30多岁了父母还什么都要插手，合适么？

题主你好，看了你的描述，已经30多岁了，但日常的大小琐事都要被父母掌控，喜欢提要求喜欢批判，他们说的都是对的，你不听就是错的。其实这是他们的问题。当我们有情绪的时候，我们会去倾诉会去发泄，会去自我调节。可是有的父母往往喜欢通过控制孩子的工作选择，或者和怎样的人恋爱结婚，来缓解自身焦虑感，总是喜欢在孩子面前扮演一个权威的形象，因为这样可以缓解因为孩子渐渐独立而产生的分离焦虑。我们是独立的成年人了，可父母的内心还不能接受这个事实，因此他们为了否认这个事实，就喜欢用命令或者控制来证明，证明你还听他的所以你还是个孩子，他们会因为你工作或者另一段亲密关系而产生一种被剥夺感，其实这是父母一种不成熟的想法。他们会试图控制你和谁谈恋爱，左右你的工作以及你选择生活的方式，甚至是你的情绪和感受，但是你没有任何义务仅仅是因为他们的情绪而改变你整个的人生规划，因为他们有义务为自己的情绪负责。如何缓解这种情况呢，我觉得首先就是不要期待他们会改变，就像他们也改变不了你一样。想要控制你是他们的问题，想要控制你的时候，你可以拒绝，但你如果要控制他们不再控制你就是你痛苦内耗的开始了。可以理解父母的言行，但不需要接受，他们希望通过你的顺成和服从来弥补内心安全感的缺失，因此也会缺乏分寸感和边界感，这是他们的问题。然后跟他们设定清晰的界限和底线。关注自己的感受，设定边界感时一定要把自己放在首位，尊重自己的感受，当他们让你不舒服的时候，你要把自己的感受和意愿明确的告诉他们，让对方明白，你是个独立自由的人。父母对孩子的要求未必是合理的，所以孝顺从来就不是百依百顺，违背常理的要求你需要拒绝、离开、放弃，去追求属于你自己的幸福。父母对我们有爱，不等于爱的方式就正确，树立界限，为自己的人生做出选择。你是独立的个体，愿你活得精彩，活得快乐！

朋友你好，我31岁，东北独生女。我也是在控制欲强的专制型父母压迫下长大。希望我的故事可以给你一些启发。我是挨打长大的。只要我有一点点的不听话就会挨打，我第一次挨打是两岁那年，我妈带我去公园，让我穿一条红色裤子，穿好了就出发，我就不喜欢那个红色裤子，所以挨了打，小到我吃饭应该夹哪个菜，大到我高考报志愿，父母无时无刻都要插手。轻则一顿骂，重则一顿打，打完了还不够，还要罚跪，罚站，关小黑屋，写检讨，亲手扔掉自己最喜欢的玩具，亲手送走自己的宠物，，，父母为了控制我真是无所不用其极。甚至等公交车的时候没戴帽子都要在大庭广众之下挨一顿说。25岁那年和家人爆发了激烈的争吵。因为父母认为我毕业了，工作了，有收入了，该给家里交生活费了。他们要我承担家里煤水电气费用，父母手机话费，此外还要每个月还要将工资总额的一半上交父母。为了逃离控制欲强的专制型父母，砸了所有存款，给自己买了个小户型烂尾房的首付。我从吵架到看房，再到拍板买房只用了一天时间。目前我已经脱离原生家庭独立生活，拉开物理距离以后，父母对我的态度放尊重了很多。买房到现在已经6年了，这6年里父母对我从没有过责骂，也从没有过争吵。朋友你看，我们的经历很像。我们要承认，父母有自己的局限。成为父母只需要身体机能的成熟，而不需要思想和观念上的准备。所以有些父母就认为孩子就是应该听话，就是应该守在自己身边给自己养老。我们也要承认，每个人都是独立的个体，你父母无孔不入的控制欲已经严重侵犯了你的边界感。你当然可以重新建立自己的边界感，在这里给你三个可行的方法。1，经济独立。不要从父母那里接受任何形式的金钱给予。你过生日当天可以领取红包，其他时间划清界限。如果你不努力挣钱，亲生父母也会欺负你。2，如果你有一定积蓄，想办法找机会去租房子。不用经过父母同意，签完合同交完钱，和房东做好交接之后再和父母心平气和地说出自己独立居住的事情。不和父母商量，是你把所有事情搞定之后正式通知父母，我要出去住了。你的父母会暴跳如雷，情绪激动，撒泼打滚，你都不要理会，你的父母也需要学会成长，而且他们在十年前就应该学到这一课，但是他们翘课了，这是他们必须重修的课程。也是父母为了跟随孩子一起成长需要付出的代价。无论父母的反应如何，你都要尽量保持沉默，少说话，要说就说“我要租房子搬出去住”这句话，不要对他们的情绪做出反应。否则你就输了。3，如果必须和父母居住，你需要在每一件小事上坚持自己的想法。比如父母让你穿黑鞋，你就想穿白鞋，那你就坚持自己，穿白鞋。父母会骂你不听话，不孝顺，白眼狼，没良心，你就当他们放狗屁。坚持自己的时候千万不要理会他们给你施加的负罪感和愧疚感。他们就是利用这个心态控制你的。如果你不接受他们强加给你的负罪感和愧疚感，相当于他们就是自讨没趣的小丑，这多痛快啊不是吗？同样的，如果他们随意扔你的衣服，你就可以反击，扔掉他们最喜欢的一件衣服。让他们感受到你的愤怒。父母是欺软怕硬的，当你硬气起来，他们也会重新考虑如何与你相处。如果他们闯入你的房间，乱翻你的东西，你就把整个家翻一遍，最好能把爸爸私房钱翻出来。如果翻，就别单独翻我屋，整个家都翻一遍，我带头陪你们一起翻。你把整个家翻过一次，他们就再也不敢翻你的房间了。我知道你心里怕。毕竟我提供的三个方法在你和父母看来简直就是大逆不道。没关系的朋友，担忧恐惧也都是很正常的，我当年也是每天怕到睡不着觉。但当我发完疯以后，整个世界都敞亮了。孩子无法选择父母，我们出生并成长在这种不正常的家庭，所以我们也有必要做一些激进的，疯狂的行为。负负得正嘛。朋友，穿好勇敢的外衣，佩戴好野心的徽章，戴上梦想的头盔，闯过这个坎儿，人生尽是坦途。毕竟你只能活一次，不是吗？那，为什么不考虑为自己而活呢？去试一试这些方法，你或许会有意想不到的收获。

题主，你好，你描述了自己的近况，30多岁了但日常的大小琐事还是被父母约束管教着，没有隐私空间，你想离开家，但是他们一边不同意一边又嫌弃你天天在家，你感到人生被父母控制了，你觉得很生气。理解你，任何人在这样的情况下都会感觉到生气的，因为我们的边界被侵犯了。我们认为30多岁是可以为自己的一切事情负责的岁数了，可是父母却仍然通过指责的方式控制你，你感到了愤怒。这很好，愤怒就是改变的力量。如果我们没有愤怒，而是觉得理所当然，这才是最悲伤的事情。那么接下来我们就可以讨论下，我们如何利用我们身体和情感传达给我们的讯息，去学习面对和解决这个问题。**先透过情绪了解自己萨提亚的冰山理论模型第一个层次是事实，就是发生了什么？第二个层次是感受，就是发生这事后我们产生了什么样的情绪？第三个层次是想法，就是我对这件事情有什么样的想法？比如，我认为我的穿着是个人喜好，应该得到尊重。比如，我认为我已经30岁成年了，父母不应该再管束我了。再比如，你也许还会认为30岁住在家里是一件尴尬的事情。……尽量梳理出自己的想法，这想法可以包含三个层次，第一个是自己对这件事的看法，第二自己对父母的看法，第三个层次是自己对自己的看法。去了解在这件事情里你是怎么想的。第四个层次是期待，就是你希望这件事情怎么发生？对这件事情的期待。对父母的期待。对自己的期待。第五个层次是渴望，萨提亚女士将生命底层的渴望分成了5个方面，也叫5朵金花。一朵是安全感、一朵是价值感、一朵是与人联结，一朵是独立自主、一朵是爱与被爱。生命这5多花开放了，生命就活出了活力和意义。你看一下，在这件事情里你渴望的是什么？**为自己做一个重要的决定透过情绪了解自己后，我们就可以知道，我们为什么会感到愤怒，甚至我们也知道为什么我们仍然在这样的状况无法离开。那么现在看清水面之下冰山后，你决定的怎么办？你会为自己做一个什么样的决定？**拟定一个计划假设你在这件事情里渴望的是独立自主，那独立自主包含经济独立、精神独立、人格独立，我们准备从哪里下手呢？允许自己慢慢来。独立意味着能力的提升，先找到自己的优势，再通过历练提升自己的能力，去走那条属于自己的路。这条路比较复杂也许你需要帮助，可以找咨询师聊一聊。也许在你出发的道路上父母的唠叨、指责和控制会一直都在，你会被影响、被左右，稳住心神，继续向前，有一天你会发现，这些声音将不再影响你的情绪，你笑一笑，安慰妈妈说：是的呀，这件衣服好难看，我得拯救它呀！祝福你，过上自己想要的人生。