别人的恶语相向让我痛苦，忘不掉，怎么办？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你是一名高中生，别人的恶语相向令你很痛苦。跟相关的人沟通过，可是并不起作用；他们就是拿不好的态度和语言攻击你。这有可能和他们自己的原生家庭有关。可能在他们成长的时候，他们的父母就是这样对他们说话的。那么长期在这样的一个耳濡目染下，他们自然就不知道要怎么样好好的跟你说话。因为他们的父母可能只教会他们，这种不好的沟通模式。所以他们并不知道，还有其他更好的沟通模式。心理学里有句话：我们没有的，我们是没法给到别人的。你改变不了他们，就学会接受他们是这样的人。也不排除有时候，是他们自己的原因。过了个很糟糕的一天，所以就把坏情绪发泄到你身上；这是他们自己的问题。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

同学你好！你被别人的恶语相向当真了，并且不断在头脑里演绎让自己痛苦。转变只在一念之间，一切不当真。不再被任何人的负面语言所催眠，包括自己（因为我们有时候也会承认某些负面的，会说自己不好的）、父母（父母总是有期待和要求，容易给自己贴标签，我们却信以为真）和社会的集体意识（这些都是比较出来的）。只相信给自己带来力量的言语，活出一个不自欺，不欺人，不被人欺的生命状态，祝福你。