很嫉妒那些聪明的人，觉得自己无论如何都做不到那样？

题主，当下好！感恩遇见。看完你的描述，能感受到你内在的自卑和嫉妒。抱抱你！我们一起聊聊这个话题。1.看到自己的嫉妒为什么你会嫉妒那些脑袋灵活，学习能力强的人呢？每个人天赋不同，你就算再努力，也比不上他们，会怎么样？不被重视，不被喜欢，不被理解和接纳，这会让你有怎样的感受，你会担心什么发生？曾经发生过类似的事情吗，你经历过什么？如果别人不重视你，不喜欢你，这样的你你会喜欢，会重视，会接纳吗？看到自己嫉妒，悲伤和害怕背后的原因，看到自己的害怕和恐惧，问自己，这一定会发生吗？如果发生了，现在的你有能力解决吗，你还能用哪些方式解决？2.接纳自己就算自己学习能力一直赶不上同事，也没有他们思维灵活，可是你有你的优点和特长，比如你提到的记忆力不错，实际上你也很会自己去找资源，自己提前学习。你很勤奋，也很努力，而且记忆力不错！这些都是你的优势，看到自己的优点，不拿自己的短板与人家的长处比较，接纳自己有些方面就是不如别人，承认这个事实，继续发挥自己的优势，做好自己能做的，让自己擅长的为自己所用，发挥特长优势。看到自己的优点，肯定和欣赏自己，同时也认可他人的优点，衷心地为他人感到高兴。我想这样的你才是最有力量的，最真实的，没有了内耗，你会把能量收回来不断提升自己。就如这世间各种花，即使不如人家娇艳，可是你也有自己的独特，不是吗？3.重视自己尽管你没有在描述当中写得特别详细，还是能够感受到，你高中学习期间从被老师重视到后面不被老师重视，这样的落差还是给了你一定的心理打击，或者说叫创伤吧。那一段时间一定让你感觉很有压力，尽管自己已经很努力了，可是依然不能回到以前被老师重视的时候，你内在一定很痛苦吧？抱抱你。看到老师的有限，同时也看到自己曾经的努力和付出。尽管后面老师没那么重视你了，这不代表你酒不够好，也不代表你没有努力。老师的态度转变是老师自己的事，与你无关，你无需因为老师的态度转变而质疑自己。当然从这件事情也看得出你希望他人重视你，而只有你能够重视自己，你能够认可和欣赏自己，你能够接纳和包容自己，你能够尊重自己，别人才会以这样的方式对待你。所有外在的这些人事物都是你内在的投射，你想要别人怎么对你，就需要你先这样对待自己。当然从一定程度上也能看到你内在是匮乏这一部分心理营养，所以从现在起，在每一天的工作生活当中去觉察自己的情绪，看到自己内在的匮乏，第一时间去满足自己。当你能够自己满足自己一点点的不足，内在的匮乏，成长为一个内在富足的人。这时候你就不需要外求，别人重不重视你，喜不喜欢你，都不会影响你，因为你知道你重视自己，你喜欢自己，你认可自己，接纳自己。所以这些人生题目的答案实际上在自己身上。希望我的回答对你有帮助，祝福你越来越好！

题主你好呀，我看到你了，你说自己很嫉妒那些聪明的人，觉得自己无论如何都做不到那样。所以你会悲伤，会嫉妒，会想要自暴自弃。我全部看下来你的详细描述，你说小学初中成绩好，但你自己归因于和聪明无关的，因为高一的化学你是下了很大的功夫才考到一个不错的成绩，你喜欢别人看你厉害的眼神，你享受被重视的感觉。高二以后你觉得学习越来越吃力了，重点是老师并不重视你了，包括大学和工作以后，你发现身边灵活聪明的人容易赢得他人的喜欢。好，分析到这里，大概懂了吧，其实你潜意识里并不是嫉妒聪明的人，而是被重视的人，是容易赢得他人喜欢的人，你认为无论如何都不可能成为那样的人，就是你曾经也🈶成为过的人—被重视，被喜欢的人。你的小学初中被一笔带过了，也许觉得没什么出彩的，也许记忆淡忘了，其实题主你可以有意识的去觉察一下，是不是你把聪明和被重视被喜欢划等号了，也就是在你的心里，聪明的人思想灵活不呆板，学东西快，接受能力强，那如果学东西不快，接受能力不强就意味着不被重视了吗？不是的！我们活在这个世界上有我们存在的价值和意义，而这个价值和意义也是需要我们自己去赋予的，当我们做好了自己，勇敢的人先享受这个世界，也就是说每个人擅长的都不同，那我们不一定聪明才会被重视，所以说不必悲伤，你只管做自己就好了，至于嫉妒嘛，也没关系的，适度嫉妒可以激发我们得上进心呢。以上就是我想到的了，在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️，加油呀！

亲爱的你好呀。你很羡慕头脑灵活，做事情比较机灵的人。他们的特点就是接受能力很强，工作上容易上手，也很招人喜欢。与此对比一下，感觉自己的接受能力比较差，思维比较简单。我能够理解在其中无能为力的悲哀，对这样能力的人产生嫉妒情绪，和自暴自弃的想法。【认识自己的特点，接纳自己就是这样一个人】你很勤奋好学能坚持的人，你的记忆力很好，你的执行能力很强，这是在你描述中看到的特点。你是一个比较乖蛮听话的人，一般这样的人能够听从指令，遵守规则，有很强的执行能力。如果在团队中这样的人角色是一个干实事的人。勤奋、主动性和坚持是非常重要的品质。而你恰好就具备这样的品质。在化学课的学习上，你会提前去学习网课跟上课程的进度，你用你的勤奋和学习力去补充灵活上的不足。我们人的能力是有局限性的，所以在很多的时候需要不断的去学习，提升我们有限的能力。记忆力很好，这其实是一个优势，能够把大量的内容死记硬背的装置脑袋里，很多人都做不到，但是你可以做到，这就很了不起。你是一个坚韧的，有上进心的人，即使有些时候会很吃力，我们也不会放弃自己，这些都是你的特点。【不要拿自己的弱点和别人的优势去比较】每个人都有自己的特点，有自己擅长的和自己不擅长的部分。我们是有向上的动力的，所以看到优秀的人想要像他一样，比如灵活性。但这确实是我们的短板，这是天生的基因带来的，后天环境影响或者学习有可能会改善一丢丢，也不是短期内能改变的。我们在团队的活动中，在工作中，每种优势、每种特点的人都能在正确的位置上找自己的作用和价值。电影《放牛娃的春天》即使那个最不会唱歌的孩子，他在合唱队里面也有发挥他价值的位置，举着词曲谱子。所以看到我们的优势和劣势，无论是在生活中还是在工作中，看到我们可以做到的部分，发挥其价值。【悲伤和嫉妒是生活中常见的情绪，每个人都会经历】感觉自己拥有不了自己想要的能力会悲伤，看到别人有而我没有的能力会嫉妒，我想大部分人都会如你一样的反应。不管是悲伤的情绪还是嫉妒的情绪，在我们的日常生活中都比较常见。无论是什么样的情绪出现，没有对和错，没有好与坏，允许情绪的存在。当我们不允许的时候，可能就会对自己否定，可能造成伤害。当情绪出现的时候，多给自己一些关怀，给自己一些宽容。把情绪当成是客人，我看到它来了，如果我愿意，我可以和他和平共处，如果不愿意，我想离它远远的。如果情绪就好像一个无理的客人一样不愿意远离，那么就任由它在房子里闲逛，我们做自己的事情，关注自己正在做的部分就可以了。以上是我的分享，供你参考！祝好！

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你在我们的成长过程当中，会遇到各色各样的人，有的人会比自己厉害，有的人会是自己比他厉害当我们遇到了比我们自己更优秀的人的时候，我们要学会及时的去觉察我们自己本身比如说，我们会发现有人思维能力很强，而自己的优势可能更在于记忆力，所以可能在以前的学习当中自己占优势，只要记得住，我就能考的挺好的，但是等到后期如果去比拼思维能力或者灵活度的话，那我就会不比别人厉害但是我们永远都不要忘记记忆力的优势，它依然存在，它依然是我们的特点，是我们的可以利用它去学习，或者说去工作的事情再举一个我个人的例子，那我的优点在哪呢，这两点都不占，就是我的记忆力不好，别人花一个小时背会的东西，我可能花一天两天都背不下来，就算背下来了，可能到下一周我也会忘掉而灵活性就更没有了，这数理化对于我来说简直比登天还难也就是说我语文英语考不及格，结果数学物理化学也考不及格，可想而知我的总分到底能有多低，低到惨无人寰但是每个人都一定会具备优势，我的优势在哪呢，就是人际关系沟通，或者说情感的反馈所以就会导致虽然在学校时期，我完全不占优势，因为学校里面没有心理学，或者说只有大学里面才有心理学，不过可惜了，如果我们的文化课成绩很差很差的话，考不上高中考不上大学，那怎么办呢？就会让我根本没有机会在学校里面去发挥我的优势但是优势它一直都存在，即便没有发现他，他也一直都存在，总有一天他会凸显出来，比如说当我在社会上工作之后，那么我的特性就会被发挥出来，可以把人际关系处理的，虽然不能用不错来形容吧，搞得有点厚脸皮，但是至少还是能说得过去的所以我们的重点就在于每个人都一定会有自己的弱势，那么相反就一定会有自己的强势我们需要在学习过程当中发挥我们的优势，虽然我在学习过程当中可能没有优势可以发挥，但是我的校园生活当中，相处当中，却可以发挥我的优势我们也需要取长补短，虽然我们发挥我们的优势，但也不代表我们舍弃我们的短板，而是可以在业余时间或者有时机有能力的时候去慢慢的填补我们的不足之处，让那个短板也可以相对来说不那么的短，或者说能够有所进步学无止境，任何一个事情都是学不完的人无完人，每一个人也一定会有自己的不足之处人外有人，这个世界上绝对没有第一聪明的人，但一定会有越来越聪明的人希望通过自我梳理和不断的尝试，摸索，可以让你更加的了解自己，发挥自己的所长，找到自己最适合的工作方式或者是学习方式世界与我爱着你！！！

题主您好，您觉得自己接受能力差，思维能力不强，成绩是死记硬背得来的。无论怎么努力也成为不了那种很机灵的人，这让您感到很无望，会产生自暴自弃的想法。我们先来分析一下，在您所接触到的所有同龄人中，包括朋友、同学、同事等等，如果像在学校一样划分的话，您觉得您在哪个位置呢？如果用“普通”与“优秀”来划分，多数人都在哪个区间呢？如果您在普通这边，你又在普通人的哪个区间？如果您在优秀的一边，你又在优秀的哪个区间呢？仔细想来，普通与优秀的差距真的有那么大吗？普通人是在所有方面都不及优秀者吗？尺有所短寸有所长，每个人都有自己的优势，都有别人无法比拟的地方。我经常举一个例子“我在梦的解析方面一定不如弗洛伊德，而弗洛伊德在中文的表达上一定不如我”。文中开头您说到，从小您就很乖很听话。那么我来猜想一下，您的养育者，您的父母对您的期望，您一定会不遗余力的去完成吧？文中您也说过，喜欢别人觉得您厉害的眼神，喜欢被老师所重视。这是一种被认可后的满足，您一直为之努力吧。所以我们思考一下，您的努力您的刻苦，究竟是想得到谁的认可呢？如果把我们自己的存在，建立在被他人认可的基础上，这是否真的理性呢？是否我们能够接纳自己，认可自己才是正确的选择呢？严格意义来讲，也许没有所谓的优秀的人，每个人都是普通人，每个人都有普通的地方。一个人能够认识到自己的普通，接纳自己的普通，也许这才是他的优秀。文中结尾的“总是想要自暴自弃”引起了我的注意，体会下，“自暴自弃”这个词给您带来什么样的感觉呢？会不会有一丝轻松掺杂其中？如果我们认清自己的需要，不为别人的目标而活，属不属于“自暴自弃”呢？世上没有纯粹的完美，如果有，那么也许只有不完美本身才配得上是真正的完美。片面的分析，希望筛得一丝营养。在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️❤️

题主你好，我是答主百李壹娜，希望我的回复能给予你一些温暖和帮助。题主倾诉自己如今已经工作了，很羡慕那些思维灵活，接受能力快的人，自己从高中开始就觉得学习变得有些困难，慢慢开始无法获得老师的重视，你觉得自己不是那种一点就通的人，只能靠着努力来获取好成绩，每次想到自己无法成为自己所羡慕的那种人就觉得很痛苦，该怎么办？【情况分析】题主对自己的评价是接受能力很差，思维是简单的直线思维，无法举一反三，一点就通，虽然你凭着自己的努力也获得不错的成绩，但这个过程太累了，压力也很大，真的很辛苦，你希望自己能是那种聪明到不需要学起来那么难的人，但现实的差距让你的愿望变成了奢望，你感到无法成为自己想要成为的人非常痛苦，我们一起来找一下让你感到痛苦的原因。【引发深思的问题】1、勤奋的普通人和懒惰的天才，你更愿意成为哪一种人？如果给你聪明的头脑，但是要拿走一项你最引以为傲的优点，你愿意吗？2、你学生时代羡慕的那些被老师重视，头脑灵活的同学现在的发展都比你好吗？作为名列前茅的优等生，大家羡慕的是否是你最终获得的成绩？3、目前身边有让你感到特别羡慕的人吗？你觉得除了头脑灵活以外，还有什么是你期望的呢？【建议尝试的方法】你对自己一直都是有严标准和高要求的，这是你一直保持在优秀队伍的原因，但是金字塔的顶端永远是最难达到的，在众多优秀者中天才是肯定有自身优势的，能比别人花更少的时候获得更多的知识，这是我们每个人都会羡慕的优点，但羡慕不会让我们陷入痛苦，当你因此而陷入痛苦时，就等于用对方的标准来要求自己，忽略了自己的长处，去和对方的优势进行比较，痛苦就此产生了。但是痛苦不完全是不好的，你的优秀一定和你的痛苦是有关联的，你对自己的要求偏高，也是支撑你不停努力的动力之一。优秀的人哪一个是没有经历痛苦就可以达到的？只是对方的痛苦不会和你言明，你也无法完全感同身受。如果你希望自己不要陷入这样的痛苦中，那尝试看到自己的优点，你凭着自己的努力和坚持，就算没有天才的头脑一样获得优异的成绩，这是非常了不起的，同样一件事情，天才轻松就能做到了，你是通过努力做到的，我们往往会给付出努力的那个人更高的赞赏和评价。因为努力是一件非常艰难且不容易的事情，你一直都在这样做，在此我想对你说，你真的很棒。你在羡慕别人的同时，很多人也在羡慕你，以你为榜样，想像你一样优秀。适时地看到优秀的自己可以让你获得更多克服困难的勇气。欲望可以让我们不停前进，变得更好是为了能生活更好，更幸福快乐，而自赏可以让我们看见那个为了这个目标如此努力的自己。以上方法希望可以帮到你。改变需要付出时间和耐心，不要过于担心和害怕，有许多人正在或曾经经历过类似的问题。世界和我都在陪你，你并不孤单，祝你早日破解心中迷雾，找到属于自己最舒适的状态。感谢点赞和反馈的有缘人，祝平安喜乐。

平台上的朋友，心理学爱好者你好呀，我在完成平台525群内活动，从5个问题中选择了您的提问，尝试站在我的角度，提供一个视角，或许有参考价值。提供给您这些信息，并自作主张的称呼您为“朋友”，属实想要借助这类语言，拉近关系。如此在“提问—解答”这样的程序环节中，略略表达情绪面的涟漪。在电子设备两头的生命体，与这丰富世界又建立了多一面的连结。我又冒然称您为“心理学爱好者”。因您的文字详尽有序，更为难得的是，在时间线之外，您一路的欢喜忧愁尽有表述。修得好的内功心法，在刀光剑影的江湖不至轻易成了剑下亡魂。您开始习修这名为“心理学”的内功心法几载乎？在您的提问中，详述了初高中时期的求学经历，大学和工作时期自然承接。我们用高考作为分界线，把整段时间分为两部分吧。我向您提问，在个体不同的成长阶段中，青春期的特点，任务和意义会是什么呢？以您的文字为依据，我放胆简述，以成绩为导向的青春期探讨的是这样的议题：1.形成逻辑思维的自觉性2.形成“类成绩排名”这样的脑内强指标仪3.形成个体与权威“不足-进取“式的互动4.形成个体间强对冲关系您瞧，我这罗列出的4点，特意都在开头加了“形成“二字，目的感明确，正是想要表明我本人，在这525群活动中，是个十足的行动派哩，必须拿一个于我含义明确的”全勤“奖励。但您看是不是这样，在社会群体的代际之间，在文字制度和规则之下，人们呀，都想把自己的日子活得更明白些，时间一溜烟就过去了，即无法回头，也没法往前多走一步。那些叫你我羡慕嫉妒恨之人，也被牢牢锁定在这一维度啦。现在AI时代来临，语言数据电子化，让人好像要摸到“永生“大门的钥匙了。生活有趣有盼，可得给”聪明人“们记一大功劳呢！

题主你好，我是答主李迪☀，感谢遇见。看了题主的描述，让我想到，那些优秀同学的背后都需要付出百倍以上的努力，从高中以来的自己学习方式和有些同学所擅长的思维不同，让你对自己有一种否认感，同时也很羡慕那些思维敏捷的人，似乎他们更容易得到别人喜欢，甚至有时候会嫉妒，这让你很羡慕嫉妒甚至痛苦，给你一个拥抱，因为自己好似做不到。或许我们也可以使用转念的方式进行思考，与你一起讨论。☞第一，我真的很差吗？那些人因为聪明很受欢迎，我周围的人是不喜欢我吗？还是说我太容易把目光放到他们身上而忽视了我的努力和优秀的地方，也忽视了周围人对我的关心和肯定？☞第二，我能百分之百肯定，我现在理解的就是真实存在的吗？自己的学习，老师的偏爱，大学和工作中也是这样吗？☞第三，当我持有这种想法的时候，我发现我自己会比较否定自己，也很嫉妒他们，那本来的我是怎样的，我自己了解吗？☞第四，如果我没有这样想的时候，我是否也能发现我的长处和优势呢？甚至我还有可能发现按照这个长处和优势我是不是又更多其他的选择呢？当然，上述的讨论只是一些其他角度的思考，如果有让你感到不舒服的方面，可以选择忽略，这只是一些假设。接下来让我们来一起探讨一下你的感受和需求背后的潜在心理机制，以便更好的理解自己，接纳自己。首先，你的经历反映了内在动机与外在奖励之间的冲突。在早期，你通过勤奋学习获得了成绩上的成功，这不仅带来了外在的认可（如老师和同学们的赞赏），也满足了内在的成就感。这种模式强化了你的行为，使你形成了通过努力学习来获得认可的习惯。然而，当学习内容变得更加抽象和需要逻辑推理时，你发现原有的方法不够用了，这可能导致了认知失调，因为你原有的学习策略不再适用，而新的策略尚未形成。这种转变可能触发了焦虑和自我怀疑，因为你依赖的外部反馈减少了。其次，你对快速理解和灵活应用知识的同学的羡慕，可能揭示了一种自我认同的问题。你可能在无意识中将自己的价值与智力表现紧密联系起来，这导致了对那些看似轻松就能达成目标的人的羡慕和嫉妒。这种比较可能源于一种深层的信念，即认为智力是固定的特质，而非可以通过努力提升的能力。这种固定型心态可能导致你在遇到困难时感到沮丧，因为它暗示着你的能力有限。此外，你的感受可能还涉及到自我效能感的变化。自我效能感是指个体对自己完成任务和达成目标的信心。当你发现自己在某些领域不如其他人时，这种感觉可能会受损，进而影响到你的动力和情绪。你可能需要重新构建自我效能感，通过设定可达成的小目标和庆祝每一个进步来逐步建立信心。最后，你的情感反应，如悲伤和嫉妒，可能是由于你对自我价值的认知受到了威胁。在这种情况下，悲伤可能是因为失去了之前有效的学习策略，而嫉妒则可能是因为你认为其他人拥有你所缺乏的天赋。这些情绪是你内心斗争的信号，提醒你需要关注自己的感受，并寻求新的平衡点。那么面对这些情况，我们或许可以尝试以下几种策略。反思和重塑心态：将注意力转向学习过程本身，而不是仅仅关注结果。培养成长型心态，相信通过努力和练习，你可以改善自己的能力。寻求多样化的反馈：除了学习成绩，还可以从其他方面获得正面反馈，如团队合作、创造力或领导力等。自我认同：对自己的挑战和感受给予理解和关怀，认识到每个人都有自己的长处和短处。建立支持网络：与他人交流你的感受，寻找理解和支持，这有助于缓解孤独感和压力。每个人都有自己独特的贡献方式，不要过于苛责自己，也不要将自己的价值完全与成绩或其他人的评价挂钩。如果你发现自己长时间处于负面情绪中，影响了日常生活和幸福感，可能需要考虑寻求专业的心理咨询帮助。有时候，与一个理解你的专业人士交谈，可以帮助你更好地理解自己的情感，发展更健康的应对机制，以及增强自信。我们每个人都会面临类似的感受，寻求帮助是一种勇气的表现。希望你能找到适合自己的道路，感受到更多的满足和快乐。希望我的回答对你有所帮助。世界和我爱着你！*^O^*

题主抱抱你辛苦了，我希望自己给你带来力量、带来希望，我看到题主对自己制造压力，如果题主的领导没有明确给你压力的时候，自己就别打压自己，别说自己接受能力很差，不然真的会没力量，反而会往更糟糕的方向…总是想赢得别人的眼神的喜欢，说不定会引来一片嫉妒，枪打出头鸟。不用太过于苛责自己，按照自己的节奏就好，起码你不会自暴自弃一直往下掉。题主的现状条件不差，又机灵，又有很好的记忆力，再加上勤奋就已经秒杀社会大部分的人（当我看到你高一靠着死记硬背还是勉强能够拿到年纪前十几名。这是年纪前十几名就非常不错。）这是我真实经历：我感觉你跟我一样心思敏感，那我这种接受能力不好，理解能力不好，记忆不好，那才真是让人崩溃。我没有考上高中，更没读过大学。那时我没有意识跟别人对比，我努力进修取得成人专科毕业证。如果我一直跟别人对比，我绝对保证我连成人专科学历都没有。到了工作后期，我也像你这样很努力地工作，也想得到老板的认可。那次老板招聘全日专科新员工进销售部工作。当我看到老板亲手培训她，我很苦恼，为什么我在这个部门担当销售助理做了5年，每张销货单从我手中开出来都是准确，老板就不给点机会？或者老板当着大家的面鼓励我一下也行，然尔没有，越是没有，我越渴望老板的重视。老板总是关注那个新来的全日专科生。我给自己制造压力，一不小心就生了一场听都没听过的慢性病，因为这场病打击我所有的积极，缺乏行动力，还得轻微抑郁症，我花了5年时间躺平在生活中对一切事物都不感兴趣，我还对幻想症上瘾。我逻辑思维能力很差，希望你能看懂。希望给你带来启发。

我虽然不是一个专业的心理咨询师，但是我还是想问为什么你觉得自己脑子不如别人灵活，就因为别人学的轻松，你学的难嘛？死记硬背怎么可以说明不灵活呢。我觉得博主有些可能不懂什么是学习，学习不都是死记硬背嘛，哪有人可以一步登天的，我也是上学过来的人，我也是作者口中不灵活的人，我也是死记硬背学习的，我也想过自己是不是跟别人的学习方式差的太多，是不是我追不上别人是因为我不灵活，我灵活不起来?但我现在已经毕业了，我走上社会我也在想，我是不是一直都在看着别人的背影走路，我是不是一直都得不到优秀的样子，我现在也迷茫，也困惑，也一直困在一个谜团里出不来。而且我自我觉得我也做了很多，我还在想别人是不是自身条件比我好呢，是不是不是后天追不上，而是别人本事就比我本身好，所以我好像因为这个原因释怀了，但我知道这不是真正的释怀，我也等一个解释。

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈？我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。你的问题是：很嫉妒那些聪明的人，觉得自己无论如何都做不到那样？你不是一个聪明的人但你是一个努力的人。怎么去调整自己的无力感呢？首先，了解自己。你的性格特征如何？你与父母之间的关系如何？很乖听话，努力，很想要赢得他人的关注，这都是你的觉察与反思，如果想要更好的了解自己，可以寻求专业心理咨询，从精神分析理论去探索背后的无意识冲突内容，才可以很好的了解自己。其次，接纳自己。你的优劣势是什么？你的努力与坚持让你成为现在的你，但你还无法接纳自己，这也是你的局限性，你需要通过学习，交流与沟通，更多的提升自己专业能力，只有接受自己，才可以让自己变得更优秀。第三，学会爱自己。把对外在的评价转向对自己内在的关注，寻找自己的兴趣爱好，做一些让自己舒服放松的事情，做一些让自己喜欢的事情，这里可以让你获得松弛感与愉悦感，心情平稳，才可以更好的做自己！世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，做最真实的自己，才可以更好的成为一个内心强大与稳定的自己，加油哦！

看到你内心的自卑，你是否觉得自己不够优秀，无法接纳不完美的自己。其实有嫉妒心理好正常的，接纳自己的嫉妒。其次，我们可以把嫉妒变成自己前进的动力，可以以优秀的人作为榜样，努力学习，成长，让自己变得更加优秀。加油啊

题主你好，首先抱抱你，看得出来你希望自己能变得更加聪敏。思维能力是训练出来的，一方面可以多看书，多去了解不同人的智慧输出。另一方面还可以去参加不同的群组，认识不同的人，多和大家沟通也有助于思维的成长。此外，还可以多锻炼身体，保护好自身的精力体力来提高专注力。希望对你有帮助。祝你越来越思维敏捷，积极探索。