想成为老师，但发现不适合做心理老师，很痛苦！怎么办

题主，你好。我是Evan，一名精分流派的咨询师。从题主的描述中，能感受到题主的困扰与痛苦。很多时候，当自己学的专业，感觉和自己不匹配的时候，会陷入到迷茫的阶段，不知道自己以后可以做什么，或者说自己以后的职业规划该如何走下去。性格与职业的匹配确实是一个值得考虑的问题，但并不意味着一定要完全匹配才能成功。每个人都有其独特的价值和适合的道路，即便当前的职业规划似乎与个人性格不太匹配，也并不意味着没有转机或别的出路。由于题主是在这个平台上提出的问题，我们不能就题主的问题展开深入的探讨，只能就我一些经验给题主一些简单的建议，希望能帮助题主缓解目前的困扰：认识并接受自己的性格：面对未来的规划，我们需要认识到并接受自己的性格特质。题主要接受自己是一个内向的人，并且知道这并不是一种劣势，而是一种性格特点。intj性格的人往往有深度思考、逻辑性强、独立等特质，这些特质在某些领域是非常有价值的。不要过于否定自己，而是尝试找到适合自己性格的工作方式。许多内向的人在他们选择的领域都取得了巨大的成功。探索其他教育领域：题主提到喜欢独自工作并传授理论知识，那么可以考虑寻找一些更侧重于理论教学的领域，如思想政治理论、伦理学、社会学等。这些领域同样需要老师，并且更侧重于知识的讲解和传授。例如，题主可以成为一名专注于理论教学的老师，或者考虑进入研究领域，成为大学或研究所的研究助理。提升教学技巧与自信心：有研究数据表明，大部分人的性格都是偏内向的。虽然题主的性格内向，但题主可以通过提升教学技巧来增强自信，虽然性格是天生的，但技能是可以后天培养的。例如，题主可以提前准备更加详细的教案，使用多媒体等辅助工具来帮助学生更好地理解知识。同时，多参加一些教学培训和交流活动，与同行分享经验，提升自己的教学水平。调整心态与应对压力：面对工作压力时，题主可以尝试调整自己的心态。将每一次的挑战看作是一个学习和成长的机会，而不是一个必须要完成的任务。同时，学会合理地分配时间和精力，避免过度内耗。也许题主不需要成为一个“完美”的心理老师，题主可以设定一个更实际的目标，比如成为一个能够有效地传授知识，同时也在不断学习和成长的心理学讲师。探索其他职业道路：如果尝试了以上方法后仍然感到不适，那么题主可以考虑探索其他职业道路。毕竟，职业选择是一个双向匹配的过程，既需要找到适合自己的工作，也需要让工作适合自己。题主可以思考一下自己的兴趣和优势所在，然后寻找与之相关的职业领域。而题主的心理学背景在许多其他领域也非常有价值，比如市场调研、人力资源、咨询等。职业发展是一个持续的过程，随着时间的推移，题主的兴趣、技能和职业目标可能会发生变化。保持开放的心态，持续反思和调整自己的职业规划。寻求专业帮助：如果题主感到压力过大或情绪低落，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。如果题主还在学校，可以寻找学校的心理辅导老师给题主做一个个人成长，有时候，好的心理咨询师，能很好的帮助到来访成长起来，或者说让他们更有勇气去面对自己。专业的心理咨询师们可以帮助题主更好地了解自己的性格和情绪状态，并提供一些具体的建议和支持。另外寻求职业规划师或心理咨询师的帮助，他们也可以帮助题主更好地了解自己内心的期待和需求，提供专业职业规划的建议。每个人都可以选择自己想要什么样的工作，什么样的生活，学习专业知识是一个积累的过程，不是一个必须要走这条路的过程，记住不要过于焦虑和自责。没有哪条职业道路是完全顺畅的，每个人都会遇到一些挑战。每个人都有自己的优势和不足，重要的是找到适合自己的道路并坚定地走下去。希望我的回答能帮助到题主。相关书籍推荐《性格决定职业》：作者邵志伟、田彩虹。这本书旨在帮助读者了解自己，同时指导他们做出最适合自己性格、志趣的职业选择。对于你来说，了解自己的性格特质并找到与之匹配的职业领域是非常重要的。《心理学与生活》：RichardGerrig和PhilipZimbardo著。这本书是心理学的入门读物，涵盖了心理学的多个方面，可以帮助你更好地理解自己的心理状态和情绪反应。《情绪心理学》：K.T.Strongman著。这本书深入探讨了情绪的产生、表达、识别和管理，有助于你更好地管理和调节自己的情绪，提升自我认知。《终身成长》：卡罗尔·德韦克著。这本书提出了成长型思维的概念，鼓励读者通过不断学习和成长来应对挑战。对于教师来说，保持成长型思维对于提升教学技能和应对教学挑战非常重要。《你的降落伞是什么颜色》：博尔斯著。这本书可以帮助你发现自己的兴趣与技能，制定理想的职业目标。对于你来说，了解自己的兴趣和技能，找到更适合自己的教学领域是非常重要的。《转行》：这本书讨论了职业转型的重要性以及如何成功地实现职业转型。如果你发现心理老师这个职业并不适合你，这本书可以帮助你思考如何转向更适合自己的职业领域。《你的生命有什么可能》：这本书鼓励读者追求自己的梦想和目标，实现个人成长和发展。对于你来说，思考自己的人生目标和意义，找到真正适合自己的职业道路是非常重要的。

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。题主说如果想成为老师，现实条件做不了那种讲仅仅涉及理论研究的心理学老师，只能成为需要直接面对学生的那种心理老师，这让内向不善言辞的你感觉压力很大，十分内耗，因而来求助解决之道。最近实习中，第一次带领团辅的经历加上做咨询师的经历，让你好像更坚信自己不适合做这类工作。然而，我想告诉你，这只是想法，并不是事实！i人不代表内向，它所指的是心理能量的流动，i人同样可以在需要的情境里热情洋溢、能说会道，只是需要另外的独处时间来补充能量。你第一次带领团辅，紧张是非常正常的，如果你带上5次甚至10次以上，就会变得自如很多。辅助功能Te帮助你熟悉流程，让你稳定下来之后，就可以发挥出优势功能Ni的作用，洞见团体内的无意识的流动，这会让你带的团体更深入、更走心，而不仅仅是热热闹闹地走完流程。同样的，做咨询师也不是共情就够了，intj里内倾情感fi作为第三功能，它所表达的不是你是否能和来访感同身受，情感功能feeling是理性功能纬度，是以喜好作为价值判断的，与我们通常所说的感情并不是一回事。了解心理类型不是为了限制我们的职业发展，它可以很直观地告诉我们擅长什么，不过它更深层的意义在于让我们知道，每一个功能其实都具备，我们可以通过发展他们获得成长，成为完整的人。题主心中有个做老师的理想，不过无论做哪种老师都不可能只是上上专业课、讲讲理论就可以了，那只是作为教师的一个面向。而且老师要想讲好课，离不开课外的经验积累，你看的书、做的咨询、带的团体都是经历，即使不做心理老师，其他科目的老师也同样是专业离不开生活的。这样的课才生动、有趣。不妨再问问自己，是什么让你那么想做老师？同样作为内倾的心理老师，我也曾体会过你的紧张、不知所措，一路走来支持我走下去的是“在用生命影响生命”的信念，最受益的是看见自己的成长，也因而相信心理的完善可以完善人格，陪伴学生、来访者走的更远。看似是命运的齿轮把你推向了心理专业，这其实也可能是我们内在无意识的选择，给你创造重新认识自己、完善自己的机会。找心理咨询师聊聊，让体验说话。祝好！

亲爱的，你好：你在实习中体验到很多的焦虑。这些焦虑，可能也触动了你日常生活其他方面的挑战。比如你觉得自己性格内向，也许你因为这样的内向，也在日常生活中，感受过很多来自人际交往方面的压力和不适。🐋思考有时是对感受的防御和逃避当我们的内在感受到压力，焦虑，和无能力感的时候，我们会进入各种各样的思考，想办法解决内在的焦虑感。也可以说是逃避或克服内在的焦虑感。你对自己有一些定义，内向，以及一些人格类型的定义；由此你想到了解决方案，只做讲课的老师，不做实际的咨询工作，可以独自一个人相处，保持放松的状态。一定程度上，这是你在脑海里想到的，可以避开内心焦虑的方案。只要你可以严格定义自己为某一种类型，然后寻找到完全适合这种类型的工作，就可以安心地待在一个完美空间里，不需要面对那些令人焦虑和尴尬的局面。这是在思考层面，你想到的策略。但显然，这样的策略无法在现实层面实现，这就让你进入了一种无路可走的境地，让你感受到很深的痛苦。所有的办法都想过了，却无法解决问题。你所感受到的痛苦，很大程度上，也是一种陷入思维牛角尖的痛苦。如果你认定，只有一种解决方案，这个方案又无法实现，当然是非常痛苦的。🐋觉察选择背后的动机，重新选择也许你需要重新考量一下，这套方案，真的是唯一的方案吗？更重要的是，这套方案的动机，是真的遵循你内心的喜爱和渴望所作的选择，还是为了完美地躲开内心的焦虑和无力感呢？找到这些问题的答案，可能你的思路就打开了，选择也会跟着多起来。比如，你可以选择借助让你焦虑的工作，去直面内心的恐惧。让具有挑战的工作，成为助你成长的媒介。内向或某种人格类型，都不足以成为你无法驾驭某项工作的理由。是否能胜任某项工作，取决于你的专业知识，你的个人喜好，。在真正的实践中，虚心学习，仔细体验，慢慢摸索出工作的内在逻辑。经过了五六年的专业学习，如果你愿意继续去投入到实际的工作中，敞开学习，就一定会在实践中慢慢做得越来越好。你也可以在认真评估了自己的焦虑水平，以及自己内心更大的喜好以后，做出各种各样的选择，寻求更多可以匹配你目前状态的方案。比如，暂时做个写文章的心理工作者，比如彻底离开这个行业，比如先做老师，争取多讲课少做一点咨询，允许自己慢慢去体验和尝试。等等。可以选择暂时地躲避，可以选择以自己可以接受的速度和节奏去面对，也可以选择全速前进，直接硬刚。但我想，源自内心未被梳理的部分，总是要面对和梳理，才有可能真正地跨越和成长。好像，生活已经把你推到了一个要面对的境地，各种设备和训练的工具都已经为你建好，就等你做一个决定，是否要投身进去，打怪升级。希望对你有所帮助，我是倾听师徐艳莲，欢迎来聊。祝好

首先，我们需要理解你目前所经历的内耗。内耗，在心理学中，通常指的是个体在应对外部压力或内部冲突时，所体验到的心理能量的消耗。在你的情况下，内耗主要来源于你的内向性格与心理老师这一角色的冲突。你提到自己是一个INTJ类型的人，这意味着你天生就更倾向于独处、内省和分析，而不是在社交场合中表现自己。然而，心理老师这一角色却要求你频繁地与人打交道，进行深入的交流和共情，这对你的性格来说无疑是一个巨大的挑战。当你试图强迫自己去适应这一角色时，你就会感到压力和不适，进而产生内耗。🌻性格与职业的匹配度从心理学的角度来看，性格与职业的匹配度对于个体的职业满意度和幸福感有着至关重要的影响。一个与自身性格相匹配的职业，能够让你在工作中感到舒适和自在，从而更容易取得成功。相反，一个与自身性格相冲突的职业，则会让你在工作中感到痛苦和挣扎。在你的情况下，你发现自己并不适合心理老师这一职业，因为你无法在这个职业中发挥出自己的优势，反而要不断地克服自己的弱点。这种不匹配让你感到痛苦和挫败，也让你对自己的能力产生了怀疑。🌻调整与改变：从内向外的转变这并不意味着你就必须放弃成为老师的梦想。相反，你可以通过一些方法来调整自己的性格和心态，以更好地适应这个职业。1.接受自己的性格：首先，你需要接受自己的性格是一个事实，而不是一个可以轻易改变的事情。虽然我们可以通过努力来改变自己的一些行为模式，但我们的基本性格特质是相对稳定的。因此，你需要学会在尊重自己性格的基础上，去寻找适合自己的职业道路。2.寻找适合自己的教学方式：虽然心理老师需要与学生进行深入的交流和互动，但这并不意味着你必须放弃自己的性格优势。相反，你可以尝试找到一种适合自己的教学方式，让自己在保持内向的同时，也能够有效地传授知识。例如，你可以尝试使用更多的案例分析、小组讨论等方式来引导学生参与课堂讨论，而不是直接与学生进行面对面的交流。3.培养自己的社交能力：虽然内向的人可能不太擅长社交，但这并不意味着他们无法提高自己的社交能力。你可以通过参加一些社交活动、加入一些兴趣小组等方式来锻炼自己的社交能力。同时，你也可以学习一些沟通技巧和共情能力，以更好地理解和满足学生的需求。4.调整自己的心态：最后，你需要调整自己的心态，从积极的角度去看待这个职业。虽然这个职业可能让你感到压力和不适，但它也给了你一个机会去帮助他人、影响他人。你可以尝试从这个角度去看待自己的工作，让自己更加热爱和投入其中。🌻自我调整的建议针对你的情况，我给出以下一些具体的自我调整建议：制定一个明确的职业规划：首先，你需要制定一个明确的职业规划，明确自己想要成为什么样的老师、教授什么样的课程等。这有助于你更加清晰地认识自己的职业目标和发展方向。寻求专业支持：如果你感到无法独自应对这个问题，可以寻求专业支持。例如，你可以咨询一些职业规划师或心理咨询师，他们可以帮助你更好地了解自己的性格和优势劣势，并给出一些具体的建议和指导。保持积极的心态：你需要保持积极的心态，相信自己可以通过努力和调整来克服这个困难。记住，每个人都有自己的优势和劣势，关键在于如何发挥自己的优势并克服自己的劣势。

题主好，看了你的描述，非常能体会到你现在的痛苦和内耗。其实在我看来，你所痛苦和内耗的反而不是你最应该关注的层面。咱么来分析一下：首先总结一下你的核心逻辑：你的自我特质总结：性格内向，不擅长与人打交道；你的职业发展方向：成为一名老师；你预判的未来场景：因为不读博士，无法成为专门讲理论知识的老师，只能成为面对学生做团辅和咨询；你所相信的：内向的不擅长与人打交道的人不适合团辅和咨询类工作场景；你痛苦和内耗的矛盾点：你预设了未来职业的唯一路径和场景，而且认为自己不胜任。你的核心逻辑中有一些假设前提：1、对你而言，心里学专业最适合当老师，而不读博的情况下老师的场景只是团辅和咨询。2、intj的人格分型是相对固定的，或者改变起来是不容易的、痛苦的。3、内向的不擅长与人打交道的人，可以做讲课类型的老师，不适合也做不好团辅和咨询类的工作。4、我实习时候的效果不好，更加证明了我不适合，以后也做不好。5、人格分型和职业的适配度有强相关。说一下我的看法：1、如何才能做好一份工作。最基本的逻辑是，客观上所具备的能力与岗位要求的能力匹配度高，主观上有做好这个工作的能动性。而工作所需能力是多维度的，不同维度能力的组合决定工作效果，主观上可以根据自身特点调节自己的能力变量，以达成最好效果。用函数表示的话：W=F（C1,C2,......），W是工作效果，C1、C2等等是能力维度，组成了一个多维函数。拿你代入的话，C1是心理专业技能，C2是性格特质，我更认为专业技能（包括理论知识、场景判断、方案选择等等）更重要，是决定大方向对错的，而性格特质是辅助因素，这个辅助因素因来访者的特点不同需要内向还是外向的表达方式也不同。拿你实习的场景来说，你提到了“也没有很好地看准”，“咨询的时候没办法对来访者做到足够的共情”，我认为这两个都是专业技能方面的，这个才是最重要的；“自己比较放不开，一本正经，还有些紧张”这个是性格方面的，也是可以刻意练习去改变的。2、人格分型可以改变吗，改变起来痛苦吗？我相信人格分型一定是可以改变的，每次测试只代表当下的自己，而当下的自己是之前经历的综合体现；后续经历改变了，再测试的时候分型也就变化了。而做事可以自我刻意练习，所以如果你希望改变哪个特征都可以通过刻意练习去改变。你提到第一次实习带团辅时的紧张，更多地是之前没有经历过类似场景，也没有刻意练习过而造成的，与性格内向和外向关系不大。外向性格的人因为经历过类似场景，有更好的适应性，所以紧张程度低，其实他第一次面对这个场景的时候也紧张，也可能跟你的状况类似。自己多刻意练习一下这类场景，随着带团辅的次数增多，慢慢就好了。同时，你再设想一下，如果你真的当老师了，第一次站在讲台上讲心理理论，难道不会紧张的说不好话吗？其实是一样的，上一个月课自然就不紧张了。3、人格分型和职业的适配度只是片面的匹配方式。举个例子，销售性工作是不是与外向型人更匹配？但是实际工作中很多销冠其实性格内向，做好销售更重要的是倾听、了解客户需求、在非常熟悉产品专业知识的基础上选择合适产品去满足客户需求、真诚的态度、做好服务，如果说外向有一些好处的话也仅仅是初期接触时可能更容易一些。你觉得这个例子与心理咨询是不是很类似，倾听、了解来访者状态、运用心理学专业知识确定咨询方案、真诚的态度和后续跟访服务。4、是你非常喜欢老师这个职业，还是你觉得自己的性格比较适合当老师？其实大部分专业都可以选择老师这个职业，个人感觉其实是你早就给自己贴了一个内向、不擅长与人打交道的标签，所以在各种职业筛选时觉得老师更适合。而且你是否了解各种职业，知道多少种职业的工作场景，是否有更“适合”内向人的工作场景？想当老师可能是你自己臆想出来的逻辑。比如很多企业的人力资源部门也需要心理专业人士，在比如很多心理专业人士可以成为作者、自媒体工作者等等。我想说的是路径不唯一，心理专业可以选择老师、企业、媒体等继续从事心理，也可能可以转行不从事心理方面的职业，只是与心理知识相关。说了这么多，想表达你无需“想”太多，可以多行动和实践，练的多了你就会发现性格内向其实与你做心理老师没有太大关系。其实你关注的不应该是性格内向制约了你的老师职业之路，重点是你给自己贴上了不善于社交的标签，深入思考一下，是内向就一定影响社交吗？其实最多是影响社交的幅度，而不影响社交的深度。所以你真正需要关注和改变的是把内向与社恐画等号；把人人有的“初次紧张”与内向、社恐画等号；忽略了刻意练习的主观能动作用；潜意识中“逃避”比“战斗”更强烈。可能你潜意识中所相信的这些东西才是本质。

题主，你好！我是六月来风。成为一名老师是一个值得尊敬的职业目标，但发现自己不适合做心理老师可能会让你感到痛苦和困惑。意识到自己可能不适合某个特定领域并不代表一切都没有希望了。从心理学角度来看，这是一个很常见的自我认知和职业探索过程。首先，人格类型确实会对职业选择和适应产生一定影响。INTJ型人格的特点可能使你在社交和灵活应变方面感到一些挑战，但这并不意味着你完全不能胜任心理老师的工作。每个人都可以通过努力和经验积累来发展自己相对较弱的方面。其次，对于你在实践中遇到的问题，如紧张、放不开等，这可能涉及到自我效能感和社交焦虑等心理因素。意识到这些是改变的开始，你可以通过逐步的练习、模拟和自我肯定来提升自己在这些情境中的表现。再次，关于共情，这是可以培养和提高的技能。也许你需要更多地去理解和体验他人的感受，通过不断学习和实践来增强这方面的能力。同时，你对自己想要单纯上课传授理论的期望是合理的，这并不代表你就完全不适合心理老师的其他工作。你可以将每次经历都视为成长的机会，逐渐适应和调整。选择一份适合自己的工作确实会带来更多快乐和热爱，但“适合”也是可以通过自身努力去塑造和拓展的。不要因为目前的困难就完全否定自己在这个领域的可能性。而且，你还有时间和机会去探索其他可能更适合你的方向，也许可以结合心理学背景和自己的兴趣，找到一个既能发挥优势又能让你感到舒适的职业路径。不要过于焦虑和自我怀疑，相信自己有不断成长和进步的能力。为此，在实际生活中，我们可以重新改善自我：首先，你可以重新审视自己的兴趣和优势，也许除了心理老师，还有其他学科或教育方向是你能够擅长和热爱的。可以多去了解不同的教学领域，看看有没有更契合自己的。其次，即使不做心理老师，你在这个探索过程中所获得的知识和经验也并非毫无用处，它们可能会在未来的某个时刻以意想不到的方式帮助到你。再次，也可以考虑参加一些教师培训或者进修课程，提升自己在其他方面的教学技能和素养，拓宽自己的职业道路。然后，关注个人兴趣和激情，思考你真正热爱的事物和你的个人兴趣。有时候，我们的职业选择可以与我们的兴趣相结合，创造出更有意义和满足感的工作。考虑如何将你的兴趣融入到教育领域中，或者寻找与你的兴趣相关的教育项目或机构。另外，接受变化和灵活性，职业发展是一个不断变化的过程，我们可能需要经历一些调整和转变。保持开放的心态，愿意接受新的机会和挑战，可能会引导你走向更适合你的职业道路。最后，关注自身福祉，在处理职业困惑和痛苦时，不要忽视自己的身心健康。寻找适合你的方式来减轻压力，如运动、冥想、与朋友交流或寻求专业心理咨询。照顾好自己的心理和身体健康是做出明智决策的重要基础。总之，要相信自己有能力找到适合自己的职业道路。职业选择是一个个人化的过程，需要时间和探索。保持积极的态度，持续学习和成长，你将更有可能找到与你的兴趣和能力相匹配的职业。不要忘记给自己一些时间和空间去调整心态，接受这个转变，相信你一定能找到属于自己的教师之路，加油！世界和我爱着你！

题主你好，我是心探教练～古道西风瘦驴。其实没有绝对内向的人也没有绝对外向的人，内向的人也可以在跟自己投缘的人面前侃侃而谈，外向的人也会有沉默不语的时刻，我自己本身也是一个比较安静的人，不太擅长和人打交道，但是在几年工作后，我可以在专业的事情上滔滔不绝，但是在不擅长的领域和人面前依旧安静。一万小时定律指出:从不熟练到熟练其实需要经历很长刻意练习的时刻，题主从理论到实践练习了多久了呢？如果只是刚走上工作岗位或许不必着急给自己贴标签。古人说:师者，传道受业解惑也。不管是哪种老师，可能都不能是单纯的讲讲知识，想成为一个好的老师，或许都需要有丰富的授课技巧，能解决课堂的突发状况，能让学生喜欢上自己的课并考出好成绩，题主或许可以尝试回想下，自己现在有印象的小学中学老师，还记得哪些老师的课特别容易调动你的学习兴趣吗？重视心理暗示的力量，当我们觉得自己不擅长时，就会无意识的想方设法证明自己不擅长，而忽略了自己可以做什么，我在一本书里看到尝试的两种模式，尝试～失败～放弃；尝试～失败～再尝试。就像我们很少有人因为学不会走路就放弃学习的，把它看做自己在练习走路，或许会让题主减少抗拒，更积极。题主觉得自己上课质量不好，是自己觉得不好，还是被学生说了不好呢？说我孬者是我师。我们很少有人一次就能把事作对的，试着允许自己有犯错空间，在同学的反馈里不断调整自己的方式，会让题主进步越来越快。有句话叫未经他人苦，莫劝他人善。确实不是所有的事情我们都擅长共情，共情也需要阅历，思想成熟度。我爸常跟我说的一句话:他以前理解不了我爷爷说的话，等他到了我爷爷顺那句话的年龄，又觉得至理名言，题主现阶段无法对一些事情共情，或许是经验不足，可以尝试给自己一些成长的时间。外界的声音只能帮助题主梳理问题，是否适合可能还需要题主自己感知，当也给了自己一段时间调整依旧觉得自己无法适应，换一种工作也未尝不可。我有个朋友毕业那会一年换了7份工作，终于在自己喜欢的工作上落地生根，现在做的非常好！题主或许可以尝试写情绪日记，看到自己情绪背后的诱因，或许有助于题主跳出自己的视角看到更本质的需要。试着接纳自己，允许自己有试错机会，会让我们更自洽，避免因为一次表现不好就全盘否定自己，或许可以试着复盘，问问自己这次哪些方面做的不好，下次怎么做更好，时间久了，熟能生巧。此外，如果题主怎么去考虑都觉得自己不适合这份工作，那或许换一份也不错。不过比较建议题主在做出决策时，可以尝试去听一听不同的其他老师讲解的知识，或许可以给题主一些启发，比如，化学，物理，生物等其他有实验课的课程，或许可以给题主一些启发。推荐阅读《我真的很棒》，《终身成长》，《一念之转》。祝好！

你好，能够感受到你的纠结和焦虑。不知道你现在是马上就要毕业了，还是还有一年的研究生学习？似乎最近的实习生活让你很受挫，本来就对按部就班发展，未来可能从事的职业就不那么期待；实习期间的经历又印证了自己内在的担忧和害怕。也许这是个机会让自己好好去思考自己未来的人生。非常感谢你的坦诚和信任，在这个开放的空间里谈论你的苦恼，承认自己的脆弱，并寻求帮助，这需要很大的勇气！如果你愿意，也许你可以试试从下面几个方面感受一下：一是，不知道你本身对于心理咨询以及心理教育活动是否认可呢？感觉到似乎在这里你有些矛盾和撕扯的感觉。当我们做着一样我们内在并未完全认同的事情时，很多时候，潜意识里，我们会对自己即将要做的事情产生一些很微妙的情绪。二是，你谈到你想从事更专业的教学，因为在专业的教学过程中，不需要太多经历去面对人，不需要开放自己的感受。也许这些想法本身也有着一些你的理想化投注。不管是做心理老师，还是大学的心理讲师，要成为一个好的老师，本质上都离不好热爱两个字。当下，你思考的更多是“我适合什么”，这里的前提是，我们需要先回答“我是谁”，包含的内容不仅仅有“我不想……”，还有“我可以……”，“我想要……”等更多面向。希望回答可以帮助到你～我们每个人都是在经历中不断去学习和成长，当下的节点与你无遗是重要的，也许也正是一个修通的契机～～祝福你！

你好。你说自己是内向性格，觉得跟人互动压力很大，担心自己不适合做心理老师。这让我想起一个观察，我参加了不少心理学习课程，有几个群里曾有同学分享自己的MBTI类型，我发现大部分都是i型，事实上分享出来的人里面都是i型，做为e型的我很意外、没想到自己居然这么“少数派”。我前一段时间还问我的体验师是i还是e，她没有测过，但我的感觉中她是很内向的。她以前在学校做心理老师很多年，近年才开始做社会执业咨询师，在工作过程中我很欣赏她的沉静和内敛，她并不急着通过言语来表达共情、而安静耐心的聆听中就传递着一种接纳和支持。我认同你的说法：选择一个工作，适合是更好的。不过适不适合一个职业，或者说某种性格类型是否一定是缺点或优点，这是值得慎重探索的。就好像很多人都认为商界成功人士和公司高管应该是e人，但在我认识和共事过的人群中有非常多的成功i人，以前的一个公司从创始人到CEO到全球核心的领导层一大半都是i人。有的时候我们觉得自己不适合一件事，这里面有两种可能：一是我们的确跟这件事缺少联结、产生不了喜爱；二是我们因暂时的不适应和困难而怀疑自己，认为自己就是不能胜任的。做为半路出家的心理学习者和实践者，我也觉得共情太难了，跟共同学习的小伙伴交流过，至今未听到任何人说它不难。在团督时也发现，没有哪个案例是容易的，几乎所有咨询师都体验过压力、产生过对自己的怀疑。这个工作本身就是不易的，要走近来访的内心、跟ta建立联结往往需要时间，就像我们要走进心理学世界也需要漫长的过程。李松蔚老师曾分享过他特别内向，在当老师的初期觉得很害怕学生有负面反馈、觉得他的课不好，后来他“主动暴露”跟学生们说自己很紧张、希望同学们不要交头接耳或做出什么举动让他更加紧张。现在，李松蔚在各大平台媒体都常常讲课和参加访谈，没有人看得出他的内向和紧张，但他十有八九仍然是i人。所以，我们的人格特质可能是稳定的，但在此基础上可以通过积累和尝试拓展出更大的空间来。也许你先不必急着下结论、说自己适不适合做心理老师，你想做老师，那么不妨把心理老师当做一个培训和历练机会。每个人都有自己的特点，不用时时对标其他老师，试着把关注放在发掘你自身的优势上，例如耐心？用心？理论扎实?看看能不能一边实践一边丰富对自己的认识。

题主，你好！看到你对于未来职业道路的困惑和痛苦，我深感理解。首先，我要说的是，你的感受是真实且值得被尊重的。在追求梦想的路上，我们难免会遇到一些挑战和难题，但请记住，这些都不是无法克服的。从你的描述中，我能感受到你对成为一名老师的热情和渴望，但同时也在面对现实与理想的冲突时感到迷茫和不安。你的性格内向、不擅长社交，这确实在从事心理老师的工作时带来了一些挑战。然而，这并不意味着你不能成为一名优秀的心理老师，也不意味着你必须放弃自己的梦想。首先，我想分享一个关于性格与职业选择的小故事。有一个人，他的性格内向、敏感，但他却成为了一名备受尊敬的心理咨询师。他并不是一开始就喜欢与人打交道，但他通过不断地学习和实践，逐渐找到了与人沟通的方法，并在这个过程中发现了自己的价值。这个故事告诉我们，性格并不是决定职业选择的唯一因素，我们还可以通过不断地努力和实践，去适应和改变。接下来，我想为你科普一些相关的心理学知识。在心理学中，有一个叫做“自我效能感”的概念，它是指个体对自己能够成功完成某项任务的信念和期望。对于你来说，提高自我效能感可能是一个有效的方法。你可以通过参加一些相关的培训、阅读一些专业的书籍、寻求一些经验丰富的同行的指导等方式，来提高自己在心理老师这个岗位上的能力和信心。当你感到自己有能力去完成某项任务时，你就会更加自信和放松，从而减轻内耗和压力。同时，我想提醒你的是，心理老师的工作并不仅仅是与人打交道那么简单。它还需要你具备扎实的专业知识、良好的沟通能力和敏锐的观察力等多方面的能力。因此，你可以尝试从多个角度去提升自己的能力，比如学习一些沟通技巧、观察一些成功的心理老师的工作方式等。这样不仅可以让你更加全面地了解心理老师的工作，也可以让你更加自信地面对未来的挑战。对于你的内向性格与心理老师工作的匹配度问题，我想给你一些建议，希望能帮助你找到解决之道。1.深入了解自己的性格优势：首先，请相信你的内向性格并不是阻碍你成为优秀心理老师的因素。相反，内向的人往往具有更强的内省能力、洞察力和耐心。你可以尝试将这些特质转化为你的教学优势，例如，在咨询中，你可以更加细心地倾听学生的心声，给予他们更加深入和细致的关怀。2.逐步锻炼社交能力：虽然你可能觉得与人打交道很困难，但请记住，这是一项可以通过实践和学习来提高的技能。你可以从一些小的社交活动开始，例如参加学校的志愿者活动、与同学一起组织小组讨论等。在这些活动中，你可以逐渐学会如何与人交流、建立联系，并提升自己的社交能力。3.寻找适合自己的教学方式：心理老师的工作并不仅仅是与人打交道，还包括教学、咨询和团辅活动等多个方面。你可以尝试寻找一种适合自己的教学方式，例如，利用多媒体教学工具、制定有趣且富有启发性的教案、设计互动性强的团辅活动等。这样，你可以更好地发挥自己的长处，同时也能让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。4.寻求他人的帮助和反馈：在成为心理老师的道路上，寻求他人的帮助和反馈是非常重要的。你可以向导师、同事或同学请教一些教学技巧和方法，了解他们的经验和建议。同时，你也可以邀请他们来观察你的团辅或咨询过程，给予你具体的反馈和建议。这样，你可以更加清晰地看到自己的不足之处，并找到改进的方向。5.尝试不同的角色和领域：如果你发现目前的心理老师工作确实不适合你，也不必过于沮丧。你可以尝试在学校或社区中寻找其他与心理学相关的职位，例如心理健康宣传员、心理咨询师助理等。这些职位可能更加符合你的性格和兴趣，同时也能让你在心理学的道路上继续前行。6.保持积极的心态和耐心：最后，我想提醒你的是，无论选择什么样的职业道路，都需要保持积极的心态和耐心。成长和改变是一个渐进的过程，需要时间和努力。请相信自己，相信自己的潜力和能力。只要你愿意付出努力并坚持下去，就一定能够找到属于自己的职业道路并实现自己的梦想。希望这些建议能够给你带来一些启示和帮助。请记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。如果你需要任何帮助或建议，随时都可以来找我们倾诉。愿你在未来的道路上越走越远，实现自己的梦想。祝福你！

题主你好，我是仄隅“想成为老师，但发现不适合做心理老师，很痛苦！怎么办”面对这份痛苦，我们先从具体的事件入手尝试找寻解决问题的方向。想成为一名老师是题主的愿望与目标，调剂到心理学专业使题主或主动或被动的选择成为一名心理老师，实习的经历表明心理老师的工作与我们的性格之间是存在问题的并且在这个过程中题主有详细的考虑过这份工作与现实之间存在的问题以及各种可行性，既然如此那我们就看看现在能够做些什么来改善现状。现在我们暂时抛开心理老师这一选择，事实上老师不限于心理老师这一种，如果我们只是以专业作为参考依据那这份工作对我们来说确实是最匹配的，但现实我们考虑问题不能简单从这一方面入手而是需要考虑自身的需要以及性格等方面的因素去尝试为自己找寻更多的可能性看到除却心理老师之外的机会，或许当下我们可以考虑专业课的老师或其他的我们感兴趣的职业。我以个人经历为例，最初我所学的专业是数控机床就当时的经验而言我所做的选择与你一般无二，但进厂实习后发现理想与现实是存在差距最终的结果是我没有选择这份工作而是走走停停换了太多了职业走了许多弯路最终找到了努力的方向以及自己渴望拥有渴望实现的，当然现在我与你一样依然还在路上。其实当下我们在做的可以看作是在追寻自我寻找理想职业的一种尝试，心理老师这份工作确实存在一定的限制，而我们想要成为老师的这一目标并没有错，只是说我们可能需要变通一下尝试其他可能的选项而不是将自己限制在这一种可能性中。对于当下的我们来说，其实不需要考虑太多未来的事情而是说将我们的视线收回到当下，看看现在我们在现实中能够做些什么来改变现状。未来我们会做什么工作这是一个未知数，因此我们与其考虑以后会成为怎样的心理老师，倒不如先想办法能够降低我们的焦虑感缓解我们内心的压力，让我们能够有余力去认真的实践计划尝试所学到的建议或方法。

题主你好，看了你的描述，非常理解你的痛苦。大学本来选的是思政课，却被调剂到了心理专业，这件事是不是一开始就让自己很困扰呢？包括现在，你会不会还比较向往思政课的呢？在个体咨询和团体辅导中遇到的情况，让你有了很强的挫败感，加上自己内向型应该，加剧了你对开展心理工作的排斥，甚至会不会有一点恐惧呢？所以，你更加否认自己，否认自己心理学水平，否认自己能做一名合格的心理老师。亲，正像你所说的那样，如果一个人做自己喜欢的事，更容易产生心流体验，更容易有获得感，从而更从容自信。但并不是做自己不擅长的事情就不会有高峰体验的。首先，你需要改变对心理学的认知。现在很多人都在学习心理学，他们的目标并不完全是成为心理咨询师或者心理医生，而是把心理学作为认识自我，从而实现自我成长的一种方法。学习心理学有助于塑造完善的人格，帮助自己成长，更好的面对生活中的挫折和困境。心理学的作用本是就是“助人自助”，所以才让心理学受到广泛的需要。其次，你需要改变对自己的认知。考研顺利上岸，足以证明你的优秀和你扎实的专业知识。可以说在心理学学术方面，你已经超过很多心理学从业者了！所以不要怀疑自己的专业能力和专业水平，共情力既有技术要求，也有先天天分，与个人成长经历密切相关。当你接触更多的来访者，也就会慢慢感受到更多的心理情绪，更容易理解他们，这个是可以通过经验提升的。把心理学理论用于实践是一个过程，每一个来访者都是一种全新的样板，不可能一样。所以，不必担心共情问题，我们要做的就是利用我们的心理学技术，帮助他探寻自我，找到途径。第三，性格对开展心理工作有影响，但不是决定性的。我也是一个十分内向的，通过学习心理学，同时运用一些知识帮助别人让我感到开心。虽然生活中还是内向，不爱交流，但在面对来访者，总愿意尽可能帮助他。要知道，心理学的运用是一个帮助人的过程，而不是一个展示甚至炫耀的过程。最后，要尝试爱上心理学。心理学有很多分支，每个流派都有自己的特点。心理学也有很多应用场景，学术类、应用类、临床类……相信总有一款是适合你的。你要学会从学习和运用心理学中找到乐趣和获得感！亲，很羡慕你能够成为心理学研究生！👍相信你能从心理学中重新认识自己，找到自己，从而找到属于你的心理学之路！加油！！！

题主你好，首先，你有当老师的想法很好，我觉得当老师是一个很神圣、伟大、高尚的职业，能够为社会培养人才，是人类灵魂的工程师。你提到自己的性格问题，内向性格并不是缺点，每个人都有自己独特性格特征。你觉得intj不适合当心理老师，其实没有人做过这样的判断，而且心理咨询师或者心理老师，和那些销售、行政等行业相比，更加没有要求说人一定得是外放、热情的，而且反而有可能是i人更擅长倾听呢。你刚开始做这份工作，肯定会遇到各种各样的问题，慢慢来，不要着急，你已经做得很棒啦如果想要做好一份工作，需要我们付出很多努力，不仅仅只有理论知识，还需要与人沟通交流，还需要掌握心理学方面相关知识，所以这个过程还是比较辛苦和困难，但是呢，你是刚开始接触工作，所以一开始觉得吃力，都是很正常的现象，我们不可能说，当你还是一个新人的时候，就已经达到了和在这个行业里待了五六年的人同等的水平。如果说你换个行业，或者换个工作环境，也是要先有一段开头的适应期。无论说你是要继续从事心理行业，还是说要换个行业也罢，万事开头都难。不管做什么工作，都需要我们去适应环境，然后不断调整自己，从而达到最合理的状态。如果想要改变现状，首先要接纳自己，然后不断提升自我，培养自信，相信自己在这个行业内能做好。祝愿你能在自己擅长领域发挥出最大潜能～

给题主一个拥抱！能够感觉的到题主内心的焦虑不安冲突纠结，看得出题主内心对自己能做到一个合格的心理老师很怀疑，认为自己性格内向无法对他人产生共情不适合做一个心理老师。认同题主的说法，无法共情他人确实不适合做心理老师，不过这并不代表不能做心理老师，关键在于自己想不想做喜欢还是不喜欢做。想做喜欢做心理老师就可以去做，既可以向学生分享传播知识，又可以帮助学生解决心理困扰。如果觉得自己不想做又不喜欢做这个事情，就可以考虑不做，而是做别的。假如做心理老师让自己很痛苦，可以跟学校反映自己的情况提出来申请调换一下，为自己摆脱当前的痛苦做自己能做的努力争取，看看会怎么样。如果能够调换就不同再这么痛苦了，不能调换的话就需要接受然后调整自己的心态了。个人观点，仅供题主参考。

你需要寻找一个理由，寻找做老师就是为啦改变自己的理由。因为我们在做职业决定的时候就需要极大的信心。但是在就职之后发现自己的多种不合适，当我们把不合适的地方都战胜的时候就是自我进步的时候，因为你的进步就是学生在监督，战胜为进步。不战胜选择逃避，那改变的想法就会陷入精神内耗，无法取得改变而又不得不改变的纠结心态，让你陷入循环。所以打破结果，需要改变过程。对自己的选择有信心，我能完成但是我无法获取其中的办法。人生就是一个选什么都是对的选择题，所以你的矛盾也是自我挣扎的体现。改变需要进行尝试，突破需要勇气，完成需要魄力。你可以去多和学生打成一片，有时他们也是老师，我们也是学生。

适合自己的最重要，不管从哪个地方哪个行业起点，任何时候都不会晚的。对自己有点信心。只要你敢想，就会拿到你要的结果。当然这个结果的前提是，不损害他人利益的情况下。当然，如果你能做心理咨询师，你疗愈了别人，这个也是一个积累功德的事业，很好。对你对你的整个家族以及后代都是一件很好的事情。不过，做心理咨询，本身就是用自己的能量与对方交换，所以，心理师的必备条件，首先得自我圆满，这样才会有智慧去引导他人走出心灵困境。否则，拿了钱财没解决问题，误导别人，干涉别人的因果，那真的是在造业。自己的身体也会垮掉的。所以你要考虑清楚，如何去抉择。其实不管什么职业，只要心里有他人，有利他精神，就会感觉工作很快乐，这是工作的核心。凡事有阴就有阳，我们享受事物美好的一面，就要接纳事物的另一面。工作也是如何。钱多的工作，自己的时间就少了，压力就大。钱少的工作，就自由点，压力小点。不过，我的建议是：既然你已经结缘心理疗愈，不妨试着去接纳提升一下自己，去进修一下灵性疗愈，不要学太杂了，要选择真正明智的老师，而不是名师。先自我接纳和安住当下，如果你能做到这两件事情，那么你将在心理疗愈领域闯出一片天。因为，人所有的痛苦都是源于不能接纳自己和无法安住当下。对工作感到无聊，也是因为找不到核心价值，没能用感恩和利他的心态去对待工作。加油吧，年轻人！

首先，我理解你的痛苦感受。在做出重要职业选择时，发现自己可能不适合某个领域是很困扰的。不过，这种认识也是一种成长的过程。首先，你可以思考一下为什么觉得不适合做心理老师，是因为技能匹配不足还是兴趣不够？了解自己的原因可以帮助你更准确地定位问题所在。同时，也可以考虑是否有其他领域或职业是你更感兴趣或更适合的。另外，不合适做心理老师并不代表你不能在其他领域成为一名出色的老师。你可以探索其他教育领域，找到更适合你的方向。或者，你也可以考虑从事其他与心理学相关的职业，如心理咨询师、心理健康顾问等，这些职业也可以帮助他人并发挥你的心理学知识。最重要的是，不要因为一个痛苦的发现就束手无策，相反，将其视为一个探索新可能性的机会。愿你可以找到适合并且让你满意的职业方向。

亲爱的朋友：你好呀！隔空给你一个温暖的抱抱！你说你是intj，事实上intj几乎可以胜任任何角色。性格内向也并非全是劣势，内向者通常拥有良好的协调能力、深度思考能力，能够心无旁骛地专注于自身的领域，只要精选战场、用对能量、走出舒适圈，也能在外向文化主导的领域中获得成功。有兴趣可以阅读《内向者的优势》（张瀞仁）。在本书中，她从职业规划、人际攻防、社交逆袭、自我提升四个方面，帮助内向者认识自己、接纳自己，为他们提供了一条在外向文化主导的社会中用自己的方式成功的进击路径。性格内向的人，也可以拥有很好的沟通表达能力，这两者并不矛盾，沟通表达能力是可以通过学习锻炼来得以提升的。首先你要多接纳自己，有了信心，你会更有动力。祝福你越来越好！

您好，了解您的困扰，我非常希望能够为您提供支持和建议。以下是我的回复，希望能给您带来些许安慰和帮助。首先，我完全能理解您目前的痛苦和困惑。😟作为一名内向的INTJ类型的人，您可能更倾向于独自思考和处理问题，而不是与他人进行过多的社交互动。然而，作为心理老师，与人打交道是不可避免的。这确实会让您感到压力和挑战。在这个情况下，我建议您首先尝试接纳自己的性格和情绪。🤗内向并不是缺点，而是您独特的一部分。接纳自己，不要过于苛责或否定自己。每个人都有自己的优势和局限，而正是这些差异使得我们独一无二。接下来，您可以尝试提高自己的共情能力。💕虽然您可能不擅长直接表达情感，但您可以通过倾听和观察来理解他人的感受。在咨询或团辅活动中，尽量保持耐心和关注，用温暖和关怀的态度去与他人沟通。记住，共情并不一定要意味着完全理解他人的感受，而是要表达出对他们的关心和支持。同时，您也可以寻求专业的支持和指导。💪找一位经验丰富的心理咨询师或导师，与他们分享您的困惑和挑战。他们可以提供实用的建议和指导，帮助您更好地适应心理老师的工作。此外，参加一些专业培训和研讨会也能帮助您提升专业技能和自信心。在面对挑战时，不要忘记给自己一些时间和空间来适应和调整。🧘‍♀️改变是一个渐进的过程，不要急于求成。相信自己有能力克服困难，相信时间会带来积极的变化。同时，也要学会关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯和积极的心态。除了专业方面的建议，我还想与您分享一些个人经验。💖作为内向者，我深知与他人打交道的难度。但请记住，每个人都有自己独特的沟通方式。您可以尝试找到适合自己的沟通技巧，比如通过写作、绘画或其他创意方式来表达自己的想法和感受。这样不仅可以减轻您的压力，还能帮助您更好地与他人建立联系。最后，我想告诉您的是：无论您选择何种职业道路，最重要的是找到让自己快乐和满足的工作。💼如果您发现心理老师的工作确实不适合您，不要勉强自己。世界上有无数种职业选择，总有一种是适合您的。勇敢地去探索、去尝试，相信您一定能找到属于自己的那片天空。在这个过程中，我会一直陪伴在您身边，为您提供支持和鼓励。🤝无论遇到什么困难，都请不要放弃希望。相信自己，相信未来会更好！愿您能找到属于自己的幸福与满足！🌟另外，这里我再补充一些关于如何提升共情能力和应对内向性格带来的挑战的具体建议：提升共情能力：倾听：在咨询或团辅活动中，尽量多倾听他人的故事和感受，不要急于给出建议或解决方案。反馈：在倾听后，尝试用自己的话复述对方的感受，以确保你真正理解了他们的想法和情感。非语言沟通：注意对方的肢体语言、面部表情和声音变化，这些都是情感的重要传递方式。应对内向性格带来的挑战：小范围尝试：不要一开始就期望自己能在大众面前侃侃而谈，可以从一两个人开始练习沟通，逐渐扩大范围。模拟练习：为了增加自信，你可以尝试模拟咨询或团辅活动的场景进行练习，或者与朋友一起进行角色扮演。反馈与调整：在每次活动后，回顾自己的表现，找出做得好和需要改进的地方，并寻求他人的反馈。寻找支持：同事互助：与同事建立良好的关系，互相支持和鼓励，共同面对工作中的挑战。参加专业团体：加入心理学相关的专业团体或组织，与同行交流经验，学习他们的应对策略。定期自我关怀：记得时常给自己一些正面的评价和鼓励，增强自我价值感和自信心。希望这些建议能对您有所帮助。🌼记住，改变是一个过程，不要急于求成。只要您持续努力，相信一定能够克服性格带来的挑战，成为一名优秀的心理老师！加油哦！💪✨