女同，喜欢上了一个有男朋友的女生，该怎么办？

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。题主爱着她，而她爱着男友，这段三人之间的情感纠纷让题主很痛苦。她确实很善解人意，你说她比你自己还了解你，而深夜里的那一吻也让你觉得你们的关系发生了质变，然而等天亮了，她好像又把那些亲密的举动付诸脑后，这让你不禁困惑，你之于她到底是爱人还是普通朋友？我们能明确的是，你爱着她，一直暗恋着她是事实。让你更恼火的是她暧昧的态度，脚踏两只船的行为。我之所以描述你对她的爱是暗恋，会考虑有些喜欢也许只是爱情的错觉。比如她关系你，包容你的情绪，这些行为在好朋友之间也是存在的。当我们把对理想爱人的幻想投射到了对方的身上时，就容易过度美化对方的光环和优点。当她跟男友感情升温，忽略了你时，内心失落的你，也可能会把这种失落感看作爱情的萌芽。心理学中有一个单纯接触效应，意思是我们和某个人或某件物品接触的时间越长，越容易对他们产生好感。她给予你的情感慰藉（有时确实是无意之间的），久而久之就形成一种依赖，让你在感知觉上发生歪曲，于是产生恋爱错觉。但是光有亲密和激情，没有承诺依然不是完整的爱情。想要摆脱现在的烦恼，需要认识到恋爱的感觉和恋爱是有区别的。恋爱的感觉是个体的一种主观的情感体验。恋爱是发生在两个人之间的一种情感互动，是需要经营的。所以有恋爱的感觉不等于有了恋爱。你在嫉妒她和男友之间的互动时，嫉妒的本质就是你们的关系中只有感觉而缺少经营爱情的过程。尽管她说过喜欢你，但那更像是激情下的表白而非承诺。无论还爱情还是友情，我们始终都要找到自己的位置，建立适当的边界，为自己的情绪负责。也许你可以从不当他们的“电灯泡”做起，至少眼不见心不烦，保持适当的距离，对你和她都好，也给各自更多的反思空间。你心里那些说不出的情绪，可以找咨询师倾述，也会帮助你更好地认识自己。祝好！

题主你好，从字里行间可以感受到你因这段感情的不确定性而感到困惑，失落和沮丧，首先给你一个抱抱，希望我的回答对你有所帮助。🌻首先，每个人的感受都是有价值的，你所付出的感情也是真实的，我们每个人也都有权利去追求自己渴望的幸福。然而在这个过程中，有些人可能会遇到挫折和困难，但探索感情的每一步都是自我发现和成长的一部分。这样的情感体验，无论是甜蜜还是苦涩，都是构成每个人独特人生故事的重要篇章，只是我们现在困在了当下，再次抱抱你。🌻面对题主的这些问题，我们接下来可以一起进行探讨，希望对你有所帮助。🌷面对这样复杂的感情纠葛，能感到你现在的孤独和迷茫，其实，许多人在人生的某个阶段都会经历类似的情感挣扎。这种感受是被理解和接纳的。这样的心灵之旅也是独一无二的，而你的感受更是值得被倾听的。🌷你提到了“电灯泡”的感觉，这反映了你内心的不平衡和对公平性的渴望。你希望得到等量的关注和回报，这是人之常情。你的付出和投入应当得到相应的认可。然而，现实往往不尽如人意，这让你感到沮丧。你的嫉妒和不满是可以理解的，因为你在乎的人似乎没有以你期望的方式回应你。这种情况下，我们是否先尝试把关注点放在自己身上，重要的是能够照顾好自己的情感，不让外界的不确定性影响到我们自己的内在平静呢？🌷你所提到的那个吻，那个深情的拥抱，那些深夜的谈话，它们构成了你们之间特殊的联系。这些瞬间可能让你感到特别，也可能让你误以为有了更深的承诺。但是我们是知道的，真正的关系是建立在双方明确的意愿和相互尊重的基础上。那么当前这份关系没有达到你的期望，这并不是你的失败，而是两个人之间的不同步调，对吗？🌷关于你对她感情的真实性，有没有可能她也在探索自己的感受，或许她也有自己的困惑。这不应成为你自我怀疑的理由，要知道，你的价值不是由他人的选择来定义的，而是我们自己如何看待自己，如何珍视自己的存在。我们值得拥有一个能够全心全意对待自己的人，一个能够回应自己情感的人。🌷能感受到现在的你感到迷茫和失望，但我们要相信，随着时间的推移，你会变得更加坚强和清晰。你的情感世界将会慢慢稳定下来，你会学会区分哪些是值得坚持的，哪些是需要放手的。你的幸福不应该依赖于别人的认可，而是来自于你对自己的认识和自爱。🌷所以，请给自己一些时间和空间，允许自己感受到所有的情绪，无论是悲伤、愤怒还是失望。这些情绪都是你成长过程中的重要部分。在这个过程中，尝试做一些让自己感到放松和愉悦的事情，比如阅读、散步、绘画或其他任何能够让你感到平静的活动。同时，不要忘记寻求朋友和家人的支持，他们的陪伴和理解可以为你带来力量。🌻最后，我想说，你的感受和经历是宝贵的，它们塑造了今天的你。你的内心有着无限的力量，即使在最艰难的时候也能找到前行的勇气，就像现在这样寻求帮助和支撑。你的感受不是错误，你的感情不是负担，你有权利去追求你心中的幸福。所以请温柔地对待自己，就像你会温柔地对待你最亲爱的朋友一样。你的旅程可以是美丽的，你的感受是珍贵的，你的未来同样充满了可能性，再次抱抱你。希望我的回答对你有所帮助。世界和我爱着你！❤️❤️❤️

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。看完题主的描述，让我想起了《爱情转移》里的一句歌词:太拥挤就开到了别的土壤。确实感情是两个人的亲密关系，容不下第三个人，如果容下了，刨除道德问题，也会有真诚问题（她爱你还是利用呢？），我有个朋友的至理名言，牙刷与恋人，不可共享。题主的朋友一方面与男友在一起，一方面与题主暧昧，不知道她是否有很传统的道德观呢？或者她对自己的性取向是否困惑呢？如果她既传统也困惑，可能做出不坚定的态度表达或许变得没那么奇怪了。有错的或许不是女同，而是女同之恋的代价是否能让对方有勇气义无反顾，毕竟要考虑她的亲人的感受，考虑很多东西，不是所有人都能成为那个不顾一切的人，这或许并不是题主的错。有句话叫我爱你，与你无关，题主或许问问自己喜欢对方的原因是因为什么呢？因为性格？因为温暖？如果对方不爱自己题主还会爱对方吗？尝试觉察自己爱对方的本质，或许有助于题主更好的区分自己的爱属于哪种。有句话叫剪不断理还乱，当我们身处其中时，或许会因为情感因素，关注点偏差等让自己无法正确认识自己的情感，尝试分开一段时间，或许会让题主更清楚自己和对方要什么。不猜测对方的行为，尝试告诉对方，你的真实感受，如果对方掠过问题，或许她的喜欢并没有到了非卿不可的地步，尝试尊重并退回朋友界限内，或许会让彼此更松弛。尝试培养自己的兴趣爱好，当自己的世界只有对方时，会让自己很没有安全感，也会形成依赖，不管是什么样类型的亲密关系，或许都是需要两个独立的个体相互靠近，一方太依赖都会让另一方窒息而想逃离。祝好！

题主你好，我是答主百李壹娜，希望我的回复能给予你一些温暖和帮助。题主倾诉自己喜欢上一个有男友的同性女生，表白之后，对方也给予了相同喜欢的肯定，并且主动吻了你，可除此以外你们似乎表面是闺蜜实则有点像是暧昧期的情侣一般，这不是你期望的恋爱状态，嵌入这样看不到未来的关系中，让你感到迷茫和痛苦，该怎么办？【情况分析】题主最后一句话问，喜欢女生本身就有问题吗？其实喜欢男性还是女性都是我们每个人的选择，没有问题，问题在于这件事是否给你带去困扰，让你感到痛苦。我们一起来找寻一下问题的起源，你被什么困扰着。【引发深思的问题】1、你在对方有恋人的情况下表达了自己的情感，是否对方会默认你是允许并且接受她的双重喜欢的？双重的意思是喜欢恋人的同时喜欢你。2、你们是什么关系？当对方回应你的喜欢后，你们接吻只是表达了喜欢的心意，但是对于未来如何相处，你们之间关系的确定有详细聊过吗？3、虽然对方回应了你的喜欢，但是从日常生活中你已经看出喜欢是有程度的区分的，似乎她对恋人的喜欢更甚于你，那你是否表示过无法接受对方的这种有区别对待的喜欢？对方如何回应？【建议尝试的方法】每个人对于自己感情的处理方式都是不同的，我们总是喜欢用自己理解的方式去揣测对方的心意，但对方真的是这样想的吗？很多内心的猜测并没有真正拿出来沟通过，或许你觉得自己不知道怎么说，或者不敢说，那阻碍你说的原因又是什么？或许就是造成你痛苦的原因。你对她的感情目前仅仅是喜欢，从你自己的描述中可以感受到对方对你的关心，对你的包容以及对你的了解让你感到温暖，长时间的陪伴，让你觉得被关心被包容被了解是幸福的事情，所以你希望留住这份幸福在身边，所以表达了自己的喜欢，想要对方知道心意之后能更加珍惜你。可事实却相反，对方知道你的喜欢后反而开始敷衍你，为什么呢？或许是因为你们彼此之间没有承诺，你并没有要求她像对待恋人一样对待你，你并没有要求她分手后和你在一起，你默默忍受着看着喜欢的人喜欢着别人的痛苦，这种痛苦只有你一个人在承受，她无法感同身受。你想要的是什么？需要明确表达，在表达之前你的内心要先想清楚，这份喜欢的未来是什么样的，你幻想对方有一天会属于你，那你为这个目标做了些什么努力？你计划过你们的将来吗？怎么计划的？和对方讨论过吗？她是否有同样的期待和想法？任何两个人可以长久陪伴都不会只靠一个人就可以做到的，不管是朋友还是恋人，任何一方不珍惜这份情感，两个人就很难走得长久，不断沟通以及磨合是必不可少的，几乎没有天生就完全匹配的两个人存在，都是在不断的磨合中越来越有默契，越来越契合对方。你的问题绝不在于喜欢的是同性还是异性，在于你如何接纳自己的这份喜欢。以上方法希望可以帮到你。改变需要付出时间和耐心，不要过于担心和害怕，有许多人正在或曾经经历过类似的问题。世界和我都在陪你，你并不孤单，祝你早日破解心中迷雾，找到属于自己最舒适的状态。感谢我点赞和反馈的有缘人，祝平安喜乐。

你好拍拍肩～『女同，喜欢上了一个有男朋友的女生，该怎么办？』不论男性还是女性，“喜欢”是每个人都可以拥有的权利，所以，“我“不需要强调自己的特殊性，更自然的追求爱情。这样的特殊性，强调在——我喜欢的事女生。其次，因为喜欢的人已经有男朋友，我的地位变得弱势，无法正常性的表达感受与想法。（我时常感觉电灯泡的感受）所以，列举了以上问题之后，不知道题主发现没有，你的痛苦感受主要来源于—没有了自我界限。表白之后，喜欢的女学给予的回应是“我也喜欢你”（但喜好的意义没有澄清清楚），此后，她没有拒绝越界的关系行为，如主动拥吻，拥抱，对此她也没有过多的解释行为。因为，急于得到更积极的回应，题主也没有追究进一步的解释，被动的接受了她的越界行为举动。但随之产生的痛苦是，模棱两可的关系，无限等待回应的处境。此外，她依然保持与原有男友的关系。这到底应该如何理解和接受呢？如果从爱的角度分析，我对她的感受与情绪是清晰明确的，我喜欢她，所以在意她，因此也在意她是否也在意我的感受与情绪。这是爱一个人正常的感受与反应。但让我感知到不是快乐更多的是痛苦的是，她没有明确的给予回应，也就是缺乏『爱的承诺』，所以我本能的会产生不安全感，对这段关系的界定就会出现混乱与焦虑。那么，她也爱我吗？这个问题的核心问题在于，她没有明确表示自己的想法与决定，也就是“逃避“了给予关系中的承诺，关系就是是缺乏亲密关系建立的必要的承诺，因此，就不能确定她对关系的真实想法与决定。此外，还保持另一个伴侣关系的维持下，所以，她到底爱不爱题主，还是爱男友，其实，都是无法明确的情况。也许，她对自己的情感需求，也产生混乱与不确定，其次，对于不同性别的对像，她还不确定自己的性取向，因此当下难以抉择，但爱是唯一的，也就意味着，爱不是情绪化的产物，需要给予确定性的回应。而我，对她的情感已然产生不同变化，不是单纯的朋友喜欢，而是出于爱的需求，那么对我来讲，zui需要的就是明确自己的界限，也就是情感表白之后，我能接受和不能接受的行为是什么，明确对情感的需求。（情感上双方是对等的，平等的关系。）如，如果你拒绝，我希望我与你的关系是怎样的，我可以拒绝出现你与男友在一起的不舒服的场面。因为，我的感情要求我自己，尊重自己的感情，所以在她不能准确回应之前，我依然有权利拒绝陪同。（除非我愿意接受其他的复杂多变的关系。）当你的情感界限健康的建立起来，也许对方表现拒绝，或者减少亲密行为，但这是从复杂不稳定关系脱钩的过程。所以，彼此之间相互坦诚的沟通特别重要，你对我的想法如何，希望维持怎样的关系，我可以接纳怎样的关系，这都是亲密关系必要的经历磨合过程。总体而言，对爱的追求，勇敢表达，这一点题主很棒，但爱一个人不是全部由自我牺牲为前提，关系中，我依然可以自重自爱，关怀自己感受下，建立健康的亲密关系。正如她问的，你喜欢我什么？不仅仅只是因为她对你的情绪重视，也许她比你更敏感的知道，除了情绪想法的重视，爱不可缺少的就是确定性的回应，可以坚定牵起手的信念，这样的爱也许不惧风雨，更敢于追求。以上，希望回答帮助到你～祝好！

在深入探讨你与这位朋友的情感纠葛时，我们首先需要明确的是，感情的对等性在人际关系中至关重要。从你详细的叙述中，我能够感受到你对她深深的情感投入，然而，这种投入似乎并未得到相应的回应。她似乎更加关注自己的男朋友，而你则被她视为一种情感上的调剂品或附属品，这种关系的不平等性无疑给你带来了深深的困扰。首先，我们需要认识到，每个人在情感关系中的付出和收获都应该是相互的。然而，在你与她的关系中，你的付出似乎远大于收获。你对她无微不至的关心，愿意分享生活中的点滴，但她的回应却越来越敷衍，这种不平衡的关系让你感到自己仿佛只是她生活中的一个配角，而非主角。你渴望得到她的关注和爱护，但她的目光却始终聚焦在她的男朋友身上，这种忽视让你感到痛苦和无奈。其次，从你的叙述中，我能够感受到她对你也存有一定的情感。她的肢体接触、言语表达都透露出对你的喜欢，但她的行为又显得矛盾重重。她似乎想要占有你的爱，却又不想为你付出太多。这种占有欲可能与她的性格或情感需求有关，但无论原因如何，她的这种态度都让你感到困惑和不安。她对你的喜欢似乎只是出于一种自我满足的需求，而非真正关心你的幸福和感受。这种被利用的感觉让你对她的感情产生了怀疑和动摇。在这种情况下，我们需要深入反思这段关系对你的意义和价值。你渴望与她建立一种亲密的关系，但她的行为却让你感到无法满足。你需要思考的是，她是否能够满足你的情感需求和对未来生活的期待？如果她不能给予你足够的关注和支持，那么这段关系是否值得你继续投入时间和精力？你需要明确自己的底线和期望，不要让自己陷入无尽的等待和失望之中。同时，我们也需要认识到，每个人都有权利追求自己认为合适的幸福和满足。你的性取向并不是问题，而是你个人身份和表达自我的一部分。你有权利去追求属于自己的幸福和满足，而不是被他人所左右。这个世界很大，人也很多，你值得拥有一个真正关心你、爱护你、愿意为你付出的人。如果你发现她并不能满足你的需求，那么你需要勇敢地做出决定，去寻找属于自己的幸福。在这个过程中，我们也需要关注自己的成长和发展。情感关系只是生活的一部分，而不是全部。你可以通过其他途径来充实自己的生活，如学习新的技能、参与社交活动、追求自己的兴趣爱好等。这些活动不仅可以让你更加充实和自信，也可以帮助你更好地认识自己和他人。同时，也要学会寻求专业的支持和帮助。与心理咨询师或心理医生交流可以帮助你更好地处理情感问题，找到适合自己的解决方案。最后，无论你做出什么决定，都要相信自己有能力和勇气去追求自己的幸福和满足。不要让他人的态度或行为影响你对自己的认知和信心。你的价值不在于他人的评价和认可，而在于你自己的内心和成长。无论未来会遇到什么困难和挑战，都要相信自己有能力去克服和面对。你的未来有无限的可能，你值得拥有更好的人和事。