型人格的人控制型的人希望别人尊重自己,听从自己的意见,不要有自己的主张,不然,就会勃然大怒。🇺🇳激进型人格的人激进型人格具有:特点:意志坚强、注重行动、精力充沛、追求成就;优点:勇敢果断、坚持到底、不畏艰难、自律性强;缺点:暴躁易怒、缺乏同情、太过固执、自大自满。题主曾经乖张,期待他人的尊重,听从题主的指挥,否则就暴躁易怒。题主应该是控制欲比较强,追求成就,缺乏同理心,所以,与他人相处时,关系会是单向的。题主之所以有各种表现与性格有关。三、是否重上大二平心而论,看题主叙事的问题,因为有很多隐晦的内容不知道,涉及的面也很广,所以,仅以关系为主线说一些自己想法。1️⃣、了解导致遗憾的真实原因🇺🇳看到遗憾的真实原因从题主叙述中,我看到题主比较在意的是与他人相处的关系,想给人展示新的自己,建立一个新的关系。那么,我们已看到题主的家庭关系、性格等方方面面影响了与他人的相处模式,是否还有其他方面的原因,需要进一步探究,以便我们看到问题出现的真实原因。🇺🇳解决遗憾解决遗憾其实不止一个方法,关键是看问题找得是否对、是否准确,才能采取相应措施解决问题。以关系为例,我们与他人之间的关系能否正常,随时随地都可以检验,即我们能否信任他人、敞开心扉。当你能够做到这一点,你与他人的关系就会进一步。就能不留遗憾,这个问题就可以随时解决,不一定要从大一开始。2️⃣、认识关系🇺🇳认识关系过去我们没有重视与他人之间和谐关系的建立,过于自负,导致各种关系问题出现。现在我们重新认识关系,知道它是人与人之间情感的链接,心理的距离。好的关系可以互相帮助、互相促进、友谊和爱的象征。🇺🇳建立关系我们了解了与他人的相处关系,就可以随时随地与他人建立良好的关系。首先是信任、理解和包容他人,然后是相互支持、帮助他人。真诚、有爱。就能获得良好的关系。3️⃣、真心换真情🇺🇳真心换真情题主对他人有所保留,作为关系的另一方,也一定会对你有所保留,这就是人与人之间的相处关系。我想说的是要想获得真感情,只有真心才能换得真情。🇺🇳获得真爱题主会担心真心不一定获得真爱,是的,会有的。那么,不能因为得不到真情就不付出真心。我们可以观察,释放一点爱心,看是否得到真情回报。我相信题主是能感知得到的。如果没有得到,就收手,有回报,我们就继续。当别人向我们付出真心时,我们也及时回馈,这样双向情感建立起来了。题主可以试想一下,这种情感的探索需要重新再读一遍大一才能去体验吗。我猜你的回答是不一定的。情感链接随时都有可能发生,即便关系已经固定,也是可以变的。没有永远的朋友,也没有永远的敌人。这就是人与人之间的关系。最后,祝题主愉快!